Татьяна Костоварова - Важное о гипертонии

Книга является всесторонним руководством по профилактике и контролю артериальной гипертензии — одного из самых распространённых заболеваний современности. Автор, опытный специалист в области профилактики хронических заболеваний, делится своими знаниями и практическими советами по борьбе с «тихим убийцей». В современном обществе гипертония становится всё более актуальной проблемой, затрагивающей не только пожилых людей, но и молодёжь. Книга рассматривает причины развития заболевания, факторы риска и методы профилактики, помогая читателям защитить себя и своих близких от этого опасного недуга. Особое внимание уделяется практическим аспектам контроля артериального давления, здоровому образу жизни и методам самопомощи. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься противопоказания; необходима консультация специалиста.