Александра Хорват – Идём на развод. Как пережить разрыв и не потерять веру в любовь (страница 4)

Стены нам привычны, вот знакомая дырка на обоях, шатающийся стул, шторы, которые давно уже надо было постирать – а зачем это все менять? Может, все наладится? А вдруг завтра вы передумаете, снова решите, что вы семья – надо просто подождать, поговорить, обсудить, постараться вернуть все на круги своя (еще хуже покаяться, взять вину на себя, наобещать всякого, умолять, унижаться – и всеми другими способами портить себе жизнь).

Потом приходит осознание, что вряд ли все вернуть получится – раз кризис отношений дошел до развода, то никакого будущего у этой семьи нет. И становится очень жаль себя – ах как же он (она) посмел(а)… я же полжизни отдал(а), а он(а)… ну и прочие прекрасные формулировки.

Представьте картину – вы сидите в квартире, которая еще вроде бы вашей семьи, но уже семьи то, вроде, никакой нет, иллюзорное ощущение дома и зоны комфорта, – обманчиво, вас душит обида, тело потрясывает, каждая вещь напоминает о том, как было хорошо, а мозг подливает масла в огонь, намекая, что дальше будет плохо (хоть это и не так). И в этой обстановке оставаться категорически запрещено!

Берите самые нужные вещи и уезжайте! Документы, телефон, зарядное устройство, белье на несколько дней, рабочие документы, гаджеты, удобную обувь, купальные принадлежности, если есть дети, то необходимые им вещи – все это упаковывается в дорожную сумку, вы берете себя в руки и выходите из квартиры (дома, комнаты, апартаментов, шалаша или палатки – где бы вы ни находились), и уезжаете!

Только так вы убережете себя от лишних слез, ненужных в первые сутки разговоров, лишних движений (это как раз про собирание чемоданов) и жаления себя. Сегодня вам все это не нужно. Сегодня надо максимально окружить себя заботой и создать психологический комфорт, насколько это возможно.

Моя ошибка №1. Я осталась дома.

Почему не уехала сразу? Во-первых, я не ожидала этого разговора. Как бы смешно ни звучало, он произошел в ванной, где я отмокала после дурацкого дня на работе. Во-вторых, у меня просто не было сил для того, чтобы написать кому-то и напроситься переночевать. В-третьих, мне было жаль себя, время, проведенное вдвоем. Я любила нашу спальню, ремонт в которой сделала одна известная ТВ-программа.

Помню, как я сидела в комнате, смотрела на красивую люстру, дизайнерские шторы, искусственный камин, огромный шкаф, доверху забитый вещами, и тосковала из-за того, что все, на что были потрачены тонны моих душевных сил, придется оставить. Мне было физически больно от этой мысли.

Я уехала из дома на следующий день и больше никогда туда не вернулась. Но эти сутки дались мне очень сложно. Не будьте как я – собирайтесь и уезжайте!

2. Не оставайтесь одни!

Вот тут скептики скажут – ну как же, ведь такая ситуация, надо побыть наедине с собой, передумать и переосмыслить. Я же скажу – нет! Не вздумайте оставаться тет-а-тет со своими мыслями в первые 24 часа после решении о разводе. Они могут довести до крайней степени отчаяния/ ненависти/ тоски/ жалости/ гнева/ бешенства и т.д.

Прежде чем собраться и уехать для начала берите телефон, обзванивайте всех близких людей и напрашивайтесь в гости. Ничего не надо объяснять. Самые близкие никогда не зададут вопросов: «А зачем?», они просто скажут: «Конечно, приезжай! Мы организуем тебе место для сна в ванне/ на балконе/ в прихожей», если у них совсем туго с местом, но никогда не откажутся помочь.

Если таких людей нет, то звоним знакомым, если и они не у дел, значит берем дальний круг приятелей – пока не найдется один сердобольный человек, который готов будет пустить вас на порог. Очень прошу – не звоните родителям (надеюсь, они у вас живы и здоровы). Родители, в данном случае, не самая лучшая компания. Мало кто умеет держать язык за зубами и не переходить в режим упреков. Мамы любят начинать жалеть фразой: «а я предупреждала», а папа просто предлагает выпить. Ни первого, ни второго вам не нужно – поверьте на слово. Молчаливое заливание ран или посыпание головы пеплом по поводу того, что мама была (в очередной раз) права – не наша история.

Наша история – отвлекаться от мыслей, болтать, не искать виноватых, смеяться, разговаривать, спать, но не погружаться в бездну отчаяния, в которую, стоит признать, порой очень любят толкать нас родные люди, а особенно родители.

Итак, вы нашли компанию на эти сутки. Повторюсь – не надо ничего объяснять, пытаться оправдаться или обвинить бывшего партнера. Просто отдыхайте! Потом, когда вы отойдете от разрыва, скажите приютившему вас человеку «спасибо», а пока – приезжайте, располагайтесь и не позволяйте себе опускаться до обвинений и упреков. Минимум сухой информации, чтобы удовлетворить любопытство человека, но не более!

Пожалуй, позволю себе дать вам совет – в первые сутки лучше помолчите. Потом обязательно найдутся те, кто будет готов обсудить с вами ситуацию, дать самую необходимую рекомендацию, пообсуждать, как разводились Петя, Маша, Даша и Иннокентий Петрович, кто как делил детей/ имущество/ котов и настольные фигурки керамических крокодилов.

Сегодня не стоит говорить – примите для себя своеобразный «закон тишины». Безусловно, от расспросов «что случилось?» вам не удастся отвертеться, но подробности, обсуждения, кто прав, а кто виноват (на самом деле, никто, но мы поговорим об этом позже) – оставьте на потом.

Ирина и Илья решили развестись: скандал, битая посуда, выкинутые за дверь вещи и прочие атрибуты скандала. Ирина уехала к подруге, вылила всю грязь про бывшего мужа, в том числе и от каких заболеваний он лечился у уролога. Стоит ли говорить, когда Илья приехал забирать Ирину домой, множество раз извинялся и повторял, что про развод сказал сгоряча, Ирине некуда было прятать глаза. Они с Ильей помирились, но вот подруги больше их парочку на совместные праздники не приглашали.

Гораздо проще и интереснее, если у вас есть дети. Берите их подмышки (если много), в охапку (если один) и езжайте в самый крутой отель в городе. Сегодня можно себе позволить снять самый классный номер, купить мороженое и смотреть комедии, приобняв детей в огромной кровати, закутавшись в мягкий гостиничный махровый халат.

Дети будут рады, а у вас будет компания на этот вечер: сегодня можно и нужно расслабиться, заказать еду в номер, отключить телефон и просто провести время с самыми важными членами вашей семьи. Будьте уверены, такая история пойдет и вашим детям на пользу – впереди ребенку (детям) предстоит родительский развод, им важно знать, что вопреки всему, их любят и они ни в чем не виноваты (и об этом мы поговорим позже). Сейчас вы рядом, им хорошо, все остальное переживется с течением времени. Вы вместе и с любыми задачами будете справляться как одна команда!

Но мы ушли от темы. Повторюсь, не оставайтесь одни! Не начинайте стенать и рассказывать, какая он или она ________ (вставить нужную фразу). Включите отличную комедию и от души посмейтесь. Поставьте табу на романтические «сопли» – от них бывает только хуже. Сыпать себе на раны соль романтикой, которая заканчивается неизменным хэппи-эндом, не стоит. Лучше взять комедийный фильм и от души посмеяться. Если вам сложно найти такой самостоятельно, я поделюсь своим списком комедий, которые выручают в сложных жизненных ситуациях, когда мне просто нужно отключиться от проблем и забот (Для подбора фильмов я пользовалась информацией с сайта kinopoisk.ru (это не реклама):

1. Иван Васильевич меняет профессию (1973 год, режиссер – Леонид Гайдай)

2. Мальчишник в Вегасе (2009 год, режиссер – Тодд Филлипс)

3. Один дома 2 (1992 год, режиссер – Крис Коламбус)

4. Поймай меня, если сможешь (2002 год, режиссер – Стивен Спилберг)

5. Назад в будущее (1985, режиссер – Роберт Земекис)

6. Такси (1998 год, режиссер – Жерар Перес)

7. В джазе только девушки (1959 год, режиссер – Билли Уайлдер)

И как ни странно, 8. Последний бойскаут (1991 год, режиссер – Тони Скотт)

Это не комедия – боевик, но обаяние Брюса Уиллиса и Дэймона Уэйанса, их пикировки и, в целом, сюжет, не дадут вам грустить!

В фильме герой Брюса Уиллиса говорит фразу, которая вдохновляет меня, когда, порой, опускаются руки: «The sky is blue, water is wet, women have secrets». Когда жизнь скручивает в бараний рог важно помнить о простых вещах.

Моя ошибка №2. Я осталась в первые сутки одна.

Будущий бывший муж находился дома, но, фактически, после разговора о том, что нам надо учиться жить самостоятельно после пяти лет отношений, я осталась одна. Ужасное чувство – лежать в кровати и понимать, что у нас не получилось «остаться друзьями» даже последней совместной ночью. Я смотрела на то, как меняется отсвет луны на потолке, слушала как в доме ходит некогда любимый человек, бегает собака, потом звуки затихли. А я лежала в темноте и в голове раз за разом прокручивала мысль: что же я сделала не так, что итогом брака стала такая вот гнетущая тишина.

На следующий день я исправилась, уехала к друзьям, мы смотрели комедии, много смеялись (у меня это получалось почти даже не через силу), но первые сутки в одиночестве не прибавили мне сил и вряд ли способствовали адекватному восприятию своего нового статуса – «разведенка».

Я не буду настаивать и переубеждать вас – у многих есть такой стереотип, что развод должен быть пережит в одиночестве: о многом надо подумать и многое понять, сделать выводы. Мне кажется, что это все можно сделать позже! Поверьте, сегодня и сейчас вам нужна компания – не ваш уже бывший супруг или супруга, а люди, которые могут заставить вас улыбнуться. Это очень важное умение – помогать людям смеяться сквозь слезы.