Олег Абакумов – Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям (страница 34)
• Анализ крови на витамины и микроэлементы: витамин А (ретинол), витамин В12, магний, цинк – при выраженном дефиците этих веществ будет возникать бледность, снижение количества воды в коже и ее эластичности, коллаген перестанет вырабатываться в нужном количестве (а это, не забываем, белок молодости!).
• Анализ крови на половые гормоны: андростендион, тестостерон, андростерон, эпиандростерон, этиохоланолон, эпитестостерон, прегнантриол.
Рекомендую посетить терапевта и дерматолога, чтобы выявить причины заболевания. Найдя причины, врач сможет назначить грамотное и подходящее именно вам лечение. Берегите кожу смолоду, как и весь ваш организм, дорогие друзья.
Старение кожи
Первое, что выдает наш возраст, – это старость кожи. Тем более если у вас на кистях рук написано «Адрес-97» или «Магадан 64–70». Старение кожи – это актуальный вопрос не только для женщин, но и для мужчин тоже, потому что стареть хотят только школьники 15 лет, чтобы им поскорее начали продавать сигареты.
У меня для всех вас плохая новость, мужайтесь! Старение кожи – это неизбежный процесс.
Старение кожи – это сочетание снижения биологической активности клеток, замедления регенеративных процессов и потери устойчивости к воздействию факторов внешней среды. И процесс этот запрограммирован в наших генах.
Как понять, что кожа начала стареть?
• Она становится сухой, сальные железы уже не так активно работают.
• Становится тонкой и не такой эластичной, даже дряблой.
• Лицо потихоньку сползает вниз, потому что под кожей уменьшается жировая ткань.
• Еще кончик носа может опуститься, ткань, которая поддерживает хрящ, тоже становится слабее.
• Ну и конечно же, морщины, коллаген говорит вам до свидания.
Хорошая новость у меня для вас тоже припасена – процесс старения кожи можно замедлить и отсрочить. И даже в 60 выглядеть прекрасно и чувствовать себя так же.
Если вы начали замечать, что стареете, а вам УЖ ОЧЕНЬ СИЛЬНО этого не хочется, нужно пересмотреть образ жизни.
И помочь коже сохранить свою красоту как можно дольше. Что тогда делаем?
• Мы не ходим в солярии. УФ-лучи суперсильно влияют на состояние кожи и разрушают коллаген. А на улице всегда используем крема с SPF, даже зимой.
• Бросаем курить и пить. Ваше любимое вино сильно обезвоживает кожу, а курение разрушает сосуды. Если не хотите выглядеть как зомби, восставший из-под земли, придется отказаться от этих «удовольствий».
• Пользуемся нормальной косметикой. Подбираем для себя, можно вместе с дерматологом или косметологом. Чтобы в вашем уходе не было компонентов, которые вам не подходят и раздражают вашу кожу.
• Не трем лицо полотенцем. И вообще агрессивно его не чистим. Пилинги максимум два раза в неделю используем, и то мягкие. У вас задача кожу очистить, а не содрать!
• Корректируем питание. Об этом уже сотни раз сказано. Убираем добавленный сахар, соль, которая задерживает воду в организме, жареное (в жареном тоже много продуктов гликирования, как и в сахаре).
Не бойтесь сахара, потому что сам он на кожу никак не влияет, но влияет на те процессы в организме, из-за которых как раз и могут появляться морщины и проблемы с любимым личиком. Сахар запускает процесс гликирования (углеводы и белки встречаются и начинают дружить), и это вызывает преждевременное старение.
Вообще, любые быстрые углеводы и сахар ни к чему хорошему не приводят. Это и кариес, и лишний вес, и диабет, и проблемы с сердцем, и даже рак. Вы и так каждый день получаете достаточно скрытого сахара, а если будете еще и добавлять сверху и шлифовать свое питание шоколадками и булочками, то организм вам точно спасибо не скажет.
Вот Американская академия дерматологии и Гарвардская школа уже доказали, что только совокупность всех этих факторов поможет вашей коже. Если вы не едите сахар, но каждую неделю ходите в солярий и курите, лучше вам не станет. Или наоборот, схема такая же.
Симптомы у детей
Розеола
Мононуклеоз
Отит
Когда ребенок совсем малышок, лечить его сложно, а спросить, что болит, невозможно в принципе. Но вы будете вспоминать эти времена с благодарностью, когда ребенок пойдет в сад или школу, где встретится с такими же, как он, и начнет вбирать в себя все детские болячки. Шквал детских болезней чаще всего начинается осенью, когда к родителям возвращаются от бабушкиной пирожковой диеты их сорванцы, сами румяные, как пирожки, и окунаются в жизнь коллектива (детский сад, школа, кружки), где их уже ждут плохие оценки, злые училки и болезни, которыми даже самый жадный ребенок поделится со всем классом. Хитрость этих болезней даже выше, чем у вашего розовощекого малыша, который разбил вазу и сваливает все на кота.
Розеола
Ваш хитрый и розовощекий малыш вдруг становится розовым полностью, и молодые родители бегают от волнения по кругу, пытаясь понять, куда им бежать – в больницу или в церковь.
Розеола – это неопасное инфекционное заболевание, возбудителем которого является человеческий вирус герпеса 6-го типа (ВПГ-6).
Это заболевание у деток встречается очень часто, протекает бурно – видимо, чтобы родители не расслаблялись, – но при этом оно абсолютно безопасно.
Температура и малыша взлетает до 39–40 ℃ и держится около 3–5 дней.
Когда температура, как и градус волнения родителей, начинает спадать, то по телу проявляются розовые пятнышки, из-за которых розеолу часто путают с краснухой. Кроме этих симптомов, больше ничего, ну честно, ничегошеньки.
Розеола проходит сама! Без вашей помощи, волнений и молитвы. И анализов.
Но, когда температура шкалит за 38,9 ℃, нужно пригласить врача, чтобы полюбовался на ваше розовое счастье. Если доктор заподозрит розеолу, он выпишет жаропонижающие. Если лучше не стало, а температура держится 3–4 дня, ставьте чайник, доставайте конфеты «Рачки» и снова зовите доктора, он назначит нужные анализы.
Розеола заразна, но только для детей, так что розового пятнистого леопарда в клетку, подальше от ребятишек.
Помочь малышу вы можете следующим образом:
• при жаре дайте жаропонижающее для его возраста;
• обтирайте кожу прохладной водой, но ТОЛЬКО водой;
• впустите влажный воздух в комнату;
• не волнуйтесь из-за плохого аппетита и давайте малышу побольше пить.
Все, родители, договорились – сидим любуемся на пятнистость и делаем смешные фото, чтобы показать их на свадьбе наследнику.
Мононуклеоз
Эту болезнь называют «поцелуйной», так как передается она через тесный телесный контакт с ребенком. Общая посуда, грязные игрушки и собственно поцелуйчики (знаю, что сдержаться невозможно).
Мононуклеоз – это вирусное заболевание, при котором у детей болит горло, повышается температура тела, увеличиваются лимфоузлы и меняются показатели крови. Маленькие дети переносят его легко и почти незаметно.
Мононуклеоз вы узнаете по фотороботу на щитах «Их разыскивает полиция», по рассказам бывалых родителей и по некоторым частым симптомам:
• температура поднимается от 37 до 39 ℃ и держится дней 5–10;
• шейные лимфоузлы слегка увеличатся;
• воспалятся аденоиды;
• слегка отекут веки, заложит нос и проявится храп во сне;
• вялость, что точно не характерно для ребенка.
Маленькому больному постельный режим и мультики. Независимо от возраста, только врач назначает лечение и обследование!
Скорее всего, рекомендует:
• анализ крови на антитела к вирусу Эпштейна – Барр;
• общий анализ крови (характерно увеличение количества лимфоцитов, моноцитов и появление атипичных мононуклеаров);
• биохимический анализ крови (прицел на печеночные пробы – билирубин, АСТ, АЛТ, ЩФ);
• мазок на флору из зева (горла) и носа.
Иногда еще УЗИ органов брюшной полости приплюсует. На печень и селезенку посмотреть.
Все лечение сводится к снятию симптомов, так как специального препарата для борьбы с вирусом нет, увы. Запишитесь к врачу при первых симптомах, чтобы избежать тяжелых последствий болезни, и наслаждайтесь обществом ребенка дома.
Отит
Болезнь тех, кто считает, что без шапки зимой он выглядит значительно круче, чем его сверстники, подставляя ветру свои колышущиеся уши. После чего приходит домой, заметьте, уже в шапке и начинает «плохо себя чувствовать». Но это я шучу, конечно. Для возникновения отита нужна инфекция, а переохлаждение – лишь провоцирующий фактор.
Отит – это воспаление наружного, среднего или внутреннего уха. Отит – частая вирусная инфекция у детей, потому что их слуховая труба, соединяющая носоглотку и среднее ухо, короче и инфекция легко проникает туда из носоглотки.
Можете вычеркивать отит из списка тех болезней, которыми еще не страдали, если замечаете следующие признаки: