Аудиокниги в озвучке Олег Томилин слушать онлайн бесплатно: страница 2

Олег Томилин

Последние

Научно-популярное

Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬПочему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Дэниел Пинк - Драйв: Что на самом деле нас мотивирует

Дэниел Пинк - Драйв: Что на самом деле нас мотивирует

Это книга о мотивации. О том, что же на самом деле мотивирует людей к выдающимся результатам. Возможно, вы подумали: ну конечно же – это деньги. Много денег. В конце концов, люди ведь работают ради денег, да и практика «сделай А и я дам тебе Б» стала чуть ли не классикой менеджмента. Удивительно слышать, что это в корне неверно! В своем провокационном бестселлере Дэниел Пинк убедительно доказывает, что в информационную эпоху бихевиористская система мотивации, основанная лишь на вознаграждении за достижение результата, стала не просто бесполезна, но и в ряде случаев прямо вредит и сотрудникам, и фирме. Но как же тогда мотивировать персонал достигать целей и побеждать конкурентов? Нужно сделать акцент на природном стремлении каждого человека к совершенству, мастерству и независимости и нанимать только тех людей, у которых сильна внутренняя мотивация. Это не так сложно, как может показаться, а в книге вы найдете простые и понятные инструменты построения новой системы мотивации.

Ицхак Адизес - Стили менеджмента – эффективные и неэффективные

Ицхак Адизес - Стили менеджмента – эффективные и неэффективные

О том, что «идеального руководителя» не существует, потому что один человек просто не способен выполнять одинаково хорошо все четыре роли, необходимые для эффективного руководства организацией: быть и производителем результатов, и администратором, и предпринимателем, и интегратором. Место несуществующего «идеального руководителя» должна занять взаимодополняющая команда менеджеров, каждый член которой умеет выполнять одну из ролей в совершенстве, а остальными владеет на приемлемом уровне. При этом важно, чтобы в команде не было руководителей, которые концентрируются только на одной роли, полностью забывая про остальные. Такие перекосы делают менеджмент неэффективным и ставят под угрозу судьбу организации.

Психология, философия

Ранган Чаттерджи - Измениться навсегда. Психологические механизмы, которые помогают быстро и эффективно внедрять полезные привычки

Ранган Чаттерджи - Измениться навсегда. Психологические механизмы, которые помогают быстро и эффективно внедрять полезные привычки

Ваши вредные привычки – не причина проблем, а симптом. Переедание, бесконечный скроллинг, хроническая занятость и эмоциональное выгорание часто оказываются попыткой психики справиться с внутренним напряжением и скрытыми зависимостями.Ранган Чаттерджи, врач-терапевт с 20-летним опытом и автор бестселлера «Я больше не могу», предлагает философию «минимальной зависимости» – научно обоснованный подход к изменениям, которые останутся с вами навсегда. Его метод уже помог сотням пациентов выстроить более устойчивый и здоровый образ жизни. Вы научитесь лучше понимать сигналы своего организма, находить внутреннюю опору и замечать, как полезные привычки постепенно становятся естественной частью жизни.Вы узнаете, как:• распознать 9 скрытых зависимостей, которые мешают вам чувствовать себя лучше;• с помощью простых ежедневных практик вернуть контроль над телом, эмоциями и вниманием;• использовать контролируемый дискомфорт для устойчивых изменений;• выстраивать окружение и привычки, поддерживающие физическое и ментальное здоровье.

Обучение

Пико Айер - Япония с первого взгляда

Пико Айер - Япония с первого взгляда

Писатель Пико Айер живет в Японии более трех десятилетий, но, по его собственному признанию, эта страна продолжает оставаться для него загадочной. Обобщив свой опыт путешествий, бесед и размышлений, Айер создал невероятно поэтичную книгу, наполненную емкими и проницательными зарисовками о японской культуре. Он рассказывает о своих приключениях, незримо перемещаясь из зала для медитаций в отель любви, из Вест-Пойнта в Киото, обращаясь к воспоминаниям о встрече с Мерил Стрип или описывая взаимодействие с сервисными службами. Эта аудиокнига точно пробудит интерес и любопытство у тех, кто мало знаком с Японией, но также напомнит о ее очаровании тем, кто уже соприкасался с культурой этой страны.

Историческая литература

Юрий Бондарев - Родственники. Мгновения

Юрий Бондарев - Родственники. Мгновения

Юрий Васильевич Бондарев (1924-2020) – известный русский писатель, сценарист и общественный деятель, ветеран Великой Отечественной войны.Главный герой повести «Родственники» Никита после смерти матери приезжает в Москву, чтобы разобраться с наследством, и сталкивается с тяжелой семейной историей. В центре сюжета – конфликт поколений, внутренние противоречия и духовный разлад. Автор поднимает важные темы ответственности за прошлые поступки и сохранения человеческого достоинства в сложные послевоенные времена.В сборник также вошли «Мгновения» – небольшие литературно-философские эссе, в которых автор размышляет о сложных человеческих отношениях, героических поступках, о событиях и явлениях жизни и природы. По определению самого Юрия Бондарева, это итог его многолетних раздумий над судьбами России XX века и современной России.

Историческая литература

Юлия Галкина - Истории домов Петербурга, рассказанные их жителями

Юлия Галкина - Истории домов Петербурга, рассказанные их жителями

В книге «Истории питерских домов, рассказанные их жителями» собраны рассказы о двадцати пяти петербургских домах, построенных в XIX—XX вв. Это самая настоящая книга-музей, которая позволяет увидеть культурную столицу, не выходя из дома.Это великолепное издание в красочной обложке станет отличным подарком тому, кто интересуется городской архитектурой, краеведением и историей, – а также каждому, кто искренне влюблён в Санкт-Петербург. Вы послушаете рассказы жителей о разных петербургских зданиях, узнаете подробности их появления, увидите множество потрясающих фотографий и прикоснётесь к городу с совершенно иной стороны.

Историческая литература

Александр Тамоников - Судьба офицера

Александр Тамоников - Судьба офицера

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Командир роты спецназа капитан Илья Запрелов мог легко просчитывать хитрые ходы противника и переигрывать его. Благодаря этому качеству бойцы уничтожили два отряда боевиков, засевших в ущелье, и разгромили караван с оружием. Целая группировка бандитов оказалась разоружена. За удачную операцию Илью представили к награде. Но сам капитан был тяжело ранен в бою и попал в госпиталь. После лечения Илья с горечью понял, что в мирное время его боевые навыки никому не нужны. До поры, до времени…

Детские стихи/проза/литература

Коллектив авторов - Турбозавры. Приключения начинаются!

Коллектив авторов - Турбозавры. Приключения начинаются!

Что, если после падения метеорита динозавры ушли под землю, эволюционировали и… превратились в сложные машины и механизмы?! А вот теперь они вышли на свет и встретили любознательных малышей – Петю, Катю и Ипполита. В лесу у турбозавров есть настоящая тайная база. Вместе с новыми друзьями они решают разные интересные задачи, учатся взаимопониманию и заботятся о природе. Готовы познакомиться с Булем, Траком, Анки, Зером, Тором и До? Тогда скорее навстречу приключениям! Таких историй вы точно ещё не слышали!Ямашевская М., текст, 2025Анимационная студия «Карамель и Ко», 2025Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“, 2025

На иностранных языках

Томас Арагай - Методика написания сценария. С чего начать и как закончить

Томас Арагай - Методика написания сценария. С чего начать и как закончить

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬСценарий – основа киноиндустрии. Без четкой, продуманной и живой истории невозможно снять хороший фильм. И книг по сценарному мастерству написано немало – сотни, а то и тысячи! Но эта книга – не одна из многих, а одна на миллион. Томас Арагай – испанский сценарист с более чем 20-летним стажем – разработал собственный метод работы над сценарием. Он предлагает рассматривать весь процесс как пирамиду, выделяя фундаментальные вещи, без которых невозможно создать историю. Это не классический подход и именно в этом его прелесть. Пособие поможет начинающим сценаристам освоить азы ремесла, а опытным профессионалам предложит по-новому взглянуть на привычную работу.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Историческая литература

Мишель Камински - Серийные убийцы. Любопытные факты, которые заставят вас содрогнуться

Мишель Камински - Серийные убийцы. Любопытные факты, которые заставят вас содрогнуться

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬИдеальная книга для фанатов криминальных историй. Она раскроет дела самых известных убийц в мире, от погружения в их мрачные умы до малоизвестных подробностей о таких серийных убийцах, как Джон Уэйн Гейси и Тед Банди. Эта кровавая и абсолютно правдивая подборка фактов ужаснет и заинтригует ответами на такие вопросы:– Зачем некоторые серийные убийцы делают мыло из трупов своих жертв?– Как обычная бытовая проблема привела к аресту «Дуйсбургского людоеда»?– Кто такие убийцы-гедонисты и каков мотив их преступлений?– Как убийства навсегда изменили порядок продажи безрецептурных обезболивающих?– Влияет ли генетика на склонность к серийным убийствам?– Кто такие «Убийцы одиноких сердец»?– Какая пара серийных убийц шила «сувенирное» лоскутное одеяло из своих жертв?

Обучение

Линда Граттон - Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире

Линда Граттон - Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире

Вы хотите жить дольше? Вне зависимости от вашего ответа вам, скорее всего, придется. Это еще одно из неизбежных следствий того триумфа науки и технологий, который мы переживаем сегодня. Но куда приведет нас этот небывалый прогресс? Если люди будут жить 100 или 120 лет, сколько из них они смогут (или будут вынуждены) работать? Хватит ли на всех рабочих мест? И как жить не только долго, но и счастливо? Ясно одно: существуют глубокие опасения, связанные с противоречием между индустриальным развитием и преимуществами долгой жизни. Беспрецедентный технологический прогресс не сопровождался необходимыми инновациями и изменениями в социальных структурах. Поэтому в этом непрерывно меняющемся мире мы до сих пор не открыли для себя новые способы жить. Эндрю Скотт и Линда Граттон отвечают на вопрос «Как долголетие изменит нашу жизнь и наш социум?». Опираясь на исследования в области экономики и психологии, они предлагают собственное видение инструментов, необходимых для решения предстоящих задач по созданию нового социального уклада. На примере вымышленных персонажей из разных возрастных и социальных групп они описывают действия и шаги, которые каждый из нас должен предпринять, чтобы приспособиться к долгой жизни. Любой из нас уже сегодня может стать творцом собственной биографии нового образца!

Майк Кон - Agile: оценка и планирование проектов

Майк Кон - Agile: оценка и планирование проектов

Оценка и планирование критически важны для успеха любого проекта. Однако процесс планирования сложен, и наши планы часто оказываются далекими от реальности. На помощь приходит agile-подход. Благодаря agile вы научитесь создавать реалистичные планы, которые сможете корректировать по ходу работы, при этом выполняя проекты в срок и в рамках бюджета.Майк Кон, гуру в области agile, дает инструменты, необходимые для оценки, планирования и управления agile-проектами любого масштаба. В книге нет теоретических рассуждений, она полна конкретных примеров, методов, графиков, рецептов, а главное – аргументированных рекомендаций.

Психология, философия

Эндрю Мэтьюз - Прорвемся! Как справиться с проблемами

Эндрю Мэтьюз - Прорвемся! Как справиться с проблемами

Книга известного австралийского психолога и художника, автора бестселлера «Живи легко!» написана для тех, кому еще нет 18. В свойственной автору непринужденной манере обсуждаются основные проблемы подростков (комплексы, непопулярность у одноклассников, первая любовь, выбор профессии, жажда самостоятельности и др.), даются мудрые и ненавязчивые советы по их преодолению.

Историческая литература

Антон Акимов - Истории московских домов, рассказанные их жителями

Антон Акимов - Истории московских домов, рассказанные их жителями

Несколько лет автор текстов Дмитрий Опарин и фотограф Антон Акимов вели рубрику об исторических домах в журнале «Большой город». Когда рубрика закончилась, они продолжили собирать воспоминания жителей, искать старые фотографии и архивные документы, пробираться на чердаки и черные лестницы, фотографировать сохранившийся паркет и покрашенную в несколько слоев лепнину. Так получилась эта книга.Это рассказ о двадцати пяти жилых московских домах, построенных с XVII века по 1920-е годы. Каждая глава посвящена одному дому и состоит из исторического экскурса и воспоминаний жителей, сопровождается архивными документами, старыми и новыми фотографиями дома.

Обучение

Эндрю Мэтьюз - Ты справишься! Как сохранять стойкость, когда проблемы валят с ног

Эндрю Мэтьюз - Ты справишься! Как сохранять стойкость, когда проблемы валят с ног

То, что кажется проблемой сейчас, может оказаться стартом в первоклассное будущее! Потери, перемены, упущенные возможности – жизненные кризисы следуют один за другим. Психолог и коуч Эндрю Мэтьюз научит вас справляться с негативными мыслями, чтобы ловко ориентироваться во время кризиса и двигаться к благополучию. Эта аудиокнига – готовый план действий на случай проблем и непредвиденных обстоятельств. В ней вы найдете истории самых обычных людей, которые на своем опыте подтвердят: «Ты справишься!»Вы узнаете: • как сохранить ясность ума в эпоху перемен;• что поможет вам не утонуть в негативе;• как ценить хорошее;• почему важно найти смысл в трудностях.Книги Мэтьюза с ироничными скетчами обожают слушатели в 35 странах мира. Улучшите и вы свою жизнь с помощью позитивной психологии и юмора.

Марсель Зиганшин - Бизнес в стиле «Макдоналдс». Как превратить вашу компанию в стабильно работающий механизм

Марсель Зиганшин - Бизнес в стиле «Макдоналдс». Как превратить вашу компанию в стабильно работающий механизм

«Макдоналдс» – отличная школа менеджмента, продуманные и выстроенные до мелочей производственные процессы. Благодаря четким стандартам компания добивается их идеальной синхронизации. Можно ли перенести этот опыт и практики в свою компанию и создать бизнес-фабрику в стиле «Макдоналдс»? Опираясь на многолетний управленческий опыт работы в «Макдоналдс», «Додо Пицце», «Вилгуд», предприниматель Марсель Зиганшин утверждает: в какой бы сфере вы ни работали, свой «Макдоналдс» можно построить везде. Его книга состоит из трех основных частей: «Команда», «Эффективность и управление» и «Клиент». Именно эти три составляющие необходимо держать под контролем, чтобы бизнес работал без сбоев, как слаженный механизм, и автор подробно на примерах из практики рассказывает, как это сделать.

Илья Кретов - Я – CEO. Как построить карьеру, бизнес в 200 странах и прожить 30 000 дней счастливо

Илья Кретов - Я – CEO. Как построить карьеру, бизнес в 200 странах и прожить 30 000 дней счастливо

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬГотовых рецептов успеха не существует. Но опыт лидеров, которые уже смогли построить выдающуюся карьеру и создать отличные команды, просто обязан стать мощным мотиватором для тех, кто только начинает свой путь наверх. Илья Кретов, генеральный директор eBay на глобальных развивающихся рынках, предлагает взглянуть сквозь «стеклянный потолок» на людей, которые уже преодолели этот барьер, и задуматься, как каждый из нас может превратить, казалось бы, недосягаемый потолок в надежный пол под своими ногами.Эта книга – о том, как люди в разных странах воплощают свои увлечения в успешные бизнес-проекты и становятся лидерами, меняющими мир к лучшему. Сделав головокружительную карьеру, автор не дает готовых рецептов, но рассказывает о своем пути в большом бизнесе и делится лично проверенными методами управления, правилами лидерства и инструментами развития команд до уровня dream team, когда по плечу самые масштабные задачи.Наконец, это книга о том, как, развивая бизнес, быть просто счастливым человеком. Илья Кретов предлагает прямо сейчас наполнить каждый день смыслом, получать от этого удовольствие и стать CEO самого себя и своей собственной жизни.Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

Алекс Моазед - Платформа. Практическое применение революционной бизнес-модели

Алекс Моазед - Платформа. Практическое применение революционной бизнес-модели

Что общего у Google, Snapchat, Tinder, Amazon и Uber? Все они – платформы, представители бизнес-модели, которая последние 10 лет приносит своим владельцам огромную прибыль. Суть платформы в том, что она создает не продукт, а экосистему, с помощью которой легче открыть новый бизнес, а продавцу и покупателю удобнее взаимодействовать. Платформы захватили интернет: на долю Facebook приходится 25% всех посещений глобальной сети, а Google обеспечивает почти 40% интернет-трафика. Однако этот масштаб пока оценили не все. Авторы рассказывают о том, что изменилось в структуре современного бизнеса, как это влияет на работу компаний и как предпринимателям и руководителям адаптироваться и процветать в новых экономических условиях.Почему стоит слушать– Платформенные бизнес-модели – самые прибыльные. Вы поймете, как они устроены, и сможете использовать их в своей работе.– В аудиокниге подробно разбирается механика работы платформ из разных сфер экономики.– Авторы – практики. Они лично участвовали в разработке десятков бизнес-моделей, которые принесли компаниям миллионные прибыли.Алекс Моазед – генеральный директор и основатель Applico, среди клиентов которой компании из списка Fortune 500, специалист в области мобильных и платформенных технологий. Его часто приглашают в качестве эксперта телеканалы Bloomberg, CNBC и Fox, его статьи печатают в Inc. Magazine, The Wall Street Journal и The New York Times. Николас Джонсон – глава отдела платформ компании Applico. Именно он разрабатывает и выводит новые платформенные бизнес-модели на рынок. В начале своей карьеры Николас работал редактором в Институте нового экономического мышления и сотрудничал с крупнейшими экономистами, в том числе с несколькими нобелевскими лауреатами.

Питер Вайл - Цифровая трансформация бизнеса

Питер Вайл - Цифровая трансформация бизнеса

Перед вами методика создания цифровых бизнес-моделей, которая была протестирована сотнями руководителей по всему миру. Опираясь на данные Центра исследования информационных технологий в Школе менеджмента Слоуна при Массачусетском технологическом институте, авторы пришли к выводу, что цифровизация вынуждает компании переходить от цепочек создания добавленной стоимости к экосистемам и достигать более глубокого понимания потребностей конечных потребителей. В это аудиокниге вы найдете шесть вопросов, ответив на которые, сможете определить, где находится ваша компания в цифровом мире. «Цифровая трансформация бизнеса» поможет составить план и перейти к более прибыльной цифровой бизнес-модели.