реклама
Бургер менюБургер меню
Павел Курилин
Последние
Эдуард Васильев - Жизнь без долгов и кредитов
Эдуард Васильев - Жизнь без долгов и кредитов
Кредиты сегодня являются неотъемлемой частью нашей жизни. Ипотека, потребительские кредиты, краткосрочные займы – вариантов множество. Велик соблазн взять кредит и купить желанную вещь, не дожидаясь зарплаты. Но насколько оправданна жизнь в долгах? Эта книга поможет вам разобраться со многими нюансами кредитования: подать ли заявку на рефинансирование кредита, выгоднее ли погашать кредит досрочно или постепенно.Вы также узнаете:• когда стоит оформлять заём у банка, а когда этого лучше избегать;• как выбраться из долговых обязательств;• зачем нужна подушка безопасности и как ее накопить;• как не попасться на уловки банков и коллекторов;• всё о банкротстве и его последствиях.Прослушав эту аудиокнигу, вы сделаете первый шаг на пути к финансовой грамотности! Если вы вдруг взяли кредит и просрочили платеж, не бойтесь. В этой книге дана подробная инструкция, как действовать в этой и многих других экстренных ситуациях. Главное – не поддаваться панике и помнить, что из любой ситуации есть выход! © ℗ AB Publishing
Вирджиния Уэнрайт - Привычки здоровых людей
Вирджиния Уэнрайт - Привычки здоровых людей
Возможно, многие из вас хоть раз пробовали начать вести здоровый образ жизни: записывались в тренажёрный зал, садились на диету или бегали по утрам. Насколько хватило вашей силы воли? На день-два? А дальше вновь по накатанной – малоподвижный образ жизни, вредная еда, переработки и жизнь в постоянном стрессе. Необходимо прервать этот порочный круг! Из этой книги вы узнаете, какие полезны привычки помогут почувствовать себя здоровее и счастливее в самые короткие сроки. Вам не понадобится прилагать много усилий, перемены должны начинаться с небольших изменений, только так можно будет сделать новые привычки частью своей жизни.Прослушав аудиокнигу, вы также узнаете:• чем грозит отсутствие правильного образа жизни;• какие ежедневные ритуалы помогут почувствовать себя лучше;• как соблюдать баланс между работой и отдыхом;• как наладить правильное питание;• как избавиться от эмоционального перенапряжения и негатива.Помните, ваше самочувствие и настроение зависит только от вас! Пора задуматься о своем здоровье и позаботиться о себе. Ведь самый главный человек вашей жизни – вы сами!© ℗ AB Publishing
Джеффри Гудчайлд - Аффирмации
Джеффри Гудчайлд - Аффирмации
Задумывались ли вы над тем, что такое подсознание и как оно влияет на нашу жизнь? А если мы вам скажем, что с помощью подсознания можно избавиться от негативных установок и добиться всего, чего вы пожелаете? Да-да, это возможно! И одним из самых действенных способов работы с подсознанием специалисты называют аффирмации.Аффирмации представляют собой краткие позитивные утверждения, целью которых является самовнушение и создание правильного психологического настроя. Обществом и родителями в нас годами закладываются негативные установки «Ты ни на что не способен», «Тебе это не надо, обойдешься!» и многие другие. Хотите избавиться от таких установок и взять жизнь с свои руки? В этом вам поможет искусство аффирмаций, о котором и пойдет речь в этой аудиокниге.Прослушав ее, вы узнаете:• что такое аффирмации и как они могут быть полезны;• как аффирмации влияют на подсознание;• правила составления эффективных аффирмаций;• примеры готовых аффирмаций для улучшения финансового состояния, укрепления здоровья и многих других жизненных случаев!Готовы менять жизнь уже сейчас? Тогда скорее слушайте аудиокнигу и начинайте практиковать аффирмации! Не упустите возможность стать счастливее и успешнее уже сегодня!© ℗ AB Publishing
Егор Горд - LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин
Егор Горд - LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин
Никакой психологии!Только действия, задания и мощнейший заряд мотивации.Твоя жизнь проходит зря, если ты не любишь себя, свою жизнь и не любят тебя. Но как этого достичь? Автор делится своей методикой, которая проверена на тысячах женщин по всему миру. После прослушивания аудиокниги у вас будет не только понимание, ЧТО делать. Но и азарт. Азарт жить не так, как все. Тебе захочется укусить локоть, потому что тебе эта аудиокнига не попалась раньше.Жестко, иногда грубо, но действенно автор будет вести тебя к результату. Ты раскроешь свой потенциал и никогда не сможешь жить как прежде. Ты не найдешь ни в одной другой аудиокниге такой мощный кнут и такой сладкий пряник. Успех этой аудиокниги не в том, чтобы указать тебе на ошибки и сказать, что у тебя все получится. Наоборот! В аудиокниге ты буквально за руку с автором пойдешь в мир, в котором принято любить. Себя. Свою жизнь. И в которой действительно будут любить тебя. [spoier=Копирайт]© Горд Е., текст, 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 [/spoiler]
Дмитрий Силкан - Владимир Высоцкий. Человек народный. Опыт прочтения биографии
Дмитрий Силкан - Владимир Высоцкий. Человек народный. Опыт прочтения биографии
Эта аудиокнига – еще одна попытка попробовать понять и разгадать некоторые грани этой уникальной личности.Владимир Высоцкий написал более семисот песен и стихов, сыграл культовые роли в театре и кино. Он был одним из немногих советских людей, кто мог свободно путешествовать по миру. Но было ли у него в жизни все так легко и безоблачно, как могло показаться на первый взгляд? Он всегда жил крайностями и шел напролом, ни в чем не признавая чувства меры. Он прожил всего сорок два года. Но и при жизни, и по прошествии сорока лет после смерти его биография до сих пор остается предметом ожесточенных споров. Эта книга – еще одна попытка попробовать понять и разгадать некоторые грани этой уникальной личности, а главное – попытаться ответить на вопросы: что сделало его таким, откуда в его песнях этот трагический надрыв, а в стихах – пульсирующий оголенный нерв?..Своими мыслями и воспоминаниями о Владимире Высоцком и о том, как они относятся к разным аспектам его жизни и творчества, делятся двоюродная сестра поэта Ирэна Высоцкая, коллеги по актерскому цеху Лариса Лужина и Николай Бурляев, кинодраматург Илья Рубинштейн, режиссер, сценарист,Андрей Левицкий, главный редактор журнала «Наш современник» Станислав Куняев, рок-музыкант Александр Ф. Скляр, поэт, литературовед Константин Кедров, скульптор, художник Григорий Потоцкий и многие другие…© Д. В. Силкан, текст, интервью, 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Владимир Давыдов - Digital-маркетинг. Главная книга интернет-маркетолога
Владимир Давыдов - Digital-маркетинг. Главная книга интернет-маркетолога
Главная аудиокнига для каждого диджитал-маркетолога.Подробные кейсы и самая актуальная информация в одном источнике.Если вы считаете, что digital‑маркетинг – это гораздо больше, чем «создание и раскрутка сайта», то эта книга для вас. Дополненное и доработанное издание популярной книги от основателей маркетинговой группы «Комплето» поможет вам узнать о стратегическом планировании и принятии бизнес‑решений, вы поймете, как использовать инновации, научитесь экспериментировать, измерять результат и корректировать тактику на основе результатов этих действий. А главное, вы начнете стабильно занимать лидирующие позиции на рынке.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Гавриков А.В., Давыдов В.В., Федоров М.В., 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Сергей Вялов - Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Сергей Вялов - Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек

Гастроэнтерология

Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы пищеварения и понять, что именно пошло не так. Автор привлекает внимание к наиболее частым ошибкам и практическим трудностям, которые возникают на пути от начала заболевания к выздоровлению. Вы узнаете о пищеварении если не все, то очень много. А зная, как работают желудок, печень и кишечник, становится проще понимать, что именно нужно сделать для их восстановления. Сергей Вялов – врач-гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии, гепатолог, кандидат медицинских наук, медицинский консультант телепрограмм «О самом главном», «Я худею», «Контрольная закупка» и других на федеральных телеканалах (Первый, Россия, НТВ). В его активе более 160 научных статей и более 20 книг для врачей. Берите на вооружение только проверенную информацию, берегите себя и будьте здоровы!

Щуренков Александр - Современное искусство и как перестать его бояться
Щуренков Александр - Современное искусство и как перестать его бояться

Всегда интересовались искусством, но не было времени его обстоятельно изучить?

Все вокруг только и говорят про современное искусство, но вы в этом ничего не понимаете?

В музее вы часто задаетесь одним и тем же вопросом: кто повесил эту картину вверх ногами?

Представляем вам третье издание книги «Современное искусство и как перестать его бояться». После прочтения этой книги вы поймете, как смотреть современное искусство, как о нем говорить и получать удовольствие от похода на выставки. Книга написана доступным увлекательным языком и содержит большое количество интересных фактов и историй, которые будут интересны широкому кругу читателей. Отдельный раздел посвящен тому, как научить детей интересоваться современным искусством и, конечно, мы не могли не начать разговор про чрезвычайно модное сейчас NFT и цифровое искусство.

 

Скоробогатых Кирилл - По голове себе постучи: вся правда о мигрени и другой головной боли
Скоробогатых Кирилл - По голове себе постучи: вся правда о мигрени и другой головной боли

У мамы – болит, у соседки – болит, у коллег на работе – тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного?

Многие свыклись с тем, что головная боль – это часть их жизни. И не воспринимают ее как заболевание, которое можно и нужно лечить.

Одна из задач этой аудиокниги – объяснить, что если голова болит, то это ненормально, это какое-то заболевание (к счастью, в большинстве случаев неопасное). И что не стоит терпеть эту боль, принимая обезболивающие через день. Можно себе помочь и значительно повысить качество своей жизни другими способами.

В своей аудиокниге Кирилл Скоробогатых – врач-невролог, кандидат медицинских наук, сооснователь и руководитель Университетской клиники головной боли – рассказывает на понятном языке, какие бывают головные боли и как они возникают. Что там болит? Ведь «голова – это кость, а кость болеть не может», как мы знаем. Почему всем известна именно мигрень, а не другие виды головной боли? Что это за болезнь и можно ли ее излечить?

Еще одна задача – показать, как мыслит, рассуждает врач, когда к нему приходит пациент с жалобами на головную боль. Каким образом он распутывает историю жизни и болезни пациента? Как врач пробирается сквозь сотни диагнозов, которые нужно отмести, чтобы поставить правильный? Как, наконец, принимает решение о дополнительных исследованиях или о том, что они не нужны.

 

Горд Егор - LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин
Горд Егор - LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин

Твоя жизнь проходит зря, если ты не любишь себя, свою жизнь и не получаешь любви от окружающих. Автор предлагает свою методику, проверенную на тысячах женщин по всему миру. После прослушивания аудиокниги вы не только поймете, как действовать, но и почувствуете азарт. Азарт жить по-особому. Вы будете сожалеть, что не познакомились с этой аудиокнигой раньше. Автор безжалостно, иногда грубо, но эффективно ведет вас к цели. Вы раскроете свой потенциал и больше не сможете вернуться к прежнему образу жизни. Вы не найдете такого мощного стимула и такого приятного поощрения в других аудиокнигах. Успех этой аудиокниги не заключается в указании ваших ошибок и заверении, что у вас все получится. На самом деле, в этой аудиокниге автор вас приведет за руку в мир, где любовь к себе и своей жизни является нормой. Мир, где вас действительно полюбят.

Силкан Дмитрий - Владимир Высоцкий.Человек народный
Силкан Дмитрий - Владимир Высоцкий.Человек народный

Владимир Высоцкий был выдающимся российским художником, который оставил незабываемый след в истории музыки и кино. Он прославился своими песнями и стихами, создав более семисот произведений. Высоцкий был одним из немногих советских граждан, которым было разрешено свободно путешествовать по миру. Однако, его жизнь не была такой легкой и безоблачной, как могло показаться. Он всегда жил по краям и воплощал в себе неуемную энергию. Он умер в возрасте сорока двух лет, но даже спустя сорок лет после его смерти его биография остается предметом споров. В этой книге разные люди, включая родственников, коллег и экспертов, делятся своими мыслями и воспоминаниями о Высоцком, пытаясь разгадать его уникальную личность и найти ответы на вопросы, что сделало его таким трагическим и откуда в его творчестве появляется надрыв и эмоциональность.