Валерий Антонов - Мозг в отношениях: Как перестать бояться близости и построить безопасную связь

Вы устали выбирать не тех людей? Боитесь близости или, наоборот, растворяетесь в партнёре, теряя себя? Вам кажется, что любовь — это поле битвы, а не безопасная гавань?Эта книга — продолжение бестселлера «Мозг, которого не обняли». Если первая книга научила вас понимать себя, то вторая отвечает на главный вопрос: как построить здоровые отношения, не предавая себя?Вы узнаете, как детский сценарий привязанности определяет ваш выбор партнёра, почему вас тянет к холодным и недоступным, как остановить разрушительные ссоры и восстановить доверие. Вы научитесь просить о поддержке, строить границы, не бояться уязвимости и исцелять старые раны через родительство.Любовь — это не волшебство. Это навык. И ему можно научиться. Начните строить настоящую близость — ту, где два человека остаются собой, но создают пространство, в котором обоим безопасно.