Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Подкасты
Аудиокниги в жанре «Подкасты»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»
Подкасты
0
Сергей Чувашов - Цена Победы. Как вернуть гармонию и смысл жизни бойцу СВО.
Данная статья посвящена рассмотрению психологических аспектов реабилитации участников специальной военной операции (СВО), вернувшихся к гражданской жизни. Автор акцентирует внимание на специфических трудностях, с которыми сталкиваются военнослужащие после возвращения домой, таких как гипервозбуждение нервной системы, чувство вины выжившего, нарушение идентичности и посттравматическое стрессовое расстройство. В тексте подробно рассматриваются этапы реабилитационного процесса, включающие медицинскую помощь, психологическое консультирование, социальную поддержку, семейную терапию, групповую работу и физическую активность. Отдельно подчёркивается значимость рекомендаций для родственников и друзей, играющих ключевую роль в процессе восстановления. Автор настаивает на необходимости создания эффективных реабилитационных программ, учитывающих индивидуальные потребности каждого участника, и подчеркивает важность совместных усилий государства, общества и специалистов.
Обучение
0
евгений хуторнов - Словесная самозащита. Словарь токсичных фраз на букву А и ответов на них
Словарь реакций на токсичные высказывания. Противостоит газлайтингу и скрытому словесному буллингу. Первая книга из серии, где все токсичные фразы на букву А.
Детские стихи/проза/литература
0
Кожанова Дарья - Сборник историй для малышей
Три истории про любовь, дружбу и приключения. Вы узнаете, как юная крыска-альбинос отправилась в плавание и встретила настоящую летучую мышь! Узнаете о дружбе и расставании рыжего кота Хэппи и белого пуделя Зои. И... Сможет ли относительно юный мальчик построить будку для маленького буро-рыжего щенка, которого они спасли с другом?
Обучение
0
Николай Щербатюк - Незаслужено обидели – заслужи!
Ты устал молчать, когда тебя незаслуженно обижают? Мир полон преград, унижений и недопонимания, но я здесь, чтобы сказать тебе: хватит быть жертвой! Эта книга — твой боевой манифест, вызов всем, кто пытается сбить тебя с пути. Здесь нет места жалости — только дерзкий настрой и бескомпромиссное движение вперёд, несмотря ни на что. Ты научишься превращать обиды в топливо для мощного роста, ломать систему и играть по своим правилам. Забудь о правилах чужих игр — создай свои! «Незаслуженно обидели — заслужи!» — это не просто книга, это инструкция для тех, кто выбирает силу, дерзость и победу. Приготовься взять всё, что тебе по праву принадлежит, и идти только вперёд — даже если весь мир против тебя!
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Философская книга глазами Ушастого
Меня зовут Лис. Ушастый. Рыжий. Думающий. Пока другие гонятся за курицами, я гоняюсь за мыслями. Эта книга — не просто о лисенке, а о том, как выжить, не потеряв душу. Как слушать тишину, убегать от страха и возвращаться к себе после каждого нападения мира. Я был в курятнике, я слышал, как дышит лес, я бежал от волков и чуть не погиб в городе. Я знал заботу человека и одиночество норы. Я размышлял о добре, свободе, страхе и покое — и теперь делюсь этим с тобой. Эта книга — след от моей лапы на тропе жизни. Если ты умеешь слышать между строк и смотреть сквозь листву слов — ты поймёшь. Ведь истина часто прячется в самом ушастом из нас.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Кащей vs. Яга: битва за бессмертие
Эта книга - глубокое философско-психологическое исследование древних славянских образов, которые веками окутаны мифами, легендами и стереотипами. В книге раскрывается, кто на самом деле Кащей и Баба-Яга, как их истинный смысл и архетипы отражают наши внутренние страхи, желания и поиски вечной жизни. Книга приглашает читателя выйти за пределы привычных представлений, навязанных массовой культурой и экранами, и погрузиться в мудрость первородных символов, заложенных в сказках и мифах. Здесь бессмертие предстает не как просто вечная жизнь тела, а как глубокий процесс трансформации личности — путь принятия и освобождения от страхов смерти и перемен. Через философские размышления и психологический анализ раскрываются тайны бессмертия, значение внутренней борьбы и дуальности, воплощённые в образах Кащея и Яги. Эта книга — не просто собрание знаний, а живое, вдохновляющее путешествие, которое учит жить полно, осознанно и мудро, видя за пределами иллюзий истинную суть бытия.
Детские стихи/проза/литература
0
Кристина Лари - Червябочка
Маленький и скромный червячок очень хотел стать бабочкой. Следуя своей искренней вере в исполнение заветной мечты, он сумел создать нечто новое и удивительное, подарив миру уникальное существо.
Подкасты
0
Дьякон Святой - Тандыр и Искусство Восточной Кухни : Традиции, Рецепты и Советы
Тандыр — древняя печь, которая веками служит сердцем восточной кухни, придавая блюдам уникальный аромат, неповторимую текстуру и глубокий вкус. Эта книга приглашает вас в увлекательное путешествие по миру тандырных рецептов и техник приготовления, раскрывая секреты идеального мяса, сочных овощей, ароматных лепёшек и традиционных восточных деликатесов. Вы узнаете, как правильно разжечь и поддерживать огонь, подобрать ингредиенты и маринады, сочетать специи и создавать неподражаемые блюда своими руками. Благодаря подробным инструкциям, полезным советам и авторским рецептам, книга поможет освоить искусство тандыра как новичкам, так и опытным поварам. Приготовьтесь открыть для себя аутентичность восточных традиций и наполнить свой стол настоящими вкусовыми шедеврами.
Психология, философия
0
Соло Вей - Душевный коктейль: записки о легкости
Это не просто книжка — это легкий, вдохновляющий коктейль для души. Здесь нет рецептов успеха и планов на пять лет. Зато есть теплые разговоры и послания, когда ты внезапно вспоминаешь, что жизнь — не только «надо», но и «можно». Я не учу и не спасаю. Я просто сажусь рядом и беседую с тобой, как с задушевной подругой. Наш разговор состоит из слов, которые исцеляют. Эта книга для всех, кто чувствует. Для тех, кто всё ещё умеет мечтать и любить. И для тебя — если ты читаешь это с легкой улыбкой.
Родителям и детям
0
Наталья Черкасская - Pro детей и не только
Книга от мамы двоих подростков-музыкантов, которая 15 лет посвятила их воспитанию. Здесь вы найдете истории, лайфхаки, формулу здоровья и алгоритм принятия сложных решений. Чудес не будет - их придётся создавать самим.
Бизнес
0
Артем Демиденко - Слушай и влияй: Искусство слышать и быть услышанным
«Слушай и влияй: Искусство слышать и быть услышанным» — это глубинное путешествие в мир настоящего диалога, где звук слов переплетается с силой внимания и эмпатии. Эта книга откроет вам секреты активного слушания, научит распознавать скрытые сигналы тела и управлять внутренним монологом, чтобы создавать искренние, доверительные отношения в личной и профессиональной жизни. Вы узнаете, как молчание становится мощным инструментом, как преодолевать внутренние барьеры и манипуляции, а главное — как не просто слышать, а по-настоящему слушать, чтобы влиять и быть понятым. Читайте, чтобы обрести гармонию в общении, обрести союзников и стать мастером диалога в любом контексте — от споров и конфликтов до публичных выступлений и деловых переговоров. Эта книга вдохновит вас развернуть новое качество общения и построить мосты взаимопонимания между поколениями, культурами и точками зрения. Обложка: Midjourney - Лицензия
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Я тебя понял: Секреты продуктивного общения
«Я тебя понял: Секреты продуктивного общения» — это путеводитель в мир настоящего диалога, где каждая фраза и жест имеют значение. Эта книга раскрывает механизмы эффективного общения, которые помогут наладить контакт с любым собеседником — от близких и коллег до публичной аудитории. Вы научитесь читать невербальные знаки, грамотно задавать вопросы и использовать силу пауз, чтобы сделать разговор содержательным и комфортным. Благодаря принципам эмпатии и ассертивности, рекомендации по преодолению конфликтов и культурных барьеров, вы сможете строить доверительные и искренние отношения в любой сфере жизни. Освойте мастерство коммуникации, чтобы вдохновлять, убеждать и понимать — потому что ваш успех начинается с умения быть услышанным и понятым. Эта книга — ключ к гармонии, взаимопониманию и росту через слова. Обложка: Midjourney - Лицензия
Обучение
0
Артем Демиденко - Читай в 3 раза быстрее: Тренинг быстрого чтения
«Читай в 3 раза быстрее: Тренинг быстрого чтения» — ваш ключ к невероятному ускорению восприятия текста без потери понимания и качества запоминания. Эта книга — подробное руководство по освоению современных техник скорочтения, раскрывающее секреты работы мозга и глаз, преодоления внутренних барьеров и формирования полезных привычек. Вы научитесь концентрироваться, расширять поле зрения, управлять вниманием и осваивать эффективные методы поиска ключевой информации. Пошаговые упражнения и практические советы помогут превратить чтение в быстрый, увлекательный и продуктивный процесс. Идеальный помощник для студентов, профессионалов и всех, кто стремится к знаниям в быстром ритме современного мира. Откройте для себя свободу чтения нового поколения и развивайте навык, который изменит вашу жизнь! Обложка: Midjourney - Лицензия
Обучение
0
Василенко Викторина - Счастье. Версия ты
Эта книга – о счастье. Прочитав ее, вы узнаете, как быть счастливым без привязок к чужим стандартам, критериям успеха и представлениям о жизни. И даже если счастье не входит в ваши «базовые заводские настройки». А я точно знаю, что это такое! Ведь я сама прошла огромный путь от «ничего не радует» к тому, что просто идешь весь из себя такой – и любишь, потому что счастлив. Я расскажу вам о том, что быть счастливым – единственный способ прожить собственную жизнь интересно! В книге вы найдете много личного, но ее цель – не рассказать о себе, а показать на примере, как по-другому можно взглянуть на свою жизнь. Сменить фокус и взять курс на счастье. Эта книга о том, как быть собой, мечтать, реализовывать и не обесценивать. Книга про то, как идти своим путем и найти себя в себе. Эта книга – про меня, но она, скорее, о вас...
Психология, философия
0
Ольга Голубева - ЧЕЛЛЕНДЖ на 366 ДНЕЙ или Заметки начинающего писателя
«ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ» — это книга-блог, главы которой рождались каждый день в течении 2024-го года. Это эксперимент, в котором формировались новые привычки, тренировались навыки, происходила переоценка ценностей, укреплялась уверенность в себе и своём выборе: быть писателем и исследователем. Создавать своими текстами Гармонию в себе и в каждом, кто решится пройти этот эксперимент сам! Каждый день - новая тема, и новый вопрос для Читателя, погружающий его в исследование своей глубины, честности и прозрачности в отношениях с самим собой. Для чего?.. Чтобы посмотреть на события с разных сторон и граней восприятия, примерить этот опыт на себя, создавать свой собственный и принимать лучшие решения, ведущие к созиданию красивой Гармонии внутри и вокруг Вас!
Обучение
0
Роман Идоленко - Абьюз или свобода. 7 шагов к себе настоящей.
Ты улыбаешься, но внутри — пустота. Ты боишься ошибиться, боишься сказать лишнее, боишься остаться одна. Ты живёшь не своей жизнью, а по чужим правилам, где любовь — это контроль, а забота — манипуляция. Эта книга — твой путь к свободе. «Абьюз или свобода» — это не просто книга. Это твой личный навигатор к себе настоящей. За 7 шагов ты: • Научишься распознавать абьюз во всех его проявлениях. • Поймёшь, почему так сложно уйти и как это сделать безопасно. • Восстановишь самооценку и научишься доверять себе. • Построишь крепкие личные границы и научишься говорить «нет». • Начнёшь жить своей жизнью, полной любви, уважения и радости. Ты не одна. Ты достойна любви, которая исцеляет, а не разрушает. Ты можешь начать новую жизнь — и эта книга поможет тебе сделать первый шаг. Книга не обвиняет и не давит. Она не требует решительных действий — она бережно сопровождает, шаг за шагом, поддерживая каждую женщину в её темпе. Это навигатор, который показывает выход, но не торопит.
Медицина, здоровье
0
Марина Милоданская - Тренды маникюра 2025: Цвет, форма, стиль
«Тренды маникюра 2025: Цвет, форма, стиль» — это полное профессиональное руководство по самым актуальным направлениям в ногтевом сервисе. В нём собраны ключевые оттенки, формы, техники и стилистики года, с акцентом на эстетику, индивидуальность и влияние глобальных трендов. Книга охватывает пять тематических блоков: • Цвет как язык настроения • Форма как основа стиля • Дизайн как голос творчества • Эстетика и культурные влияния • Профессия и развитие мастера Книга сочетает в себе вдохновение и практику: от нюдовых покрытий и 3D-дизайнов до анализа TikTok-трендов, планирования сезонных коллекций и визуального контента. Эта книга написана для мастеров, которые хотят быть в курсе трендов, создавать уникальный стиль и строить сильный личный бренд в индустрии красоты будущего.
Фантастика
0
Саша Токсик - Лорд системы 8
Море, кто не мечтает о нём?Вот и Лорд Шурик решает прорубить собственное окно в морские просторы.Ведь там ждут и приключения, и богатство, и слава.Но кто знает, что скрывают его дальние дали и глубокие глубины?Ведь Система коварна. А ещё у неё дурацкое чувство юмора.
Обучение
0
Руслан Россо - Волшебство электричества. Электротехника для детей.
Хотите окунуться в загадочный мир электричества и научиться разбираться в его тайнах? Тогда эта книга создана специально для вас! Здесь вы узнаете: как устроены простые электрические схемы и как сами сможете собрать первую рабочую конструкцию; почему магниты способны притягивать железо и каким образом электричество связано с магнетизмом; как создаются датчики света и что такое фоторезисторы; как создать собственный миниатюрный генератор, превращающий механические движения в электричество. Эта книга превратит ваше знакомство с наукой в захватывающее приключение! Ведь знание законов природы открывает двери к новым возможностям и позволяет лучше понять окружающий мир. Прочитав книгу, вы станете настоящим исследователем, готовым покорять вершины научного прогресса и совершать открытия будущего! Рекомендуется для детей младшего школьного возраста и всех тех, кто хочет развить интерес к физике и технике.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Слова Силы
В книге «Слова силы» я раскрываю глубокую природу слова как мощного инструмента трансформации реальности. Каждое слово — это вибрация, несущая энергию, способную менять наш внутренний мир и окружающую действительность. Эта книга — не просто сборник слов, а практическое руководство, которое учит осознанно использовать слова для пробуждения силы, ясности и гармонии. Через древние перворечия, слова воли, защиты, любви и духовного соединения вы научитесь творить свою жизнь сознательно, перестраивая своё восприятие и отношения с миром. Практики и ритуалы помогут настроиться на истинную силу слова и стать создателем своей судьбы. Если вы готовы открыть мощь языка и изменить мир вокруг себя, эта книга для вас.
Стр. 1
Стр. 186
