Слушать книги Олег Абакумов (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Олег Абакумов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Олег Абакумов

Последние

Медицина, здоровье

Олег Абакумов - Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов

Аудиокнига "Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов" - Олег Абакумов слушать онлайн, бесплатно.

Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние – ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а питаться сбалансировано и вкусно? Какие анализы сдавать, чтоб проверить организм, и нужно ли пить витамины? Мигрень, отеки, проблемы с кожей и другие неполадки – из-за чего возникают и как быть? Почему случается панические атаки, перепады настроения, выгорание? Вы узнаете, о чем могут сигналить симптомы, как справляться со стрессом, какие привычки включить в повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо.

Электронные книги (2)

Разное

Олег Абакумов - Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно

Олег Абакумов — врач-терапевт, пульмонолог и победитель конкурса народного признания «Спасибо, доктор!». В книге собрано все, что необходимо знать человеку, который не хочет болеть и стремится лучше понимать свой организм. Как не запустить болезнь? Можно ли доверять частным клиникам? А государственным? Что должно быть в домашней аптечке? Антибиотики и противовирусные, витамины и БАДы, горчичники и всевозможные народные средства — какие лекарства действительно работают, а какие нет? Автор расскажет вам о самых распространенных симптомах заболеваний, о важных и бесполезных анализах, а также о том, как лечиться максимально эффективно. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Разное

Олег Абакумов - Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям

Читать книгу бесплатно Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям - Олег Абакумов

Автор книги анализирует распространенные симптомы различных заболеваний и предоставляет информацию о возможных причинах и методах лечения. Книга поможет не паниковать из-за симптомов, а также предупредить осложнения. Важно проконсультироваться со специалистом перед принятием каких-либо мер по лечению.

Скачать книгу "Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям" Олег Абакумов бесплатно