Владимир Малянкин – Правила жизни (как не быть по жизни дураком) (страница 10)
(Правильный ответ — тот, где ты узнал себя. Если ты написал «все никак» — ты пропустил книгу мимо души. Перечитай кейсы ещё раз).
(Если ты пропустил хоть одно задание — экзамен не сдан. Ты просто читатель, а не ученик. Вернись к пропущенному уроку. Сделай задание. Честно).
(Правильный ответ: конкретное действие. Не «стану лучше», а «позвоню маме и скажу, что люблю», «уволюсь», «пойду на бокс»).
(Правильный ответ: имя человека, которому это нужнее, чем тебе. Если такого нет — значит, ты ещё не вышел из эгоизма. Подари книгу себе через год. Перечитай. Сравни, изменился ли ты).
УРОК 21. УВАЖЕНИЕ К РОДИТЕЛЯМ (КОГДА ОНИ НЕ АБЬЮЗЕРЫ)
ПРАВИЛО №21
Ты не обязан жить их жизнью. Но ты обязан уважать то, что они дали тебе свою.
Есть разница между «мама манипулирует и душит» и «мама переживает, потому что любит». Первое — резать. Второе — терпеливо объяснять границы, но не хлопать дверью. Твои родители не идеальны. Они вырастили тебя как умели. Возможно, они не знали про психологию, сепарацию, личные границы. Они просто выживали. И тащили тебя за собой. Уважение — это не послушание. Уважение — это «я вижу, что ты старался. Спасибо. Но я пойду своей дорогой».
КЕЙС ИЗ ЖИЗНИ
«Дочь, которая перестала звонить, потому что мать критиковала её мужа»
Алла, 28 лет. Мать не приняла её мужа: «Он тебе не пара, он мало зарабатывает, он не такой». Алла обиделась и перестала звонить. Полгода мать плакала по ночам, звонила сама — Алла сбрасывала. Потом Алла родила. И поняла, как страшно, когда твой ребёнок не берёт трубку. Она позвонила матери: «Мам, прости. Я не согласна с тобой про мужа. Но я люблю тебя. Давай договоримся: ты не критикуешь, я звоню раз в три дня». Мать согласилась. Не сразу. Спорили. Но сейчас они разговаривают. Муж так и не стал любимым зятем. Но мать молчит, а Алла звонит. И всем легче.
Вывод: Уважение — это не «ты права». Уважение — это «я не бросаю тебя, даже если мы не согласны».
ЗАДАНИЕ №21
Напиши, за что ты благодарен(на) своим родителям (минимум три пункта реально, даже если обижен).
Напиши, в чём ты с ними не согласен (максимум три пункта, чётко).
Что ты делаешь, чтобы они чувствовали уважение с твоей стороны?
Что ты перестанешь делать (из неуважительного)?
ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ
На задание №21:
(Пример: «За то, что кормили», «За то, что водили в школу», «За то, что не выгнали в 16», «За то, что любили как умели»). Если не можешь написать ни одного — ты либо сирота, либо очень злой человек. Тогда этот урок не про тебя. Иди к психологу.
(Пример: «Не согласен с их отношением к моей профессии», «Не согласен с их контролем», «Не согласен с их вечными советами»). Это нормально. Не согласие не отменяет благодарность.
Правильные действия: «Звоню раз в неделю», «Помогаю деньгами, если могу», «Выслушиваю, даже если скучно», «Говорю "спасибо" за еду/крышу». Если ничего не делаешь — ты потребитель.
Правильные действия: «Перестану бросать трубку», «Перестану игнорировать их сообщения», «Перестану говорить "ты меня не понимаешь" вместо объяснения».
Проверка: Если твои родители били, унижали, пили, бросали — это не уважение. Это выживание. Ты не обязан уважать насилие. Этот урок не для тебя. Иди к психологу. Но если они просто раздражают, но любят — почини мост. Он не вечен.
УРОК 22. МОЛОДОЖЁНАМ: ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ СПАСУТ БРАК (ДО СВАДЬБЫ)
ПРАВИЛО №22
Свадьба не решает проблемы. Свадьба делает проблемы видимыми. Задай эти вопросы до того, как наденешь кольцо. Если боишься спросить — ты не готов.
Большинство разводов случаются не из-за измен или побоев. А из-за того, что люди не договорились о банальном: деньги, родители, секс, дети, быт. Каждый думал, что «само как-то устаканится». Не устаканится. Брак — это не розовые пони. Брак — это совместное ООО. Устав надо написать до подписания контракта.
КЕЙС ИЗ ЖИЗНИ
«Они развелись через год из-за посудомойки»
Сергей и Лена. Любили друг друга безумно. Свадьба была красивая. А через три месяца началось: «Ты не моешь за собой чашку», «А ты не выключаешь свет». Они не говорили до свадьбы про быт. Каждый думал, что другой «сам догадается». Не догадался. Доходило до криков: «Твоя мама тебя не научила!», «А твой папа — тебя!». Развелись. Из-за посуды, из-за денег, из-за того, кто в какой отпуск летит. А любовь — она была. Но любовь не выдержала быта, потому что не было договорённостей.
Вывод: Любовь — это бензин. Договорённости — это руль. Без руля ты врежешься в столб, даже с полным баком.
ЗАДАНИЕ №22 (для двоих. Сядьте и напишите каждый отдельно. Потом сравните)
Деньги: общий бюджет или раздельный? Кто за что платит? Можно ли тратить крупные суммы без согласования? (Напиши свою позицию).
Родители: как часто вы будете к ним ездить? Кто говорит «нет» родителям, если они лезут? Могут ли родители жить с вами?
Быт: кто моет посуду, кто готовит, кто выносит мусор? Чётко по пунктам.
Секс: сколько раз в неделю тебе комфортно? Что ты будешь делать, если секса станет меньше?
Дети: когда? Сколько? Как воспитывать? Кто сидит с ребёнком в декрете?
ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ
На задание №22 (не истина, а компас):
Деньги: самый устойчивый вариант — общий бюджет на жизнь + личные карманные деньги без отчёта. Крупные траты (от 10% дохода) — обсуждать.
Родители: гости по субботам или раз в месяц — норма. Жить с родителями — убийство брака в 90% случаев. Говорить «нет» родителям должен каждый своему родителю.
Быт: чёткое распределение. Не «помогать», а «делать». Иначе один сядет на шею и будет пилить.
Секс: честные цифры. Норма — разная. Но если у одного раз в день, а у другого раз в месяц — это катастрофа. Ищите компромисс. И обсуждайте без стыда.
Дети: если ваши ответы не совпадают хотя бы в одном пункте из пяти — свадьбу откладывать. Не потому что вы не любите. А потому что вы не договорились. А любовь не переварит разницу в «когда рожать».
Проверка: Если вы не можете ответить на эти вопросы честно — вы не готовы к браку. Вы готовы к свадьбе. Это разные вещи. Свадьба — это вечеринка. Брак — это работа.
УРОК 22.1 СЕКС И НЕЛОВКОСТЬ (ТАБУ №1)
ПРАВИЛО №22.1
Секс не начинается в постели. Он начинается утром, когда вы сказали друг другу три добрых слова. Если вы неделю не разговариваете — не ждите страсти. Будет механика. От которой будет тошно.
В школе вам рассказали про тычинки и пестики. В лучшем случае — показали фильм про зачатие. Всё. Дальше — тишина. А вы остаётесь вдвоём, и выясняется, что вы ничего не умеете, боитесь спросить и обижаетесь на отказы.
Отказ — это не «ты мне противен». Самая страшная фраза в браке: «Ты опять не в настроении?» Мужчина слышит это как «ты импотент». Женщина слышит это как «ты нужна мне только как дыра». Оба чувствуют себя ничтожествами.
Имитация оргазма — это ложь. Ложь убивает доверие. Доверие — это клей отношений. Без клея всё разваливается. Даже если вы вдвоём в одной квартире.
Говорить о сексе стыдно. Но молчать о нём — дороже. Раз в месяц садитесь и обсуждайте кровать. Без претензий. «Мне нравится, когда ты…», «Мне было неприятно, когда…», «Давай попробуем в субботу утром, потому что вечером я овощ». Делайте это сквозь страх.
КЕЙС ИЗ ЖИЗНИ (ДО СЛЁЗ)
Она лежит в темноте, отвернулась к стене. У неё был адский день: начальница орала, ребенок болел, она сама на грани истерики. Он подходит сзади, кладёт руку. Он хочет её. А она хочет одного — чтобы кто-нибудь спросил: «Ты как, жива?»
Она говорит: «Не сегодня». Он вздыхает, отворачивается и бормочет: «Опять».
Она плачет в подушку. Он спит с обиженной спиной.
Утром они пьют кофе молча.
А могли бы. Если бы он сказал: «Я не тебя хочу. Я хочу почувствовать, что мы в порядке. Обними меня просто». Если бы она сказала: «Я умираю от усталости. Пожалуйста, просто полежи со мной, не трогая. Я сама тебя завтра разбужу, честно».
Художественная зарисовка «Молчаливая измена»
Им по 30. Идеальная пара на фото. Он её любит. Она его обожает. Но в кровати она закрывает глаза и думает о ремонте. Иногда — о том парне из спортзала. Она никогда не скажет: «Мне больно, когда ты так делаешь». Или: «Я хочу по-другому».
Однажды она просыпается и понимает, что хочет, чтобы он уехал в командировку. Надолго. Она его не ненавидит. Ей просто… всё равно. Он целует её в щеку, а она чувствует прикосновение мухи.
Он уезжает. Она плачет от облегчения.
Потому что фальшивый оргазм — это медленное самоубийство брака. Когда вы делаете вид, что «всё круто», а на самом деле нет — вы не защищаете его чувства. Вы учите его не понимать ваше тело. Через 5 лет он будет делать то же самое, а вам будет скучно до зевоты. И он даже не будет знать, что это он виноват.
ЗАДАНИЕ №22.1