18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Юлия Бочанова
Последние
Родителям и детям
0
Карла Наумбург - Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети
Карла Наумбург - Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Новая книга автора международного бестселлера «Как перестать срываться на детей», чтобы освоить навыки и стратегии, позволяющие перестать испытывать вину и сомневаться в своей способности быть хорошим родителем.
Научно-популярное
0
Лоретта Грациано Бройнинг - Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнинг - Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.Пройдите тест и проверьте – знаете ли вы, что влияет на ваши чувства и мозг.В конце вас ждет подарок.
Психология, философия
0
Рю Ханбин - Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
Рю Ханбин - Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили до разумных 8, а годом позже ударил Covid. Корейцы были вынуждены искать, что делать со свободными часами.Рю Ханбин стала одним из адептов «времени после работы». Она попробовала на себе разные инструменты тайм-менеджмента, даже создала чат поддержки для вечерне-ориентированных корейцев. И благодаря этому смогла вывести личную и профессиональную жизнь на качественно новый уровень.Теперь автор делится итогом своих исследований с нами. Инструменты и правила из этой книги добавят к каждому прожитому вами дню еще один – тот, что начинается после работы. Вы сделаете жизнь яркой и наполненной смыслом. А главное, получите время, которое принадлежит только вам!
Романы, стихи, проза
0
Лейла Слимани - Смотрите, как мы танцуем
Лейла Слимани - Смотрите, как мы танцуем
Лейла Слимани, известная французская писательница с марокканскими корнями, продолжает свою трехтомную семейную сагу "Страна других" с новым романом "Смотрите, как мы танцуем". Эта серия вдохновлена реальной историей ее предков. В первой книге, "Рождество под кипарисами", рассказывается о знакомстве и любви между ее бабушкой Матильдой, француженкой, и дедом Амином, марокканцем, в конце Второй мировой войны. Преодолев множество трудностей, они добились успеха и стали уважаемыми фигурами в элите Мекнеса. Однако теперь внимание переключается на их детей. В эпоху, когда Марокко обрело независимость и переживает социальные и культурные изменения, новое поколение сталкивается с вызовами. Они вынуждены адаптироваться к политической нестабильности, выбирать между западной и восточной культурами, противостоять диктатуре и искать собственный путь к счастью и любви.
Фантастика
0
Вероника Рот - Четыре. История дивергента
Вероника Рот - Четыре. История дивергента
Впервые на русском языке!Сборник рассказов по культовой трилогии «Дивергент». В издании также есть дополнительный бонус для фанатов – «Эксклюзивные сцены из “Дивергента”, рассказанные от лица Тобиаса».Перед вами приквел к культовой трилогии-антиутопии о выживании подростков и взрослых в экспериментальной реальности. В сборник вошли четыре рассказа: «Перешедший», «Неофит», «Сын», «Предатель», а также дополнительный бонус для фанатов – «Эксклюзивные сцены из “Дивергента”, рассказанные от лица Тобиаса». Главный герой книги, Тобиас Итон по прозвищу «Четыре», сын деспота Маркуса из фракции Альтруистов, станет в недалеком будущем наставником, а потом и парнем мятежной Трис.Но пока персонажи находятся только в самом начале пути, матрица еще не раскручивается, а Тобиас уже проявляет характер. Отчаявшийся парень пытается вырваться на свободу и сбежать от лицемера-отца. В итоге, Тобиас выбирает не фракцию Альтруистов, как положено ему по наследству, а экстремальное Лихачество. Но найдет ли он здесь убежище и спасение от самого себя?..Copyright © Veronica RothFour: A Divergent CollectionCopyright © 2014 by Veronica RothFour: The Transfer: A Divergent StoryCopyright © 2013 by Veronica RothFour: The Initiate: A Divergent StoryCopyright © 2014 by Veronica RothFour: The Son: A Divergent StoryCopyright © 2014 by Veronica RothFour: The Traitor: A Divergent StoryCopyright © 2014 by Veronica RothPublished by arrangement with HarperCollins Children's Books, a division of HarperCollins Publishers© Н. Коваленко, перевод на русский язык, 2015© Издание на русском языке, оформление. ООО "Издательство «Эксмо», 2015© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Психология, философия
0
Сильвия Лёкен - Сила Интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу
Сильвия Лёкен - Сила Интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу
Уникальная аудиокнига от самого известного в мире эксперта по экстраверсии и интроверсии Сильвии Лёкен.Как интроверту стать успешным в мире экстравертов? Когда планерки кажутся сущим адом, когда дискуссии с коллегами вгоняют в ступор, а корпоративы лишают сил? Сильвия Лёкен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии, предлагает набор простых техник, которые не только позволяют сделать пребывание среди людей комфортным, но и помогают превратить странности интровертированного характера в инструменты для достижения успеха.В этой аудиокниге вы услышите:• 10 преимуществ и 10 слабостей интровертов;• 6 правил толпы, которые помогают справиться со стрессом из-за большого количества людей;• 5 рекомендаций по воспитанию ребенка-интроверта;• 1 тест для определения, кто вы – интроверт или экстраверт.©Sylvia Löhken, Leise Menschen – starke Wirkung © GABAL Verlag GmbH, Offenbach This translation published by arrangement with GABAL Verlag GmbH, 2012© Перевод. ЗАО «Компания ЭГО Транслейтинг», 2017 © Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“, 2017© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2017Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Обучение
0
Сборник - Про родительство. Мама, не волнуйся!
Сборник - Про родительство. Мама, не волнуйся!
Мама, не волнуйся! Ты достойна внимания и поддержки. Ты достойна заботы и любви. И каждый твой шаг важен. Мы знаем, через что ты сейчас проходишь. И мы знаем, что можно сохранить в себе любовь даже в самые запутанные времена. Ты не одна. Ощути это вместе с новой душевной книгой.© Галимзянова С., 2021© Галимзянов Д. ИП, 2021© Харина А., 2021© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Детективы, триллеры
0
Лариса Соболева - Наследник из Сиама
Лариса Соболева - Наследник из Сиама
Там, где настоящее пересекается с прошлым, – возможны неожиданные повороты судьбы…Неисчерпаемая тема – наследники и наследство, а также те, кто очутился рядом с роскошью. Богатство всегда является провокацией для людей, которым не повезло набить карман, но не всегда оно – цель преступника. Иногда богатство сносит крышу у наследников, меняя их человеческий облик на нечто инфернальное, не поддающееся разуму. И тогда в силу вступают обратные законы.Три отца, живших в разных эпохах, судьбы их детей, ошибки и раскаяние, ненависть и обиды, долг и ответственность, алчность и мстительность – об этом роман «Наследник из Сиама». И все надеялись решить свои проблемы за счет наследства – законного и незаконного. Это пятый роман о Софии и бабушке Марго, которая жила в девятнадцатом веке и нашла свое место в полиции, став тайным агентом начальника следственных дел.Оформление – Екатерина Ферез© Л. Соболева© ООО "Издательство «АСТ», 2018© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Разное
0
Маша Трауб - Клоун Леша (сборник)
Маша Трауб - Клоун Леша (сборник)
«Семья – это такой действующий вулкан, который каждый день выплескивает лаву». Слушая эту аудиокнигу, вы испытаете смех и печаль, восхищение и негодование. Но самое важное – автор предоставит вам уникальную возможность пережить вместе с персонажами часть их жизни и примерить ее на себя, ведь Маша Трауб всегда описывает события, которые действительно произошли или могут произойти. Не ожидайте советов – вы просто увидите жизнь ее глазами и обязательно найдете ответы на те вопросы, которые вас беспокоят. Оформление обложки: Александр Кудрявцев, студия графического дизайна «FOLD & SPINE» © Трауб, М., 2018 © Оформление, ООО «Издательство „Э“, 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Детективы, триллеры
0
Маттео Струкул - Семь воронов
Маттео Струкул - Семь воронов
Январь 1995 года. Регион Венето. В заброшенном поселке, затерянном среди неприступных венецианских Альп, найден изуродованный труп местной учительницы с вырванными глазами. Полиция ближайшего городка поручает инспектору Зои Тормен – дочери автогонщика, альпинистке и поклоннице стиля гранж – вместе с судмедэкспертом, строгим и элегантным Альвизе Стеллой, отправиться на место происшествия: похоже, здесь орудует маньяк. Однако реальность оказывается еще более ужасной – вскоре обнаруживается вторая жертва, затем третья… И все тела изорваны клювами воронов, черной тучей кружащих над поселком… Matteo Strukul I SETTE CORVI Copyright © Newton Compton editori s.r.l., 2025 All rights reserved © Н. В. Орсаг, перевод, 2025 © Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательство АЗБУКА», 2025 Издательство Иностранка®
Детективы, триллеры
0
Роберт Торогуд - Королева ядов
Роберт Торогуд - Королева ядов
Прямо на заседании городского комитета мэр Марлоу Джеффри Лашингтон падает без сознания. Когда полиция находит в его чашке аконит, известный как «королева ядов», становится очевидно: мэра убили. Прежние заслуги Клуба убийств Марлоу не остались без внимания – и в этот раз полиция официально привлекает Сьюзи, Джудит и Бекс в качестве гражданских советников. Теперь у них есть полная свобода в допросах подозреваемых и исследовании улик. Но кто мог ненавидеть такого доброго мэра? И как злоумышленник смог подсыпать яд в кофе, который мэр приготовил себе сам?.. Похоже, впереди самое сложное дело для Клуба убийств. Для кого эта книга Для любителей английского юмора и детективов. Для поклонников «Клуба убийств по четвергам». Для читателей, которым интересно, как бы писала Агата Кристи, если бы жила в XXI веке.
Разное
3.4
Елена Вайцеховская - Слёзы на льду
Елена Вайцеховская - Слёзы на льду
Олимпийская победа кардинально меняет жизнь любого человека, будь то спортсмен или тренер, разделяя её на "до" и "после". С одной стороны, в процессе подготовки — невероятные усилия и высокая цель. С другой — новая реальность, в которой невозможно смириться с мыслью о том, что ты можешь занять второе место. Какой ценой достигается триумф? Почему даже лучшие не всегда оказываются на первом месте? Как продолжается карьера звезд фигурного катания после перехода в профессиональный спорт? Книга Елены Вайцеховской, обозревателя "Спорт-экспресс", раскрывает скрытую сторону одного из самых зрелищных видов спорта.
Боевик
0
Алиса Линн Вальдес - Охота на зверя
Алиса Линн Вальдес - Охота на зверя
Охота на человека – возможно ли даже представить такое в наши дни? Джоди Луна, покинувшая Бостонский университет ради работы егерем в своем родном штате Нью-Мексико, уже в первую неделю сталкивается с этим вопросом: туристы находят среди живописного поля отрезанную женскую руку… Джоди – не новичок в этих диких местах: ее семья прожила здесь на протяжении нескольких поколений. Принципиальная и решительная, инспектор Луна стремится навести порядок на своем участке – но как это сделать, если пойманный ею на месте преступления браконьер Трэвис вместо раскаяния угрожает ответными мерами, а коррумпированная полиция остается бездействующей? Игра в кошки-мышки приводит Луну к группе сторонников белого превосходства, которые похищают женщин цветной кожи, чтобы угодить своему жестокому лидеру по кличке Генерал Зеб. И Джоди вступает в смертельное противостояние с бандитами, которое угрожает не только ей, но и ее близким. Alisa Lynn Valdés THE HOLLOW BEASTS Copyright © Alisa Lynn Valdés, 2023 All rights reserved © О. Кидвати, перевод, 2025 © Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательство АЗБУКА», 2025 Издательство Иностранка®
Разное
0
Колин Гувер - Выше неба: комплект из 3 книг
Колин Гувер - Выше неба: комплект из 3 книг
Комплект из 3 книг – платите меньше, читайте больше! С состав входят: Миля над землей, Я подарю тебе крылья. Книга 1, Уродливая любовьКомплектом выгоднее, чем покупать книги по отдельностиМиля над землейЛюбовь хоккеиста и стюардессы: этот полет точно запомнится вам надолго! Зандерс – самый скандальный и популярный хоккеист Чикаго. Он ввязывается в драки на льду, а затем покидает каждый матч с очередной девушкой.На частном джете его хоккейной команды появляется новая стюардесса Стиви. И она безумно раздражает Зандерса. Парень решает сделать все, чтобы Стиви уволилась как можно скорее.Эта ненависть взаимна. Стиви раздражает в самодовольном спортсмене абсолютно все. Но чем сильнее летят искры гнева, тем больше их тянет друг к другу. И вот уже они оба начинают ждать момент, когда Зандерс снова нажмет на кнопку вызова стюардессы…Я подарю тебе крылья. Книга 1Оливия Паркер была рождена летать. Ее не остановит ни личная трагедия, ни смена родного Лондона на экзотический Дубай, ни высокомерный капитан двухпалубного А380, с которым Оливия вынуждена заключить пари – проигравший уходит с борта крупнейшего пассажирского самолета.Даниэль Фернандес Торрес трижды пожалел о своем решении взять в члены экипажа заносчивую англичанку. Эта девушка – буря и шторм среди ясного неба, порыв бокового ветра, меняющий направление самолета. Невозможная, упрямая, гордая и такая… прекрасная.Уродливая любовьЭто не было любовью с первого взгляда. Это не было дружбой. Он не хотел привязанностей, у нее не хватало времени на серьезные отношения. Поэтому они решили просто получать удовольствие. Но легко ли придерживаться установленных правил: никогда не спрашивать о прошлом и не надеяться на будущее? Особенно когда притяжение между вами так сильно, а страсть затуманивает разум. Цена комплекта рассчитана исходя из базовых цен. Во время акционных предложений цена отдельных книг может меняться
Детективы, триллеры
0
Людмила Мартова - Круиз на краю бездны
Людмила Мартова - Круиз на краю бездны
Еще год назад Таисия Ермолаева собиралась провести отпуск с женихом в речном круизе, но судьба распорядилась иначе. Он женился на другой, а она, как оказалось, и не так уж сильно его любила… Пришлось отправиться одной: не стоит же пропускать отпуск после защиты кандидатской. На борту теплохода Таисия встретила новых людей и неожиданно столкнулась со старым знакомым. Вскоре она оказалась втянута в расследование: рядом с ней начали гибнуть люди. Что это – случайность или чья-то тщательно продуманная месть? Увлекательность, легкий стиль и узнаваемые женские образы – это отличительные черты романов Людмилы Мартовой. На фоне захватывающей детективной интриги автор в простой и доступной форме непринужденно разбирает сложные жизненные ситуации, с которыми может столкнуться любая читательница, и ненавязчиво предлагает пути их решения.
Психология, философия
0
Юлия Пирумова - Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
Юлия Пирумова - Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
Чтобы стать взрослым и независимым, недостаточно просто покинуть родительский дом. Необходимо сепарироваться от родителей. Юлия Пирумова, психотерапевт и автор популярных книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой работе рассматривает сепарацию как ключевое условие взрослой жизни и путь к свободе и независимости. Это касается не только отношений с родителями, но и взаимоотношений с другими людьми. Из книги вы узнаете: – почему возникают трудности в отношениях с родителями; – как избавиться от чувства вины или ощущения долгов перед ними; – что делать, если общение с родителями становится невыносимым; – как несепарированность сказывается на жизни и отношениях с окружающими; – и как помочь себе завершить процесс сепарации.
Боевик
0
Татьяна Полякова - Племя Майи
Татьяна Полякова - Племя Майи
Майя жила обычной жизнью, пока не получила на почту загадочное сообщение от незнакомца: «Я знаю, кто убил твоего отца». А звонок от нотариуса с известиями, что какой-то мужчина оставил ей наследство, заставил привычный мир рассыпаться, как карточный домик.Все свои 29 лет девушка считала себя ребенком случайной связи, а теперь ей предстоит узнать правду о своем происхождении и раскрыть тайны прошлого ее настоящей семьи. Ответы ближе, чем она думает, и опаснее, чем можно представить…Новая закрученная история о героях Таинственной четверки Татьяной Поляковой! Ироничный детектив о поиске своих корней и неожиданных поворотах судьбы.
Фантастика
0
Вероника Рот - Инсургент
Вероника Рот - Инсургент
Второй роман трилогии, который завоевал сердца миллионов читателей по всему миру! Принятый выбор способен изменить тебя – или разрушить… Но как бы ты ни решила, последствия будут неизбежны. В мире будущего, где человечество разделено на пять фракций, разразилась неожиданная война. Беатрис Прайор, дивергент, выжила в ужасной бойне, но заплатила за это высокую цену. В общине Товарищества она узнает, что лидер эрудитов и ее главный противник, Джанин, стремится получить информацию, из-за которой погибли ее родители. Она начинает действовать, не подозревая, как раскрытая правда изменит ее судьбу… Copyright © 2012 by Veronica Roth Published by arrangement with HarperCollins Children's Books, a division of HarperCollins Publishers ©Новыш М., перевод на русский язык, 2015 ©Издание на русском языке, оформление. ООО "Издательство «Эксмо», 2015 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Фэнтези
0
Марина Александрова - Соль. Время любить
Марина Александрова - Соль. Время любить
Продолжение захватывающей серии «Соль». На грани великой империи разгорается война. Для Соль это возвращение ужасающих воспоминаний. Можно укрыться и подождать или же погрузиться в борьбу, надеясь на крошечный шанс изменить ситуацию. Выбор дается нелегко… Но сражаться придется не только за свою жизнь, но и за любовь. © Александрова М., 2019 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Обучение
0
Хейли Маги - Я – это важно
Хейли Маги - Я – это важно
Руководство для всех, кто привык жить ради других, ставя их потребности выше своих, и осознал, что это неправильно и хочет изменить свою жизнь. С детства нас учат самопожертвованию («нельзя расстраивать маму/папу/друга»), что часто приводит к трудностям во взрослом возрасте. Привычка угождать – это не доброта, а постоянное игнорирование своих эмоций и потребностей ради других; именно она разрушает карьеру, отношения и здоровье. Чтобы получить одобрение и ощущение безопасности, мы соглашаемся на то, что не хотим, теряя свои границы и собственный голос. В результате – усталость, обида и чувство, что живешь не своей жизнью. Из этой книги читатель узнает, откуда возникает стремление угождать другим и как вернуть себе себя, достигнув мира и гармонии в своем внутреннем психологическом пространстве. Хейли Маги, сертифицированный коуч эриксоновского института, не призывает «любить себя и игнорировать остальных», а проводит читателя по сложному пути формирования новых моделей поведения, осознавая, как непросто отказаться от старых привычек. Для кого эта книга: Для тех, кто привык угождать и теряет связь с собой. Для тех, кто ставит чужие потребности выше своих и оценивает свою ценность по «полезности». Для тех, кто застрял в токсичных отношениях или в дисфункциональных семьях. Для родителей и партнеров, чьи близкие сталкиваются с зависимостями. Для тех, кто переживает разрыв или расставание.