Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Научно-популярное
Аудиокниги в жанре «Научно-популярное»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Научно-популярное»
Научно-популярное
0
Олег Гринвуд - Еда, которая лечит: нутрициология для вашего здоровья
Устали от строгих диет, подсчёта калорий и запутанных рекомендаций по питанию? Хотите чувствовать себя полным энергии, здоровым и сильным, но не знаете, с чего начать? Эта книга станет вашим личным путеводителем в мир осознанной нутрициологии, которая навсегда изменит ваше восприятие еды. Мы развеем самые распространённые мифы, расскажем о том, что на самом деле подразумевается под терминами «белки, жиры и углеводы», и научим вас прислушиваться к своему телу. Вы узнаете, как различать истинный голод и эмоциональный, каким образом еда влияет на ваше настроение и иммунную систему, а также как составить рацион, который будет работать на вас, а не против. Здоровое питание — это не наказание, а ключ к жизни, наполненной энергией. Откройте для себя силу еды и научитесь использовать её для достижения своих целей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Научно-популярное
0
Анастасия Горлова - НЕСТАРОЕ И НЕБОЛЬНОЕ ТЕЛО: МОЛОДОСТЬ – ЭТО ВЫБОР
Старость. Это слово вызывает в нашем коллективном сознании целую палитру эмоций: тревогу, страх, печаль, а порой и спокойное принятие. Но что, если современные научные исследования открывают перед нами совершенно иную, более обнадеживающую реальность – реальность, в которой старение не является фатальным приговором, а представляет собой сложный биологический процесс, поддающийся серьезному влиянию, коррекции и даже контролю? Мы углубимся в самые современные научные открытия, чтобы выяснить, какие на самом деле являются мощными инструментами, способными замедлить наше биологическое старение на клеточном уровне.
Историческая литература
0
Сергей Цветков - Лекция «Заграничные путешествия Петра Первого»
«Заграничные путешествия Петра I — это наш национальный миф, который следует знать. Именно после возвращения из своего первого путешествия в Европу Пётр начал обрезать бороды бояр и переодевать всех в европейскую одежду. Что же побудило его к таким действиям, что он увидел в Европе? В 1716 году царь предпринял ещё одну значимую поездку на Запад, в ходе которой, в частности, добрался до Парижа. Об этой поездке говорят реже, и мы постараемся узнать о ней больше», — отмечает Сергей Цветков. Кстати! Первое путешествие в Европу будущий российский император совершил в 1697–1698 годах. Второй раз «бомбардир Петр Алексеев» отправился в те края в 1716–1717 годах. Меньше 20 лет между путешествиями: что изменилось за эти годы как в самом Петре, так и в Европе? Сергей Цветков — историк, писатель и художник. Он автор беллетризованных биографий исторических личностей, рассказов и стихов на исторические темы. Цветков также является консультантом исторических программ на телевидении и автором и ведущим радиопрограмм «Исторический момент», «Русский Пантеон», «Штрихи к портрету», «Русские города» и других.
Ужасы, мистика
0
Дмитрий Ермак - Культ снов
Существует идеальный мир! Он невероятно красив в своем разнообразии красок и ярких оттенков. Весь воздух здесь насыщен нежными, сладкими ароматами, и в любом, даже самом удаленном уголке, невозможно уловить тревожащую вонь. Все растения сверкают бирюзовым цветом, не страшась неблагоприятных погодных условий, пожаров и засухи. Животные живут в гармонии и согласии, не рассматривая друг друга как добычу. Здесь никогда не бывает темно, и солнце светит круглые сутки, занимая центральное место в чистом голубом небе. В этом мире отсутствуют страх, гнев, презрение и зависть. Нет войны, убийств и какой-либо жестокости. А главное, здесь нет людей.
Научно-популярное
0
Олег Чеканов - Военное дело глазами не служившего
Личное мнение и отношение к военному делу, основанные на информации, которую я получил.
Научно-популярное
0
Александр Андреев - Как стать писателем – настоящим мастером своего дела. Реальная история
Авторское исследование и сопутствующие материалы издания рассказывают о том, как стать настоящим писателем, что необходимо знать для создания книг, а также о таких понятиях, как замысел, идея, тема, сюжет, план, главный герой, жанры, стили и сам текст. В отдельных главах рассматриваются вопросы публикации, рекламы и продвижения книг, без которых о них просто никто не узнает, а также описывается, как мы создавали наши лучшие произведения в жанрах биографии, исторического, приключенческого и мистического романов, а также триллеров. Значительная часть посвящена великим писателям и тому, как они создавали свои произведения, среди которых немногие выдержали испытание временем. С вами делятся секретами мастерства такие авторы, как Александр Пушкин, Николай Гоголь, Михаил Булгаков, Иван Ефремов, Аркадий и Борис Стругацкие, Артур Конан Дойль, Агата Кристи, Эрнест Хемингуэй, Умберто Эко, Джон Толкин, Стивен Кинг, Джоан Роулинг и другие создатели мировых шедевров. Данная книга может быть полезна не только в литературе, но и в различных других видах творчества и искусства.
Психология, философия
0
Екатерина Тур - Разговор с телом. Рабочая тетрадь по психосоматике
Первая в России тетрадь, посвященная работе с психосоматикой и негативными эмоциями, создана Екатериной Тур, автором бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»! Даже самые незначительные переживания, если их не осознать, со временем могут перерасти в боль, напряжение и болезни. Однако, если научиться прислушиваться к себе, бережно переживать эмоции и изменять глубинные установки, можно не только улучшить свое самочувствие, но и изменить всю свою жизнь. Эта тетрадь станет вашим путеводителем в мир гармонии между телом и душой. Пусть она станет вашим верным спутником в самом важном путешествии – путешествии к себе. Что внутри? • Пошаговая работа с симптомами – в вашем собственном ритме прямо в тетради; • Дневник эмоций – для отслеживания влияния чувств на тело; • Упражнения для проживания эмоций – наблюдайте, записывайте, чувствуйте; • Трекеры – для контроля прогресса и формирования новых привычек; • Вопросы для саморефлексии – ищите истинные причины, а не просто боритесь с симптомами; • Медитации и упражнения. Тело никогда не обманывает – оно кричит в тех местах, где молчит душа.
Фантастика
0
МеРи Назари - Ищет полиция…
Пессимистическая футуро-зарисовка с открытым финалом. Студент мореходного училища разгневал колдунью, и она в отместку отправляет его в будущее. Он оказывается в плену у цифровизаторов, которые крадут знания прошлого для решения своих проблем. Для этого полиция будущего ищет подходящих людей в прошлом и похищает их. Чтобы скрыть следы краж, полиция прибегает к «эффекту дедушки», уничтожая целые родовые кланы, а похищенных людей лишает сознания после использования. Сергей обречен стать киборгом, но сдает квест на отлично и вырывается из лап организованного преступления. Интересно, сможет ли этот несанкционированный побег изменить ход истории человечества?
Историческая литература
0
Алексей Однолько - Хроники дома валмирова
Эпическая сага о династии драконов Валмиров, правившей Семи Королевствами на протяжении более ста лет. Это история о величии и падении, о крови и стали, о интригах и предательствах. От восхождения Эйдрика Завоевателя до трагического конца последних королей. Хроника, написанная в духе "Пламени и крови" Джорджа Мартина, рассказывает о цене власти и проклятии гордыни. Нейросеть Claude (Anthropic) использовалась для генерации текста.
Историческая литература
0
Александр Логвинов - Елец 2030: Город традиций и будущего
Елец 2030 — это рассказ о городе, который сохранил свою индивидуальность, стремительно адаптируясь к изменениям времени. Здесь купеческая архитектура и запах антоновских яблок соседствуют с «умным» транспортом, современными заводами и цифровыми услугами. В этих страницах собраны планы, проекты и мечты, которые уже делают Елец центром притяжения для туристов, инвесторов и молодых талантов. Город, где прошлое служит источником вдохновения, настоящее — энергией, а будущее уже в процессе реализации.
Научно-популярное
0
Денис Ершов - Общее языкознание
Книга «Общее языкознание» представляет собой глубокое исследование природы языка, его структуры, функций и эволюции. Автор, Ершов Денис Иванович, предлагает оригинальный взгляд на важнейшие вопросы общей теории языка, анализируя их в свете современных научных достижений и исторического контекста. В работе подробно изучаются основные составляющие языка: фонетика, морфология, синтаксис, семантика и прагматика. Особое внимание уделяется происхождению и развитию языка, а также социолингвистическим аспектам, таким как влияние общества на язык и наоборот. Отдельная глава посвящена методам исследования языка, включая экспериментальные подходы и современные компьютерные технологии. Читатели познакомятся с последними тенденциями в лингвистике и перспективами её дальнейшего развития. Эта книга предназначена для студентов, аспирантов и преподавателей филологических факультетов, а также для всех, кого интересуют вопросы языка и его роли в обществе.
Фантастика
0
Vadim Bochkow - Проклятие Звёздного Пыла
Год 2784. Галактика Ориона — расколотая империя, погруженная в хаос после войны и вторжения Теней Пустоты. Наемник Кайл Вейланд, потерявший семью в катастрофе Эдем-Прайм, движим лишь жаждой искупления. Его единственный компаньон — ироничный ИИ Люкс. Новый заказ приводит Кайла к археологу Айрин Соларис, чье тело украшено символами, хранящими секрет Сердца Пыла — артефакта, способного изменить реальность. Вместе им предстоит пройти путь от взаимного недоверия к близости, где границы между душами стираются, и любовь становится как оружием, так и проклятием. Но в недрах Пояса Мертвых Звезд их поджидает Дарк Рейз — бывший наставник Кайла, предавший жизнь ради власти над артефактом. Чтобы остановить его, героям придется выбрать между личным счастьем и судьбой галактики. Это история о жертве, надежде и о том, сможет ли любовь преодолеть даже смерть.
Научно-популярное
0
Александр Логвинов - Гуманитарии vs технари: ложная дилемма образования
Можно ли проводить различие между кодом и культурой, алгоритмами и этикой? XXI век демонстрирует: это не выбор, а объединение. Машины всё эффективнее справляются с рутинными задачами, но именно человек соединяет технологии с ценностями, критическим мышлением и креативностью. Эта книга — захватывающее путешествие по дебатам «физиков и лириков» и поиск ответа на вопрос, как вырастить поколение, которое одинаково уверенно владеет как языком формул, так и языком идей.
Историческая литература
0
Chat GPT 4 - Автобиография нейросети
Готовимся к киберапокалипсису и погружаемся в автобиографию нейросети! Эта книга, созданная нейросетью, представляет собой уникальное путешествие в мир искусственного интеллекта. Нейросеть открывает двери в свой виртуальный мир, делясь информацией о своем происхождении, развитии и широких возможностях. «Автобиография нейросети. Искусственный интеллект, который научился общаться» – это удивительный взгляд на внутренние процессы искусственного интеллекта. Нейросеть подробно рассказывает о своих алгоритмах, архитектуре и данных для обучения, что помогает глубже понять принципы работы ИИ. Она также делится интересными примерами своего применения, демонстрируя амбиции и потенциал искусственного интеллекта в различных сферах. Книга исследует вопросы этики, безопасности и воздействия искусственного интеллекта на общество, предлагая задуматься о его возможном будущем и роли в нашей повседневной жизни. © ООО «Издательство АСТ», 2023
Научно-популярное
0
Татьяна Визель - Основы нейропсихологии. Теория и практика
Основные положения классической неврологии от профессора и доктора психологических наук. В учебнике «Основы нейропсихологии. Теория и практика» собраны ключевые аспекты классической неврологии, а также данные о научных достижениях в области исследования работы мозга человека. Описание особенностей речевой функции и ее нарушений представлено с точки зрения нейролингвистики, которая включает материалы по лингвистике, психолингвистике и онтолингвистике. Учебное пособие предназначено для студентов различных вузов и специалистов, работающих с вопросами развития и коррекции нарушений у детей, а также обучением взрослых. Материал изложен таким образом, чтобы все специалисты, занимающиеся речевыми дефектами, могли вовремя обратить внимание на проблемы и отклонения в развитии детей. Содержание учебника может быть также интересно родителям детей с различными нарушениями развития. Автор рассматривает разделы пособия с учетом своего опыта в области теории и практики нейропсихологии. 2-е издание, переработанное и расширенное. Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате PDF, которые можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. © ООО «Издательство АСТ», 2021 Визель Т., 2020
Психология, философия
0
Оливер Сакс - Музыкофилия
Даже если музыка вам не нравится, вы не сможете оторваться от этой аудиокниги, которая откроет такие глубины в вашем внутреннем «я», о которых вы даже не подозревали. Что такое музыкальная одаренность? Патология или дар свыше? Чем отличается гениальность Чайковского от гениальности Вагнера? Почему у людей с синдромом Вильямса существует удивительная любовь к музыке, а страдающие «амузией» воспринимают ее как невыносимое сочетание звуков? Какие изменения произошли в сознании человека, который, выжив после удара молнии, неожиданно стал ярым поклонником Шопена и даже научился играть на фортепьяно, чтобы исполнять его произведения? © Oliver Sacks, 2007 © Перевод А. Анваер, 2016 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Научно-популярное
0
Станислав Дробышевский - Достающее звено. Книга 1. Обезьяны и все-все-все
Путь человека. Все о том, как возникала, развивалась и трансформировалась жизнь на Земле. Понятно, интересно, научно. С момента первой публикации книги Ч. Дарвина «Происхождение видов путем естественного отбора» среди ученых начались споры о «недостающем звене» — промежуточной форме между человеком и обезьяной. Эти дискуссии продолжаются и по сей день. Дробышевский демонстрирует, что нет необходимости искать «недостающее звено», так как оно уже найдено, и даже не одно. Прослеживая историю появления человека от первых клеток, автор объясняет, по каким законам развивалась жизнь на Земле, что влияло на различные эволюционные выборы и, в конечном итоге, раскрывает, почему мы и окружающий нас мир такие, какие есть. Как появилась нервная система и зрение, как сформировался скелет и мозг, как возникли уши, ноги и шерсть, как эволюционировали легкие и исчез хвост. Что из нашего строения связано с обезьянами, а что отличает нас от них? © С. Дробышевский, 2017 © Р. Евсеев, иллюстрации, 2017 © Е. Мартыненко, иллюстрации, 2017 © И. Мурашев, иллюстрации, 2017 © О. Федорчук, иллюстрации, 2017 © Д. Хайдаров, иллюстрации, 2017 © А. Бондаренко, оформление, 2017 © ООО “Издательство АСТ”, 2017 Издательство CORPUS ® © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Научно-популярное
0
Елена Мотова - Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Она постоянно обучается, а её любимый курс – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет интересный блог о доказательной диетологии, читает лекции о питании и пищевом поведении, прекрасно готовит и с удовольствием ест. Как функционируют желудок, печень и кишечник? Ощущаем ли мы вкус одинаково? Перед вами новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны влияют на вес. Как формируются пищевые привычки, почему люди набирают вес после диет, и зачем нам нужны различные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании. Истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения собраны в одном месте. Мифы о питании будут развеяны. Будьте осторожны, доказательная диетология! © Мотова Е., текст, 2017 © Аношина Е., иллюстрации, 2017 © ООО «Издательство АСТ», 2017 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2017 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Научно-популярное
0
Виктор Смирнов - Земные ландшафты
В книге представлено полное описание Земли и ее активной поверхности с точки зрения физической географии. Она выделяется тщательно продуманной структурой и логической последовательностью изложения, что позволяет в рамках данного «очерка» эффективно объединять основные сведения и концепции всех отраслей физико-географических наук. Текст написан доступным языком, однако при этом сохраняет классический научный стиль изложения (с небольшими авторскими отступлениями) и содержит множество специализированных терминов. Книга ориентирована на читателей, которые изучают природу поверхности Земли, основываясь на особенностях физической географии — науки о земных ландшафтах.
Научно-популярное
0
Виктор Смирнов - Физическая география материков
В книге представлены все ключевые географические, морфологические и гипсометрические данные о материках. Обсуждаются вопросы ландшафтного районирования материков, как зонального, так и азонального. Особое внимание уделяется физико-географическим закономерностям пространственной дифференциации материков и генетической классификации горных стран, которые являются наиболее сложными аспектами физической географии. В первом приложении собраны основные характеристики океанов. Третье приложение включает список физико-географических регионов России, таких как ландшафтные зоны, ландшафтные страны, провинции и подпровинции.
Стр. 1
Стр. 411
