Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Обучение
0
Владимир Спиридонов - Что такое мозговой штурм?
Что такое мозговой штурм? Почему он не всегда самый эффективный и какие условия необходимо соблюсти, чтобы успешно им пользоваться?
Обучение
0
Антон Ларенков - Ядерная медицина: для чего нужны радиофармпрепараты
Ядерная медицина: каковы функции радиофармпрепаратов и как они работают? В каких случаях в медицине используется радиация?
Обучение
0
Мария Осетрова - Вредные молекулы: нейробиология психических расстройств
Вредные молекулы: нейробиология психических расстройств
Эзотерика
0
Alexey Baldakov - Hay fever. Goodbye allergy. Healing practice
Трактат был написан автором, духовным практиком и мистиком, который на протяжении 37 лет находился в аллергическом тумане, пережил удивительную метаморфозу сознания и парадоксальное исцеление в один чудесный миг.
Медицина, здоровье
0
Сергей Малозёмов - Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти
Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными продуктами?• Как шоколад влияет на уровень интеллекта?• В чём причина возрастного ослабления когнитивных способностей и какие продукты успешно замедляют этот процесс?• Как еда влияет на способность думать и на настроение?• Правда ли нервные клетки могут восстанавливаться и как питание этому способствует?В новой аудиокниге известный журналист и врач Сергей Малозёмов погружается в самые свежие исследования от ведущих нейрофизиологов со всего мира, посвящённые влиянию еды на работу мозга.
Обучение
0
Михаил Гребенников - Хорошее зрение за 30 дней
Это книга о том, как прекратить ухудшение своего зрения и научиться самостоятельно его улучшать (без участия врачей) в той реальной мере, которая возможна, а также о том, как поддерживать это улучшенное зрение даже при значительных зрительных нагрузках. Я пишу эту книгу, основываясь на своём 14-летнем опыте в данной области. В ней я делюсь всем как есть, честно и без обмана. В этой книге представлена сжатая версия самой важной информации о естественном улучшении зрения, которую вам нужно знать, чтобы самостоятельно эффективно заботиться о здоровье своих глаз. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Обучение
0
Алиса Чернобай - Мне 30. И я старею
Иногда создается ощущение, что кто-то значимый, ради злой шутки, предложил: "А хочешь, через неделю весь мир будет колоть в лицо семя лосося, ожидая омоложения? И за это будут платить немалые деньги!". Странно, что для исследования и популяризации естественных способов регенерации организма не выделяются такие большие средства, в то время как неестественные методы омоложения представляются женщинам как дар с небес. Очень жаль, что лишь небольшой процент женщин не видит в этом ничего необычного и, наоборот, считает старение необратимым. Давайте рассмотрим этот простой, но интересный механизм — старение. И обсудим, что с этим можно сделать.
Историческая литература
0
Михаил Лукашев - САМБО на службе Родине
Эта книга представляет собой увлекательное продолжение исторического цикла Михаила Лукашева о зарождении советского Самбо. В центре сюжета — Виктор Павлович Волков, ученик двух великих мастеров: Василия Ощепкова и Виктора Спиридонова. Человек с удивительной судьбой, он стал автором секретного руководства для НКВД, объединив боевой опыт чекистов, милиционеров и спортсменов. Перед читателем разворачивается драма, где переплетаются наука боя, служебный долг и тени сталинской эпохи. Михаил Лукашев успешно возвращает из забвения имена тех, кто создавал прикладное Самбо, рискуя своей жизнью и даже памятью о себе. Это история мужества, интеллекта и внутренней честности. «Самбо на службе Родине» — книга для тех, кто желает найти в прошлом живую нить времени и понять, как из пота и крови возникло искусство, ставшее национальной гордостью.
Обучение
0
Эл Ли - «Рецепты для эльфов, драконов и путешественников»
В мире, где леса хранят древние секреты, горы укрывают огненных стражей, а дороги ведут не только в соседние королевства, но и за пределы привычного, умение готовить — это настоящее искусство. «Рецепты для эльфов, драконов и путешественников» — уникальный путеводитель, собранный от утренних рощ до раскалённых кратеров. Здесь вы найдёте изысканные блюда эльфийских кулинаров, насыщенные и огненные угощения, достойные драконов, а также простые, но жизненно важные рецепты, которые помогут путнику выжить в любых землях. Эта книга расскажет о том, чем на самом деле питаются древние существа, как приготовить суп, который сможет согреть даже в пустыне Сумеречных Ветров, и что подать на стол, если к вам неожиданно заглянул дракон — желательно не в качестве основного блюда. Открой своё путешествие во вкусы волшебного мира и позволь каждому рецепту стать частью твоей собственной легенды.
Историческая литература
0
Михаил Лукашев - Самозащита для революции
После революции 1917 года, наряду с новой армией и милицией, возникла необходимость в системе самообороны и рукопашного боя. Михаил Лукашев демонстрирует, как на основе дореволюционных разработок и опыта зарубежных экспертов начали формироваться первые программы подготовки для Красной армии и спецслужб. Книга повествует о том, как создавались методики прикладного единоборства: от сочетания традиционного русского кулачного боя с приёмами дзю-дзюцу и французской борьбы до формирования собственных советских систем самообороны. Это история о том, как спорт и боевая практика стали важными инструментами армии и государства, а также основой для будущего самбо.
Историческая литература
0
Михаил Лукашев - На заре российских систем рукопашного боя
Это рассказ о возникновении отечественных единоборств с конца XIX века до первых десятилетий XX века. Михаил Лукашев демонстрирует, как в дореволюционных клубах борьбы и бокса формировались традиции, которые выстояли в условиях войн, революций и разрушений, чтобы в итоге стать основой легендарного самбо. Книга воссоздает судьбы первых энтузиастов и тренеров, чьи старания стали основой спортивной культуры России и сделали её символом силы и воли народа.
Историческая литература
0
Михаил Лукашев - Система САМ превращается в САМБО
Самбо не начиналось в спортивных залах или на соревнованиях. Оно возникло в сырых казармах, на улицах и на тренировках для тех, кто должен был уметь защищать себя и свою страну. Виктор Спиридонов первым продемонстрировал, как можно преобразовать сочетание восточных и западных единоборств в практическую систему. Его «САМ» стал основой Самбо — боевого искусства, в котором важнее не физическая сила, а способность побеждать различными способами. Книга Михаила Лукашева возвращает к событиям 1920–30-х годов, раскрывая идеи Спиридонова и демонстрируя, что его принципы остаются актуальными и в наши дни — как для спорта, так и для самообороны и личностного роста.
Обучение
0
Андрей Ломачинский - Вынос мозга. Рассказы судмедэксперта (сборник)
Новая аудиокнига из серии «Звезда соцсети». Ужасающие и захватывающие рассказы от судмедэксперта с тридцатилетним опытом! Неожиданные повороты сюжета и шокирующие факты. В пустом вагоне ночного поезда найдено тело молодой женщины. Документов нет. Следов насилия не обнаружено. Кто она? Что с ней произошло? На все вопросы ответит судебно-медицинский эксперт. Как можно вылечиться от рака? Может ли патологоанатом спасти жизнь? Чем опасны комнатный фикус и обычный лавровый лист? Все эти истории – как забавные, так и трагические, поучительные и шокирующие – действительно имели место. Андрей Ломачинский уже тридцать лет работает судмедэкспертом. По его сценариям сняты несколько популярных телесериалов в США. Наконец, и мы сможем оценить его истории. © Ломачинский А.А., 2019 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Обучение
0
Алексей Алексеев - Код ЛИМБЫ. Как изменить квант генома
Вот изменённый текст: · Как правильно управлять и отдавать приказы кортизолу, инсулину, прогестерону, эстрогену, тестостерону, гормонам роста... · Как с помощью нейроалхимии формировать новые нейронные пути. · Как люди незаметно кодируют свои гены на здоровье и болезни. «Код Лимбы» — это Лаборатория прикладной Биоалхимии, основанная автором. Это строгий, практический протокол перехода от состояния жертвы обстоятельств к состоянию творца своей квантовой реальности. Это манифест новой биологии пространства, в котором вы — главный архитектор. Редакция ЛитРес не несёт ответственности за информацию, представленную в этой книге автором. Орфография и пунктуация сохранены без изменений для отражения ярких квантов удивительной реальности Бытия. Готовы ли вы отозвать мандат у своего генома и взять управление в свои руки? Ваша эволюция больше не может ждать.
Психология, философия
0
Диана Никитина - Как включить женскую энергию и начать притягивать деньги, подарки и отношения мечты – без усилий
Вы не обязаны заслуживать. Эта книга — это приглашение вернуться к себе и активировать женскую энергию, которая притягивает деньги, подарки и гармоничные отношения без постоянной борьбы. Позволяя себе быть, женщина перестаёт гоняться за успехом, перестаёт оправдываться и начинает жить в состоянии лёгкости, принятия и внутренней силы. Здесь вы найдёте практические шаги и простые ритуалы, которые превращают стремление в действие без напряжения: пауза вместо спешки — замедление становится магнитом к изобилию; четкие формулировки желаний без стыда и оправданий; умение принимать подарки без чувства вины; ежедневные привычки самоценности и заботы о себе; работа с тенями и светом внутри, чтобы целостность стала вашей силой. Глава за главой вы будете двигаться от дефицита к изобилию. Прочитайте, проживите, примените — и вы увидите, как жизнь меняется благодаря вашей новой энергии: деньги приходят легко, подарки появляются без просьб, внимание мужчин становится естественным притяжением.
Обучение
0
Эл Ли - «Горячие блюда новогоднего стола»
Сборник «Новогодние истории и притчи» представляет собой волшебное путешествие в мир зимней сказки, добрых чудес и тёплых человеческих историй. В нём вы сможете найти притчи о добре, любви и взаимопомощи, рассказы о маленьких чудесах, способных изменить жизнь, а также необычные истории, которые пробуждают веру в сказку и создают праздничное настроение. Каждая страница этого сборника напоминает звон бокалов в новогоднюю ночь: светлая, радостная и вдохновляющая на добрые поступки.
Психология, философия
0
Андрей Попов - Как повысить энергию без кофе: 6 научно доказанных методов
Вы постоянно ощущаете усталость? Стресс не покидает вас даже в домашних условиях? Иммунная система подводит в самые неподходящие моменты? Эта книга предназначена именно для вас! В ней собраны простые, но невероятно действенные привычки, которые могут изменить вашу жизнь всего за 10-15 минут в день. Без дорогостоящих абонементов, сложных диет и изнурительных тренировок. Вы узнаете, как обычный зелёный чай способен снять стресс лучше, чем таблетки, почему холодный душ придаёт больше энергии, чем кофе, и как всего 10 минут медитации могут снизить уровень тревожности вдвое. Тёмный шоколад для ясности ума, утренняя растяжка для бодрости, смех для укрепления иммунитета – всё это доступно вам прямо сейчас! Каждая рекомендация основана на исследованиях и проверена на практике. Никакой лишней информации – только то, что действительно работает. Начните читать сегодня и ощутите изменения уже через неделю. Ваше здоровье и энергия в ваших руках! Фото из личного архива автора
Обучение
0
Игорь Грицуняк - Холод закаляет ваш организм
Холод — это мощный природный инструмент, который может не только укрепить иммунитет, но и кардинально изменить ваше физическое и психическое состояние. В этой книге вы узнаете: - как правильно начинать практики холодового воздействия; - что происходит с организмом при воздействии холода; - как холодная вода поднимает настроение, увеличивает энергию и устойчивость к стрессу; - как преодолеть страх перед холодом и сделать его своим союзником; - какие физиологические механизмы активируются при регулярном закаливании; - как использовать холод для снижения веса, очищения и омоложения. Автор делится личным опытом, пошаговыми методиками, дыхательными практиками и духовными аспектами работы с холодом. Эта книга — это не просто текст, а путь к сильному телу, ясному разуму и внутренней свободе. Если вы стремитесь стать более выносливыми, здоровыми и уверенными в себе — начните с простого шага. Холод закаляет не только тело, но и характер.
Обучение
0
Линда Окесон-Макгёрк - Friluftsliv: Норвежский ключ к счастливой жизни
Frilu+ sliv, или времяпрепровождение на свежем воздухе, – это соединение природы и человека, а также то ценное, что мы создаем в этот момент; другими словами, это формирование личных отношений с природой через непосредственное взаимодействие. Какой путь выбрать, решайте сами. Frilu+ sliv может быть простым, как вечерняя прогулка по окрестностям, или более сложным, как многодневный поход с рюкзаком в удаленные и дикие места, или чем-то промежуточным между этими вариантами. Это можно делать в одиночку, с друзьями или семьей, а также в кругу единомышленников. Это знакомство с природой без расписания и теоретических занятий в классе. Это практика, передача знаний и полезных навыков от одной встречи к другой, от одного поколения к следующему. (Линда Окесон-Макгёрк). Linda Åkeson McGurk OPEN-AIR LIFE Discover the Nordic Art of Frilu sliv and Embrace Nature Every Day © Linda Åkeson McGurk, 2022 © Камышникова Т.В., перевод на русский язык, 2023 © Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2023 КоЛибри®
Медицина, здоровье
0
Ольга Дан - Имбирный напиток для похудения
Имбирь – одна из самых полезных специй. Аюрведа называет его «универсальным лекарством» и уже более 2000 лет использует для лечения самых разных болезней, для восполнения жизненных сил и природной энергии. А знаете ли вы, что имбирь – это еще и одно из наиболее эффективных средств для похудения на сегодняшний день?! О том, как именно применять эту удивительную целебную пряность для быстрого похудения без голоданий и мучений, расскажет Ольга Дан, практикующий фитнес-тренер.Тысячи женщин уже вернули себе молодость и стройность с помощью имбирного напитка. Теперь очередь за вами!
Стр. 1
Стр. 185
