реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Татьяна Костоварова (8)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Татьяна Костоварова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Татьяна Костоварова

Последние
Татьяна Костоварова - Пространство Иерие: Хранители времени
Татьяна Костоварова - Пространство Иерие: Хранители времени
Анна и Артём планировали всего лишь короткую поездку за город, но их путешествие превращается в испытание, которое изменит их жизнь навсегда. Загадочная местность Иерие оказывается пространством, где исправляют сбои времени, поддерживая хрупкое равновесие мироздания. Заблудившись среди лесов и попав в домик странного лесника, пара узнаёт, что их появление здесь не случайно. Оказавшись в центре временных узлов, они вынуждены исправлять ошибки, переживая события прошлого и борясь с загадочной силой, угрожающей уничтожить Иерие. Каждая миссия — это вызов их смелости, морали и чувств друг к другу. Смогут ли они сохранить свою любовь и остаться верными самим себе, когда на кону — будущее всего времени? Тайны, опасности и выбор, от которого зависит их судьба, ждут за гранью реальности. Однажды став частью Иерие, можно ли вернуться к обычной жизни? Изображения сгенерированы и доработаны с помощью Саnva.
Татьяна Костоварова - Чакры: Исцеление, осознанность сила
Татьяна Костоварова - Чакры: Исцеление, осознанность сила
Эта книга — твой путеводитель в мир энергии, самопознания и внутренней гармонии. Чакры — не просто эзотерическая концепция, а мощный инструмент, помогающий понять себя, свои эмоции, мысли и даже жизненные сценарии. Ты узнаешь: Как устроены чакры и как они влияют на разные сферы жизни. Как определить энергетические блоки и освободиться от них. Какие практики помогут вернуть баланс и наполнить жизнь легкостью, радостью и осознанностью. В книге соединены древние знания о чакрах с современной психологией и телесными техниками. Это практическое руководство для тех, кто хочет глубже понять свою энергию и научиться осознанно управлять ей. Готов(а) отправиться в путешествие к гармонии? Тогда начинаем! *Иллюстрации книги сгенерированы с помощью ИИ в программе Canva
Татьяна Костоварова - Тайны родологии
Татьяна Костоварова - Тайны родологии
Эта книга — твой проводник в удивительный мир родологии, где за каждой историей твоего рода скрываются ключи к личной силе, гармонии и пониманию себя. Ты узнаешь, как связь с предками влияет на здоровье, характер, отношения и успех, и откроешь для себя практические инструменты для работы с семейной историей. Почему некоторые сценарии в твоей жизни повторяются? Какие родовые травмы и благословения ты несёшь в своей судьбе? Как наладить связь с корнями и найти в них источник вдохновения? Вместе мы будем исследовать женскую и мужскую линии твоего рода, работать с родовыми сценариями, исцелять травмы и создавать новую, позитивную программу для будущих поколений. Книга наполнена медитациями, практиками и вдохновляющими историями, которые помогут тебе осознать силу твоего рода и взять её себе на благо. Ты станешь автором своей истории, сохранишь лучшее и освободишься от лишнего, чтобы двигаться вперёд с лёгкостью и уверенностью. Открой тайны своего рода и почувствуй, как меняется жизнь!
Татьяна Костоварова - Женское очарование
Татьяна Костоварова - Женское очарование
Что делает женщину по-настоящему притягательной, гармоничной и счастливой? Ответ скрыт внутри каждой из нас — в нашей женской природе, энергии и способности любить себя. Книга «Женское очарование» — это путеводитель к раскрытию твоей природной женственности. Психология и энергопрактики, простые и эффективные упражнения, представленные в книге, помогут тебе наладить отношения с собой и окружающими, обрести внутреннюю гармонию и засиять по-новому. Ты узнаешь, как сохранять свою энергию, укреплять уверенность в себе, строить вдохновляющие отношения и привлекать в жизнь любовь. Автор книги окончила Институт педагогики и психологии, проводит онлайн консультации и готова поделиться с тобой своим опытом работы с женскими переживаниями и ситуациями. Цель книги - помочь каждой читательнице мягко и бережно открыть своё истинное «Я». Пусть эта книга станет твоим первым шагом к жизни, наполненной счастьем, гармонией и вдохновением. Твое женское очарование — твоя сила!

Электронные книги (10)

Татьяна Костоварова - Ясный ритм: Как работать без стресса
Татьяна Костоварова - Ясный ритм: Как работать без стресса
«Ясный ритм: как работать без стресса» — книга о том, как перестать жить в режиме постоянной спешки и вернуть себе спокойный, управляемый рабочий ритм. Я собрала здесь простые, современно работающие инструменты: дыхательные протоколы, микро-ритуалы, способы восстанавливать энергию, технику «защитной паузы», методы структурирования задач и телесные практики.Эта книга научит вас работать мягче, ровнее и увереннее — без внутреннего напряжения и без ощущения, что вы всё время «не успеваете».Внутри вы найдёте специальный набор карт-помощников, которые помогут быстро возвращаться к ясности, снижать суету и фокусироваться на главном. Это ваш личный инструмент спокойной продуктивности.* Иллюстрации созданы с помощью ИИ программы Canva
Татьяна Костоварова - Важное о гипертонии
Татьяна Костоварова - Важное о гипертонии
Книга является всесторонним руководством по профилактике и контролю артериальной гипертензии — одного из самых распространённых заболеваний современности. Автор, опытный специалист в области профилактики хронических заболеваний, делится своими знаниями и практическими советами по борьбе с «тихим убийцей». В современном обществе гипертония становится всё более актуальной проблемой, затрагивающей не только пожилых людей, но и молодёжь. Книга рассматривает причины развития заболевания, факторы риска и методы профилактики, помогая читателям защитить себя и своих близких от этого опасного недуга. Особое внимание уделяется практическим аспектам контроля артериального давления, здоровому образу жизни и методам самопомощи. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься противопоказания; необходима консультация специалиста.
Татьяна Костоварова - Точечные медитации
Татьяна Костоварова - Точечные медитации
В своей книге я представляю уникальную систему точечных медитаций — революционный метод работы с телом и энергией, который поможет вам обрести гармонию и раскрыть свой внутренний потенциал.Эта книга — не просто сборник медитативных практик, а глубокое исследование связи между телесными ощущениями и энергетическими потоками. Я делюсь авторской методикой, объединяющей древние знания о работе с телом с современными психофизиологическими подходами.В основе метода лежит принцип триединства: точка — намерение — состояние. Каждая из семи ключевых энергетических зон тела становится порталом к определённым состояниям: от восстановления сил до раскрытия творческого потенциала.Эта книга станет вашим надёжным проводником в мир самопознания и внутренней гармонии. Независимо от того, новичок вы в медитации или имеете опыт практик, вы найдёте здесь ценные инструменты для личностного роста и духовного развития.