Татьяна Данилова – Путеводитель по абьюзу: удары любви (страница 6)

Главная цель абьюзера – получить полный контроль над своим партнером, и если изначально финансовая независимость была, то агрессор постарается лишить жертву возможности прожить без него. В этом смысле финансовый рычаг давления – один из самых простых и используемых. Манипулятор под видом заботы, обещаниями взять на себя материальное обеспечение семьи, лишением возможности обеспечивать самостоятельно свои потребности, например, под предлогом рождения ребенка, постарается выбить финансовую опору из-под ног жертвы. В такую ловушку могут попасть как взрослые самостоятельные женщины, которые не видят ничего странного в желании мужчины взять на себя материальную ответственность за семью, так и совсем юные девушки, часто «убегающие» из родительской семьи, в которой, возможно, также проявлялся абьюз, в отношения к твердо стоящему на ногах мужчине. Со временем манипуляция финансами становится еще одним способом унижения и подавления личности жертвы, что все глубже погружает ее в зависимое от агрессора положение.

Финансовая составляющая таких манипуляций может проявляться и в иной форме. Жертва абьюза будет смиренно выносить оскорбления, измены и даже побои, зная, что позже агрессор постарается загладить свою вину, откупаясь деньгами или дорогими подарками. Таким образом, жертва, не имея возможности ничего изменить, находит для себя хотя бы какие-то оправдания своего нахождения в ситуации насилия,

Практика показывает, что жертва, попавшая в финансовую зависимость, имеет высокие шансы выбраться из деструктивных отношений, накопив средства для ухода от тирана, получив материальную поддержку от близких или в социальных учреждениях, предоставляющих кров и питание жертвам домашнего насилия.

Жертве, попавшей в ситуацию финансового абьюза, не стоит винить себя за беспечность, слепое доверие партнеру, приведшее к зависимости, желание иметь надежное мужское плечо, ведь далеко не каждый человек, имеющий на иждивении супругу и/или детей, использует свое положение в целях контроля и подавления, и предугадать превращение доселе внимательного и нежного партнера в деспота практически невозможно.

Изоляция

Еще один инструмент манипуляций агрессора – близкие люди.

Ради получения контроля абьюзер постарается лишить жертву социального окружения, выражая недовольство встречами с друзьями и коллегами вне работы, долгими разговорами по телефону. И на первых порах жертва ради сохранения мира в паре готова отказаться от «необязательных» встреч, общаясь только с действительно близкими людьми. Впрочем, контакты постепенно сужаются до минимума. У тирана есть веские причины оградить жертву от чужих глаз и стороннего влияния, это могут быть видимые следы побоев и жалобы, которыми страдающий может поделиться. Также и у жертвы имеются причины сократить общение с внешним миром. Из опасений скандала с агрессором или из желания оградить своих близких и даже родителей от переживаний за нее или прямой угрозы со стороны агрессора, жертва сокращает общение до вынужденного минимума, выкраивая минуты времени для разговора и замалчивая проблемы в отношениях. Лишая жертву социального окружения, абьюзер не только берет под контроль все сферы жизни жертвы, но и лишает ее объективной обратной связи от окружения и помощи, которую близкие могут оказать.

На ранних этапах абьюза, когда жертва еще пребывает во власти надежды на мирное будущее со своим мучителем, она может отвергать помощь сочувствующих, отстаивая свой выбор партнера и его «светлый образ», что может найти крайнее выражение в прекращении контактов с близкими по инициативе самой жертвы. Такой вариант защиты жертвой своего мучителя можно рассматривать как результат работы механизмов защиты психики, призванных защитить жертву от горькой реальности, встретиться с которой она пока не готова.

В подобном поведении жертвы в отношении своего окружения вины нет, ведь она находится внутри отношений, в которых циклично сменяются фазы проявления агрессии и компенсации вины, так называемых «холодного душа» и следующего за ним «сахарного шоу», которые раскачивают жертву, заставляя постоянно сомневаться в происходящем насилии, раскрывая абьюзера не только как агрессора, но и с позитивных сторон. Внутри таких «эмоциональных качелей» сложно сохранять критичность к реальности.

Размытые границы нормы

и разрушенная самооценка

Финансовая беспомощность, отсутствие здорового окружения, зависимость в отношениях и неопределенность будущего лишают жертву возможности адекватного самоопределения. В таких условиях абьюзер волен «лепить» из жертвы угодного себе партнера, хотя о партнерстве в этом случае сложно говорить – скорее отношения абьюзера и жертвы можно оценить категорией власти-подчинения. Пройдя этап контроля над жертвой, абьюзер углубляется в подавление, лишая жертву воли через критику, затрагивающую не только действия и поведение, но и личность в целом, манипулируя известной ему личной информацию о жертве в своих корыстных целях. В печальном итоге жертва уже не верит в себя, чувствует себя никчемной, некомпетентной даже в элементарных бытовых ситуациях, никому не нужной, кроме своего тирана. Границы нормы в отношениях разрушены, в совместной жизни царит неопределенность, а постоянное ожидание бури оборачивается тревогой, в которой сложно сохранять объективность и мыслить трезво.

Страх

Запугивание – еще одно эффективное средство подавления в руках агрессора. Человек, находящийся в каких-либо отношениях с абьюзером, находится под влиянием постоянного напряжения и тревоги, за которыми кроется страх. Страх открытой агрессии, страх мести в случае разрыва отношений, страх потерять детей, страх остаться на улице без гроша в кармане, страх осуждения окружающими, страх несоответствия ожиданиям общества, страх быть отвергнутой любимым человеком, а затем – не быть принятой близкими, страх оказаться ненужной никому другому. И все эти страхи активно культивируются абьюзером, планомерно закрепляя веру в то, что без него в этом мире не выжить.

К сожалению, эти страхи отчасти обоснованы, ведь от угроз тиран зачастую переходит к реальным действиям. Кроме того, длительные отношения с агрессором приводят к таким изменениям в объективной и психической реальности, что с каждым днем жертве все страшнее отказаться от них. Формируется выученная беспомощность – состояние, в котором человеку, претерпевшему множество психотравмирующих ситуаций, уже сложно поверить в возможность изменить свою жизнь. Самым безопасным кажется научиться существовать с абьюзером, избегая ситуаций, способных вызвать негативную реакцию. В этом состоянии нет вины жертвы, ведь попытки сопротивляться агрессии были, но не увенчались успехом, что привело к мысли о невозможности разрешения ситуации.

Механизмы защиты психики

Организм человека хрупок, и нахождение в ситуации хронического продолжительного стресса может повредить как на физическом уровне, так и на психическом. Однако природой нам дан инструмент совладания с психотравмирующими событиями – это так называемые механизмы защит психики. Работают они независимо от нашего желания и осознавания. На примере жертв абьюза они проявляются достаточно явно.

• Отрицание не позволяет не замечать жертве красные флаги в поведении партнера. «Не было никакого давления, никакой он не абьюзер. Это не может произойти со мной. Он не мог хотеть причинить мне боль, это случайность».

• Идеализация агрессора или всем известный «Стокгольмский синдром» – когда жертва склонна видеть в мучителе его лучшие качества и оправдывать агрессию.

• Интроекция – играет на руку агрессору, ведь жертва может присвоить все обвинения и даже присоединиться к мировоззрению своего мучителя.

• Диссоциация позволяет жертве отделиться от травматичного опыта, происходящего с ней: «это происходит не со мной».

• Вытеснение позволяет вытеснить из сознания, забыть непереносимые мысли и чувства. Часто жертвам могут понадобиться годы, чтобы вспомнить все, что с ними происходило.

• Рационализация – один из основных механизмов психики, не позволяющий жертве долгое время трезво взглянуть на ситуацию. Рационализируя, находя логичное объяснение поведению абьюзера, жертва продолжает принимать контроль за заботу, патологическую ревность за любовь, многочасовые выяснения отношений за эмоциональную открытость и близость.

• Замещение – позволяет жертве переключиться со своего страдания на другую деятельность, например, она всецело посвящает себя уходу за детьми.

• Аутоагрессия заключается в направлении своей агрессии к абьюзеру на себя. Жертва начинает винить себя в том, что с ней происходит и готова нести наказание.

Механизмы защит психики работают у всех людей без исключения, однако в ситуации абьюза их работа может сыграть и негативную роль, все сложнее маскируя реальную картину насилия, из которой самым лучшим выходом был бы разрыв отношений. Но, как прежде уже упоминалось, психологические защиты не поддаются контролю и осознаванию и для понимания реальной картины происходящего в отношениях зачастую требуется помощь специалиста.

Вина

В начале я уже упомянула вину, как чувство, не покидающее жертву даже спустя годы после освобождения из абьюзивных отношений. Однако свое начало виновность и виноватость берут с первых месяцев общения с абьюзером. Именно вина – тот инструмент манипуляций, который имеет воздействие на всех психически здоровых людей. Пострадавшая от насилия жертва испытывает вину, увидев до какого состояния она довела любимого. Жертва чувствует ее и перед своими близкими, которых не послушала в свое время и к которым впоследствии было стыдно обратиться за помощью. Ее испытывает жертва-мать, не решаясь оставить детей без отца, а после разрыва отношений в том, что из-за нее они вынуждены были жить в страхе. Виноватой себя чувствует жертва, жалуясь друзьям, знающим абьюзера только с лучших сторон, и не встречая у них понимания. Виновата перед собой – за то, что позволила с собой так обращаться.