Питер Левин "Питер Левин. Главные книги о психологической травме" книги по порядку (5)

Психология, философия

0

Питер Левин - Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Питер Левин - Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Психология, философия

0

Питер Левин - Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Питер Левин - Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Одно из основных направлений современной психотерапии – работа с травматическим опытом. Многие люди не осознают, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный визит к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с близким человеком – это типичные травматические переживания современного человека. Травма, как и сильные эмоции в целом, может влиять на наше поведение, наше восприятие себя в мире и зачастую проявляется в теле. Поэтому то, как мы переживаем такие события, значительно влияет на качество нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, делится тем, как можно трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу. Из этой книги вы узнаете: – что мешает исцелению травмы; – возможно ли защитить себя от травматического опыта; – какие симптомы могут возникнуть в результате травмы; – что такое телесно-ощущаемое чувствование; – как избавиться от зависимости от болезненного опыта. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который доступен для скачивания на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Психология, философия

0

Питер Левин - Воспитываем, не травмируя. Руководство для родителей по развитию в детях уверенности, стойкости и оптимизма

Питер Левин - Воспитываем, не травмируя. Руководство для родителей по развитию в детях уверенности, стойкости и оптимизма

К счастью, вы – родители, тети и дяди, бабушки и дедушки, которые заботятся о детях и защищают их, – способны предотвратить или хотя бы смягчить разрушительное воздействие травматических переживаний. Детская тревожность, подавленность и пугливость вызывают беспокойство у неравнодушных родителей, стремящихся оградить своих детей от боли и разочарований. «Как вырастить здоровых и счастливых детей и помочь им справляться с потенциальными неприятностями без лишних страданий?» – вопрос, который волнует каждого родителя. Питер Левин, психотерапевт, доктор медицины и биологической физики, и Мэгги Клайн, семейный и детский психолог, создали программу, направленную на защиту детей от травматических последствий, возникающих в результате «обычных», на первый взгляд, событий и шокирующих происшествий, влияющих на детское сознание. Эта книга станет незаменимым ресурсом как для исцеления детей, переживших травматический опыт, так и для поддержки и консультации родителей. Из этой книги вы узнаете: – Какие события могли повлиять на эмоциональное состояние ребенка? – Как помочь детям справляться со стрессом, устанавливать границы и осознавать свои телесные реакции? – Какие методики помогут развить у ребенка эмоциональную устойчивость и оптимизм? – Как распознать и предотвратить потенциально травмирующие ситуации?

Психология, философия

0

Питер Левин - Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей

Питер Левин - Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей

В детстве спектр травматического опыта невероятно разнообразен. Дети активно исследуют окружающий мир и усваивают информацию о нем. Иногда они сталкиваются с травмирующими ситуациями там, где родители не могли этого предугадать: после неудачного падения, стрессового визита к врачу, новостей из СМИ и других более очевидных источников травм. За десятилетия работы с детьми и их родителями авторы выявили все возможные источники травмы — от обычных до экстраординарных — и разработали для родителей и специалистов эффективные методы профилактики детского травматического опыта. Из этой книги вы узнаете, как: – прорабатывать с ребенком эмоции после негативных событий; – воспринимать переживания ребенка с должной поддержкой и сочувствием; – минимизировать возможные травмирующие ситуации в повседневной жизни ребенка; – развивать в ребенке естественную эмоциональную устойчивость. Эта книга включает дополнительный материал в формате PDF, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Психология, философия

0

Питер Левин - Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг

Питер Левин - Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг

Для поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер.Травматический опыт способен на долгие годы изменить биологическое, психологическое и социальное равновесие человека. Вскоре память об одном конкретном событии начинает доминировать над всеми другими переживаниями.Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, долгое время наблюдал за тем, как воспоминания позволяют травматическим событиям влиять на наши мысли, чувства и действия. В своей книге автор доказывает – травма и память связаны, и понимание того, как работает это взаимодействие, имеет основополагающее значение для лечения травм.Из этой книги вы узнаете:– Как память преобразует наши воспоминания?– Почему нынешние чувства основа наших воспоминаний?– Какие существуют типы памяти?– При каких условиях память может быть целительной силой, а когда – деструктивной?Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Питер Левин - Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Питер Левин - Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.