18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Людмила Чайковская
Последние
Медицина, здоровье
Юлия Крушанова - Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета
Юлия Крушанова - Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬАвтор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.© Крушанова Ю.Б., 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Детские стихи/проза/литература
Аманда Луззадер - Русалочка. Всеищущее кольцо
Аманда Луззадер - Русалочка. Всеищущее кольцо
Невероятные приключения маленькой русалочки!Бринн и Джейд – уже сто лет как лучшие подруги. Кажется, ничто не может их разлучить. Но, когда на Бринн падает подозрение в серьезном проступке, девочкам запрещают общаться. Страшная несправедливость! Мало того: похоже, теперь Бринн и вовсе грозит полное одиночество. Ведь, уверенная в своей дружбе с Джейд, она и не думала общаться с кем-то еще!Чтобы восстановить свое доброе имя и вернуть подругу, Бринн предстоит вновь столкнуться со старой знакомой – Федрой. Но без помощи русалочке-школьнице не одолеть могущественную морскую ведьму. А значит, Бринн требуется найти верного, умного, храброго и доброго друга – причем срочно!© 2020 by Amanda Luzzader© Семенова Н., перевод, 2021 © Оформление ООО «Издательство АСТ»., 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Детские стихи/проза/литература
Аманда Луззадер - Русалочка. Талисман забытых земель
Аманда Луззадер - Русалочка. Талисман забытых земель
Невероятные приключения юной русалочки!Бринн Финли идет в среднюю школу. И оказывается единственной русалочкой в классе, не способной творить магию! А без магических способностей нельзя стать стражем моря, как все остальные русалки. В школе и дома Бринн приходится притворяться умелой волшебницей, но она понимает, что долго ее ложь не продержится.Пытаясь решить свою проблему, русалочка связывается с могущественной морской ведьмой Федрой. Но только сильнее увязает в обмане: ведь в обмен на помощь ведьма требует ответной услуги. А намерения у нее вовсе не добрые…Как выпутаться из паутины вранья, которую ты сама же сплела, и предотвратить надвигающуюся катастрофу?© 2020 by Amanda Luzzader© Семенова Н., перевод, 2021© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Психология, философия
Татьяна Фишер - Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…
Татьяна Фишер - Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…
Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.
Обучение
Елена Крижевская - Архитектурная Москва. Путешествие по зданиям и стилям
Елена Крижевская - Архитектурная Москва. Путешествие по зданиям и стилям
Кто из нас, гуляя по Москве и завидев необыкновенно красивое здание, не обещал себе непременно разузнать, зачем оно было построено и кому принадлежало? И кому из нас это действительно удавалось? Кто годами собирается открыть для себя старинные особняки столицы, но теряется в их многообразии?«Архитектурная Москва» – уникальная книга, в которой все интересные места столицы с их живыми описаниями и красочными фотографиями удобно распределены по маршрутам. Исследователь Москвы, блогер и победитель фотоконкурса «Best of Russia16» Елена Крижевская гуляет по столице, открывает московские жемчужины и делится ими на страницах этой книги.В новую редакцию путеводителя включены нестандартные остановки, своеобразные изюминки нашего города. Елена добавила в путеводитель два новых маршрута, а также ещё больше занимательных фактов. Новый карманный путеводитель получился экспериментальным: он позволит вам гулять по городу не только с книгой и картой, но и с самой Еленой (маршруты 2, 3, 4). Она записала аудиоверсию путеводителя, снабдив каждую остановку фотографией.
Разное
Петра Хартлиб - Мы купили книжный магазин. Как исполнить мечту книголюба и (почти) не сойти с ума от счастья и читателей
Петра Хартлиб - Мы купили книжный магазин. Как исполнить мечту книголюба и (почти) не сойти с ума от счастья и читателей
Семья из Гамбурга отказывается от стабильной и упорядоченной жизни в достатке и, повинуясь зову сердца, покупает небольшой старый книжный магазин. Так, работающая на полставки мама двоих детей становится владелицей успешного венского книжного.
Разное
Мария Покусаева - Шесть зимних ночей
Мария Покусаева - Шесть зимних ночей
Шесть рассказов – уютных и жутких, сказочных и пугающих. О юном герое, спасшем город и Новый год, о сестрах с разными судьбами, о древних чудовищах и юных ведьмах, о многом другом – и в первую очередь о людях, остающихся людьми в долгие зимние ночи.
На иностранных языках
Донна Фрейтас - Девять жизней Роуз Наполитано
Донна Фрейтас - Девять жизней Роуз Наполитано
Девять версий одной жизни: от научной карьеры до материнства, от семейной идиллии до развода. О будущем, которое Роуз не планировала, любви и судьбе.
Романы, стихи, проза
Юлия Цвяк - Тебя обнимет ветер: истории старухи Ойнур. Для тех, кто ищет тепло и надежду
Юлия Цвяк - Тебя обнимет ветер: истории старухи Ойнур. Для тех, кто ищет тепло и надежду
Поддерживающая книга в подарочном оформлении. Глубокие, полные тепла истории старухи Ойнур дают возможность задуматься и заглянуть внутрь себя. Мудрость старой шаманки, перенесенная на страницы, дарит надежду и открывает глаза на простые вещи.
Обучение
Джо Боулби - Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью
Джо Боулби - Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью
Эта книга поможет развить духовный интеллект – SQ, который является необходимым условием нашего благополучия. Психотерапевт Джо Боулби представляет действенные методы и практики, которые научат противостоять невзгодам и жить на полную мощность.
Эротика
Диана Балыко - Любовник. Инструкция по применению
Диана Балыко - Любовник. Инструкция по применению
Эта книга для темпераментных, рискованных, авантюрных, смелых и… честных (перед собой) женщин. Вы такая? Ну, конечно! Раз вас не испугало название, и вы решили послушать.Актуально о главном:– Принципиальный вопрос: как вы докатились до жизни такой? Или А оно вам надо?– О семейных ценностях, или Ода мужьям;– Что такое любовь Или, Не берите в любовники случайного человека;– Эти забавные… животные Или, Виды любовного романа…На эти и многие другие вопросы отвечает Диана Балыко – писатель с сердцем психолога, автор сотен статей, десятка авторских тренингов и бестселлеров по практической психологии и НЛП.
Фэнтези
Соман Чайнани - Школа Добра и Зла. Принцесса или ведьма
Соман Чайнани - Школа Добра и Зла. Принцесса или ведьма
Городок Гавальдон замер в ожидании. Этой ночью сюда явится таинственный похититель, он выберет двух подростков и перенесёт их в школу Добра и Зла. Один из них будет красивым и добрым, а второй – неказистым и нелюдимым. А потом пропавшие дети обнаружатся… на страницах сказок. Звучит невероятно, но именно это происходит каждые четыре года вот уже двести лет. И прекрасная Софи твердо намерена стать одной из тех, кого сегодня похитят. Она считает себя настоящей принцессой и мечтает выйти замуж за сказочного принца. А вот её лучшая подруга, мрачная нелюдимая Агата, в волшебный мир совсем не рвётся. Но то, что скоро произойдёт, удивит и Софи, и Агату…
Обучение
Елена Крижевская - Покровка, Ивановская горка и окрестности
Елена Крижевская - Покровка, Ивановская горка и окрестности
Давайте разберемся с архитектурой столицы раз и навсегда! Эта прогулка пройдет в районе Ивановской горки. Сегодня вы увидите все: и старые сады, и древние палаты, и уютные дворики, и несколько церквей разных конфессий, и даже современный парк. Новое издание «„Архитектурной Москвы“» – это 10 прогулок, наполненных колоннами, арками, флигелями, старинной кладкой и множеством интересностей. Каждая глава посвящена одному маршруту по центру города, о котором мы так мало знаем. Вечная и древняя, технологичная и инновационная, Москва никогда не перестанет удивлять своих жителей и гостей. А наш любимый блогер Елена Крижевская подробно расскажет обо всех особенностях архитектуры зданий и парков.
Обучение
Елена Крижевская - Дорога московских царей
Елена Крижевская - Дорога московских царей
Давайте разберемся с архитектурой столицы раз и навсегда! На этом маршруте вы пройдете по Пречистенке, бывшей дороге московских царей: от особняка Дерожинской до Зачатьевского монастыря. Почти каждый дом на улице – это памятник архитектуры!Новое издание «„Архитектурной Москвы“» – это 10 прогулок, наполненных колоннами, арками, флигелями, старинной кладкой и множеством интересностей. Каждая глава посвящена одному маршруту по центру города, о котором мы так мало знаем. Вечная и древняя, технологичная и инновационная, Москва никогда не перестанет удивлять своих жителей и гостей. А наш любимый блогер Елена Крижевская подробно расскажет обо всех особенностях архитектуры зданий и парков.
Обучение
Елена Крижевская - Знакомство со стилями
Елена Крижевская - Знакомство со стилями
Давайте разберемся с архитектурой столицы раз и навсегда! Этот маршрут – начало знакомства с архитектурными доминантами Москвы, без которых невозможно представить город: от Высотки на Кудринской плодащи до здания МИДа.Новое издание «Архитектурной Москвы» – это 10 прогулок, наполненных колоннами, арками, флигелями, старинной кладкой и множеством интересностей. Каждая глава посвящена одному маршруту по центру города, о котором мы так мало знаем. Вечная и древняя, технологичная и инновационная, Москва никогда не перестанет удивлять своих жителей и гостей. А наш любимый блогер Елена Крижевская подробно расскажет обо всех особенностях архитектуры зданий и парков.
Обучение
Елена Крижевская - По главной улице Москвы на улицу Просвещения
Елена Крижевская - По главной улице Москвы на улицу Просвещения
Давайте разберемся с архитектурой столицы раз и навсегда! На этом маршруте вас ждет знакомство с Тверской улицей, которая уже в 17 веке считалась главной улицей Москвы и таковой остается до сих пор.Новое издание «„Архитектурной Москвы“» – это 10 прогулок, наполненных колоннами, арками, флигелями, старинной кладкой и множеством интересностей. Каждая глава посвящена одному маршруту по центру города, о котором мы так мало знаем. Вечная и древняя, технологичная и инновационная, Москва никогда не перестанет удивлять своих жителей и гостей. А наш любимый блогер Елена Крижевская подробно расскажет обо всех особенностях архитектуры зданий и парков.
Обучение
Елена Крижевская - Архитектурные шедевры там, где их не ждешь
Елена Крижевская - Архитектурные шедевры там, где их не ждешь
Давайте разберемся с архитектурой столицы раз и навсегда! На этой прогулке вы познакомитесь с шедеврами архитектуры, находящихся в самых неожиданных местах: от станции метро Комсомольская до Смотровой площадки ЦДМ на Лубянке.Новое издание «„Архитектурной Москвы“» – это 10 прогулок, наполненных колоннами, арками, флигелями, старинной кладкой и множеством интересностей. Каждая глава посвящена одному маршруту по центру города, о котором мы так мало знаем. Вечная и древняя, технологичная и инновационная, Москва никогда не перестанет удивлять своих жителей и гостей. А наш любимый блогер Елена Крижевская подробно расскажет обо всех особенностях архитектуры зданий и парков.
Любовный роман
Артелина Грудина - Укротить миллионера, или Не железный Дровосек
Артелина Грудина - Укротить миллионера, или Не железный Дровосек
Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность!Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу популярной писательницы Артелины Грудиной – «Укротить миллионера, или Не железный Дровосек».Книга прочитана популярной киноактрисой и известной актрисой дубляжа Людмилой Чайковской. Проснуться в постели с боссом, к которому ты давно испытываешь симпатию и ничего не помнить о ночи с ним – ужасно. Согласитесь, это обидно. Особенно, если он тоже не в курсе, как мы до столь тесного контакта дошли и дошли ли.#один_миллионер_босс #целый_офис_желающих_окольцевать #одна_очень_влюбленная_неунывающая_героиня © & ℗ ООО «МедиаКнига», 2021
Фэнтези
Наталья Мамлеева - Влюбиться в демона. Неприятности в академии
Наталья Мамлеева - Влюбиться в демона. Неприятности в академии
Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность!Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу популярной современной писательницы Натальи Мамлеевой – «Влюбиться в демона: Неприятности в академии». Книга прочитана популярной актрисой и радиоведущей Людмилой Чайковской.В обход древнего уговора с правителем Сумеречных долин мачеха подсунула «недостойному» жениху вместо своей дочери меня.Вряд ли будущий муж, один из сильнейших демонов Подземного царства, узнав о подмене, обрадуется такой невесте. Ведь я – полукровка, рожденная вне брака, не достойная уважения.Однотомник, цикл «Замужем за демоном».Слушаем, лайкаем, активно комментируем!)© & ℗ ООО «МедиаКнига», 2021
Психология, философия
Бет Кемптон - Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
Бет Кемптон - Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
Ваби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца. Ваби-саби – это альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента, ощущать связь с природой и принимать мимолетность жизни, отбросить лишнее и сосредоточиться на важном – основные принципы этой вневременной концепции. Эта книга – предложение расслабиться и ощутить красоту собственного бытия в каждом моменте, избавить его от всего напускного и открыть то, что внутри. Впустите ваби-саби в свою жизнь и найдите счастье прямо там, где вы находитесь.