Владимир Кравченко – Творческое долголетие своими руками (страница 8)
Этот же участок мозга обеспечивает стабильность внутренней среды организма и обеспечивает развитие организма. И здесь же хранится первая и важная загадка: как гипоталамус одновременно контролирует два взаимоисключающих процесса: развитие и старение, ведь нарушение стабильности организма запрограммировано.
А как у него это получается? Гениально просто получается: гипоталамус есть гибрид типичной нервной ткани и типичной эндокринной железы. Ученые спорят, что главнее: центральная нервная система (ЦНС), или эндокринная система? На мой взгляд важнее гипоталамус – их стрелочник и координатор. Что бы они делали без него?
Гипоталамус – это чудо природы. С одной стороны, это типичная нервная ткань, состоящая из клеток нервной системы – нейронов. С другой стороны, гипоталамус – типичная эндокринная железа, чьи гормоны регулируют работу гипофиза, который регулирует в свою очередь многие отделы эндокринной системы. Кроме того, гипоталамус направляет свои гормоны в отдаленные области тела, и они там тоже делают свою работу.
Таким образом, если центральная нервная система (ЦНС) получила сигнал от органов чувств, то этот сигнал попадает в гипоталамус, тот посылает в гипофиз, а гипофиз уже в эндокринные железы. Так, благодаря гипоталамусу, осуществляется взаимосвязь между внешним и внутренним миром организма.
Стоит поступить в гипоталамус тревожному сигналу, как в надпочечники идет приказ выбрасывать адреналин в кровь. Опасность миновала, идет приказ: прекратить выброс адреналина.
Например, ребенок испугался собаки, заревел от страха.
В крови бурлит адреналин. Через секунду его успокоили, слезинка еще не скатилась по щеке, а выброс адреналина прекращен и дитя улыбается. В старости так не успокоишься.
И недостаток и избыток адреналина не несут ничего хорошего. Золотая середина доз этого гормона, как и умеренность во всем, дороже золота. Если адреналина вырабатывается мало – возникает скука, иногда депрессия, поэтому гипоталамус снижает его концентрацию не до нуля, а до уровня, который называется пороговым.
Если же его вырабатывается очень много, возникает паника, истощение сил, лавинное старение. Поэтому, как только причина стресса миновала, гипоталамус снижает его концентрацию в крови.
И все было бы прекрасно, если бы пороговый уровень концентрации адреналина не повышался с годами.
Ода гиперадаптозу, или роковой сбой чуда природы
В 90-годы я создал седьмой в СССР клуб ЮНЕСКО. Назвал его «Глубинная экология». Желая привлечь внимание к тому, что природу надо беречь, я баллотировался в областные депутаты.
Агитируя голосовать за меня, я позвонил старушке лет восьмидесяти пяти, из соседнего подъезда, с которой мы приветливо здоровались лет десять.
«Ой, да у меня же горе, как муж умер, я на выборы не хожу», – сказала она. Ломая голову, почему я не видел её мужа, я, как мог участливо, спросил: «а он давно умер?»
«Да недавно, всего пятнадцать лет…»
Слезинка еще не скатилась по щеке, а выброс адреналина прекращен и дитя улыбается… А тут горе потери родного человека не кончается 15 лет. И не кончится?
Почему это происходит?
Гипоталамус получает очень много задач из внешнего мира, справляться с которыми ему помогает гипофиз. Но пока гипоталамус сбрасывает часть информации, на которую надо реагировать на гипофиз, он не успевает сделать часть важной работы. Например, забывает дать команду надпочечникам «прекратить выброс адреналина».
В результате, реагируя на незначительный стресс, старые надпочечники швыряют лошадиные дозы адреналина в кровяное русло по любому пустяку, будто конец света наступил. И хоть большинство стариков никого не бьют и никуда не бегут, адреналин «сжигает» их и без того гаснущие силы изнутри.
Гиперадаптоз делает нормальных людей идиотами, множит панику и страхи далеко за пределы здравомыслия. Стареющий человек почти обречен жить в хроническом стрессе из-за воображаемых, вспоминаемых и навеянных извне бед. А когда (если) случится реальная беда, он окажется беспомощным, ведь все ресурсы организма истрачены на бегство и борьбу с вымышленными кошмарами.
Обобщу сказанное:
– Стареющий мозг переоценивает опасность поступающей информации и малоопасные сигналы передает в гипоталамус, как опасные.
– Стареющий гипоталамус шлет команды выбрасывать адреналин в больших дозах по пустякам и без перерыва, а потом тормозит с отменой этой команды.
– Стареющие надпочечники на команды выбрасывать адреналин реагируют чересчур рьяно, а команду прекратить это безобразие, почти «не слышат».
– А если СМИ и массмедиа вопят: ужас, ужас, бойся, бойся, то неизбежна пандемия самозапугивания. Ад в раю сверхпотребления, смерть от жажды в океане.
Гиперадаптоз – ад наяву вместо блаженства и покоя в райских кущах. Гиперадаптоз – филиал ада собственного изготовления.
Приложение к главе Гиперадаптоз
БАБАМ ПРАЗДНИК ХУЖЕ КАЗНИ
Припомним лучше описание известного многим из нас с детства первого случая идеального отдыха: «И увидел Бог все, что Он создал, и вот, хорошо весьма. И совершил Бог к седьмому дню дела Свои, и почил в день седьмый от всех дел Своих». Ветхий завет.
А создано было немало – весь мир со светилами, птицами небесными, деревьями, приносящими плоды, скотами, зверями, гадами, и человеком впридачу. Господь следом за созданием нашего мира не развлекался, не праздновал и не путешествовал, кощунственно подумать, что Он занимался шопингом.
Он почивал сам и нам, созданным по Его образу и подобию, велел день в неделю ничего не делать. Что мешает нам следовать Его завету и примеру?
А мешает готовность мозга отключаться при малейшей возможности. (А то и без неё). Чем человек умнее, тем лень его сильнее. У лени есть корни, которых нет у гордыни. Природа отшлифовала нашу способность лениться, отключать мозги, везде, где нет, по мнению природы, опасности, возможности размножаться, драться за место в стае.
Праздники как раз и есть те события, где мозги отключаются.
О том, что людям необходима акклиматизация после дальнего путешествия известный факт. Однако хороший отдых человеку нужен и после, казалось бы, безобидных праздников. Статистика больниц подтверждает это: обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, иные болезни, травмы. Спросите, как относятся к праздничным дежурствам травматологи, узнаете много интересного.
Так причем же здесь «бабы»? Как правило, именно они добровольно взваливают на себя тяготы подготовки к празднику, и заодно домашние дела, недоделанные в будни. Эта подготовка основательно выматывает и на само празднование, сил и не остается. Житейский опыт заявляет, что после праздников всем женщинам необходим основательный отдых, а то и лечение.
Представим, что влюбленный воробей говорит: «Дорогая, у меня скоро День рождения, надо к нему подготовиться». А она ему: «Конечно, дорогой! Отметим твой День рождения, и годовщину моего первого полета, а там и гнездышко вить». Когда воробышек проклевывает скорлупу, впервые вылетает из гнезда, ни он сам, ни его родители ничего особенного в этом не видят. Шаг, как шаг, один из многих.