Владимир Кравченко – Творческое долголетие своими руками (страница 6)

Куда стремглав развиваться, когда многое наперед ясно-понятно?

Развитие зрелой личности состоит:

– в отсрочке и замедлении безопасного спуска с покоренных вершин Истины, а не в завоевании макушек новых Джомолунгм;

– в совершенствовании умения поддерживать тех, кто в тупике, в укреплении умения вытаскивать тонущих так, чтобы не утопили.

После 70-ти жить долго хочется заметно меньше, слишком много смертей людей и много идей, впавших в спячку. Жить интересно и полезно получается не каждый день, поэтому мне важно не развитие личности, а снижение темпов ее распада, угасания и деградации. Об этом следующая книга.

Тупиков отчаяния мне не сосчитать, Могут в гроб реальный они меня вогнать, Мне они теперь «не по карману». На беды-грабли наступать Мне хватит, как барану. Скажу я нет, скажу я нет самообману. И в жизнь детей свирепо лезть, Как прежде лез, не стану.

Моя цель сейчас: не только расширение сферы осознания себя и других людей, а и торможение сужения этой сферы. По сути это тоже развитие. Развитие умения стареть.

Если среди ваших значимых людей есть мои ровесники (кому за 70), не спешите грузить их своими проблемами – толку от их усилий кот наплакал, а страдать будут.

Пусть ваши старики верят, что ваш путь усыпан розами без шипов, как я верил, думая о дочери. Ок?

P.S. В Интернет реклама тренингов по личностному росту обещает богатство, быстрый карьерный рост, выход замуж за олигарха и ежегодно новую машину…

По-моему, это от лукавого. Бабушка лукавым называла дьявола.

Богатство и успех в делах вовсе не всегда тождественны личностному росту.

Юноша, выросший на моих глазах, уехал в США и женился на девушке, занимающейся дизайном посольств. Они не хотят детей, ибо проснется Йеллоунстоун вулкан, и все погибнем… Покупки ежегодно новой машины и т.п., о, да! Пожалуйста!!!

ИМХО (In My Humble/Honest/Heartfelt Opinion, что означает «по моему скромному мнению»), личностный рост – это инструмент творческого долголетия. Прочее второстепенно.

Развитие и рост – путаница понятий

Порой размер не есть успех, порой размер лишь курам смех.

Кто из нас не слышал в детстве, вот вырастешь и тогда будешь (делать, что захочешь, сам все решать, поедешь куда пожелаешь и не будешь никого слушаться). Обычно мы говорим ребенку: ого, какая ты большая выросла, какой ты вымахал, совсем взрослый стал. Да и сами малыши любят повторять, что они большие намного чаще чем, что они умные.

Я что-то не припомню, чтобы звучало: вот поумнеешь, разовьешься, и тогда будешь делать, что хочешь. Правда мне мама без устали повторяла: учись Вовочка, человеком будешь. Теперь уже не спросишь: мама, а когда я буду человеком?…

Расти большой, не будь лапшой.

Развиваясь, обязательно оказываешься в области своей некомпетентности, где ты невежа. Человек, для которого важно развитие, обречен ощущать себя невежей и сомневаться больше, чем те кто остановился в развитии. Тут ничего не поделаешь, но зато есть выбор, каким невежей быть: скромным, или чванным, спесивым.

Есть еще и зависимость между ростом (тем, насколько человек вырос в вышину) и личностным развитием. Чем старше я становлюсь, тем лучше вижу преимущества маленького роста. Миниатюрные юноши и девушки требовательнее к себе. Для успеха им приходится прилагать больше усилий. Высокий рост создает иллюзию превосходства, расхолаживает. Неслучайно в университетах США популярен баскетбол. А как еще, кроме баскетбола, можно заставить верзил, взирающих на преподавателей из-под потолка, развиваться, работать над собой.

Или вот еще наблюдение: с возрастом многим приходится «сжиматься»: мы переехали из трешки в двушку, пересели на компактные велосипеды, покупаем продукты в киосках у дома, а не в супермаркетах, отказались от далеких поездок и мечтаний о них…

Развитие и старение – два медведя в одной берлоге

«step by step» (англ.) – шаг за шагом.

Выбирая путь развития очень важно заручиться хорошим учителем, педагогом, мастером, направляющим Вас в этом сложном, но очень увлекательном путешествии. Вы можете выбрать в качестве проводника меня или кого-то другого, главное, чтобы между двух медведей, которые не могут уживаться в одной берлоге, вы выбрали «развитие», а не «старение».

Прохождение этого пути я наблюдал и у себя, и у других. И изнутри, и снаружи.

По себе знаю: чем стремительнее развиваешься, тем сильнее чувствуешь себя иногда идиотом. Причина тут в стремлении, поднимаясь по лестнице знаний и умений, прыгать через одну, две ступеньки.

Начав в 35 лет заниматься каратэ, я был ошарашен необучаемостью своего тела. Через 30 лет на аргентинском танго, опять ощутил себя чурбаном. Но уже спустя некоторое время, благодаря тренировкам неуклюжесть сошла на нет. Результата нельзя добиться «внезапно». Мы не можем в своем развитии перепрыгнуть через какой-то этап, перешагнуть через ступеньку. То есть можем, но без толку.

Лев Выготский ввел понятие «зона ближайшего развития». Это понятие имеет отношение к педагогике и первоначальный импульс развития здесь задает педагог.

Зона ближайшего развития по Выготскому – это такие области нового и неизведанного, которые соприкасаются с тем, что давно и хорошо известно, находятся рядом с ним. Развитие по Выготскому происходит путем сначала непродолжительных и недалеких вылазок в «зону ближайшего развития», постепенно превращающихся в постоянное в ней пребывание.

Развивая своих клиентов, особенно детей, я четко отслеживаю этапы их развития.

– Этап №1: человек полностью находится в своем привычном мире и с моей помощью бросает беглый, осторожный взгляд недалеко за его границы.

– Этап №2: этот беглый взгляд происходит уже без моего участия.

Дальнейшие шаги сводятся к увеличению продолжительности, глубины, отважности и самостоятельности заглядывания в страну развития. В один прекрасный момент делается маленький, робкий шаг в пространство первого взгляда. Затем с шагами происходит то, что происходило с взглядами. Часто процесс этот осознается так детально только мной. А тех, кто это реализует, только увлекает и радует.

3. Старение

Друзья дряхлости

Старение – это та неизбежность, которая происходит со всеми, кто сумел выжить в мире полном опасностей. Мы могли бы воспринимать старость благодарно, как приз, или трофей, а она многих пугает. Ведь, говоря «старость», мы часто подразумеваем болезни, скуку, утомительное ожидание чего-то, или не менее утомительное бегство от чего-то.

Но я точно знаю, что старость бывает очень продуктивной, интересной, наполненной творчеством.

Старость, в плохом понимании слова, не приходит одна. Её приход всегда опережают ее сотоварищи, друзья дряхлости. Сможете остановить их по/проявление – сможете дать себе шанс на годы творчества, спорта, молодого ума.

И, конечно, я не назову всех друзей дряхлости, но назову самых коварных. Почему?

1. Они малоизвестны, или недооценены по достоинству.

2. Для человека любого возраста и характера с ними возможна эффективная профилактика и борьба.

3. У всех выбранных мною друзей дряхлости одна природа.

А именно, все они непутевые детки разврата сверхпотребления. (Подробнее в главах далее). Это:

• «Лавинное уменьшение функциональной избыточности» – это сверхпотребление нашей природной запасной живучести, а она иногда очень велика.

• «Гиперадаптоз», это сверхпотребление жалости к себе и всяких страхов, во главе со страхом смерти.

• «Бабам праздник хуже казни» – сверхпотребление впечатлений, фальшивых ожиданий, положительных эмоций, переедание-обжорство.

• «Клиповость мышления» – сверхпотребление дешевой, яркой, бессвязной, более чем обильной и ненужной, вредной информации, мусора пустых упаковок без содержания.

Удивительно, подумаете Вы. В списке не Альцгеймер, не атеросклероз, или диабет. Хотя и все эти болячки радости не добавляют, но не они в первую очередь делают нашу жизнь убогой, вялой и дряхлой. Я часто встречаюсь с такими «цветочками и ягодками» преждевременного старения и кучи проблем среди клиентов, родных и у себя…

Однако, сколько голов, столько умов, каждый из читателей знает свой, уничтожающий ценность его жизни корень зла, рядом с которым зарыта собака по кличке Растянутый Суицид.

ЛАВИННОЕ УМЕНЬШЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ

ИЗБЫТОЧНОСТИ

Люди отличаются друг от друга только по способности выносить нагрузки.

Предположим, что при рождении мы получаем огромный сосуд с жизненными силами, которые мы тратим из года в год. Пока человек растет, именно рост поглощает львиную долю жизненных сил. Но когда рост останавливается, куда тратить свои силы – решать только нам. Лично я считаю, что лучшее применение для силы тела – тренировка и повышение живучести.

В десятом классе я ощущал избыток жизненных сил. На тренировки ездил на автобусе. Завидев приближающийся автобус, я стартовал к следующей остановке и не опаздывал. Возможно, водители автобусов, видя мои сверкающие пятки, чуть притормаживали, а, может, я и правда быстро бегал.

Впервые, я ощутил, что сила – ресурс, который имеет свой предел примерно в 25 лет. Я стал уставать к концу недели. Чтобы с этим справиться, решил: не есть с вечера пятницы по утро воскресенья. А еще через 10 лет я окончательно перестал бегать за подходящим к остановке трамваем. Излишки сил таяли.

При всей конечности сил, как ресурса у нашего тела есть запасы на «черный день». Резервные возможности, которые помогают нам выдерживать нагрузки, которые на самом деле вряд ли нам встретятся. Это явление называется «Функциональная избыточность».