Smart Reading – Как общаться с ребенком. Книга о том, как строить отношения с детьми и растить их счастливыми и успешными (страница 16)

Какими бы радужными ни были цели, без четкого плана они так и останутся мечтами. Самый простой стратегический план – это ведение дневника, в котором регулярно фиксируется степень реализации основных эмоциональных потребностей.

Большинство людей умеют учить других: мужья знают, как нужно измениться женам, чтобы брак стал гармоничным; жены знают, каким должен быть идеальный муж; начальники ясно видят портрет ценного работника, а родители могут снабдить детей множеством советов. На самом деле, человек больше властен над собой, чем над другими, а перемены в его поведении могут благотворно отразиться на окружающих. Если в отношениях с другим человеком что-то идет не так, изменить свое поведение должны именно вы. В родительском искусстве очень важно учиться на собственном опыте: глупо каждый день на протяжении нескольких лет ругать ребенка за беспорядок в комнате, логичнее пересмотреть свое поведение с учетом предыдущих неудач.

Вся наша жизнь – один большой эксперимент, поэтому, если что-то сразу не получилось, не стоит считать себя жертвой и упорно повторять ошибочные действия. Лучше придумайте, как можно исправить ситуацию.

Сложности в приобретении профессиональных навыков

Профессиональные навыки в воспитании детей даются нелегко, и на пути родителей может возникнуть ряд препятствий.

• Вы чувствуете, что завалены работой. На работе вы волнуетесь о детях, дома – о работе.

• Вы пренебрегаете планированием.

• Вы относитесь к жизни и к себе слишком серьезно.

• Вы разочаровываетесь от несбывшихся ожиданий.

Что же делать родителям? Прежде всего, необходимо стать хозяевами собственной жизни! Большинство переживаний – не более чем плод нашего воображения. Для начала составьте предварительный план, определив наиболее важные дела. Вы увидите, что многие из них можно отложить, минимизировать, а некоторые даже проигнорировать!

Трудно с одинаковой отдачей заниматься семьей, карьерой и не забывать о хобби. Лишь овладев искусством компромисса, можно сделать свою жизнь более размеренной и счастливой. Вам все равно не удастся успеть все на свете, поэтому незамедлительно приступайте к корректировке своего образа жизни:

• упростите и рационализируйте все, что можно (делайте за один раз то, что обычно растягиваете, перестаньте долго разговаривать по телефону, не соглашайтесь на все просьбы и предложения, заранее планируйте следующий день, прекратите отвлекаться по пустякам);

• делайте какие-то дела реже (ходите в магазин за продуктами раз в неделю, а не каждый день, делайте генеральную уборку не каждую неделю, а каждый месяц);

• не взваливайте все на себя (привлекайте к домашней работе детей и супруга, если есть возможность, пользуйтесь услугами домработницы, объединитесь с другими родителями, чтобы по очереди присматривать за детьми);

• постарайтесь меньше волноваться по пустякам.

Влияние окружения

Семья

Прочность семьи зависит от родителей и от их взглядов. Если у родителей нет четкой стратегии и философии воспитания детей, то они ведут себя непоследовательно, чем озадачивают детей. Родителям следует определиться с приоритетами и донести эти приоритеты до остальных членов семьи. Признав, что пять основных потребностей – важнейшая составляющая семейной системы ценностей, родители получают общую схему, с помощью которой можно строить отношения с детьми и совершенствовать мастерство воспитателя. Пять основных потребностей позволяют осознать общий принцип коммуникации не только внутри семьи. Осознавая важность этих потребностей, дети научатся поддерживать не только родных, но и друзей, знакомых и всех, с кем их сведет судьба.

Несмотря на то, что родительская миссия подразумевает самопожертвование, важно не зацикливаться на мыслях об обязанностях. Если родители постоянно напряжены, раздражены и утомлены, это вредит эмоциональному здоровью детей и отношениям с партнером по браку. Забота о себе не менее важна, чем забота о ребенке, и родители не должны отказываться от собственных интересов и замыслов.

Человеку на всю жизнь запоминается, каким был дом его детства – веселым и радостным или тревожным и суетливым. От детских ощущений во многом зависит то, насколько открытым и позитивным человеком станет ребенок во взрослом возрасте.

Как известно, одних только идей и убеждений недостаточно для создания эмоционально здоровой семьи. Надо решительно действовать, несмотря на то, что дел много, а времени мало. Основной принцип эмоционально здоровой семьи: нужно сначала делать неотложные или самые интересные дела, а не хвататься за все сразу. Нужно осознанно искать золотую середину между карьерой и домом, работой и отдыхом, уединением и общением с родными.

Школа

Школа стоит на втором месте после семьи по степени влияния на ребенка и до сих пор переживает кризис, который начался еще в 1960-е годы прошлого века. Помимо недостаточного финансирования остро стоят проблемы низкого уровня преподавания и морали (как ученической, так и учительской) и отсутствия взаимодействия родителей и педагогов. Автор призывает создавать новые обучающие модели, которые будут не только развивать ребенка интеллектуально, но и поддерживать его эмоциональное здоровье.

Джеральд Ньюмарк был соучредителем проекта, спонсором которого выступил Фонд Форда: в 1970-х годах была создана экспериментальная начальная школа в Лос-Анджелесе. В этой школе права, обязанности и ответственность делились поровну между учениками, учителями, представителями администрации и родителями и отсутствовало четкое разграничение «учитель»/«ученик».

6. Карен Прайор. Не рычите на собаку. Новое искусство обучения

Оригинальное название:

Don’t Shoot the Dog: The New Art of Teaching and Training

by Karen Pryor

Писатель, биолог-бихевиорист. Училась у таких светил психологии, как Беррес Скиннер и Конрад Лоренц. Генеральный директор издательства Sunshine Books, выпускающего учебные продукты. В 1960-е годы впервые начала применять методы поведенческой психологии и нейробиологии к дрессировке дельфинов. Методы обучения животных, которые Карен Прайор использовала как куратор программы Sea Life Park, произвели революцию в дрессировке животных и воспитании детей.

• Научиться справляться с самыми своевольными и непослушными детьми.

• Начать более эффективно и чутко взаимодействовать с окружающими.

• Понять, как избавляться от вредных привычек и развивать полезные навыки.

Подкрепление

Карен Прайор совершила настоящий переворот в биологии и психологии в 1980-х. Она не просто выдвинула, но и успешно доказала гипотезу о том, что дрессировать можно любое живое существо, от примитивного морского гребешка до высокоинтеллектуального академика с IQ, как у Эйнштейна. Главный инструмент, который использует Карен Прайор, – подкрепление.

Подкрепление бывает двух типов: положительное и отрицательное. Положительное подкрепление – это то, что субъект дрессировки хочет получить: еда, одобрение и ласка. А отрицательное подкрепление – это то, чего он хотел бы избежать: неприятный звук (например, если вы забыли пристегнуть ремень в машине), шлепки и грозное выражение лица.

Положительное подкрепление

Положительное подкрепление – то, что совпадает по времени с определенным действием и ведет к повышению вероятности повторения этого действия. Поведение, которое встречается время от времени, можно усилить и отрегулировать с помощью положительного подкрепления.

Вы зовете кошку. Она подходит, и вы ее гладите. Чем чаще это происходит, тем больше шанс, что животное снова придет на зов, чтобы получить приятные ощущения.

В отношениях с людьми положительное подкрепление действует так же.

Ваш взрослый сын звонит вам раз в неделю. Вы хотите, чтобы он звонил хотя бы через день. Если вы будете выражать радость по поводу каждого звонка, он, скорее всего, будет звонить чаще. Но если вы будете жаловаться и ворчать, что сын вас не любит и не уважает, сработает отрицательное подкрепление. Он будет звонить как можно реже, чтобы не испытывать отрицательных эмоций.

Любое подкрепление относительно.

Пища не будет положительным подкреплением, если вы сыты. Улыбки и похвалы бесполезны, если субъект хочет вывести вас из себя, разозлить или расстроить.

В качестве подкрепления надо выбирать то, что нужно субъекту в данный момент. Для любой тренировочной ситуации полезно предусмотреть несколько подкреплений.

Дельфинов можно подкреплять разными способами: угощением рыбой, поглаживанием или почесыванием, вниманием окружающих и игрушками. Животное не знает, какое поведение будет подкреплено в следующий раз и каким будет подкрепление. Поэтому представления в океанариумах могут проходить и без подкреплений рыбой.

Положительное подкрепление приносит пользу и в человеческих отношениях. На нем, например, основано искусство делать подарки: нужно угадать, что вызовет радость у получателя подарка. Если выбор сделан правильно, это становится подкреплением как для одаряемого, так и для дарителя.

Отрицательное подкрепление

Отрицательные подкрепления могут быть разными по интенсивности: от легкого сквозняка, исходящего от кондиционера в кафе, который вызывает ощущение дискомфорта и заставляет переместиться за другой столик, до таких крайностей, как удар электрическим током или хлыстом. Наказание отличается от положительного подкрепления тем, что случается после определенного поведения. Поэтому вы не можете его избежать, изменив свое поведение.