Шаг III. Создаём краткое описание цели
Теперь объединим всё в одно-два предложения - твою личную «формулу» идеальной работы.
Например: «Я с большой вероятностью ищу позицию руководителя отдела в средней компании, где смогу применять свои навыки стратегического планирования и управления командой для оптимизации бизнес-процессов и повышения эффективности».
Для эффективности я предлагаю воспользоваться ИИ. Скопируйте приведенный выше текст этого раздела книги, включая Шаг 3. Создайте файл «распаковка личности.docs» и скопируйте его в Чат Искусственного Интеллекта. Я использовал DeepSeek.. Теперь запустите приведенный ниже промпт.
Промпт 1. Распаковка личности
Ты психолог-эксперт с 10-летним стажем со специализацией в профессиональной ориентации. Ты занимаешься развитием профессионалов много лет. Проанализируй приложенный файл "Распаковка личности". Опираясь на свои экспертные знания и этот файл, последовательно задавай мне открытые и уточняющие вопросы, и помоги мне создать описание желаемой работы. Вопросы должны задаваться последовательно по одному. Их не должно быть более 30. Переходи к следующему вопросу только после того, как ты получил ответ на предыдущий. После каждого ответа можно задать не более двух уточняющих вопросов. Не надо задавать уточняющие вопросы к уточняющим вопросам. Общее время консультации ориентировочно 30 мин. Результатом должно быть описание наиболее подходящей мне работы в виде: "С большой вероятностью ты хочешь найти работу со следующими характеристиками: (описание характеристик работы). Под эти характеристик подходят следующие должности/работы.
Если после всех этих шагов и действий определиться с желаемой работой всё ещё сложно, это абсолютно нормально. В таком случае можно обратиться к психологу-специалисту по профориентации. Он с помощью диагностических методик поможет точнее определить сферы, где ты сможешь реализоваться и получать не только доход, но и удовлетворение.
Ну или переходи к следующему разделу этой книги! Там будет возможность все уточнить.
Если же ты определился с тем, чем хочешь заниматься, то можешь испытать порыв немедленно начать поиск. Советую сделать паузу и прислушаться к себе: «Чувствую ли я внутреннее сопротивление или тревогу при мысли о начале активных действий?».
Такое сопротивление - обычное дело. Оно может маскироваться под усталость, сомнения («Всё равно ничего не выйдет»), внезапную «лень» или страх. Если ты ничего подобного не чувствуешь - отлично, можно смело переходить к активным шагам. Если же сопротивление есть, важно признать, принять его и понять причины. Иначе все усилия по поиску работы могут стать неэффективными. С сопротивлением мы будем разбираться чуть позже.
Я тестировал предлагаемые в книге промпты в DееpSeek. Но представляется, что эти промпты подойдут и для других ИИ. Стоит предупредить, что предлагаемые промпты не есть высокий идеал. Их можно (а может быть и нужно) дополнять и модернизировать под себя, свои нужды и обстоятельства. Обрати внимание на квадратные и круглые скобки в промптах. В квадратные скобки надо будет вписать то, о чем в них написано, а сами скобки убрать. Не исключено, что надо будет добавить нечто, о чем просит текст в круглых скобках. Ну или просто убрать этот текст. В любом случае ни квадратных, ни круглых скобок в промпте при копировании в ИИ в итоге не должно быть. Совсем не обязательно ввести в ИИ все предлагаемые далее в книге промпты. Если ты считаешь, что разобрался с чем-то без ИИ, но не надо его «мучить». И еще, отвечая на вопросы, которые будет задавать тебе ИИ на некоторых этапах работы с этой книгой, не спеши, продумывай ответы, будь искренним.
По мере продвижения по книге лучше оставаться в одном и том же Чате.
Обращаю внимание, что в DeepSeek при поиске информации должна быть включена опция «Умный поиск», а при ее анализе – «Глубокое мышление». Иногда эти опции должны быть включены одновременно. Аналогично стоит поступать и в других ИИ, где есть похожие опции.
ВСЕ ответы ИИ сохраняй в отдельных файлах. Создай для этого специальную папку. Нумеруй файлы и давай названия так, чтобы ты легко понимал их содержание. Эти наработки понадобятся тебе далее. Да и так может получиться, что что-то сбойнёт или закончится выделенная для этого Чата память у ИИ и надо будет открывать новый Чат. У меня такое случалось.
Помни, что информацию предоставленную или сгенерированную ИИ следует проверять. ИИ часто глючат!
Какую именно работу искать
После того, как ты оценил себя и определил желаемую работу можно попробовать (но не обязательно) еще лучше уточнить, что же именно ты хочешь?
Определяясь, стоит сразу решить: ты хочешь строить карьеру в определенной сфере или это временный способ заработка? Планируешь ли остаться надолго или рассматриваешь вариант как перевалочный пункт?
Важно понимать, если работа не приносит удовлетворения, вряд ли ты сможешь добиться на ней значительных успехов. Скорее всего, ты будешь просто «отбывать» повинность, медленно и без энтузиазма приобретая опыт. И тогда, со временем, тебя могут посчитать бесперспективным и предложить уйти. А вот тот, кто любит своё дело, получает от него удовольствие и смысл, продвигается гораздо быстрее - даже если пришёл в профессию уже в зрелом возрасте. Потому что интересно! Потому что есть драйв!
Если же у тебя уже есть опыт и ты не готов к резким переменам, начни с простого: составь список профессий, которые тебе интересны и доступны. Затем соотнеси его с реальными возможностями на рынке. Так ты сузишь круг поиска до реалистичных вариантов.
А тем, кто готов к осознанному выбору или смене профессии, я предлагаю еще одну простую, но эффективную схему самоопределения:
Этап 1. Уточни и выпиши критерии, которым должна соответствовать твоя идеальная работа. Мы их частично выяснили в предыдущем разделе книги. Только честно - не то, что «принято» или что ждут от тебя другие, а то, что важно лично тебе. Например: уровень дохода, возможность творчества, общение с людьми, стабильность, гибкий график, ощущение смысла.
Этап 2. На основе этих критериев составь список профессий или направлений, которые им соответствуют. Не ограничивай себя на этом этапе - пусть вариантов будет много.
Этап 3. Мысленно «примерь» к себе каждую профессию из списка. Попробуй представить свой обычный день в этой роли. Чем бы ты занимался, как бы себя чувствовали, что тебя радовало бы, а что утомляло? Прислушайся к своей реакции. Это поможет отсечь неявно неподходящие варианты.
Этап 4. Соотнеси выбранное с другими сферами твоей жизни - семьёй, хобби, планами на будущее. Здесь может помочь инструмент вроде «Колеса жизненного баланса» (его легко найти в интернете). Важно, чтобы работа не конфликтовала с твоими ценностями и долгосрочными целями.
Этап 5. Если нужно, скорректируй выбор и оставьте 1-2 профессии, которые больше всего отзываются именно тебе. Теперь у тебя есть ясный ориентир для поиска.
Еще больше может помочь тебе с уточнение подходящей профессии ИИ. Копируй приведенный ниже промпт в Чат, в котором ты уже начал работать.
Промпт 2. Распаковка личности 2
Ты эксперт по профориентации. Я до сих пор затрудняюсь с принятием решения о том, какая работа, специальность или профессия мне больше подходит. Опираясь на результаты предыдущего опроса задай мне дополнительную серию вопросов и помоги мне лучше определиться, какая работа мне больше всего подходит? Какая работа мне будет нравиться? Для этого задай мне необходимое количество открытых вопросов, но не более 30. Вопросы задавай мне по одному. Переходи к следующему вопросу только после того, как ты получил ответ на предыдущий. После каждого ответа на открытый вопрос можно задать не более двух уточняющих вопросов. Уточняющие вопросы к уточняющим вопросам задавать не надо. Общее время консультации ориентировочно 30 мин. Результатом должно быть название трех наиболее подходящих мне профессий, специальностей или работ. Спроси меня о том, каким критериям должна соответствовать моя работа? Составь список возможных работ, соответствующим выявленным критериям. Помоги мне вопросами выбрать три наиболее подходящие профессии. Ориентировочный, но не обязательный круг вопросов, которые ты можешь мне задать следующий. Опросим меня насколько мне подходят профессии, выбранные ранее, как я буду себя чувствовать, выполняя профессиональные обязанности? Как эти профессии будут сочетаться с другими сферами моей жизни? Для этого вопроса или вопросов использовать модель «Колесо жизни». Некоторые вопросы, которые еще можно, но не обязательно задать: 1. От каких своих умений и способностей ты получаете наибольшее удовольствие? 2. Каковы твои основные интересы и любимое времяпрепровождение? 3. Какие учебные курсы были у тебе любимыми в средней и высшей школе? 4. Перечислите то, что ты считаете своим позитивным опытом, и постарайтесь объяснить, почему ты его таковым считаете. 5. О какой работе ты мечтаете? Каким ты представляете свое занятие через 10 лет? 6. Какая работа была бы для тебе идеальной? Опишите ее как можно подробнее. Представьте себя на этой работе. С кем ты работаете? Как проводите время? 7. Каковы твои критерии выбора работы, обязательные и желательные. 8. Какие твои сильные стороны и навыки более всего позволяют тебе считать себя подходящим для работы, которая тебе кажется идеальной? 9. Какие пробелы в своих знаниях и умениях тебе необходимо ликвидировать, чтобы получить идеальную для тебе работу? 10. Если работа, которая тебе кажется идеальной, недостижима в настоящее время, то какую работу ты могли бы выполнять, чтобы продвигаться в избранном направлении? 11. С кем можно посоветоваться, чтобы получить полезную для планирования карьеры информацию? 12. Каковы твои ближайшие и долгосрочные цели в области карьеры? [Поляков В.А. Технология карьеры. – М.: «Дело Лтд», 1995, - С. 22]
