Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Медицина, здоровье
0
Артем Новицкий - Домашняя аптечка что должно быть в каждой семье
Обучение
0
Иван Приморский - Ваш Путь к Здоровью Без Таблеток и Врачей
Обучение
0
Фёдор Баснописец - Переход на растительное питание плавный и безопасный путь
Историческая литература
0
Федор Раззаков - Роза для палача
Великий хоккеист, замечательный футболист и гениальный тренер Анатолий Тарасов был символом советского спорта. «Британская энциклопедия» называет его «отцом русского хоккея», сделавшим СССР «доминирующей силой» в международном хоккее. И это действительно так.Анатолий Тарасов сделал, казалось бы, невозможное: совместно с заслуженным тренером СССР Аркадием Чернышевым установил непревзойдённый рекорд – в течение 9 лет подряд (1963–1971) сборная СССР по хоккею под их руководством становилась чемпионом во всех международных турнирах.Предлагаемая читателю новая книга известного российского писателя Федора Раззакова – это не просто биография великого спортсмена и педагога: это книга о великих тренерах и великих победах.
Научно-популярное
0
Ларенто Марлес - Как хакнуть биологические ресурсы организма через нутриенты и минералы (Часть 1)
Книга «Как хакнуть биологические ресурсы организма через нутриенты и минералы (Часть 1)» предлагает читателю новый взгляд на питание и его влияние на здоровье. Автор Ларенто Марлес разрушает традиционные представления о том, как мы должны питаться, и показывает, что микронутриенты — это не просто добавки, а программный код, который управляет нашим телом и разумом.В книге вы найдёте информацию о том, как биологические ресурсы организма можно «хакнуть» через правильное питание, а также узнаете о взаимосвязи между питанием, биохимическими процессами и здоровьем. Автор рассматривает современные проблемы, связанные с питанием, и предлагает новый подход к достижению пиковой продуктивности и долголетия.Книга будет полезна тем, кто хочет лучше понять, как работает их организм, и научиться управлять своим биологическим ресурсом. Она станет настоящим открытием для всех, кто интересуется здоровым образом жизни, правильным питанием и биохакингом.
Обучение
0
Дарья Куйдина - Наука управления аппетитом и технология освобождения от пищевого рабства (Часть 1)
Книга Дарьи Куйдиной «Наука управления аппетитом и технология освобождения от пищевого рабства (Часть 1)» предлагает уникальный взгляд на проблему переедания и пищевого рабства. Автор исследует психологические и физиологические аспекты нашего отношения к еде, раскрывая механизмы, которые заставляют нас есть не из-за голода, а по другим причинам.Вы узнаете о концепции «пищевого рабства» и о том, как современная пищевая индустрия влияет на наши привычки и решения. Книга поможет понять, почему традиционные методы похудения часто оказываются неэффективными, и предложит новый подход к решению проблемы.Автор предлагает не просто следовать диетам, а разобраться в причинах переедания и научиться управлять своими отношениями с едой. Книга станет вашим путеводителем по выходу из лабиринта пищевых привычек и поможет вернуть контроль над своей жизнью.
Медицина, здоровье
0
Ольга Царенко - Здоровье в дороге. Как сделать ваше путешествие безопаснее и получить максимум удовольствия от поездки
Откройте мир безопасных путешествий с книгой «Здоровье в дороге»!Путешествия – это не только новые впечатления, но и потенциальные риски. с древних времен люди исследуют мир, и хотя современные поездки стали проще, они все еще могут скрывать опасности. Книга о медицине путешествий станет вашим надежным спутником в этом увлекательном приключении!Полная информация в одном месте: получите доступ к собранной информации о здоровье и безопасности во время путешествий, избавившись от необходимости искать данные в разных источниках.Подготовка к различным ситуациям: узнайте, как заранее оценить риски и подготовиться к потенциальным медицинским проблемам, чтобы ваша поездка прошла гладко.Советы для всех категорий путешественников: книга содержит рекомендации для семей с детьми, беременных женщин, людей с ограниченными возможностями и хроническими заболеваниями.Актуальные рекомендации в условиях пандемии: узнайте, как пандемия повлияла на медицинскую помощь и какие меры предосторожности следует соблюдать, чтобы оставаться в безопасности во время путешествий.Телемедицина на страже вашего здоровья: получите информацию о том, как использовать телемедицинские услуги для получения квалифицированных консультаций в любое время и в любом месте, даже если доступ к традиционным медицинским учреждениям ограничен.Психологическая готовность: подготовьтесь морально и психологически к возможным трудностям, которые могут возникнуть во время поездки.Уверенность в ваших действиях: с книгой вы будете знать, как действовать в экстренных ситуациях, что поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно.
Медицина, здоровье
0
Евгений Мильнер - Ходьба вместо лекарств
Оздоровительная ходьба – самый безопасный вид ежедневной аэробики. Автор, кандидат медицинских наук, предлагает методику наращивания кровеносной и дыхательной систем без тяжелых нагрузок. Знакомство с аудиокнигой позволяет одновременно ознакомиться с методом Евгения Миллера и вводить в свою рутину оздоровительную ходьбу.В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба – наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без осложнений в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и работником физической культуры, автор опробовал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.Евгений Мильнер – кандидат медицинских наук, доцент кафедры биологических дисциплин Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, заслуженный работник физической культуры РФ.© Оформление. ООО «Издательство АСТ»,
Медицина, здоровье
0
Константин Абзац - Домашние ферменты и пробиотики рецепты для здоровья кишечника
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Как правильно загорать польза и вред солнечных ванн
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Фитотерапия для начинающих безопасное использование трав
Обучение
0
Лев Орлов - Здоровые Дети Практика Естественного Воспитания
Научно-популярное
0
Олег Гринвуд - Нутрициология при подагре, жировом гепатозе и инсулинорезистентности
Эзотерика
0
Ольга Панкова - Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии
Дао в древнекитайской философии означает Путь человека. Эта книга будет вашим путеводителем в мир Дао, наполненный космической гармонией и энергией. Уже во время чтения вы сможете активировать в себе жизненную энергию и научиться пользоваться ей во благо своего здоровья и благополучия. Будущим мамам будет интересно узнать о даосских секретах зачатия и вынашивания беременности. Каждая женщина найдет в книге рецепт гармонии, финансовой стабильности и счастья на долгие годы.
Бизнес
0
Фёдор Баснописец - Энергия Жизни Как Вставать Рано и Все Успевать
Психология, философия
0
Маша Пушкина - Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
В этой аудиокниге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они откровенно рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили обратиться за помощью и как в итоге научились жить с этим заболеванием.Маша Пушкина – психолог и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.Сегодня ты – суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу, и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода, и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и остается на всю жизнь. При этом заболевании самое важное – научиться переживать перепады настроения и снова возвращаться к нормальной жизни.Хотите понять, каково это – быть «биполярником», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься через неделю— супергероем или несчастной развалиной?Недостаточно просто знать, что ты болен, и принимать лекарства. Важно правильно действовать в сложных ситуациях, и, как Барон Мюнхгаузен, иногда самому вытаскивать себя из болота.© Пушкина Маша, 2019© & ℗ ООО «Издательство АСТ», ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Психология, философия
0
Маша Пушкина - Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством
Первый в России сборник историй о жизни с биполярным расстройством: личный опыт выживания, захватывающие поездки на эмоциональных горках и эффективные методы борьбы от клинического психолога!Маша Пушкина – психолог и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.Сборник представляет собой пособие для тех, кто сталкивается с биполярным расстройством. В первой части люди, пережившие заболевание, делятся своими историями, рассказывая о первых признаках болезни, обращении за помощью и о том, как они научились справляться с перепадами настроения. Вы сможете понять, что значит жить на эмоциональных «американских горках» и как важно находить пути к нормальной жизни.Вторая часть книги предлагает практическую информацию о биполярном расстройстве: его причинах, методах лечения и стратегиях для поддержания стабильности. Это первое русскоязычное руководство по самопомощи, которое станет полезным ресурсом для людей с диагнозом и их близких.Погрузитесь в важные знания и инструменты, которые помогут справиться с этим сложным заболеванием и улучшить качество жизни!© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Обучение
0
Макар Степной - Как Бросить Курить Легко и Навсегда
Обучение
0
Иван Приморский - Помощь Самому Себе Преодоление Тревоги и Стресса
Обучение
0
Иван Приморский - Красота изнутри Система Омоложения Организма
Стр. 1
Стр. 331
