Татьяна Андрюшина – АВС-мама: напиши свою историю (страница 3)

Сон – твой лучший друг! Не пренебрегай им.

Если нет прикрепления к женской консультации, выбери ее и прикрепись. Пригодится. Я все три беременности наблюдалась бесплатно в одной и той же.

Врача тоже можно выбрать, если закрепленный по умолчанию не нравится. Отзывы про врачей и женские консультации можно посмотреть на https://prodoctorov.ru/, но важно помнить, что все очень субъективно и индивидуально.

Изучи трудовое законодательство – есть особенности по работе беременной, да и свои права и обязанности лучше знать до того, как пойдешь радовать начальство предстоящим больничным и отпуском по уходу за ребенком, хотя обычно это происходит после первого скрининга.

Глава 3. Минус 7 месяцев

Общее самочувствие

Месяц начался каким-то тотальным упадком настроения. Вроде всё хорошо, но гормональная перестройка вгоняет в агрессивно-депрессивное состояние. Опять вылезла тошнота. Очень часто плачу по разным, почти бессмысленным поводам. Ощущение, что взяли бетонную плиту, положили сверху, дали список задач и сказали: «Исполняй!»

Понятно, что это временная история, но это знание помогает несильно. Будем искать способы себя радовать. Как и почти любой девочке, мне помогает шоппинг: хочу новую сумку-шоппер, чтоб влезала и вода, и книжка и тысяча разных мелочей. Еще мне очень нравятся свитера Mantra от Murkott – хороший качественный хлопок, который можно будет носить и после родов. А ещё традиционно зимой хочется под плед и книжку. Книги – спонсор моего хорошего настроения. Начинаешь читать что-то интересное, и жизнь сразу становится интереснее и лучше!

Этот месяц ознаменовался болезнью детей. Мне кажется, для матери это всегда тяжело, а когда внутри нерожденный малыш на ранних сроках – особенно. Первый триместр в этом плане самый опасный, ведь в это время закладываются все важнейшие системы в организме, маме лучше не болеть.

В первый день сын проснулся в 5 утра. Очень сильно кашляет! Пришел к нам. Спали под детский храп. Это вообще был первый раз, когда ребёнок спал с нами. В 8 утра пришла дочка. В 09:30 у меня началось первое совещание. Дети дома, работа дома. Работы много. Сил нет. От недосыпа тошнит ещё сильнее! О еде думать вообще не хочется. Вчера намазалась кремом. Теперь постель пахнет и очень раздражает. Буду менять и постельное белье, и крем. Надо выпить чаю, сменить постель и лечь спать.

Вместе с сыном заболела дочка. Температура, кашель, понос. Сил и желаний нет никаких. А мне заболеть нельзя. Запись на УЗИ на две недели вперёд, переносить некуда.

Всё как в Пиковой даме – я третью ночь не сплю. Пока не чудятся, но уже близко к этому. Славные цифры 39+ на градуснике, ночные вызовы скорой. Классный рецепт: раздеть ребёнка и обтирать водой 36-37°. Правда помогает.

У меня тоже какой-то насморк начался. Работать не могу. Ребёнок в животе превратился в какую-то умозрительную величину.

В саду вся группа с симптоматикой как у моих. Непонятно, что делать. На следующую неделю куча дел, которые надо выполнить. И сделать это могу только я. И перенести никак! А у меня единственное желание забиться в какой-нибудь угол и никого не видеть – не слышать.

Детей отпустило, а меня догнал откат. Мутило. Отсыпалась. Если ночью удастся поспать, завтра можно надеяться на какую-то дееспособность. Насморк, горло побаливает, но это вполне логичная реакция на переутомление. Выпила двойную дозу витамина D и витамина C. Надеюсь, поможет.

Перепады настроения на фоне стресса и недосыпа – «потрясающая» вещь: слёзы, истерики, неадекват. Причём, внутри кажется, что права, а снаружи ощущения сильно другие. Так и живём.

Сплю. Токсикоз. На улице перепады температуры. У меня лучше всего самочувствие при активном шевелении. Надо гулять побольше. Но гулять без дела я не люблю. Наконец-то записалась на завтра в бассейн. Буду сама плавать, без дочки. Целых 45 минут движения в теплой приятной воде.

Ко мне обратилась жена знакомого по вопросу покупки детских вещей. Мне очень нравится рассказывать про свой опыт. Мне кажется, он очень неплох – не покупать лишнего, но по максимуму использовать какие-то классные вещи. Например, приучение к самостоятельному питью. Ведь при страшном поносе обезвоживания у детей не было. Это потому, что дети месяцев с шести привыкли сами пить водичку. У них всегда стоит бутылочка-непроливайка в кровати (у нас Munchkin). А еще в эту водичку можно добавлять какие-то лекарства, когда ребенок маленький. В этот раз, я добавляла «Коризалию» от насморка и «Цеолит» от поноса. А то попробуй уговорить ребенка выпить лекарство.

Съездила на семинар по работе. Отлично! Хоть вылезла из детской тематики. Было интересно целый день обсуждать профессиональные вопросы, а не ныть про усталость, беременность и так далее. Правда, подмерзла. Пришла домой, перекусила, приняла горячий душ. Подремала полчасика. Немного, но лучше, чем ничего. Наобнималась с детьми, которые соскучились по маме. Сплошной позитив! Надо повторить!

Мотаюсь – потом тошнит. Просто мой девиз. Это утомляет очень. Зато дети – милота! Спорят, как назвать малыша, гладят меня по животу.

Дочь (два года один месяц), показывает мне на живот и говорит: «Мама, малыш.» потом себя гладят по животу и говорит: «Варя, малыш.» Так мило и трогательно!

Была у остеопата. Эпизодически езжу, детей регулярно вожу. Верю в эффект. Предполагала, что вылетел позвонок. Он от нагрузки смещается, нарушается кровообращение, сон, спина болит. У меня так бывает. Подтвердилось. Плюс, врач (а она действительно детский невролог по образованию) сказала, что моё самочувствие – следствие переутомления. А кто сомневался? Двое детей, работа, беременность на ранних сроках. Всё логично.

Помогают отдохнуть сон и аппликатор, временами – сон на аппликаторе. Надо что-нибудь классное почитать. Сейчас читаю «Проклятые короли», но уже поднадоело.

От аллергии начался кашель. Спасаюсь твёрдым мёдом. Зато сегодня было солнце! Шубу снимать рановато, но уже сильно приятнее! Правда сугробы такие, что даже внедорожник на полном приводе эпизодически вязнет. Скорей бы весна!

И важного: УЗИ. Первое УЗИ – это всегда очень мило, трогательно и прекрасно.

Постановка на учёт в женской консультации – это всегда долго и муторно. Предсказуемо, срок на две недели меньше, чем по календарю. У меня за счет нерегулярного цикла каждый раз так. Это нормально. Сдала анализы. Пол в 10 недель ещё не виден.

На скрининг теперь надо ехать в роддом (раньше было в женской консультации). Там же можно пройти терапевта и офтальмолога, сделать ЭКГ. Не очень удобно. До женской консультации полчаса пешком, до роддома минут 40 на машине. Плюс, совместить всех врачей не получается, а запись к ним только через специального человека в женской консультации.

И припарковаться негде совсем. Сплошные знаки о запрете и эвакуации. Делай, что хочешь! Пока искала место, пока искала, куда идти – опоздала. А на место приехала за полчаса до записи. От метро тоже очень далеко и неудобно.

Врач УЗИ не хотела меня принимать из-за опоздания (минут на 5). В здании роддома связь не работает. А я и так на нервах была.

Иду по коридору, едва сдерживая рыдания, удивило, что не подошел никто: ни врач, ни другие пациенты. Обычно бывает по-другому.

УЗИ, слава Богу, в итоге все-таки сделали. Норма. Ждём результаты скрининга в целом. При скриннинге ещё кровь сдают на генетические патологии. Если вероятность отклонений у малыша выше определенного уровня, отправляют на дополнительные обследования.

Сделала справку у терапевта, благо есть ДМС от работы рядом с домом. Сейчас все изменилось, новые правила прохождения врачей. Раньше надо было проходить ЛОРа, терапевта, стоматолога и окулиста. В 2024 году ЛОРа убрали. Зато терапевта и стоматолога надо проходить несколько раз. Зачем? Мне повезло, я стоматолога прошла до беременности. И вообще я к нему хожу один раз в год. И беременность для меня, не повод что-то менять. Но тут ситуация сугубо индивидуальная. Я и зубы лечу раз в несколько лет. Так что ограничимся плановым осмотром.

Питание

От усталости не могу даже на еду смотреть. И не есть не могу. Тошнит.

Набор веса – 2 кг за месяц. Не очень хорошо (многовато), но с учётом токсикоза в принципе нормально (тут лишь бы пережить этот неприятный период). Всё равно рожать буду в весе 72 – 74 кг при росте 159 (так было предыдущие два раза). То есть за оставшиеся полгода надо набрать не больше 10 – 14 кг. Это нормально. Лучше поменьше, конечно, но тут как пойдёт. Мне сейчас на фоне стресса есть и не хочется.

Заказала себе макаруны – вкусно! Порадовала себя. Маленькие, калорийные, сладкие.

У меня достаточно явно виден живот (особенности фигуры, когда он торчит примерно всегда, плюс ослабленные мышцы к третьей беременности). Сильно увеличилась грудь. Наверное, где-то на размер. Красиво, главное, чтоб молоко не пришло раньше времени. А то с дочкой почти всю беременность подтекало. Там, правда, беременность наступила через три месяца после завершения кормления. Тут и времени сильно больше прошло, и самочувствие сильно лучше.

Стараюсь следить за питанием своим и семьи. Гостей прошу приносить детям не печеньки, а фрукты: по цене сопоставимо, а второе всяко полезнее. Вечером стараюсь пить кефир. Помогает для пищеварения, от голода и вообще вкусно.