Вадим Корниенко - Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой

Эта книга — практическое руководство по восстановлению внимания и внутреннего спокойствия в условиях постоянных уведомлений. Вы узнаете, как постепенно уменьшить зависимость от экрана, вернуть концентрацию, улучшить качество сна и научиться эффективно управлять своим цифровым временем.
Не отказ от технологий, а осознанная свобода жить в реальности — главный итог цифрового детокса.
реклама
реклама
Оставить отзыв Аудиокниги Вадим Корниенко
Свет и тень Эльдории
7 Врат. Путь к себе настоящему
Сила Маленьких Шагов. Как перестать ждать и начать жить
Путь к Себе. Как обрести внутреннюю опору в мире перемен
Лесной Королевич и Волшебный Камень
Жить без спешки. Искусство замедления в мире, который всё время торопится
В такой же озвучке
Ключи от Преисподней
Фантом мести
Стриптизеры на девичнике
Эшафот для героя
Нимп. Этаж злости
Кто зажигает фонари
Похожие книги
По касательной
Трансерфинг себя
Долгий Восход на Энне
Заговор против человеческой расы
Исцеление души
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазм






