реклама
Бургер менюБургер меню
Мария Ермакова
Последние
Обучение
0
Дмитрий Лубнин - Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело
Дмитрий Лубнин - Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело
Взросление и жизнь мужчины не имеет никаких сложностей, все интуитивно и понятно, как у телефона с двумя кнопками. Половые органы расположены снаружи и хорошо доступны изучению. Работа этих органов проста и логична, а все этапы взросления видны и ожидаемы и, как правило, не сопровождаются никакими сюрпризами.Чего совсем не скажешь о женщинах. Половое созревание запускает сложнейшую машину, которая уже с самого начала может удивлять сюрпризами, не говоря обо всех остальных тонкостях настройки, результат которой будет влиять на всю жизнь.Эта книга – первая «инструкция» по работе женского организма, нескучный научпоп, основанный на современных медицинских представлениях о здоровье, написанный талантливым современным врачом-гинекологом Дмитрием Лубниным, который заслуженно входит в число лучших гинекологов Москвы.
Бизнес
0
Светлана Иванова - Ловушки HR-брендинга. Как стать лучшим работодателем для сотрудников и кандидатов
Светлана Иванова - Ловушки HR-брендинга. Как стать лучшим работодателем для сотрудников и кандидатов
HR-брендинг позволяет компании создать позитивную репутацию на рынке труда, снизить текучесть кадров, привлекать и удерживать лучших кандидатов. Да, можно добиться впечатляющих результатов минимальными средствами. Но вы встретите на пути множество ловушек. Светлана Иванова рассказывает об основных сложностях HR-брендинга. Почему награда сотруднику или подарок клиенту может вызвать негативные эмоции, что может пойти не так при адаптации новичков, как сделать корпоративные мероприятия действительно полезными? Вы научитесь проводить исследования лояльности и сможете выстроить реально работающую корпоративную культуру.
Бизнес
0
Светлана Иванова - Не продают? Будут! Всё об управлении отделом продаж
Светлана Иванова - Не продают? Будут! Всё об управлении отделом продаж
Грамотное управление отделом продаж – залог коммерческого успеха любой организации. Гуру в области HR Светлана Иванова рассказывает о полном цикле работы с командой продажников: от формирования четкого представления о том, кто нужен в отделе, и выбора оптимальных кандидатов до управления, мотивации, развития и корректировки проблемного поведения сотрудников. В этой аудиокниге все предельно практично: необходимый минимум теории и множество заданий, упражнений и кейсов, которые помогут вам в работе. Также здесь описана новая типология, которая основывается на ключевых особенностях личности. Вы узнаете, кто лучше всего подходит на роль продажника и как работать с сотрудниками, которые на первый взгляд не очень подходят для работы в продажах. Внедрите методику Светланы, и все ваши сотрудники станут продавать успешно.
Бизнес
0
Оксана Набок - Команда рулит. Управление изменениями в цифровой среде
Оксана Набок - Команда рулит. Управление изменениями в цифровой среде
Книга рассказывает о современной модели лидерства и раскрывает 10 стратегий успешного управленца в современном цифровом мире. Применяя их, вы сможете создать команду единомышленников, которая самостоятельно улучшает и эффективно организует процессы; предвосхищает ожидания клиентов и оперативно внедряет изменения; повышает свою продуктивность с помощью цифровых инструментов, через раскрытие внутреннего потенциала и масштабирование лучших практик; работает на максимальный результат без токсичности и бюрократии, где личная энергия каждого сотрудника направлена на результат работы организации.«Залогом успеха современных организаций становятся цифровизация, оперативное управление изменениями, внедрение инновационных подходов и трансформация через вовлечение команды. На первый план выходят клиентоцентричные системы, учитывающие интересы как внешних клиентов (потребителей), так и внутренних (сотрудников, партнеров, всех заинтересованных сторон организации)».Важный фокус книги – практические инструменты вовлечения команды с помощью формирования культуры инноваций и самообучающейся среды, в которой сотрудники развивают компетенции, становятся драйверами улучшения в деятельности организации и адаптируются в турбулентной среде, создавая новые решения.Автор использовал элементы и атрибуты экспертной статьи, исследования, живой истории и практикума, чтобы создать эффективный инструмент успешного лидера цифровой эпохи.«Транслировать и распространять идеи, ценности, модели поведения нужно, начиная с „головы“. Для этого необходимо переводить регламенты в удобные клиентам и сотрудникам действия, обучение и развитие – в увлекательные процессы, востребованные командой, а мониторинг и аналитику результатов – в элементы мотивации и вдохновения, а не стресса и давления».Вы узнаете• как самостоятельно оптимизировать бизнес-процессы в вашей компании;• как оперативно внедрять изменения;• как повысить свою продуктивность с помощью цифровых инструментов;• как работать на максимальный результат без токсичности и бюрократии.«Команда охотно движется в нужную сторону, когда верит в рулевого, правильно подобрана, обладает необходимыми ресурсами, четко осознает цель и миссию своего путешествия, имеет возможность высказывать свое мнение, привносить и реализовывать свои знания, идеи и раскрыть потенциал в развивающей, инновационной, цифровой среде».Для когоДля руководителей среднего и высшего звена, менеджеров по персоналу.
Эзотерика
0
Вианна Стайбл - Семь планов существования
Вианна Стайбл - Семь планов существования
Кто я? В чем смысл моей жизни? Почему взаимоотношения причиняют мне так много боли и страданий? Почему я привлекаю одни и те же ситуации и проблемы в свою жизнь?В парадигме духовной реальности все, что происходит, – это неотъемлемая часть эволюции нашей души. Когда мы пробуждаемся к этой истине, то начинаем жить в соответствии с подлинной целью нашей жизни, которая состоит в том, чтобы постичь божественную природу (Любовь) через взаимоотношения.Эту книгу можно было бы назвать учебником «радикальной жизни». Она предоставляет надежные практические советы и особые инструменты, которые дают возможность поднять наш вибрационный уровень, сохранять осознанность, обогатить наши текущие взаимоотношения, а также привлечь новые.
Эзотерика
0
Вианна Стайбл - Тета-исцеление. Глубинная работа с убеждениями. Как перепрограммировать ваше подсознательное мышление для глубокого внутреннего исцеления
Вианна Стайбл - Тета-исцеление. Глубинная работа с убеждениями. Как перепрограммировать ваше подсознательное мышление для глубокого внутреннего исцеления
В новой книге серии «Тета-исцеление» Вианна Стайбл подробно рассказывает о том, как можно «раскопать» и переработать свои глубинные убеждения, чтобы пережить радикальную трансформацию, избавиться от болезней, понять истинный замысел Создателя и сотворить реальность, которую мы желаем. Книга построена так, что с ее помощью даже новичок в Тета-исцелении может сразу начать практику.
Обучение
0
Ксения Клименко - В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу
Ксения Клименко - В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу
Как работает ухо, горл и нос? Какие тайны заключает в себе эта триада? Самый известный российский врач, оториноларинголог-хирург Ксения Клименко легко и понятно объясняет функционирование ключевых органов, особенности нашего восприятия и секреты, которые таят эти вроде бы простые части нашего тела.
Историческая литература
0
Анна Маркова - Чёрт, я изменила мужу. Как полюбить себя, если не любят в отношениях
Анна Маркова - Чёрт, я изменила мужу. Как полюбить себя, если не любят в отношениях
Героиня была счастлива в браке. Муж – близкий человек, они поддерживали друг друга и всё делали вместе. Но дружба в отношениях со временем вытеснила страсть, и верный супруг оказался бессилен перед другим мужчиной, с которым героиня испытала искру, желание, чувство полноценности. Будучи «верной» женой, проводила вечера в объятиях чужого «верного» мужа. А расставшись с ним, нашла другого любовника. Ранящий опыт внебрачной связи подтолкнул героиню переосмыслить свою жизнь. Пережив развод, обидные слова, совершив унижающие поступки, она написала книгу, в которой честно раскрыла все нюансы своей истории.
Романы, стихи, проза
0
Виктория Неньюченко - Жизнь Талочки
Виктория Неньюченко - Жизнь Талочки
Дорогой мой слушатель!Задумывался ли ты над тем, куда ведет тебя дорога жизни…Если ты разбит и нет сил идти, если все надежды смыты одной волной, и ты задыхаешься от реальности…Знай, правда посередине, она в тебе, мой друг. Иди вперед наперекор всем ветрам, опаляющему зною, обессиленному взору.Эта книга о детдомовской девочке военных и послевоенных лет в Великой Отечественной войне 1941 -1945 гг. и добрых 50-60 годах. На реальных событиях, ты узнаешь, как стремительно и захватывающе проходили истории жизни героини от детства к зрелости, где каждый эпизод бесценен. Узнаешь о ее воле и стойкости в разных непредсказуемых ситуациях. Эти живые истории помогут тебе преодолеть невзгоды, и ненастья на твоем жизненном пути. И может, между строк, сама жизнь нам откроет тайну бытия.ДОРОГИ ТВОЕЙ СУДЬБЫ НЕСЛИ ТЕБЯ В ДАЛЬ БЕЗ ОГЛЯДКИ, КАК НА ТОЙ ПОДНОЖКЕ ПОЕЗДА…ЧТО ТЫ МНЕ РАССКАЗЫВАЛАЭТА КНИГА ТЕБЕ, МОЯ РОДНАЯ
Психология, философия
0
Ирина Исаева - Девочка без имени
Ирина Исаева - Девочка без имени
Жить можно счастливо даже после травмы! В своей книге Ирина Исаева, основатель и ректор Института психологии и психотерапии МОSТ, гештальт-терапевт и преподаватель с более чем двадцатилетним опытом, делится этапами возникновения травмы, способами выживания и путями выхода из нее. Книга имеет автобиографический характер и основана на реальных событиях. Она предназначена для тех, кто пережил или переживает домашнее насилие со стороны близких. Для тех, кто задается вопросами: «Есть ли жизнь после травмы? Возможно ли исцеление? Можно ли прекратить выживание и начать жить по-человечески?» Возможно, кто-то найдет в этих историях отражение себя, поверит в себя и в возможность выздоровления. Ведь именно это и является целью данного издания.
Обучение
0
Наталья Громова - Соединяя души и сердца
Наталья Громова - Соединяя души и сердца
Эта книга повествует о людях и собаках. Как непоправимое событие может стать отправной точкой для новой жизни, а твой личный конец света – лишь началом нового этапа. Собака-поводырь: это миф или реальность? Является ли она суперсобакой, или любой пес может пройти такую подготовку? Как дрессировка и воспитание сказываются на характере собаки? Как собака влияет на человека и наоборот? Кто занимается их подготовкой? Как правильно наладить отношения между собакой и человеком, чтобы они стали партнерами на долгие годы? На все эти вопросы вы найдете ответы в этой книге. Это история о людях, которые не сдались, потеряв работу, ставшую смыслом их жизни, и объединились для создания Центра по подготовке собак-поводырей (https://www.guidedogs.ru/), который в 2014 году был принят в Международную федерацию школ собак-поводырей. И о тех, кто, потеряв зрение, возвращается к полноценной жизни. Это люди, с которых стоит брать пример и ради которых хочется работать! Обо всем этом и рассказывает книга. О большой любви, соединяющей души и сердца собак и людей. О том, что в жизни всегда найдется место для подвига.
Психология, философия
0
Мел Роббинс - Теория «Пусть они…» Отпусти других, выбери себя!
Мел Роббинс - Теория «Пусть они…» Отпусти других, выбери себя!
«Пусть» – это не безразличие, а зрелость. Это не бегство, а возвращение к самому себе. Речь идет о силе – уметь не вовлекаться в чужие драмы, не нести на себе чужие ожидания и не доказывать свою ценность тем, кто не готов её признать. Эта книга посвящена внутренней свободе. Она рассказывает о том, как прекратить страдать из-за чужих эмоций, реакций и оценок – и начать жить, уважая себя. По-настоящему. В своей новой прорывной книге Мел Роббинс – автор бестселлеров и один из самых уважаемых мировых экспертов в области мотивации, уверенности и мышления – делится тем, как перестать тратить энергию на то, что вам не под силу, и сосредоточиться на самом важном: на себе. На своём счастье. На своих целях. На своей жизни. Эта книга написана в виде понятного практического руководства и содержит личные истории автора, основные выводы, научные исследования и мнения ведущих специалистов в области психологии, нейронауки, отношений, счастья и древней мудрости – все они подтверждают теорию «Пусть».
Эротика
0
Хелен Анделин - Очаровательная девушка
Хелен Анделин - Очаровательная девушка
Узнайте все секреты привлечения мужчин в знаменитом бестселлере Хелен Анделин. Эта книга является руководством для девушек, вступающих во взрослую жизнь и стремящихся найти своего единственного. Заложенные в ней вечные принципы на протяжении почти пятидесяти лет помогают миллионам девушек найти своего мужчину и выйти замуж. Воспользуйтесь проверенной временем методикой для привлечения внимания мужчин, освоите силу обаяния и женственности, создайте крепкие и счастливые отношения. Из этой книги вы узнаете: Какую женщину хочет найти каждый мужчина; Как пробудить в мужчине любовь и нежность; Как понимать мужчин, их потребности, особенности и слабости; Как выбрать спутника жизни – на что обращать внимание; Стратегии общения с мужчинами и секреты покорения их сердец; Пять секретов домашней богини.
Публицистика
0
Ева Меркачёва - Я иду искать: Подлинные истории о российских маньяках
Ева Меркачёва - Я иду искать: Подлинные истории о российских маньяках
Новая книга известного российского журналиста и правозащитника Евы Меркачёвой посвящена серийным убийствам. Она – о российских маньяках. Исторический и архивный материал, уникальные иллюстрации, описание уголовных дел, действий маньяков и следствия, комментарии экспертов. Рассказывая максимально подробно страшные реальные истории, происходившие зачастую незаметно для большинства в нашей обыденной действительности, автор обстоятельно разбирается в том, откуда берутся маньяки, как их распознать, как предотвратить превращение человека в маньяка и как самому не стать жертвой злодеяния.
Историческая литература
0
Ребекка Склут - Бессмертная жизнь Генриетты Лакс
Ребекка Склут - Бессмертная жизнь Генриетты Лакс
Кто имеет право на наше тело, или его части, или биоматериал, взятый для анализов: мы, врачи, ученые?.. Впервые удалось культивировать «бессмертные» клетки человеческого тела в 1950-х. Это буквально перевернуло всю медицинскую науку. Клетки HeLa помогли разработать вакцины от полиомиелита, раскрыть секреты раковых заболеваний, вирусов и влияния ядерного взрыва; они помогли сделать важные шаги в изучении искусственного оплодотворения, клонирования и составления генетических карт. И неизбежно стали предметом «купли-продажи»: одни богатели, другие и не подозревали, что над ними проводят «опыты».Эта аудиокнига – драматичная история о судьбе простой женщины, которая подарила миру свои бессмертные клетки, о честных и нечестных врачах, о судебных баталиях, рождении биоэтики. Красивое и драматичное научное исследование, от которого невозможно оторваться.
Историческая литература
0
Татьяна Литвинова - Сталин жил в нашей квартире: Как травмы наших предков мешают нам жить и что с этим делать
Татьяна Литвинова - Сталин жил в нашей квартире: Как травмы наших предков мешают нам жить и что с этим делать
Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Ее носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки. Каким образом травма передается из поколения в поколение? Что нам делать с мучительной, страшной или стыдной семейной историей? Как перестать быть ее заложниками, расколдовать чары прошлого? Психолог с 19‑летним стажем Татьяна Литвинова исследует межпоколенческую (трансгенерационную) передачу травмы на примере собственной семьи, пострадавшей от сталинских репрессий, и многих других семей с их реальными историями. Особое внимание она уделяет событиям, которые замалчиваются поколениями, семейным тайнам и «скелетам в шкафу». Автор уверена, что в любой семейной истории почти всегда есть и травма, и ресурс. Осознав источник травмы, мы сможем лучше понять себя и научимся эффективно использовать доставшуюся нам по наследству силу.
Медицина, здоровье
0
Елизавета Гильман - Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета Гильман - Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету – с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений – принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Автор расскажет о том, как здорово жить в мире, где еда – просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.
Историческая литература
0
Моника Блэк - Земля, одержимая демонами. Ведьмы, целители и призраки прошлого в послевоенной Германии
Моника Блэк - Земля, одержимая демонами. Ведьмы, целители и призраки прошлого в послевоенной Германии
Американский профессор Моника Блэк не просто обращается к послевоенному периоду Германии, но рассматривает трагические страницы прошлого через призму расцвета ведьмовства, народного целительства, повышенного интереса к тайным символам и знамениям, давая всем этим явлениям вполне рациональное объяснение. Как ученый-историк, Моника Блэк ищет истоки событий в давно минувших временах, обнаруживая, например, склонность жителей германских земель к колдовским практикам еще в Средневековье. Позднее эта склонность выплеснется в развитие оккультных наук в Третьем рейхе. Тяга немцев к магическим ритуалам и знахарям всех мастей после Второй мировой войны кажется в этом ряду вполне логичной. Массовая гибель людей, крах государства, коллективное чувство вины – все это подталкивало граждан вновь образованной Федеративной Республики Германия искать поддержку в сфере иррационального. Работа Моники Блэк полна примеров, связанных с конкретными судьбами, повествование легко воспринимается и захватывает не меньше иного мистического триллера.Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Эротика
0
Тэмсин Федэл - Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода
Тэмсин Федэл - Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода
Как пережить разрыв отношений и не сойти с ума от обиды, боли и одиночества. Правильно реагировать на фальшивое сочувствие, бестактные расспросы, сплетни и разговоры за спиной. Не утратить веру в себя, в людей и любовь. Не наделать глупых ошибок, о которых потом придется жалеть. Не разучиться доверять другим и уметь открываться новым отношениям. Книга была написана известной телеведущей и писательницы Тэмсин Федэл, которая вместе с мужем владела брачным агентством, а потом прошла через мучительный развод, но нашла в себе силы жить дальше и стать счастливой, обязательно поможет тем, кто оказался в похожей ситуации и не может найти выход.
Бизнес
0
Оксана Чигинцева - Жизнь в стиле Крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни
Оксана Чигинцева - Жизнь в стиле Крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни
Наслаждаться жизнью или страдать? Автор охотно делится 30 рецептами (правилами) осознанно счастливой жизни, они подкреплены практическими заданиями, которые позволят внимательно исследовать свое внутреннее и внешнее содержание, скорректировать и направить свое проявление в мире.Сила книги о развитии, познании, самореализации с целью раскрытия творческого потенциала в том, что автор верит в нас и наши возможности, говорит на равных и предлагает взглянуть на себя по-новому.Идея о жизни в стиле крещендо очень притягательна и точно реализуема!