Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Подкасты
Аудиокниги в жанре «Подкасты»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Генератор Мыслей: Или Как Стать Сумасшедшим Пророком Собственных Идей
Медицина, здоровье
0
Игорь Красавин - Лицо без возраста: биоактивные точки и массаж Су-Джок
Лицо без возраста: биоактивные точки и массаж Су-ДжокХотите разглаживать морщины, подтянуть овал и освежить кожу без уколов и кремов? Этот практический гид раскроет секреты традиционной китайской медицины и Су-Джок терапии!Что внутри:Карта 20+ биоактивных точек лица и воротниковой зоны.6 пошаговых схем массажа с техниками (надавливание, вибрация, гуаша).30-дневный план для видимого омоложения.Усилители: семена, магниты, дыхание.Результат за 21 день: гладкая кожа, свежий цвет, упругость. Без картинок — только точные описания для самостоятельной практики. Идеально для женщин и мужчин 30+!ТКМ для красоты — доступно каждому.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Научно-популярное
0
Игорь Красавин - Архетипы пяти элементов: Су-Джок практики для баланса тела и энергии Ци
Погрузитесь в древнюю мудрость ТКМ через руки и ноги. Узнайте архетипы Дерева, Огня, Земли, Металла, Воды — от "Кормящей" до "Океана". 50+ практик Су-Джок: массаж, дыхание, семена для роста, радости, питания, чистоты, глубины. Лечите мигрень, усталость, стресс после тренировок. Персональная карта, кейсы, цикл элементов. Самоисцеление без инструментов — ваш сад гармонии. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Бизнес
0
Буданов Михаил - Привычки бедности
Обучение
0
Андрей Попов - Мои возможности. Секреты успеха, здоровья и продуктивности
Обучение
0
Война Владимир - Хозяйка 5.0: гибкий подход к быту и счастью.
Дом как система: руководство по управлению жизньюЭта книга — не про то, как стать идеальной хозяйкой, как с Pinterest. Она про то, как перестать париться из-за уборки, готовки и прочих дел и начать жить в кайф.Что тут будет:— Проверенные рецепты ужинов за 15 минут. — Чек-лист для быстрой уборки перед гостями. — Как не гладить вещи, но при этом выглядеть прилично. — Как с юмором и любовью использовать мужа в быту. — Пенсия для домохозяек: что даже финансовые блогеры не рассказывают.Современная хозяйка — это не робот-пылесос с фартуком. Это хозяйка уютного дома. Эта книга — твой чек-лист, как обрести свободу, время и спокойствие.
Бизнес
0
Екатерина Лобзева - «Системный селлер. WB и Ozon без хаоса»
Обучение
0
Искусственный Интеллект - Подкасты для начинающих: Как записать и выпустить первый эпизод
Обучение
0
Вадим Корниенко - Отпустите контроль
Романы, стихи, проза
0
Сергей Чувашов - Семечки, Фундук, Арахис. От народной забавы до кулинарного шика
Романы, стихи, проза
0
Сергей Чувашов - Как тыквенное семя и кедровый орех учат нас целостности, защите и синергии
Эзотерика
0
Вадим Корниенко - Перестаньте ждать знаков
Подкасты
0
Марта Франц - Заметки для онлайн знакомств. Как не стать жертвой мошенников
Научно-популярное
0
Диана Васильева - ЗАРАБОТОК С ИИ: 500 готовых решений и промтов
Психология, философия
0
Евгений Юрьев - Легкий способ бросить пить и курить: рабочие техники
Это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от курения и алкоголя без насилия над собой. Вместо запугивания и запретов — 20 проверенных техник, работа с триггерами, дневники привычек и пошаговые планы на 30 дней. Автор объясняет механизмы зависимости простым языком, помогает пройти через срывы без чувства вины и выйти на свободу, которую не хочется менять на старые ловушки.
Детские стихи/проза/литература
0
Дмитрий Вылегжанин - Веселое Семейство Бобров
Обучение
0
Николай Белозёров - НАЙТИ СВОЁ: КАК ОТКРЫТЬ ХОББИ, КОТОРОЕ ЗАЖЖЁТ
АННОТАЦИЯ Знаете, почему люди думают, что у них нет хобби? Потому что не пробовали. Вот и всё. Для каждого возраста — свои варианты. Для мужчин и женщин — разное. Потому что 20-летнему парню может зайти одно, а 45-летней женщине — другое. И это нормально. 30 идей, которые реально можно попробовать в России. С ценами, адресами, честным разговором: что заходит, а что лучше обойти. Никакой магии. Просто выберите главу, подходящую вашему возрасту. Посмотрите варианты. Запишитесь на пробное занятие. Если понравится — останетесь. Если нет — попробуете другое. И это тоже нормально. Потому что искать своё — это не драма. Это просто поиск. Как выбор кофе в новом месте. Откройте книгу. Найдите то, что хочется попробовать уже завтра. И сделайте это.
Научно-популярное
0
Елена Прокопчина - Молодой специалист: инструкция по выживанию в начальной школе. От первого резюме до летнего отпуска: алгоритмы, чек-листы, житейская мудрость
Аннотация «Как работать в школе легко. Инструкция для выживания молодого специалиста»Вы молодой учитель, который только что получил диплом, но вместо радости чувствуете страх перед 1 сентября? Вас пугают хаос в классе, горы бумажной работы, недовольные родители и собственное ощущение, что «я ничего не умею»? Эта книга ваша скорая помощь.Здесь нет скучной теории педагогики. Только живые алгоритмы, чек-листы и шаблоны, которые помогут вам:пройти собеседование и получить льготы молодого специалиста;пережить август и оформить документы без нервотрёпки;провести первое 1 сентября без потери голоса и авторитета;строить уроки по ФГОС, проверять тетради за 20 минут и не утонуть во внеурочке;ставить границы в родительских чатах, защищаться от выгорания и даже планировать отпуск.Книга написана с юмором, честностью и пониманием реальных проблем начинающего педагога. Для учителей начальных классов, студентов педвузов и всех, кто хочет полюбить школу, а не возненавидеть её.
Обучение
0
Инесса Ким - Я перестала быть хорошей
ЗНАКОМО ЛИ ТЕБЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ТЫ ЖИВЕШЬ ПО ИНЕРЦИИ?Вроде бы всё нормально, но радость куда-то ушла. Ты носишь маски, удобные другим, и боишься сделать шаг в сторону.Эта книга хроника одного пробуждения. История о том, как за три года можно изменить жизнь, перестав опираться на внешние обстоятельства и заглянув внутрь себя.Что внутри?Вместо сухих инструкций и готовых рецептов искренний опытпроживания: страхов: как превратить их в ресурс. сценариев: как перестать жить ради что подумают люди. отношений: как снять маску силы и позволить себе быть живой.Это книга-поддержка для тех, кто застрял в переходе.Для тех, кто хочет освободиться от надо и должна, чтобы наконец-то почувствовать хочу и люблю.Перестань готовиться к жизни. Начни жить.
Подкасты
0
Денис Шевчук - Как написать свою художественную книгу: краткое практическое руководство
Написание художественной книги — всегда многоэтапный процесс, который включает подготовку, планирование, написание черновика, редактирование и подготовку к публикации. Автор предлагает краткое практическое руководство, которое поможет структурировать работу.Шевчук Денис - эксперт по работе со СМИ (опыт более 30 лет) и органами власти (опыт более 15 лет), магистр лингвистики, магистр юриспруденции, специалист «менеджмент организации», журналист, писатель, успешный опыт лоббирования не менее 2-х федеральных законов и ряда решений попроще, член Союза журналистов России и СЖ Москвы с 2004 г, Автор более 40 бумажных книг с тиражами 1500-7000 (плюс допечатки), изданных в ведущих издательствах РФ. Автор десятков изданных электронных книг, изданных в ведущих издательствах РФ.
Стр. 1
Стр. 186
