Слушать книги Рой Баумайстер (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Рой Баумайстер онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Рой Баумайстер

Последние

Обучение

0

Рой Баумайстер - Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Рой Баумайстер - Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Если ты хочешь быть счастливым, развивай свою силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, является основой нашей высокой самооценки, уверенности в себе и крепких отношений с близкими. Думаешь, что это не для тебя? Сила воли и самодисциплина не входят в число твоих дарований? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, не требующую чрезмерных усилий. Они делятся множеством методов, которые помогут «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью твоей жизни.

Психология, философия

0

Рой Баумайстер - Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Рой Баумайстер - Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли» известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним. Из этой книги вы узнаете: • почему наказание намного эффективнее награды, • как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни, • как научиться извлекать пользу из плохих событий, • как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли» известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним. Из этой книги вы узнаете: • почему наказание намного эффективнее награды, • как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни, • как научиться извлекать пользу из плохих событий, • как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.