Юлия Зарубина – 90 Кето рецептов + бонус (страница 4)
КОЛЬРАБИ
КОЧАННАЯ КАПУСТА
КЕЙЛ
КАБАЧКИ
ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК
ГРИБЫ
(любые съедобные)
БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА
БРОККОЛИ
БОТВА ТУРНЕПСА
БОТВА СВЕКЛЫ
БОК-ЧОЙ
БАКЛАЖАНЫ
АРТИШОК
Фрукты и ягоды
ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА
ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА
ЧЕРНИКА
ОБЛЕПИХА
МАЛИНА
ЛИМОН
ЛАЙМ
КРЫЖОВНИК
КРАСНАЯ СМОРОДИНА
КЛЮКВА
КЛУБНИКА
ЕЖЕВИКА
ГОЛУБИКА
ВИШНЯ
Травы и приправы
БАЗИЛИК
ГВОЗДИКА
ДУШИЦА (ОРЕГАНО)
ЗИРА (КУМИН)
ИМБИРЬ
КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ
КАРДАМОН
КАРРИ
КОРИАНДР
КОРИЦА
КУРКУМА
МУСКАТНЫЙ ОРЕХ
ПАПРИКА
ПЕТРУШКА
ПИМЕНТА (душистый перец)
РОЗМАРИН
СМЕСЬ ИТАЛЬЯНСКИХ ТРАВ
ТМИН
УКРОП
ЧИЛИ МОЛОТЫЙ
ШАЛФЕЙ
Напитки
БУЛЬОН (куриный, овощной, рыбный, говяжий,
в т. ч. костный)
ВОДА
ТРАВЯНЫЕ ЧАИ ЧАЙ БЕЗ САХАРА
МОЛОКО (неподслащенное)
КОКОСОВОЕ МОЛОКО
МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА
СОК ЛИМОНА И ЛАЙМА (небольшое количество)
ТРАВЯНЫЕ ЧАИ
ЧАЙ БЕЗ САХАРА
Прочее
ГОРЧИЦА (без сахара)
ЖЕЛАТИН