
Джо Де Сена предлагает простую философию: приверженность цели, выполнение работы и достижение результатов. Из этой философиии, которая нсачала проявлялась в его собственной жизни, а теперь и в жизни миллионов людей, родилась "Spartan Up!"

Прожив всего 32 года, Брюс Ли смог завоевать сердца миллионов поклонников по всему свету. Его имя стало нарицательным, фирменные трюки не могут повторить до сих пор, а физические достижения вызывают восторг. Все благодаря трудолюбию, истинному мастерству и незаурядной харизме.
Книга повествует о тяжелой судьбе Брюса Ли, его неутомимом стремлении к постоянному саморазвитию и выходу за пределы собственных возможностей.
Одержимость делом, преданность своим идеям и феноменальная тяга к знаниям привели его на народный пьедестал: даже сейчас Брюс Ли остается самым популярным человеком в Китае.

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.
Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовность выложиться на все 100%, а взамен Вы обретете нового себя. И Вам не захочется обратно.
Авторские секреты, результативные наработки и инструменты позволят читателю не только пройти курс, но и почувствовать себя окрыленным и способным преодолеть все невзгоды, оказаться на пике человеческих возможностей и открыть для себя новые уровни мышления.
• Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму
• Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса
• Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.

Эта история могла бы быть о приключениях и экстремальных испытаниях авантюриста, но на самом деле она рассказывает о докторе Нотте - человеке, который сталкивался с ужасной реальностью войны. Он путешествовал по Афганистану, Ираку, Сирии и другим опасным местам, оперировал и помогал людям в условиях, ничем не похожих на комфортные клиники. В своей книге доктор Нотт пытается найти ответ на вопрос, почему врачи рискуют своей жизнью, чтобы помогать и утешать людей в беде.

Стив Джобс однажды дал совет: «Оставляйте след во Вселенной». Гай Кавасаки тот человек, который не только оставил след, но и перевернул Вселенную с ног на голову. Джобс не проявлял особого впечатления от него при приеме на работу, но Кавасаки смог достичь невероятных результатов в Apple, заставляя весь мир восхищаться их продукцией. В этой книге нет автобиографии, скорее это сборник уроков историй, которые приносят знания. Она содержит 183 мудрых совета от иконы Кремниевой долины, многие из которых бесценны, а некоторые даже стоят более 2,5 миллиардов долларов.

Чувак из фильма братьев Коэн «Большой Лебовски» ― культовый персонаж и настоящий дзен-мастер. Актер Джефф Бриджес, блестяще сыгравший роль Чувака, помимо участия в кинопроектах, пишет тексты для своих песен и практикует дзен-буддизм. Вместе со своим старым другом, мастером дзен Берни Глассманом, они провели много часов в разговорах о жизни, творчестве, счастье, кино и актерстве. Результатом их бесед стала книга «Чувак и мастер дзен». Приправленная изрядной порцией юмора и дзен, их книга ― напоминание всем нам, что сама главная ценность этого мира ― доброта.

Цель автора — показать, почему это происходит и как такого не допустить. Если у вас уже есть клиенты или вы только строите наполеоновские планы по их привлечению, если хотите сделать себе информационный сайт, интернет-магазин или маркетплейс — эта аудиокнига будет вам полезна.

О чем Эта аудиокнига о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей, общение с которыми забирает у вас все силы и энергию, часто называют психовампирами. Аудиокнига познакомит вас с разнообразием их типажей. Вы узнаете, какие люди привлекают тот или иной тип «жертв», каковы механизмы их влияния и какие есть способы противодействия. Авторы — психиатр и психолог Хамид Пезешкиан и журналист и бизнес-коуч Конни Фойгт — доступно рассказывают об этом простым языком, приводят примеры из жизни и собственной практики. От автора Главная цель этой аудиокниги — сначала открыть жертвам глаза на психовампиров, а затем показать методы защиты, так как других людей изменить (почти) нереально. Обезопасить себя от психовампиров непросто, но возможно, и это в наших руках. Зачем слушать Всех нас могут окружать люди, крадущие у нас энергию, или психовампиры, которые доводят нас до эмоционального стресса. Причем палитра вампиров крайне многообразна, так как они надевают разные маски. Характеристика двенадцати видов вампиров, идентифицированных авторами этой книги, дана в первой части, где каждый тип представлен историей из жизни. В ситуациях с «вампирящими» нас людьми принципиально не бывает равновесия между тем, сколько энергии мы вкладываем, и тем, что получаем взамен. У одних людей психовампир — начальник, руководитель проекта, бывший супруг или гражданский муж, коллега по работе, у других — родители, супруг (супруга) или подруга. Для каждого из описанных случаев разъясняется психологический механизм встречи с характерным вампиром. Для кого Аудиокнига будет полезна всем, кто хочет научиться избегать конфликтов и налаживать отношения как в рабочем коллективе, так и в повседневной жизни.











