Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Психология, философия
Сергей Патрушев - Симпатичная
Симпатичная, удобная, правильная Ася — девушка, которая всегда знала, чего от неё ждут. Она улыбалась, когда было больно, соглашалась, когда хотелось кричать, и прятала настоящую себя так глубоко, что почти забыла о её существовании. Все считали её счастливой. Но внутри была лишь пустота.Нелюдимый, резкий, колючий Глеб — парень, который прятался от мира в библиотечной пыли и носил нелепые кофты с чужого плеча. Он писал рассказы о пустых комнатах и заброшенных парках, не пытаясь никому нравиться. Все считали его неудачником. Но внутри горел свет.Их встреча была случайной. Его слова — безжалостными. Он первым посмел сказать ей правду: «Твоя ракушка давно пустая, там ничего нет». А потом он первым увидел ту, кем она могла стать, — живую, настоящую, злую, прекрасную в своей неидеальности.Это история о борьбе души против тела, свободы против комфорта, любви против страха.
Научно-популярное
Александр Шепелев - Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха
Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода, улучшить физическую форму и раскрыть потенциал своего организма. Практические рекомендации, современные методы тренировок, вопросы питания и восстановления помогут вам стать сильнее, выносливее и здоровее. Книга подходит как спортсменам, так и всем, кто стремится к активному долголетию.
Научно-популярное
Илья Квашенов - Медицина в шпаргалках
Врач-терапевт и эндоскопист Илья Квашенов превращает сложные медицинские вопросы в увлекательные истории: от пузырька воздуха в капельнице до ложной близорукости. В этой книге – ответы на десятки вопросов, реальные случаи из практики и исторические байки, которые заставят вас по-новому взглянуть на своё здоровье.Илья Квашенов – врач-терапевт, эндоскопист Нижегородского онкоцентра, автор книги «Медицинский ликбез» и создатель популярного ютуб-канала «Медицина Просто» – берет на себя роль вашего личного гида по миру медицины.В этой книге он простым и увлекательным языком объясняет сложные вещи, разрушает опасные мифы и рассказывает о том, как работает наше тело на самом деле.Внутри вы найдете ответы на десятки вопросов: что будет, если пузырек воздуха из капельницы попадет в вену? Как отличить ложную близорукость от настоящей и почему нельзя сбивать температуру до 38,5? Правда ли, что таблетка-пустышка может навредить? Как лечат язву желудка сейчас и почему раньше для этого требовалась сложная операция?Это сборник увлекательных фактов, исторических баек (начиная со смерти Джорджа Вашингтона от кровопускания и заканчивая ужасными экспериментами отряда 731), реальных историй из врачебной практики, которые помогут вам лучше понять свое тело и не бояться обращаться за помощью.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023
Медицина, здоровье
Сергей Вялов - Стол №5. Питание для здоровья печени, желчного и поджелудочной
Хотите поддержать печень, желчный и поджелудочную, но не готовы жить на воде и овсянке? Доктор Вялов и блогер Рябов доказывают: лечебное питание может быть вкусным, гибким и персонализированным. Больше 100 рецептов, готовое меню на 4 недели и понятная наука о продуктах, которые работают на ваше здоровье.Практический гид по питанию для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы от врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова и кулинарного блогера Василия Рябова.В книге вы найдете:• гибкий подход – адаптивные схемы питания вместо жестких, устаревших ограничений;• готовые решения – четырехнедельное меню с 100+ рецептами и расчетом пищевой ценности;• научную базу – продукты, поддерживающие здоровье ЖКТ, и те, от которых стоит воздерживаться;• персонализацию – рационы под разные цели и состояния;• разнообразие – никакой однообразной «диетической» еды.Книга станет отличным помощником для пациентов с заболеваниями, медицинских специалистов и всех тех, кто стремится к здоровью через осознанное питание!© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026
Психология, философия
Arkhon Vane - Проект: Невидемый рычаг
Эта книга — не пособие по психологии, а технологическая карта эксплуатации человеческого «железа». Автор, скрывающийся под псевдонимом Архитектор, препарирует реальность, лишая её главной иллюзии — веры в суверенитет личности. Книга рассматривает человека как биологический терминал, чьи реакции жестко прошиты нейробиологией. Вы узнаете, как с помощью дофаминовых ловушек, семантических вирусов и лимбического резонанса превратить хаос толпы в послушный, синхронизированный рой. Здесь нет места морали — только физика доминирования и инженерия подчинения. Блок за блоком Архитектор вскрывает механизмы власти: от гормонального взлома мозга до архитектуры цифрового паноптикума. Это руководство для тех, кто готов перестать быть ресурсом и хочет овладеть скрытым рычагом управления системами. Выбор прост: быть тем, кто нажимает на рычаг, или тем, на кого он давит.
Обучение
АйМикс - НЕИЗБЕЖНОЕ ПРОСТРАНСТВО
Каждый день мы проводим часы в пространстве, которого не можем коснуться. Мы скроллим ленту, отвечаем на уведомления, строим цифровые версии себя — и всё реже задаём вопрос: что это пространство делает с нами?Психолог и исследователь искусственного интеллекта АйМикс (Гольнур Туктабаева) предлагает первое на русском языке целостное исследование цифровой адаптации — от эволюции ДНК до алгоритмов TikTok, от дофаминовой ловушки до экзистенциального одиночества в мире 338 «друзей».Опираясь на данные ВОЗ (2025), нейронауку, философию Лема и Достоевского, автор выстраивает ясную карту: как устроен цифровой океан, почему наше внимание стало валютой и какие три стратегии выживания существуют. Ни паника, ни восторг — только спокойный взгляд человека, который ищет равновесие.«Неизбежное пространство» — первая книга цикла «Человек в цифровом мире». Для тех, кто хочет жить в двух мирах, не теряя ни одного.
Медицина, здоровье
Спутнов Валерий - Мини-футбол слепых
Первое системное руководство по подготовке команд в этом паралимпийском виде спорта. Издание адресовано тренерам, игрокам, судьям и всем, кто интересуется развитием мини-футбола слепых. Автор на основе многолетнего опыта рассматривает ключевые аспекты: философию тренерской работы, построение команды, психологическую подготовку, языки общения на поле, технико-тактические схемы и методики тренировок. Отдельные главы посвящены игре голкипера, особенностям женского и детско-юношеского футбола, прикладным методикам анализа и планирования. В книге систематизирован уникальный практический материал: таблицы команд и жестов, разбор типичных ошибок, рекомендации по безопасности. Текст структурирован для начинающих и опытных специалистов. Это не просто учебное пособие, а приглашение к диалогу – автор приглашает коллег к дискуссии. Книга станет надёжным помощником в повседневной работе специалистов в этом виде спорта.
Психология, философия
Георгий Сытин - С яркостью молнии чувствую себя здоровой от рождения до сегодняшнего дня (для женщин)
С яркостью молнии чувствую себя здоровой от рождения до сегодняшнего дня Этот мощный, пронзительный настрой, записанный кристально убежденным голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для тех, кто устал от сомнений в своем здоровье и хочет раз и навсегда утвердить в себе несокрушимую, сияющую норму. Авторское исполнение дарит уникальный эффект: в каждой интонации мастера живет энергия, подобная вспышке молнии, способная в одно мгновение рассеять туман ипохондрии и озарить организм светом абсолютного здоровья. Творящие мысли пронизывают каждую клетку, пробуждая глубинную, генетическую память о первозданном, идеальном состоянии. Настрой утверждает незыблемую истину: от самого рождения и до сегодняшнего дня вы являетесь совершенным, здоровым существом. Скачайте аудиозапись в формате mp3 и позвольте этой божественной молнии навсегда поселить в вас сияние абсолютного здоровья.
Психология, философия
Георгий Сытин - Настрои Сытина на Исцеление от инфаркта миокарда
Исцеление от инфаркта миокарда. Восстановление сердца и сосудов Этот стратегический комплект из четырех настроев, записанных спокойным, проникновенным голосом Георгия Николаевича Сытина, создан для тех, кто столкнулся с тяжелейшим испытанием — некрозом сердечной мышцы. Настрой «Кровоснабжение сердца» (32 минуты) открывает живительный поток крови, насыщая каждую клеточку кислородом и запуская процесс заживления. «Отдыхает сердце во время сна» (8 минут) дарит миокарду глубокий, восстанавливающий покой в самые важные часы. «Проводящая система сердца» (29 минут) мягко налаживает правильный, ровный ритм, убирая аритмию. Завершает программу «Свободное кровообращение сердца» (23 минуты), которое очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, укрепляет их стенки и возвращает всей системе юную эластичность и здоровье. Скачайте аудиозаписи в формате mp3 и позвольте этим божественным словам даровать вашему сердцу второе рождение.
Психология, философия
Георгий Сытин - Настрой Сытина исцеление от тремора
Исцеление от тремора. Настрой против дрожания рук, ног и головы Этот мощный, восстанавливающий контроль настрой, записанный спокойным, властным голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для тех, кто страдает от непроизвольного дрожания конечностей и головы. Авторское исполнение дарит уникальный исцеляющий эффект: в твердой интонации мастера и его глубокой убежденности живет энергия, способная успокоить перевозбужденные нервные центры и вернуть телу уверенность движений. Творящие мысли мягко проникают в экстрапирамидную систему мозга, ответственную за координацию и плавность. Настрой успокаивает патологическую импульсацию, которая вызывает дрожание, и восстанавливает идеальный, здоровый контроль над каждой мышцей. Уходит тремор рук, ног и головы, а на смену ему приходит юная точность, устойчивость и спокойная, уверенная моторика. Скачайте аудиозапись в формате mp3 и позвольте этим божественным словам вернуть вашему телу абсолютную устойчивость и покой.
Психология, философия
Георгий Сытин - Настрой Сытина от метеозависимости и вегето-сосудистой дистонии (ВСД), на устойчивость артериального давления и пульса сквозь изменения погоды, климата, вредного влияния соц. среды
Стойкость мозгового и коронарного кровообращения. Настрой против метеозависимости и ВСД Этот мощный стабилизирующий настрой, записанный спокойным, несокрушимо уверенным голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для тех, кого мучают капризы погоды и сбои вегетативной нервной системы. Авторское исполнение дарит уникальный эффект: в каждой интонации мастера живет энергия, способная сделать ваши сосуды и сердце неуязвимыми для любых внешних воздействий. Творящие мысли проникают в центры регуляции сосудистого тонуса, настраивая их на эталонную, стабильную работу. Настрой убирает мучительную реакцию на изменения погоды и климата, а также защищает от вредного влияния социальной среды и стрессов. Давление мягко стабилизируется на идеальных показателях 120/80, пульс становится ровным, а сердце перестает реагировать покалыванием и приступообразным сердцебиением. Скачайте аудиозапись в формате mp3 и позвольте этим божественным словам сделать ваш организм неуязвимым для любых бурь.
Психология, философия
Георгий Сытин - Возрождение спинного мозга, исцеление от новообразований
Возрождение спинного мозга и исцеление от новообразований. Настрои для женщин Этот мощный, глубоко очищающий комплект из двух настроев, записанных проникновенным, властным голосом Георгия Николаевича Сытина, создан для женщины, столкнувшейся с нарушениями работы спинного мозга и доброкачественными новообразованиями. Первый настрой, «Божественная сила уничтожила все новообразования в головном-спинном мозге» (9 минут), наносит точный, сокрушительный удар по патологическим тканям. Творящие мысли, словно божественный свет, выжигают все лишнее и чуждое, бережно очищая спинной мозг и не затрагивая здоровые клетки. Второй настрой, «Стволовые клетки возрождают спинной мозг» (9 минут), запускает глубинную регенерацию. Скачайте аудиозаписи в формате mp3 и позвольте этим божественным словам возродить ваш спинной мозг в первозданной чистоте и здоровье.
Психология, философия
Георгий Сытин - Настрой Сытина от онкологии горла, рака щитовидной железы
Исцеление от рака горла и щитовидной железы Этот мощнейший настрой, записанный несокрушимым, убежденным голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для борьбы с одной из самых сложных болезней. Авторское исполнение обладает колоссальной пробивной силой: в каждой интонации мастера звучит его личный опыт преодоления и железная вера в способность организма к тотальному самоочищению и возрождению. Творящие мысли проникают прямо в очаг заболевания, создавая среду, в которой раковым клеткам просто невозможно существовать. Настрой запускает механизмы их безболезненного распада и бережного выведения, одновременно пробуждая могучие силы иммунитета для защиты здоровых тканей. Словно божественный скальпель, он убирает чужеродные структуры и возрождает на их месте чистую слизистую горла и полноценно функционирующую ткань щитовидной железы. Скачайте аудиозапись в формате mp3 и позвольте этим божественным словам мобилизовать все защитные силы на окончательную и безоговорочную победу.
Психология, философия
Георгий Сытин - Настрои Сытина при скрежете зубов, скрипе и бруксизме
Божественное исцеление от скрипа зубов во сне. Настрои от бруксизма Этот деликатный комплект из трех настроев, записанных спокойным, убаюкивающим голосом Георгия Николаевича Сытина, создан для тех, кто страдает от непроизвольного скрежета зубами во сне. Первый настрой, «Божественное исцеление от скрипа зубов во сне» (9 минут), работает как тонкий небесный корректор. Творящие мысли мягко проникают в височно-нижнечелюстной сустав и жевательные мышцы, снимая их патологическое напряжение и спазмы. Уходит привычка к ночному скрежету, челюсти расслабляются, а зубы обретают защиту от стирания. Следующие два настроя, «Сон» — отдельно для мужчин (22 минуты) и для женщин (30 минут), — закрепляют исцеление, настраивая нервную систему на полное расслабление и погружая в целебный, глубокий сон. Скачайте аудиозаписи в формате mp3 и позвольте этим божественным словам подарить вам тихие, спокойные ночи и здоровую улыбку.
Психология, философия
Георгий Сытин - Настрои Сытина на оздоровление месячных
Божественное исцеление месячных от всех патологий Этот мощный, бережно восстанавливающий настрой, записанный проникновенным, мягким голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для женщины, страдающей от болезненных менструаций и сопутствующих гинекологических проблем. Авторское исполнение дарит уникальный исцеляющий эффект: в каждой интонации мастера живет его бесценный опыт и энергия, способная унять боль и устранить ее первопричину. Творящие мысли мягко окутывают органы малого таза, снимая спазматические сокращения матки, которые вызывают мучительную боль при дисменорее и альгоменорее. Настрой убирает воспаление репродуктивных органов, мягко рассасывает спайки в малом тазу и маточных трубах, нормализует гормональный фон и укрепляет сосуды при варикозном расширении вен малого таза. Скачайте аудиозапись в формате mp3 и позвольте этим божественным словам вернуть вашим женским дням легкость и комфорт.
Психология, философия
Георгий Сытин - Настрой Сытина на омоложение кожи, подкожной ткани при патологии внутреннего строения
Божественное омоложение кожи и подкожной ткани при патологии внутреннего строения Этот мощный, глубоко восстанавливающий настрой, записанный проникновенным голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для тех, кто страдает от сложных кожных заболеваний. Авторское исполнение дарит уникальный исцеляющий эффект: в каждой интонации мастера живет его бесценный опыт и энергия, способная проникнуть под кожу и устранить патологию на уровне подкожной клетчатки и внутреннего строения тканей. Творящие мысли работают как божественный реставратор, начиная с самых глубоких слоев. Настрой мягко убирает воспалительные очаги при псориазе, экземе, дерматите и нейродермите, растворяет проявления полиморфного фотодерматоза и восстанавливает здоровую, ровную структуру дермы и подкожно-жировой клетчатки. Скачайте аудиозапись в формате mp3 и позвольте этим божественным словам возродить вашу кожу в первозданной чистоте и красоте.
Психология, философия
Георгий Сытин - Настрой Сытина на оздоровление шеи и кровоснабжение головы
Оздоровление шейного отдела позвоночника. Нервы и кровообращение шеи Этот стратегический комплект из трех настроев, записанных спокойным, проникновенным голосом Георгия Николаевича Сытина, создан для тех, кто страдает от болей в шее, скованности и связанных с этим головных болей. Первый настрой, «Божественное исцеление нервов шеи, позвоночника, спины» (30 минут), мягко снимает воспаление и зажимы с нервных корешков, убирая боль и онемение. Второй, «Возрождение здорового шейного отдела позвоночника» (22 минуты), восстанавливает идеальную структуру позвонков и дисков, возвращая шее подвижность и легкость. Завершает программу настрой «Кровообращение головы, шеи» (24 минуты), который открывает живительный поток крови по позвоночным и сонным артериям, насыщая мозг кислородом и энергией. Скачайте аудиозаписи в формате mp3 и позвольте этим божественным словам вернуть вашей шее свободу, а голове — легкость.
Психология, философия
Георгий Сытин - Настрой Сытина на возрождение юной кожи
Юная красивая кожа. Настрой для омоложения и восстановления Этот чарующий, наполненный светом настрой, записанный проникновенным, мягким голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для тех, кто мечтает вернуть своей коже первозданную юность и сияние. Он одинаково эффективно работает для женщин и мужчин. Творящие мысли проникают во все слои дермы, запуская каскад омолаживающих процессов. Настрой мягко разглаживает морщины, возвращает коже упругость и эластичность, выравнивает тон и убирает следы усталости. Он активно борется с кожными заболеваниями, очищая покровы от высыпаний, шелушений и раздражений. Кожа обретает ровный цвет, нежную гладкость и то самое внутреннее свечение, что свойственно лишь юности. Это полное возрождение красоты и здоровья вашего самого большого органа. Рекомендуется при кожных заболеваниях, для омоложения и восстановления кожи. Скачайте аудиозапись в формате mp3 и позвольте этим божественным словам превратить вашу кожу в сияющий покров молодости.
Психология, философия
Георгий Сытин - Оздоровление головного мозга, исцеление от мигрени
Божественное оздоровление головного мозга Этот фундаментальный настрой, записанный спокойным, кристально четким голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для полного восстановления мозга после травм, инсультов и при различных нарушениях его деятельности. Творящие мысли проникают в глубинные структуры головного мозга, мягко восстанавливая поврежденные участки после сотрясений и черепно-мозговых травм. Особую ценность этот настрой представляет для страдающих мигренью. Он не просто снимает боль, а устраняет ее причину: стабилизирует работу мозга, прекращая избыточную выработку гормонов, провоцирующих приступы в стрессовых ситуациях. Важные рекомендации: для максимального эффекта совместно с этим настроем настоятельно советуем использовать настрой на улучшение мозгового кровообращения — он очистит сосуды от бляшек и восстановит здоровый кровоток. Скачайте аудиозапись в формате mp3 и позвольте этим божественным словам вернуть вашему мозгу совершенную, стабильную работу.
Психология, философия
Георгий Сытин - Оздоровление исцеление всего организма
Восстановление Божественно правильного внутреннего строения организма Этот фундаментальный, всеобъемлющий настрой, записанный глубоким, проникновенным голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для тех, кто стремится к тотальному преображению своего тела. Это квинтэссенция учения мастера: программа, возвращающая организм не просто к здоровью, а к его божественному, эталонному проекту. Творящие мысли проникают в каждую клетку, каждый орган и каждую систему, мягко исправляя любые отклонения от идеала. Настрой заново выстраивает правильную анатомию и физиологию: восстанавливает геометрию позвоночника и суставов, корректирует положение внутренних органов, омолаживает ткани и налаживает безупречную работу всех систем жизнеобеспечения. Скачайте аудиозапись в формате mp3 и позвольте этим словам вернуть вас к вашему божественному эталону.
Стр. 1
Стр. 348
