Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Обучение
0
Константин Абзац - Работа с Гневом и Раздражением Эмоциональный Ликбез
Обучение
0
Иван Соколов - Лекция «Как растет и каким бывает чай»
Свойства чая как растения. Особенности и классификация чая по видам, сезонности, способам выращивания и месту производства. Чай и вино: ценообразование и культура потребления.
Медицина, здоровье
0
Дмитрий Сибиряк - Питание для Кожи Антиэйдж изнутри
Устали от бесконечной борьбы с высыпаниями, сухостью и первыми признаками старения кожи? Знаете, что дорогие кремы дают лишь временный эффект, а косметолог стал вашим лучшим другом? Пора узнать правду: состояние кожи на 80% зависит от того, что вы едите. Эта книга ваше руководство к действию. Вы узнаете, какие продукты являются настоящим строительным материалом для коллагена, а какие незаметно вызывают воспаления, ведущие к ранним морщинам и тусклому цвету лица. Без жёстких диет, мифов и сложных схем. Только научно обоснованные принципы питания, которые помогут вам создать из ежедневного рациона мощный инструмент для естественного омоложения и оздоровления кожи. Начните преображаться изнутри уже сегодня и получите чистую, упругую и сияющую кожу без зависимости от косметологов.
Обучение
0
Платон Диалогов - Секреты Китайской Медицины для Долголетия
Откройте для себя адаптированные для современного человека древние секреты китайской медицины, чтобы обрести энергию, здоровье и активное долголетие. Эта книга практичный гид, который убирает мистику и оставляет только работающие техники. Вы научитесь простому самомассажу для мгновенного снятия напряжения, освоите принципы питания по сезонам для гармонии с природой и поймете, как работать с жизненной энергией Ци через легкие дыхательные и двигательные практики. Это не сложная философия, а четкая система действий, которые легко встроить в ваш распорядок дня, чтобы повысить жизненный тонус, укрепить иммунитет и предотвратить болезни до их появления. Начните свой путь к естественному и устойчивому здоровью уже сегодня.
Медицина, здоровье
0
Дарья Орлова - Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье
Авторская система мини-тренировок предлагает не истощать себя в зале, а через небольшие, но регулярные действия запустить механизмы омоложения и получить подтянутое тело, не ломая привычный ритм жизни. Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей.Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати.Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье?Твоя волшебная палочка – мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:• узнаешь, как работает твой организм;• поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет;• сможешь быстро и легко скорректировать питание;• получишь готовую систему легких видеотренировок.Авторская система пошаговых мини-упражнений помогла уже 620 тысячам девушек и женщин. Она составит серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готова проверить?Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.© Орлова, Д., 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023
Обучение
0
Константин Абзац - Маятник настроения Как стабилизировать эмоции
Обучение
0
Артем Новицкий - Офисный синдром Выжить за компьютером
Научно-популярное
0
Лилиан Лунгу - Ожирение без стыда: физиология вместо морали.
Обучение
0
Светлана Резникова - Физиотерапия воспалительных процессов: дифференцированный подход к лечению по фазам воспаления
Учебное пособие «Физиотерапия воспалительных процессов: дифференцированный подход к лечению по фазам воспаления» посвящено современным подходам к физиотерапевтическому лечению воспалительных процессов. Особое внимание уделено дифференцированному применению физических факторов на каждой стадии воспаления. В пособии детально представлены механизмы лечебного действия физиотерапевтических процедур, схемы комплексного применения при различных формах воспаления. Особое внимание уделено механизмам лечебного действия и дифференцированному выбору методов физиотерапии. Данное учебное пособие предназначено для ординаторов, студентов медицинских институтов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Научно-популярное
0
Размик Атаджанян - «Остеоартроз коленного сустава: Авторское практическое руководство по сохранению колена.»
В книге «Остеоартроз коленного сустава: как жить без боли, лечить сустав или менять?» врач-ортопед Размик Сарикович Атаджанян делится с читателями практическими советами. Автор предлагает читателям уникальный подход к лечению, основанный на многолетнем опыте работы с пациентами. Он подчёркивает важность индивидуального подхода и комплексного лечения, которое включает не только медикаментозные методы, но и изменение образа жизни, правильное питание, физическую активность и другие меры. Книга будет полезна не только пациентам с остеоартрозом, но и всем, кто заботится о своём здоровье и хочет предотвратить развитие заболеваний суставов. "Данная брошюра содержит общую информацию. Для постановки диагноза и назначения лечения необходима консультация специалиста." Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Зеркало мозга: Нейронауки о том, как мы понимаем друг друга
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Диета для Мозга Как Улучшить Память и Концентрацию
Психология, философия
0
Елизавта Фомичева - Теория вкуса
Эта книга — не о диетах. Это — новая философия еды. «Теория вкуса» предлагает смелый взгляд: ваша борьба с едой — будь то переедание, анорексия, булимия, вечный подсчет калорий или изнурительные тренировки — это не поломка тела. Это сбой в диалоге между вами и миром. Автор, на основе личного опыта и философского осмысления, предлагает ключи: как выйти из плена диет, напряжения и контроля, чтобы вернуться к собственной, врождённой мудрости. Основываясь на идее, что мы - энергетические системы, а еда — наше топливо, автор проведёт вас по пути: От срыва — к пониманию его причины. От борьбы - к выстраиванию личной системы. От зависимости — к обретению вкуса к жизни. Здесь нет запретов. Есть инструменты, которые вернут вам власть над своим вниманием, эмоциями и, как следствие, — над «тарелкой». Эта книга — ваш ключ к тому, чтобы еда перестала быть проблемой и заняла своё законное место: источника силы и простой радости для вашей уникальной, наполненной и вкусной жизни.
Научно-популярное
0
Роман Сюжетов - Профилактика Рака Факторы Риска и Защитные Меры
Обучение
0
Макар Степной - Психология Цвета Как Влияние Окружающих Оттенков на Настроение
Обучение
0
Иван Приморский - Женские Циклы Сила и Энергия в Разные Периоды Месяца
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Нейрофитнес: Тренируй мозг, а не только тело
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Здоровый Сон Подростка Почему Важно и Как Его Организовать
Обучение
0
Гордей Черкасов - Здоровье Надпочечников Источник Энергии и Стрессоустойчивости
Медицина, здоровье
0
Фёдор Баснописец - Омоложение Рук и Шеи Домашние Уходовые Процедуры
Стр. 1
Стр. 328
