Сергей Лукиянов – Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить (страница 36)

Обида и боль формируются из-за невыраженных эмоций и чувств. С этими вопросами поможет справиться психолог. Если ты пока не готов(а) на работу со специалистом, ты можешь попытаться выразить застрявшие внутри чувства написав их на бумаге или проговорив устно. Для этого тебе достаточно представить, как кто-то пытается тебя обнять, обратить своё внимание на возникшее в момент фантазии неприятное чувство и попытаться описать его. Что ты чувствуешь, что хочешь сделать или сказать? И затем, не задумываясь, записывай или проговаривай всё, что приходит в голову под влиянием этого чувства. Тебе станет легче и объятия уже не будут казаться такими неприятными.

В далёкие времена девушкам неприлично было первым целовать парня. Считалось, что парень должен проявить настойчивость, а девушка отбиваться от него, как только может. К счастью эти времена прошли, и всё же девушке следует дождаться, когда парень первый попытается её поцеловать. Это пережитки патриархального общества и пока их стоит соблюдать. После первой инициативы от парня, девушка смело может атаковать юношу своими поцелуями. Если же тебе попался особенно скромный юноша, с которым у тебя выстроились доверительные отношения, тогда ты можешь сделать первый шаг.

Первый поцелуй лучше подарить человеку после того, как ты ответишь для себя на несколько вопросов.

1. Как много у вас общих интересов?

2. Можешь ли ты доверять своему партнёру?

3. Как часто он(а) тебе говорил(а) неправду?

4. Насколько искренни его/её чувства к тебе?

5. Насколько искренни твои чувства к нему/ней?

Если ты не уверен(а) в партнёре, тогда с поцелуями лучше повременить. Если стесняешься сразу целоваться в губы, ты можешь подставить для поцелуя щёку или сам(а) поцеловать партнёра в щёку.

`Важный момент. Вопросы безопасности помогут тебе не только в психологическом, но и в физическом плане. Есть некоторые виды венерических заболеваний, такие как герпес и сифилис (подробней об этом в главе «ЗППП»), которыми можно заразиться при поцелуе. К сожалению такие заболевания как герпес остаются в организме на всю жизнь. Поэтому осторожность при выборе партнёра для поцелуев, может помочь тебе в будущем не испытывать проблем со здоровьем.

Те поцелуи, что мы видим в фильмах, выполнены профессионалами, поэтому не пытайся повторить их дома. Шутка. Чаще всего первый поцелуй выглядит как простое касание губами губ партнёра.

Многие тренируются на собственной руке и это самый простой тренажёр. Сначала коснись губами своей руки. Ориентируйся на то, насколько приятны прикосновения губ к руке, и насколько твоим губам приятно касаться руки. Спустя какое-то время ты найдёшь приятные для себя ощущения. В этом и будут состоять первые поцелуи. Затем, когда ты найдёшь постоянного партнёра, которому(ой) сможешь доверять, уже можно будет начать экспериментировать друг с другом, открывая новые техники поцелуя.

Чего не стоит делать.

1. Сразу засовывать свой язык в рот партнёра – не всем это нравится.

2. Наедаться чеснока, лука или курить непосредственно перед поцелуем.

3. Не следует слишком сильно сжимать губы или совсем их расслаблять.

4. Открывать широко рот, как будто хочешь съесть партнёра.

Так же важно получить ответ на поцелуй. Если ты целуешь партнёра, а его/её губы плотно сжаты или не двигаются в ответ, возможно у партнёра проблемы с техникой поцелуя, но чаще это означает, что для поцелуев время ещё не пришло.

Лучше всего спросить у партнёра, всё ли в порядке. Если ответ утвердительный – значит дело в технике.

В остальном действуй по ситуации, ища наиболее приятные движения губ и языка.

К эротическим ласкам лучше переходить после установления доверительных отношений и усвоения техники поцелуев. Чем свободней у вас происходят поцелуи, тем ближе вы друг к другу в плане физических и психологических границ.

Ласки начинаются через одежду. В основном они заключаются в поглаживаниях, лёгких сжатиях или массаже. Как правило, всё это происходит параллельно с поцелуями. Партнёры начинают целоваться, прижимаются друг к другу и взаимодействуют с партнёром руками, либо частями своего тела.

Поглаживания лица, волос, шеи, плеч и рук – считаются безопасными зонами для первых ласк. Тело, исключая грудь и ягодицы – следующий этап эротических ласк. Грудь, ягодицы – в процессе ласк носят уже яркую сексуальную окраску и здесь, тебе стоит обратить внимание на реакцию партнёра.

Когда тело партнёра отвечает на твои ласки и поцелуи становятся ещё интенсивней, значит, партнёр доверяет твоим действиям и можно их продолжать. Если же партнёр начинает зажиматься, поцелуи становятся реже и партнёр пытается отстраниться, лучше вернуться на предыдущие уровни или вовсе мягко остановить ласки и уточнить у партнёра, что происходит.

Это правило работает в обе стороны, девушки и юноши одинаково имеют право на уважение границ своего тела.

Тонкая грань между эротическими ласками и предварительными ласками проходит на одежде. Поэтому, если ты не готов(а) к сексу, достаточно просто препятствовать попыткам партнёра тебя раздеть или если он(а) делают попытку раздеться самостоятельно.

Если партнёр продолжает проявлять настойчивость, стоит прервать ласки и озвучить свои пожелания вслух. В этом случае очень помогают установленные ещё до начала ласк доверительные отношения. Человек, который уважает и ценит своего партнёра, услышит и поступит так, как ты его/её просишь.

– Ты же сама этого хотела!

– Ничего подобного! Я сказала, что хочу посмотреть фильм.

– Обычно под этим имеют ввиду секс.

– Ну что ж, значит, я не имела это ввиду.

Стоя возле двери скрестив руки, Маша следила за тем, как Паша собирает свои вещи. Всё шло хорошо ровно до того момента, когда его рука оказалась в шортиках Маши. Её как током ударило. Поцелуи, обнимания, даже то, что он снял майку, было здорово и волнующе, но его пальцы на её вульве, пусть даже через трусики, заставили её всю съёжиться и попытаться вытащить его руку из шортиков.

Ссора возникла как раз в этот момент, когда она схватила его за руку и попыталась отстраниться, а Паша похоже на это и рассчитывал. Он попытался засунуть руку глубже. Вот тут романтика окончательно испарилась и Маша взбунтовалась.

– Чего копошишься? – раздражённо поторопила Маша, заново пережив этот момент в мыслях.

Паша явно не знал, что делать. Продолжая стоять посреди комнаты он как будто надеялся, что это часть игры в недотрогу.

– Я думал, мы фильм досмотрим.

– Всё, кинотеатр закрыт на неопределённый срок.

– Ненормальная.

– Понормальней некоторых. Шагай давай.

Парень неловко протиснулся между Машей и дверным косяком, повозился в прихожей с кроссовками и ушёл, оставив Машу разбираться с собственными чувствами.

«И почему всем парням нужно только одно?» – размышляла 14 летняя Маша над поведением 19 летнего студента.

Так получилось, что с Викой Ваня познакомился на следующей день, после расставания с Аллой. С одной стороны Ване в новых отношениях всё нравилось с другой он только и думал о том, как бы поцеловать её. Учитывая, что он пережил два предобморочных состояния, когда пытался взять её за руку месяц назад, он боялся, что такими темпами до поцелуев они доберутся годам к двадцати.

Чтобы поймать нужный момент, он пересмотрел кучу фильмов, но там всё это происходило настолько естественно и ситуации были такие романтические, что с Викой такого явно случиться не могло. Тем более, что его скромные запасы карманных денег подходили к концу и он вскоре будет вынужден предложить ей проводить время либо у него дома, либо у неё.

Но, похоже именно этого момента Вика и ждала. Когда Ваня понял, что не сможет пригласить её ни в кафе, ни на каток, он предложил ей провести время у него дома, посмотреть фильм. Вика, похоже, обрадовалась его предложению, а вот Ваня испугался. В комнате у него был бардак и успеть прибраться здесь за сутки не вызывая подозрений у родителей было задачей не из простых. И всё же он справился.

В назначенный день, пока родители были на работе, Ваня встретил Вику у себя дома. Они попили чай и сели смотреть фильм. Всё шло хорошо, Ваня даже не помнил, какой поставил фильм, т. к. был полностью сосредоточен на том, когда же ему обнять Вику.

Она помогла ему облокотившись на него плечом. Обняв её за другое плечо, Ваня был счастлив как никогда. Но вот проблема, выпитый чай просился наружу, а если он уйдёт в туалет, то как же ему снова обнять её?

Так прошли мучительные тридцать минут. Он вдыхал запах её волос, а сам кусал губы, т. к. мочевой пузырь уже требовал его опорожнить. Не выдержав, он извинился и пулей устремился в туалет. Вернувшись обратно, он застал Вику полулежащую на диване. Она позвала его лечь рядом.

Укладываясь рядом так получилось, что их лица оказались на одном уровне и Вика поцеловала его. Точнее слегка коснулась губам его лица, но этого было достаточно. Получив зелёный свет, Ваня тут же попытался поцеловать её в губы. Первый блин вышел комом – они ударились зубами. Но следующий поцелуй вышел более осторожным. Ваня толком ничего не чувствовал, из-за кружащих в голове мыслей: «Наконец-то! Я целуюсь!»

Затем он всё же вернул себя в реальность и обнаружил, что лежит на Вике всем телом. Ей видимо это не нравилось, но она терпела. Переместив вес тела на локти он заметил, как она вздохнула свободней.