Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Психология, философия
0
Roxy Evil - "Тайны сексуального влечения: почему наш мозг стремится к извращениям?"
Научно-популярное
0
Андрей Попов - Вся правда о комбу: бульон здоровья
Медицина, здоровье
0
Макар Степной - Сон красоты. Как спать, чтобы просыпаться свежей
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Кето диета без ошибок как войти в кетоз и не выйти
Научно-популярное
0
Андрей Попов - Вся правда о спирулине: водоросль космонавтов
Медицина, здоровье
0
Николай Щербатюк - Твои капилляры скажут тебе спасибо
Обучение
0
Татьяна Епифанова - Мой дом меня убивает. Как сохранить здоровье в мире пластика и токсинов.
В вашем доме может быть больше токсинов, чем кажется. Они скрываются не только в средствах для уборки, но и в шампунях, кухонной посуде, мебели, текстиле и даже в матрасе. Эта книга помогает по-новому взглянуть на привычное пространство дома. Шаг за шагом автор проходит по разным комнатам — ванной, кухне и спальне — и объясняет, какие вещества могут присутствовать в бытовой химии, средствах личной гигиены, посуде и материалах вокруг нас. Внутри — практические рекомендации: рецепты простых средств для уборки, советы по выбору товаров для дома и понятные шаги, которые помогают снизить химическую нагрузку в повседневной жизни. Большинство изменений можно начать внедрять уже сегодня. Эта книга не о страхе, а о понимании среды, в которой мы живем, и о более осознанном выборе.
Научно-популярное
0
Oliver Greenwood - Fatty Liver Simple Nutrition Plan
Научно-популярное
0
Наваз Хабиб - Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувствие
Блуждающий нерв – дирижер оркестра человеческого организма: по нему между органами и мозгом курсируют сигналы, несущие информацию о состоянии организма и сообщающие, если на что-то нужно обратить внимание. Его полная роль в работе нашего тела долго оставалась загадкой. В этой книге доктор Наваз Хабиб раскрывает, как блуждающий нерв регулирует функционирование сердца и легких, кишечника и почек и других органов, что будет, если он перестанет работать правильно, и как можно наладить его работу. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Научно-популярное
0
Изабелла Венц - Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬСегодня в мире насчитывается огромное количество хронических (то есть неизлечимых) заболеваний, связанных с гиперактивной иммунной системой. Вы все их знаете: псориаз, синдром хронической усталости, рассеянный склероз, деменция (!), ревматоидный артрит. Но этот список возглавляет самое популярное аутоиммунное заболевание в мире – болезнь Хашимото. Благодаря книге вы узнаете, как и почему развиваются аутоиммунные реакции, что может стать триггерами (то есть отправными точками) для начала развития болезней и познакомитесь с самыми страшными и неочевидными патогенами, которые окружают нас повсюду. А в конце получите протокол лечения, который позволит не только перевести в ремиссию начавшуюся болезнь, но и предотвратить развитие аутоиммунных реакций.
Эзотерика
0
Кацудзо Ниши - Принципы питания по Кацудзо Ниши: золотые правила здоровья
Откройте секреты долгой жизни от японского ученого и практика Ниши. Эта книга – ваш практический гид к здоровью через правильное питание и заботу о теле. Начните путь к долголетию сегодня! Перед вами первый свод правил питания, описанных Кацудзо Ниши в его знаменитой системе здоровья.Кацудзо Ниши (1884–1959) – японский ученый и инженер, учитель айкидо. Ниши родился слабым, болезненным ребенком. Бросив вызов смертельному диагнозу, полученному в детстве, он разработал собственную систему оздоровления, подарившую ему долголетие и изменившую представление о возможностях организма. В ней он синтезировал мудрость древних практик с современными ему знаниями о профилактике болезней, диетологии и физиотерапии. Результатом стала методика, которая уже почти век помогает людям укреплять здоровье.В основу этого издания легла книга «Медицина Ниши», написанная Кацудзо во второй половине 1940-х годов и изданная миллионными тиражами по всему миру. Система Ниши фокусируется на четырех ключевых аспектах: кожа, питание, тело и разум. Мы выбрали из оригинального текста все пищевые рекомендации: в первой части даны общие положения системы Ниши, во второй – конкретные советы по питанию. Несмотря на прошедшие десятилетия, система Ниши не утратила актуальности и остается признанным инструментом для тех, кто стремится к здоровью, основанному на естественных законах жизни.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Оформление. ООО «Издательство АСТ»
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Телепатия тела: Почему твой организм ушел в оппозицию и как договориться с внутренним дирижером без лекарств
Эта книга — ироничный и беспощадно честный путеводитель по энергетическим лабиринтам твоего здоровья. Если традиционная медицина для тебя превратилась в попытку заклеить горящую лампочку «Check Engine» изолентой, то здесь ты наконец-то заглянешь под капот. Почему гастрит не лечится диетой, а спина трещит под грузом чужих ожиданий? Ты узнаешь, как мы годами сливаем «бензин» на споры в интернете и почему вирусы — это просто коллекторы, приходящие к тем, чей энергетический забор давно сгнил. Без занудства и лишней эзотерики ты пройдешь путь от «Энергетического аудита» до режима «Бог». Живые кейсы — от Ипохондрика Игоря до Железной леди Жанны — помогут узнать себя и вовремя нажать кнопку перезагрузки. Хватит бесконечно лечиться — пора включить внутренний регенератор и начать жить так, чтобы телу было некогда болеть от скуки. Твое исцеление начинается не в аптеке, а здесь.
Научно-популярное
0
Андрей Попов - Вся правда об асаи: амазонская энергия
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Выгорание без романтики: Как восстановиться по шагам
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Покой как навык: Как расслабляться без чувства вины
Бизнес
0
Чикуся Блогер - Бизнес-модели в Fashion индустрии. Система выхода на Fashion рынок с минимальными рисками. Самоучитель
Научно-популярное
0
Андрей Попов - Миф о «законе притяжения» и магии желаний
Медицина, здоровье
0
Гордей Черкасов - Нейросети для красоты и здоровья итоги и прогнозы
Медицина, здоровье
0
Лев Орлов - Основы Аюрведического Питания для Современного Человека Простые Рецепты
Психология, философия
0
Рина Арден - Как просыпаться без борьбы: наука и практика утренних рутин
Эта книга — не про «идеальное утро» и не про дисциплину любой ценой. Она про реальную жизнь и реальные утренние состояния. Про усталость, тревогу, нехватку времени и постоянное ощущение, что «я опять начинаю день не так». Вы узнаете, почему универсальные советы не работают, как утренние рутины связаны с телом, психикой и жизненным этапом, и как собрать утро, которое действительно поддерживает, а не истощает. Книга поможет перестать копировать чужие форматы, отказаться от насилия над собой и создать гибкую утреннюю систему под свои условия: работу, семью, уровень энергии и текущий период жизни. Это практичное, глубокое и честное руководство для тех, кто хочет начинать день без давления, героизма и вечного чувства вины — и жить устойчивее, а не «эффективнее».
Стр. 1
Стр. 328
