Андрей Попов – Советские космонавты и спортсмены: секретные травы (страница 1)

Андрей Попов

Советские космонавты и спортсмены: секретные травы

Глава 1. Почему нет "отката" после отмены

Здравствуйте, дорогие читатели!

Вы когда-нибудь задумывались, как наши космонавты выдерживали перегрузки и невесомость? Как спортсмены СССР ставили один рекорд за другим? Откуда брались силы у людей, которых весь мир называл непобедимыми?

Нет, это были не стероиды. И не какая-то секретная химия из засекреченных лабораторий.

Всё оказалось проще и одновременно удивительнее.

Растения. Самые обычные травы, которые растут в наших лесах и горах.

Только вот знали о них далеко не все. А те, кто знал – молчали. Потому что это было закрыто грифом "Секретно".

Сейчас я расскажу вам то, что десятилетиями хранилось за семью печатями. То, что давало нашим людям силу, когда казалось – больше невозможно. То, что работает до сих пор. Проверено временем и тысячами жизней.

Представьте – вы месяц принимаете какое-то средство. Чувствуете прилив сил, бодрость, ясность мышления. А потом бросаете. И что?

Если это был кофеин – наступает ломка. Голова раскалывается. Хочется спать сутками напролет.

Если это были энергетики – ещё хуже. Организм требует новую дозу. Без неё чувствуешь себя выжатым лимоном.

А вот с растениями, о которых я рассказываю – ничего подобного.

Бросаешь пить – и просто возвращаешься к состоянию "до". Никакой ломки. Никакого отката ниже исходного уровня.

Почему так происходит?

Всё дело в механизме действия. Эти растения не подстёгивают организм кнутом, как кофеин или химические стимуляторы. Они мягко обучают ваше тело справляться со стрессом. Укрепляют естественные защитные механизмы.

Когда космонавт готовился к полёту, ему давали элеутерококк три месяца подряд. Каждый день, по строгому графику. И знаете что? После этих трёх месяцев его организм словно перестраивался. Становился устойчивее к нагрузкам. Иммунитет работал как часы.

А когда приём заканчивался – этот эффект сохранялся ещё недели две-три. Потихоньку, конечно, сходил на нет. Но не обрушивался в один момент.

Вот вам живой пример. Гагарин перед полётом принимал женьшень и элеутерококк. Строго по расписанию. Потом взлетел в космос, вернулся героем. И после полёта ещё месяц врачи наблюдали – как организм восстанавливается.

Никаких провалов не было. Юрий Алексеевич чувствовал себя отлично. Бодрый, весёлый, давал интервью направо и налево.

А ведь нагрузка была чудовищная. Перегрузки при взлёте и посадке. Невесомость. Стресс – такой, что у обычного человека сердце остановилось бы.

Но растения сделали своё дело. Подготовили тело. И оно выдержало.

Вот именно это и называется накопительным эффектом. Вы пьёте траву не для того, чтобы прямо сейчас, через полчаса, почувствовать взрыв энергии. Хотя с некоторыми это тоже работает.

Вы пьёте для того, чтобы через неделю-две ваш организм стал сильнее. Чтобы через месяц вы проснулись и поняли – а ведь я уже не устаю так, как раньше. Простуды обходят стороной. Голова ясная. Настроение ровное.

И когда вы прекращаете приём – этот запас прочности остаётся с вами. Не навсегда, конечно. Но достаточно долго.

Именно поэтому космонавты и спортсмены пили курсами. Два месяца приём – две недели перерыв. Потом снова. Организм успевал закрепить результат. И с каждым курсом становился только крепче.

Вот сейчас многие подумали – ладно, космонавты и олимпийцы, им понятно зачем. А мне-то зачем? Я же не в космос лечу и не штангу толкаю.

Давайте разберёмся, кому эти растения реально помогают.

Начнём с них, потому что именно для них всё это и разрабатывалось.

Подготовка к полёту – это три месяца ада. Тренировки на центрифуге – когда перегрузка такая, что кровь отливает от мозга. Камера невесомости – где желудок переворачивается, а вестибулярный аппарат сходит с ума. Бассейн в скафандре – часами под водой, имитация выхода в открытый космос.

И всё это на фоне бесконечных экзаменов, проверок, стресса.

Врачи быстро поняли – просто здоровый человек не выдержит. Нужно что-то, что укрепит организм. Сделает его устойчивее.

Первым делом попробовали элеутерококк. Давали космонавтам по тридцать капель настойки два раза в день. Утром и в обед. Строго до четырнадцати часов – чтобы не мешать сну.

Через три недели уже были результаты. Пульс в покое стал ниже. Восстановление после нагрузок – быстрее. Простуды перестали цепляться.

Потом добавили женьшень. За месяц до старта. Он давал дополнительную выносливость. Улучшал концентрацию внимания.

А непосредственно перед полётом – родиолу. Золотой корень. Это растение действует быстро. Через час-полтора эффект уже заметен. Стресс снижается. Голова работает чётко.

В самом полёте космонавты продолжали принимать адаптогены. Там уже была другая задача – поддержать иммунитет. В замкнутом пространстве, при невесомости, организм слабеет. Инфекции цепляются легко.

И конечно, мышцы. В невесомости они атрофируются с бешеной скоростью. Космонавты тренируются по два часа в день на тренажёрах – и всё равно теряют массу.

Левзея помогала замедлить этот процесс. Маралий корень, как его ещё называют. В нём вещества, которые стимулируют синтез белка в мышцах. Не так сильно, как анаболические стероиды. Но зато безопасно и без побочек.

После возвращения на землю – снова адаптогены. Теперь уже для восстановления. Организм заново привыкает к гравитации. Сердце должно перестроиться. Кости, которые ослабли в невесомости, нужно укрепить.

Родиола тут работала в полную силу. Триста миллиграммов в первые три дня после посадки. Снимала стресс, восстанавливала силы.

Потом левзея – для мышц. И элеутерококк – для общего укрепления.

И знаете что? Это работало. Космонавты СССР восстанавливались быстрее своих американских коллег. Факт.

Теперь про тех, кто тоже выкладывался на пределе. Олимпийская сборная Советского Союза.

Семидесятые-восьмидесятые годы – наше время. Мы брали золото пачками. В хоккее, лёгкой атлетике, гимнастике, тяжёлой атлетике, плавании.

Американцы скрипели зубами. Пытались понять – в чём секрет?

А секрет был прост. Наши спортсмены пили травы. Те самые адаптогены, про которые знали единицы.

Тренер давал спортсмену элеутерококк за восемь недель до соревнований. Сорок капель настойки два раза в день. Это увеличивало объём тренировок, который атлет мог выдержать.

Представьте – вы бежите марафон. Или плывёте стометровку. Или поднимаете штангу. В какой-то момент мышцы отказываются работать. Молочная кислота забивает их. Жжение такое, что хочется бросить всё к чёрту.

Так вот, элеутерококк снижал этот уровень молочной кислоты. Не сильно, процентов на пятнадцать. Но этого хватало, чтобы спортсмен мог тренироваться дольше. Интенсивнее. А значит – прогрессировать быстрее.

За месяц до соревнований подключали женьшень. Двести миллиграммов утром, ещё двести за два часа до тренировки. Это давало всплеск энергии. Выносливость росла на глазах.

В один из дней, когда нагрузка была особенно тяжёлой, добавляли родиолу. Сто пятьдесят миллиграммов перед тренировкой. И спортсмен выдавал результаты, которые сам от себя не ожидал.

А силовики – штангисты, борцы – обязательно получали левзею. Пятьсот миллиграммов два раза в день. Это растение помогало наращивать мышечную массу. Увеличивало силу.

Были исследования. В Ленинграде, в институте спорта. Взяли две группы штангистов. Одним давали левзею восемь недель, другим – пустышку. И знаете что?

У тех, кто пил левзею, сухая мышечная масса выросла на шесть процентов. Сила – на десять-пятнадцать процентов. А у контрольной группы – почти никаких изменений.

Шесть процентов мышц за два месяца – это колоссальный результат! Причём без всякой химии. Чисто растительный экстракт.

Неудивительно, что наши тяжелоатлеты рвали всех на международных соревнованиях.

И в день самих соревнований – особый протокол. Родиола триста миллиграммов за два-три часа до старта. Успокаивала нервы, но при этом давала концентрацию.

Если нужна была дополнительная стимуляция – лимонник. Двадцать пять капель за час до старта. Это растение действует быстро. Через сорок минут уже чувствуешь бодрость. Зрение обостряется. Реакция ускоряется.

Летом восемьдесят второго года была Олимпиада в Москве. Помните, наверное. Так вот, практически вся наша сборная сидела на адаптогенах. По строгим схемам, которые разрабатывали врачи сборной.

Результат? Восемьдесят золотых медалей. Шестьдесят девять серебряных. Сорок шесть бронзовых.

Мы заняли первое место в общекомандном зачёте. С огромным отрывом.

Допинг-тесты? Чистые. Потому что адаптогены – не допинг. Это растения. Натуральные. Они не дают моментального эффекта, как стероиды. Но укрепляют организм. Делают его сильнее и выносливее.

Об этом мало кто знает. Но адаптогены использовались не только в космосе и спорте.

Военные лётчики пили лимонник перед вылетом. Особенно на дальних рейсах. Двадцать-тридцать капель за полчаса до взлёта.