Сергей Левченко – ИИ без страха. Нейросети простыми словами для жизни и работы (страница 1)
Сергей Левченко
ИИ без страха. Нейросети простыми словами для жизни и работы
Нейросети для писем, документов, покупок, общения, семьи, здоровья и рабочих задач
Посвящается моим родителям -
Татьяне Евгеньевне и Александру Николаевичу.
Главный вывод
Главный вывод этой книги простой: если мои родители, обычные пенсионеры из небольшого посёлка в Центральной России - смогли спокойно разобраться с нейросетями, значит, сможете и вы.
Не потому, что это элементарно. Не потому, что надо срочно догонять молодых. Не потому, что искусственный интеллект теперь обязан стать частью вашей жизни. И точно не потому, что кто-то имеет право смотреть на вас сверху вниз, если вы пока не знаете, что написать в пустое поле запроса.
Для первого шага не нужно быть программистом, знать сложные термины и понимать, как устроены нейросети внутри. Нужно другое: немного терпения, обычный человеческий интерес, листочек с правилами безопасности и право спрашивать столько раз, сколько нужно.
Мои родители начинали не с курсов, не с технических лекций и не с красивых обещаний. Они начинали с простых вещей: как написать сообщение, как разобрать непонятный текст, как не отправить лишние данные, как попросить объяснить нормально, без умничанья.
Теперь мама утром кормит уличных кошек, днём делает подписи и мемы для подруг в Одноклассниках, а вечером может открыть Android Studio и попросить ИИ объяснить, почему код снова ругается. Отец всё ещё говорит, что «это баловство», но, если приходит непонятное письмо, уже просит: «Дай-ка спросим у твоего стажёра».
Вот и весь секрет. ИИ перестаёт пугать не тогда, когда вы поверили всем красивым словам вокруг него. Он перестаёт пугать, когда вы сделали первую маленькую задачу и поняли: инструмент слушается, ошибается, переделывает и не имеет над вами власти.
Начнём спокойно. С первого листочка, первого запроса и первых правил, которые возвращают главное - ощущение контроля.
Важное уточнение: нейросетей много
Прежде чем мы пойдём дальше, хочу сказать одну важную вещь: эта книга не привязана намертво к одному сервису.
Нейросетевых инструментов сегодня очень много - и в России, и в мире. Одни лучше подходят для текста, другие помогают с изображениями, третьи удобны для поиска, перевода, учёбы, рабочих задач, кода, презентаций или разбора документов.
В России читатель может встретить, например, ГигаЧат, Алису AI и другие решения Яндекса, Kandinsky и другие отечественные сервисы. В мире широко известны ChatGPT, Claude, Gemini, Microsoft Copilot, Perplexity, Midjourney, DALL-E, Stable Diffusion и множество других инструментов. Этот список не является рейтингом и не означает, что вы обязаны пользоваться именно ими. Сервисы появляются, меняются, закрываются, вводят новые условия и могут быть доступны не всем.
Поэтому выбирайте любой удобный вам инструмент, который доступен, понятен, подходит для ваших задач и не противоречит действующим правилам там, где вы живёте и работаете. Если вам удобен один сервис - пользуйтесь им. Если удобнее другой - это нормально. Выбор остаётся за вами.
В тексте я иногда буду упоминать ChatGPT как один из самых известных примеров, потому что на нём удобно объяснять базовые принципы. Но главная тема книги шире: как разговаривать с нейросетью, как ставить задачу, как проверять ответ, как не отдавать лишние данные и как использовать ИИ спокойно, с пользой и без ощущения, что вы кому-то сдаёте экзамен.
Содержание
Вступление
Главный вывод
Важное уточнение: нейросетей много
ЧАСТЬ 1. НЕЙРОСЕТЬ НЕ ДОЛЖНА ВАС ПУГАТЬ
Глава 1. Почему про ИИ говорят все, а вам от этого не легче
Глава 2. Что такое ИИ простыми словами
Глава 3. Что ИИ может и чего не может
Глава 4. Главные правила безопасности
ЧАСТЬ 2. ПЕРВЫЙ ЗАПРОС
Глава 5. Как написать первый запрос
Глава 6. Почему ИИ отвечает ерунду
Глава 7. Как попросить переделать ответ
Глава 8. Как понять, что ответ хороший
ЧАСТЬ 3. ИИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Глава 9. Письма, сообщения и поздравления
Глава 10. Жалобы, заявления и обращения
Глава 11. Покупки и сравнение товаров
Глава 12. Инструкции, квитанции, договоры и сложные тексты
Глава 13. Безопасность и мошенники
Глава 14. Дом, быт, поездки, планы
ЧАСТЬ 4. ИИ НА РАБОТЕ
Глава 15. Рабочие письма
Глава 16. Отчёты, планы и задачи
Глава 17. Резюме и поиск работы
Глава 18. Разговоры, встречи и трудные ситуации
Глава 19. Как убрать канцелярит
Глава 20. Таблицы и списки без страха
ЧАСТЬ 5. СЕМЬЯ, УЧЁБА, ЗДОРОВЬЕ
Глава 21. Дети, внуки и учёба
Глава 22. Здоровье: как использовать осторожно
Глава 23. Семейные ситуации и общение
ЧАСТЬ 6. БИБЛИОТЕКА ГОТОВЫХ ЗАПРОСОВ