Слушать книги Марсело Галуппо (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Марсело Галуппо онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Марсело Галуппо

Последние

Обучение

0

Марсело Галуппо - #День без обид. Как прощение может изменить вашу жизнь

Марсело Галуппо - #День без обид. Как прощение может изменить вашу жизнь

Накопившиеся обиды разрушают нашу жизнь. Фокусируясь на них, мы неосознанно портим отношения с близкими людьми и лишаем себя возможностей. А что, если не копить этот негатив, не выплескивать ярость и раздражение, а научиться быстро отпускать то, что нас сжигает изнутри?Дави Лаго, автор бестселлера, и Марсело Галуппо, доктор философии, исследуют феномен прощения – от античных и религиозных текстов до современных психологических практик. Они предлагают прожить один день без обвинений, используя 6 простых техник, чтобы вы научились выходить из деструктивных сценариев и избавлялись от того, что мешает вам жить и двигаться вперед.После этой книги вы сможете:– использовать гнев в качестве ресурса для изменений;– сохранять ясность мышления в конфликте;– видеть причины своего недовольства;– вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным.

Психология, философия

0

Марсело Галуппо - #День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь

Марсело Галуппо - #День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь

Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив, игнорировать возможности и позитивные события. А если на один день перестроить свою внутреннюю оптику с жалоб на благодарность?Дави Лаго, автор бестселлера, и Марсело Галуппо, доктор философии, провели глубокое исследование феномена благодарности. Они проанализировали античные и религиозные тексты и переложили вековую мудрость на язык современных инструментов. Авторы предлагают прожить один день без жалоб, используя 6 простых техник. Это научит вас направлять внимание на то, что уже поддерживает, дает ресурс и результат.Слушая книгу, вы научитесь:– отпускать то, что давно перестало быть нужным;– находить точки опоры в сложных ситуациях;– сохранять когнитивные ресурсы;– выходить из позиции жертвы.

Электронные книги (2)

На иностранных языках

0

Марсело Галуппо - #День без обид. Как прощение может изменить вашу жизнь

Марсело Галуппо - #День без обид. Как прощение может изменить вашу жизнь

Накопившиеся обиды разрушают нашу жизнь. Фокусируясь на них, мы неосознанно портим отношения с близкими людьми и лишаем себя возможностей. А что, если не копить этот негатив, не выплескивать ярость и раздражение, а научиться быстро отпускать то, что нас сжигает изнутри?Дави Лаго, автор бестселлера, и Марсело Галуппо, доктор философии, исследуют феномен прощения – от античных и религиозных текстов до современных психологических практик. Они предлагают прожить один день без обвинений, используя 6 простых техник, чтобы вы научились выходить из деструктивных сценариев и избавлялись от того, что мешает вам жить и двигаться вперед.После этой книги вы сможете:– использовать гнев в качестве ресурса для изменений;– сохранять ясность мышления в конфликте;– видеть причины своего недовольства;– вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На иностранных языках

0

Марсело Галуппо - #День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь

Марсело Галуппо - #День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь

Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив, игнорировать возможности и позитивные события. А если на один день перестроить свою внутреннюю оптику с жалоб на благодарность?Дави Лаго, автор бестселлера, и Марсело Галуппо, доктор философии, провели глубокое исследование феномена благодарности. Они проанализировали античные и религиозные тексты и переложили вековую мудрость на язык современных инструментов. Авторы предлагают прожить один день без жалоб, используя 6 простых техник. Это научит вас направлять внимание на то, что уже поддерживает, дает ресурс и результат.Читая книгу, вы научитесь:– отпускать то, что давно перестало быть нужным;– находить точки опоры в сложных ситуациях;– сохранять когнитивные ресурсы;– выходить из позиции жертвы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.