реклама
Бургер менюБургер меню

Культур-Мультур "Бестселлер Amazon. Кратко" книги по порядку (71)

Бизнес
0
Культур-Мультур - Взломать всё. Как сильные мира сего используют уязвимости систем в своих интересах. Брюс Шнайер. Кратко
Культур-Мультур - Взломать всё. Как сильные мира сего используют уязвимости систем в своих интересах. Брюс Шнайер. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Bruce Schneier „A Hacker's Mind: How the Powerful Bend Society's Rules, and How to Bend them Back“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Легендарный эксперт по кибербезопасности и автор бестселлеров New York Times Брюс Шнайер рассказывает, как использование мышления хакера может изменить ваши взгляды на свою жизнь и мир.Это касается не только компьютеров – хакерство повсюду.Взлом – это любой способ подрыва правил системы. В своей книге Брюс Шнайер переводит хакерство из мира вычислений в сферу общественных систем- от налогового законодательства до финансовых рынков и политики. Он раскрывает целый ряд влиятельных лиц, чьи взломы искажают наши экономические, политические и правовые системы в своих интересах за счет всех остальных.Как использовать хакерское мышление и перестроить наши экономические, политические и правовые системы? Как противостоять тем, кто будет эксплуатировать наше общество? И как использовать искусственный интеллект для улучшения существующих систем, прогнозирования и защиты?»
Бизнес
0
Культур-Мультур - Богатство маленькими шагами. Как обычному человеку заработать миллион. Дэйв Рэмси. Кратко
Культур-Мультур - Богатство маленькими шагами. Как обычному человеку заработать миллион. Дэйв Рэмси. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dave Ramsey „Baby Steps Millionaires: How Ordinary People Built Extraordinary Wealth–and How You Can Too“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Вы можете пройти свой путь к миллиону маленькими шажками!Дэйв Рэмси заработал свой первый миллион в двадцать с небольшим – а затем обанкротился. Именно тогда он разработал «Маленькие шаги»– и снова стал миллионером.Доказательства неоспоримы и проверены на миллионах людей: если вы будете следовать «Маленьким шагам», вы станете миллионером и сможете жить, как никто другой.Узнайте, как преодолеть барьеры, мешающие ему стать миллионеромУслышьте правдивые истории обычных людей, которые выкарабкались из долгов и создали богатствоУзнайте, как каждый может стать миллионером, особенно выЭта книга проста, практична и, возможно, даже немного скучна. Вам не нужно большое наследство или выигрышный лотерейный номер, чтобы стать миллионером. Это может сделать каждый – даже сегодня. Для тех, кто готов, игра началась!»
Бизнес
0
Культур-Мультур - Торговля вниманием. Новые правила брендинга и продаж в эпоху соцсетей. Гари Вайнерчук. Кратко
Культур-Мультур - Торговля вниманием. Новые правила брендинга и продаж в эпоху соцсетей. Гари Вайнерчук. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Gary Vaynerchuk „Day Trading Attention: How to Actually Build Brand and Sales in the New Social Media World“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Когда появляются новые потребительские тенденции или новые передовые методы в маркетинге, люди должны прислушиваться к ним и действовать в соответствии с ними.В своей седьмой бизнес-книге автор бестселлеров, предприниматель и инвестор Гэри Вайнерчук предлагает свежие, глубокие советы по улучшению развития бренда, увеличению продаж и победе над конкурентами с помощью современных рекламных стратегий, основанных на социальных сетях.Для создания рекламы, которая строит бренд и продажи, необходимы новые навыки.У современных быстрорастущих компаний, брендов, создателей контента и инфлюенсеров есть одна общая черта: они освоили сторителлинг в областях недооцененного внимания, которое в основном существует на нескольких платформах социальных сетей. Платформы все чаще распространяют контент на основе того, что интересует пользователей, а не того, на кого они подписаны. В книге Day Trading Attention Гэри дает подробные советы о том, как малый бизнес, крупные корпорации и создатели могут:Привлечь внимание – что это такое, где оно находится, где оно недооценено и как его использоватьСоздавать релевантный стратегический контентИспользовать современные рекламные платформы для создания бренда и увеличения продаж в сегодняшней быстро меняющейся среде»
Бизнес
0
Культур-Мультур - Женские финансы. Построй жизнь своей мечты. Тори Данлэп. Кратко
Культур-Мультур - Женские финансы. Построй жизнь своей мечты. Тори Данлэп. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Tori Dunlap „Financial Feminist: Overcome the Patriarchy's Bullsh*t to Master Your Money and Build a Life You Love“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Тори Данлэп всегда хорошо обращалась с деньгами. В детстве она наблюдала, как ее предусмотрительные родители каждый месяц подводят баланс в своей чековой книжке, и научилась копить на билеты на мюзикл, собирая пенни в жестяную банку. Но она быстро обнаружила, что ее опыт обращения с деньгами был довольно необычным, особенно среди ее подруг.Это была не их вина. Исследуя этот разрыв в финансовой грамотности и благосостоянии, Тори обнаружила, что девочки значительно реже получают целостное финансовое образование; их учат ограничивать свои расходы, в то время как мальчиков учат инвестированию и поощряют за стремление к богатству. Во взрослом возрасте женщин преследует необоснованный стереотип о легкомысленных транжирах, чей латте виноват в разрыве в благосостоянии. И когда случается что-то вроде, скажем, глобальной пандемии, мы первыми теряем рабочие места и последними возвращаемся на рынок труда. Неудивительно, что деньги являются источником беспокойства и препятствием к равенству для многих из нас.Но что, если бы деньги не означали ограничения, а вместо этого – выбор? Возможность роскошно путешествовать, увольняться с токсичной работы, жертвовать средства в важные организации, рано выходить на пенсию? Свободу жить той жизнью, которой вы хотите, и менять мир, делая это?Из книги вы узнаете:– Упражнения, которые помогут вам понять ваши текущие отношения с деньгами, выяснить, что вы хотите изменить и как это сделать;– Свою инвестиционную цель и три шага к ее достижению»
Бизнес
0
Культур-Мультур - От силы к силе. Обретение успеха, счастья и глубокой цели во второй половине жизни. Артур С. Брукс. Кратко
Культур-Мультур - От силы к силе. Обретение успеха, счастья и глубокой цели во второй половине жизни. Артур С. Брукс. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Arthur C. Brooks „From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Артура Брукса – автор бестселлеров, профессор Гарварда и обозреватель The Atlantic. Он создал дорожную карту для поиска цели, смысла и успеха по мере старения. Что мы можем сделать прямо сейчас?Опираясь на социальные науки, философию, биографию, теологию и восточную мудрость, а также на десятки интервью с обычными мужчинами и женщинами, Брукс показывает нам, что настоящий жизненный успех вполне достижим. Сосредоточившись на определенных приоритетах и привычках, которым может научиться каждый, мы можем настроить себя на большее счастье.Прочтите эту книгу, и вы тоже сможете двигаться от силы к силе.»
Бизнес
0
Культур-Мультур - Чувствительность как суперсила. Дженн Грэннеман, Андре Соло. Кратко
Культур-Мультур - Чувствительность как суперсила. Дженн Грэннеман, Андре Соло. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jenn Granneman (Author), Andre Sólo „Sensitive: The Power of a Thoughtful Mind in an Overwhelming“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Чувствительность – часть личности, которую не нужно менять. Общество должно ценить дары чувствительности: креативность, глубокое мышление, эмпатию, внимание к деталям. Эти качества важны в науке, бизнесе, искусстве, лидерстве и других сферах.Чувствительность – глубина восприятия и отклика на мир (физический и эмоциональный). Чем глубже обработка информации мозгом, тем выше чувствительность. Синоним чувствительности – отзывчивость.Что делать со своей сверхчувствительностью?Как воспитывать эмоциональных детей?Узнайте из книги.»
Бизнес
0
Культур-Мультур - 48 законов власти. Роберт Грин. Кратко
Культур-Мультур - 48 законов власти. Роберт Грин. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Robert Greene „The 48 Laws of Power“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Аморальный, хитрый, безжалостный и поучительный, этот бестселлер New York Times является исчерпывающим руководством для всех, кто заинтересован в получении или защите от абсолютного контроля.В книге Роберт Грин извлек 48 основных законов, опираясь на философию Макиавелли, Сунь Цзы и Карла фон Клаузевица, а также на жизни таких деятелей, как Генри Киссинджер и П. Т. Барнум.Некоторые законы учат необходимости благоразумия («Закон 1: Никогда не затмевайте хозяина»), другие учат ценности уверенности («Закон 28: Начинайте действовать смело»), а многие рекомендуют абсолютное самосохранение («Закон 15: Полностью сокрушите своего врага»). Однако у каждого закона есть одна общая черта: интерес к полному господству. Независимо от вашей цели, «48 законов власти» идеально подходят для завоевания, самообороны или просто понимания правил игры.»
Бизнес
0
Культур-Мультур - Правильные решения прямо сейчас. Райан Холидей. Кратко
Культур-Мультур - Правильные решения прямо сейчас. Райан Холидей. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ryan Holiday „Right Thing, Right Now: Good Values. Good Character. Good Deeds.“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Для древних все, к чему стоит стремиться в жизни, вытекало из сильного чувства справедливости (или приверженности поступать правильно, как бы трудно это ни было). Чтобы быть смелым, мудрым и дисциплинированным, нужно начинать со справедливости. Влияние современного мира часто говорит нам, что действовать справедливо – необязательно. Холидей утверждает, что это просто неправда – и тот факт, что так мало людей сегодня имеют силу отстаивать свои убеждения, во многом объясняет, почему мы так несчастны.Эта книга задумана как этическое завещание детям. Стоицизм – это не только личная философия, но и ответственность перед обществом. В человечестве есть «темная материя» – эгоизм, страх и нежелание меняться. Она проявляется как в исторических событиях, так и в повседневной жизни. Пандемия должна была научить нас взаимозависимости, но многие проявили безразличие. Нельзя поддаваться «чуме», разрушающей характер. Важно бороться с «темной энергией» и проявлять доброту, справедливость и сострадание.»
Бизнес
0
Культур-Мультур - Секреты мастерства. Адам Гопник. Кратко
Культур-Мультур - Секреты мастерства. Адам Гопник. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Adam Gopnik „The Real Work: On the Mystery of Mastery“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Адам Гопник – автор бестселлеров и колумнист New Yorker.В своей книге он исследует основополагающий человеческий вопрос: как мы учимся – и осваиваем – новый навык?Фундаментальный вопрос: как виртуозы учатся своему мастерству, будь то рисование обнаженной натуры или выпечка идеального хлеба на закваске? Как кто-то может стать настолько хорош в чем-либо? Казалось, что в мастерстве есть фундаментальная тайна. Возможно ли ее разгадать?В «Секретах мастерства» Гопник становится преданным учеником нескольких мастеров своего дела: классического художника, боксера, инструктора по танцам, инструктора по вождению, и прочих, открывая для себя и для нас основополагающие принципы виртуозности.»
Бизнес
0
Культур-Мультур - Власть кризиса. Как глобальные угрозы меняют мир. Ян Бреммер. Кратко
Культур-Мультур - Власть кризиса. Как глобальные угрозы меняют мир. Ян Бреммер. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ian Bremmer „The Power of Crisis: How Three Threats – and Our Response – Will Change the World“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В этой книге исследователь и футуролог Бреммер подробно описывает, как внутренние и международные конфликты оставляют нас неподготовленными к глобальным чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения, преобразующему изменению климата и революции искусственного интеллекта. Люди не могут достичь консенсуса ни по одному значимому политическому вопросу, а мировые лидеры ведут себя как во время холодной войны. Мы упускаем возможности для решения проблем, которые вскоре встанут перед нами всеми.В ближайшие годы человечество столкнется с вирусами, более смертоносными и заразными, чем COVID. Усиление изменения климата заставит десятки миллионов беженцев бежать и потребует от нас переосмыслить нашу повседневную жизнь. Но что опаснее всего, так это то, что новые технологии изменят геополитический порядок, нарушив наши средства к существованию и дестабилизировав наши общества быстрее, чем мы сможем понять и устранить их последствия.Что мы можем предпринять?Узнайте из книги.»
Бизнес
0
Культур-Мультур - Конец выгорания: как жить и работать с удовольствием. Джонатан Малесик. Кратко
Культур-Мультур - Конец выгорания: как жить и работать с удовольствием. Джонатан Малесик. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jonathan Malesic „The End of Burnout: Why Work Drains Us and How to Build Better Lives“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В чем причина выгорания, и как ему противостоять?Выгорание стало нашим излюбленным термином для разговора о давлении и неудовлетворенности, которые мы испытываем на работе. Но эти разговоры мало помогает работникам, страдающим от истощения и отчаяния. Джонатан Малесик был выгоревшим работником, который спасся, уволившись с работы штатного профессора. В книге «Конец выгорания» он погружается в историю и психологию выгорания, прослеживает происхождение высоких идеалов, которые мы привносим в свою работу, и описывает людей и сообщества, которые уже сопротивляются нашей культурной приверженности постоянной работе.С помощью исследований в области науки, культуры и философии выгорания Малесик исследует разрыв между нашим призванием и нашей работой, а также между идеалами и прозаической реальностью. В своей книге Малесик предлагает подход для распознавания выгорания, преодоления культуры выгорания, и улучшения своей жизни»

Электронные книги (94)

Бизнес
0
Культур-Мультур - Креативность как образ жизни. Кратко. Рик Рубин
Культур-Мультур - Креативность как образ жизни. Кратко. Рик Рубин
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rick Rubin «The Creative Act: A Way of Being».Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.Рик Рубин – девятикратный обладатель "Грэмми", один из 100 самых влиятельных людей мира (“Тайм”) и самый успешный продюсер (“Роллинг Стоун”). Он сотрудничал с Томом Петти, Адель, Джонни Кэшем и другими известными музыкантами.Легендарный музыкальный продюсер, мастер, помогающий людям находить источники своего творчества, представляет прекрасно написанную книгу, над которой он работал много лет и которая предлагает всем нам ту же глубокую мудрость.«Я намеревался написать книгу о том, что делать, чтобы создать великое произведение искусства. Вместо этого она оказалась книгой о том, как быть». – Рик РубинМногие известные музыкальные продюсеры известны своим особым звучанием, которое имеет свое время. Рик Рубин известен чем-то другим: созданием пространства, где артисты всех разных жанров и традиций могут сосредоточиться на том, кем они являются на самом деле и что они на самом деле предлагают. Он взял за правило помогать людям выходить за рамки своих собственных ожиданий, чтобы снова обрести состояние невинности, из которого неожиданности становятся неизбежными. За эти годы, глубоко размышляя о том, откуда берется творчество, а откуда нет, он понял, что быть художником – это не о вашем конкретном продукте, а о вашем отношении к миру. Творчество занимает место в жизни каждого, и каждый может сделать это место больше. На самом деле, есть несколько более важных обязанностей.«Креативность как образ жизни» – это прекрасный и щедрый курс обучения, который освещает путь художника как дорогу, по которой мы все можем следовать. Он превращает мудрость, почерпнутую из работы всей жизни, в яркий опыт чтения, дающий силу создавать моменты – и жизни – восторга и трансцендентности.»
Медицина, здоровье
0
Культур-Мультур - Худеем с удовольствием. Долгосрочные простые привычки для длительной и устойчивой потери веса. Ранган Чаттерджи. Кратко
Культур-Мультур - Худеем с удовольствием. Долгосрочные простые привычки для длительной и устойчивой потери веса. Ранган Чаттерджи. Кратко
Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Dr Rangan Chatterjee «Feel Great, Lose Weight: Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Похудение не должно восприниматься как гонка. Универсальный подход отсутствует. Все стремятся к быстрому результату, но при использовании экспресс-диет, как правило, потерянный вес возвращается. Программы похудения, предназначенные для «всех», зачастую слишком общие и строгие, чтобы учитывать сложные реалии жизни людей. Опираясь на двадцатилетний опыт, доктор Ранган Чаттерджи – звезда BBC и автор бестселлера «Почувствуй себя лучше» – предложил осознанный, гуманный и устойчивый метод снижения веса, который выходит за рамки модных диет и помогает найти индивидуальные стратегии, подходящие именно вам. Эта книга, наполненная простыми и быстрыми рекомендациями, поможет вам: Понять, как и почему мы едим, а также когда и где это происходит Выявить первопричину набора веса Питать организм, чтобы достичь похудения без строгих диет и изнурительных тренировок Сформировать набор техник, которые помогут вам весить меньше и жить дольше «Худеем с удовольствием» представляет собой новый взгляд на процесс снижения веса, который выходит за пределы подсчета калорий и позволяет увидеть целостную картину, включая не только физические, но и психологические аспекты, а также факторы окружающей среды. Под руководством и поддержкой доктора Чаттерджи вы сможете превратить простые и устойчивые изменения в образе жизни в путь к более энергичному, уверенному и здоровому существованию.
Психология, философия
0
Культур-Мультур - Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания. Джо Диспенза. Кратко
Культур-Мультур - Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания. Джо Диспенза. Кратко
Эта книга представляет собой краткий пересказ работы Joe Dispenza «Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Автор бестселлера основывается на исследованиях, проводимых на его продвинутых семинарах с 2012 года, чтобы исследовать, как обычные люди достигают необычного и трансформируют себя и свою жизнь. Диспенза сочетает глубокие научные знания с древней мудростью, демонстрируя, как такие люди, как вы и я, могут вести более мистическую жизнь. Читатели узнают, что мы по своей сути сверхъестественны, если обладаем необходимыми знаниями и инструкциями, а также когда научимся применять эту информацию через различные медитации. Мы сможем испытать более яркое проявление наших творческих способностей, настраиваться на частоты, выходящие за пределы материального мира, и получать более упорядоченные и когерентные потоки сознания и энергии. Мы можем намеренно изменять химию нашего мозга, чтобы вызвать глубокие мистические трансцендентные переживания, а если будем делать это достаточно часто, то сможем развить навык создания более эффективного, сбалансированного и здорового тела, более безграничного разума и более широкого доступа к сферам духовной истины. Темы книги включают: • Информация о семи энергетических центрах тела и способы их балансировки для исцеления; • Как освободиться от прошлого, перенастраивая тело на новый разум; • Как создавать реальность в щедром настоящем моменте, изменяя свою энергию; • Разницу между творением в третьем и пятом измерениях; • Тайную науку о шишковидной железе и ее роль в доступе к мистическим сферам реальности; • Различие между реальностями пространства-времени и пространства-времени; • И многое другое…
Психология, философия
0
Культур-Мультур - Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь. Мел Роббинс. Кратко
Культур-Мультур - Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь. Мел Роббинс. Кратко
Эта книга является сокращённым пересказом произведения Mel Robbins «The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking». С помощью лингвистических нейросетей мы существенно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Что если секрет счастья, успеха и любви заключается всего в двух словах? Если вы когда-либо чувствовали себя в тупике, подавленным или разочарованным, знайте, что проблема не в вас. Проблема заключается в силе, которую вы передаёте другим. Два простых слова – «Позвольте им» – помогут вам избавиться от мнений, драм и осуждений со стороны окружающих. Они освободят вас от утомительного цикла попыток контролировать всё и всех вокруг. Теория «Позволь им» возвращает вам силу создавать жизнь, которую вы действительно любите, и эта книга покажет, как это сделать. В своей последней новаторской книге «Теория «Позволь им»» Мел Роббинс – автор бестселлеров по версии New York Times и один из самых уважаемых экспертов в области мотивации, уверенности в себе и мышления – обучает вас, как перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать, и начать сосредотачиваться на том, что действительно имеет значение: на ВАС. На вашем счастье. На ваших целях. На вашей жизни. Используя практичный и научно обоснованный подход, Роббинс объясняет, почему теория «Позволь им» уже понравилась миллионам людей и как вы можете применить её в восьми ключевых сферах жизни для достижения наилучших результатов. Всего через несколько страниц вы осознаете, сколько энергии и времени тратите, пытаясь контролировать несущественные вещи на работе, в отношениях и в достижении своих целей, и как это мешает вам достичь счастья и успеха, которых вы заслуживаете. В форме простого и доступного руководства автор делится личными историями, выделяет главные выводы, приводит актуальные исследования и знакомит вас с известными экспертами в области психологии, нейробиологии, отношений, счастья и древней мудрости, которые поддерживают теорию «Позволь им» на каждом этапе. Узнайте, как: • Перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать • Перестать сравнивать себя с другими • Освободиться от страха и неуверенности в себе • Избавиться от давления чужих ожиданий • Создать лучшие дружеские отношения в своей жизни • Построить любовь, которую вы заслуживаете • С уверенностью добиваться того, что действительно важно для вас • Развивать устойчивость к повседневным стрессам и отвлекающим факторам • Определить свой путь к успеху, радости и самореализации • … и многому другому. Теория «Позвольте им» навсегда изменит ваше восприятие отношений, контроля и личной силы. Хотите ли вы продвинуться по карьерной лестнице, вдохновить других на изменения, рискнуть творчески, укрепить связи, выработать полезные привычки, начать новую главу или просто стать счастливее в жизни и отношениях, эта книга предоставит вам настрой и инструменты для полного раскрытия вашего потенциала.
Психология, философия
0
Культур-Мультур - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам. Фогг Би Джей. Кратко
Культур-Мультур - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам. Фогг Би Джей. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения BJ Fogg PhD «Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything».Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.Би Джей Фогг изменит вашу жизнь и представление о человеческом поведении. Основываясь на двадцатилетнем опыте исследований и коучинга более 40 000 человек, книга «Нанопривычки» раскрывает секрет формирования привычек. Благодаря революционным открытиям в каждой главе, вы узнаете самые простые и проверенные способы преобразовать свою жизнь. Фогг покажет вам, как радоваться успехам, а не расстраиваться из-за неудач.Это проверенное пошаговое руководство поможет вам сформировать привычки и закрепить их благодаря позитивным эмоциям и празднованию небольших успехов. Хотите ли вы похудеть, снять стресс, лучше спать или быть продуктивнее каждый день, «Нанопривычки» помогут вам этого достичь – начав с малого.»
Психология, философия
0
Культур-Мультур - Мышление разведчика без слепых зон. 8 навыков для принятия правильных решений. Джулия Галеф. Кратко
Культур-Мультур - Мышление разведчика без слепых зон. 8 навыков для принятия правильных решений. Джулия Галеф. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Julia Galef «The Scout Mindset: Why Some People See Things Clearly and Others Don't».Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.Когда дело доходит до наших убеждений, люди видят то, что хотят видеть. Другими словами, у нас есть то, что Джулия Галеф называет «солдатским» мышлением. От племенного уклада и принятия желаемого за действительное до рационализации в личной жизни и всего, что между ними, мы стремимся защищать идеи, в которые больше всего хотим верить, и отвергать те, в которые не верим.Но если мы хотим чаще поступать правильно, утверждает Галеф, нам следует развить в себе «скаутское» мышление. В отличие от солдата, цель скаута не в том, чтобы защищать одну сторону от другой. Она в том, чтобы выйти, осмотреть территорию и вернуться с максимально точной картой. Независимо от того, на что он надеется, прежде всего, скаут хочет знать, что на самом деле правда.В книге «Мышление разведчика» Галеф показывает, что некоторые люди лучше справляются с верными вещами не потому, что они умнее или осведомленнее всех остальных. Это набор эмоциональных навыков, привычек и взглядов на мир, которым может научиться каждый. На увлекательных примерах, от того, как выжить, оказавшись посреди океана, до того, как Джефф Безос избегает излишней самоуверенности, от того, как суперпрогнозисты превосходят агентов ЦРУ, до обсуждений на Reddit и современной партийной политики, Галеф исследует, почему наш мозг нас обманывает и что мы можем сделать, чтобы изменить свой образ мышления.»
Медицина, здоровье
0
Культур-Мультур - Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Кратко
Культур-Мультур - Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Кратко
Эта книга – сокращённый пересказ работы Джесси Инчаспе «The Glucose Goddess Method: The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing». Используя лингвистические нейросети, мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Страдаете от тяги к сладкому, хронической усталости или зависимости от сахара? Иногда просыпаетесь утром, чувствуя себя не готовыми к новому дню? Многие люди оказались в ловушке глюкозных «американских горок». В своей первой книге «Богиня глюкозы», которая мгновенно стала международным бестселлером, Джесси Инчаспе представила революционную концепцию исцеления с применением научно обоснованных рекомендаций по питанию. Она предлагает лучшее практическое руководство по контролю уровня глюкозы для оптимального здоровья и долголетия, а также четырёхнедельную программу, которая поможет вам внедрить принципы предотвращения скачков уровня глюкозы в повседневную жизнь. В книге вы найдёте четыре простых, научно обоснованных метода стабилизации уровня сахара в крови, получения безграничной энергии, контроля над аппетитом, улучшения состояния кожи, замедления старения и лучшего сна, чем когда-либо прежде. Вы сможете сформировать новые полезные привычки на всю жизнь. И самое приятное? Вам не придётся считать калории, и вы сможете наслаждаться всеми любимыми блюдами.
Психология, философия
0
Культур-Мультур - Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль, Джули Ли. Кратко
Культур-Мультур - Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль, Джули Ли. Кратко
Эта книга представляет собой сокращенный пересказ произведения Нира Эяла и Джули Ли «Неотвлекаемые: Как контролировать свое внимание и выбирать свою жизнь». С помощью лингвистических нейросетей мы существенно сократили объем текста, при этом сохранив все главные идеи. Вы садитесь за стол, чтобы поработать над важным проектом, но уведомление на телефоне отвлекает вас. Позже, когда вы собираетесь вернуться к делу, коллега отвлекает вас разговором. Дома экраны мешают вам качественно проводить время с семьей. Проходит еще один день, и ваши важнейшие личные и профессиональные цели снова откладываются. Что было бы возможно, если бы вы следовали своим лучшим намерениям? Чего бы вы достигли, если бы могли сохранять концентрацию и преодолевать отвлекающие факторы? Что, если бы у вас была возможность стать «неотвлекаемым»? Автор международных бестселлеров, бывший преподаватель Стэнфорда и эксперт по поведенческому дизайну Нир Эяль написал руководство Кремниевой долины по формированию привычек в технологиях. В книге «Неотвлекаемые» Эяль раскрывает скрытую психологию, которая заставляет нас отвлекаться. Он объясняет, почему решение этой проблемы не так просто, как отказ от гаджетов: воздержание непрактично и часто вызывает еще большее желание. Эяль делится секретом того, как начать выполнять свои обещания, с помощью четырехступенчатой модели, подтвержденной исследованиями. «Неотвлекаемые» открывает ключ к тому, как получить максимальную пользу от технологий, не позволяя им контролировать вашу жизнь. В книге Эяль опровергает общепринятые представления и рассказывает: Почему отвлечение на работе является признаком дисфункциональной корпоративной культуры и как это исправить; Что на самом деле движет человеческим поведением и почему «управление временем – это управление болью»; Почему ваши отношения (и ваша сексуальная жизнь) зависят от вашей способности сосредотачиваться; Как воспитать детей, которые не отвлекаются, в мире с растущими отвлекающими факторами. Вдохновляющая и оптимистичная книга «Неотвлекаемые» предлагает практические, новые методы контроля времени и внимания, помогая вам жить той жизнью, которую вы действительно хотите.
Обучение
0
Культур-Мультур - Безусловная любовь. Когда один плюс один больше двух. Жоан Гаррига. Кратко
Культур-Мультур - Безусловная любовь. Когда один плюс один больше двух. Жоан Гаррига. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ работы Joan Garriga «The good love: When one plus one is more than two». С помощью лингвистических нейросетей нам удалось значительно сократить текст, при этом сохранив все ключевые идеи. Данное издание поможет вам наладить здоровые отношения. Люди – социальные существа, и мы стремимся к общению. Нам нужно быть вместе, делиться опытом и двигаться рядом. Однако часто мы ищем в других те недостающие части себя, которые, как нам кажется, могут нас дополнить. Поэтому путь к любви может быть порой сложным. Жоан Гаррига глубоко исследует эту тему. На протяжении многих лет он помогал парам преодолевать эмоциональные изменения, тем самым прокладывая путь к более здоровым и осознанным отношениям. В этой книге вы откроете важнейшую истину: никто не имеет власти сделать нас счастливыми или несчастными. В конечном итоге, счастье – это состояние души, возникающее из гармонии каждого человека со своей историей и внутренним миром. Важно подчеркнуть, что эта книга не предлагает конкретных рекомендаций о том, что делать или чего избегать в отношениях. Она не навязывает идеальные модели, примеры для подражания или правила поведения. Напротив, автор рассказывает о уникальности аффективных отношений, которые имеют свои особенности и стили. Он не просто предлагает готовые решения, но и помогает каждому найти наиболее подходящий способ заботы о своей паре и её улучшения. Таким образом, вы углубитесь в основы любви. Откройте для себя силу сексуальности. Поймите значимость истинного равенства между партнёрами. И, наконец, осознайте, почему баланс между отдачей и получением так важен для полноценных отношений. Пусть «Безусловная любовь» откроет вам здоровую динамику отношений, которая обогатит ваш путь. Пусть она мягко поддерживает вас, создавая пространство благополучия, исцеления и полноты в вашей душе, в ваших отношениях и в вашей жизни.
Бизнес
0
Культур-Мультур - Игра трейдера. Исповедь. Кратко. Гэри Стивенсон
Культур-Мультур - Игра трейдера. Исповедь. Кратко. Гэри Стивенсон
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Gary Stevenson «The Trading Game: A Confession».Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.В своей работе Гэри Стивенсон – профессиональный трейдер в отставке – открывает завесу с тайны финансовых спекуляций крупнейших банков и финансовых домов. Кто и как зарабатывает на кризисах и банкротствах, сколько получают ведущие сотрудники и что ждет их по выходу из офиса- читайте и слушайте в этом выдающемся произведении.»