реклама
Бургер менюБургер меню
Вадим Пугачев
Последние
Кэрролл Райдер - Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее
Кэрролл Райдер - Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
· очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
· увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
· добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
· развить любознательность и креативность;
· держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

Ильин Владимир - Напряжение. Замыкание
Ильин Владимир - Напряжение. Замыкание

Роман «Замыкание» — шестая книга цикла «Напряжение». Перед нами вымышленный мир, в чём-то напоминающий сегодняшнюю действительность. Власть и деньги сосредоточены в руках избранных — аристократов, или, сокращённо, аристо. Это люди, наделённые сверхъестественными способностями разрушительной силы, передаваемыми по наследству. Отношения с партнёрами аристократы скрепляют династическими браками, и каждый старается усилить свой клан через родство с представителями более могущественного семейства.
Сила Максима высока, как высоки и те круги, в которых он вращается. Теперь герой задумал сместить первого советника самого императора и поставить на его место князя Черниговского, чьим имением стал волею судеб владеть. Однако подобные игры чреваты опасными поворотами. Сумеет ли Максим сохранить свои позиции? Подробности — в аудиокниге.

 

Экслер Алекс - Похудеть - это просто
Экслер Алекс - Похудеть - это просто

Популярный писатель и блогер, создатель собственного портала Алекс Экслер написал книгу о похудении. Она основана на его личном опыте. Автор перепробовал многие способы и в конце концов выработал свой, который принёс реальные результаты. Книга написана не как методическое пособие, она, скорее, представляет собой срез жизненного опыта, рассказ о том, как автор решал проблему личного веса и что из этого вышло.
Предлагаемая система позволяет не применять такие радикальные способы похудения, как голодание или тренировки в спортивном зале до полного изнеможения, она не предполагает финансовых трат и моральных потрясений. Но при этом уже помогла немалому количеству людей, о чём свидетельствуют благодарные письма автору. Впрочем, в любом случае всё только в ваших руках. А книга лишь попытается помочь в решении проблемы.

 

Робинсон Брайан - Выключи работу, включи жизнь. План по выходу из трудового запоя на 12 месяцев
Робинсон Брайан - Выключи работу, включи жизнь. План по выходу из трудового запоя на 12 месяцев

Каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом, не перестает думать о работе на отдыхе, остается на связи 24/7, делает выбор в пользу служебных задач в любых обстоятельствах. Это состояние вызывает злость и самообвинение, когда не удается достичь высоких трудовых результатов из-за болезни, нервного истощения или семейных обстоятельств. Трудоголизм - это не просто увлечение работой, а настоящая одержимость. Автор книги, профессор Брайан Робинсон, описывает свою собственную одержимость и делится с читателями рекомендациями и советами по преодолению этого состояния. Книга представляет годовой план по обретению гармонии в жизни и восстановлению баланса между личной и профессиональной сферами.

Ланье Джарон - 10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях
Ланье Джарон - 10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях

Как часто у вас возникает желание удалить аккаунты в социальных сетях? У Джарона Ланье, программиста, футуролога и революционера IT индустрии, найдется целых 10 убедительных причин в пользу вашей правоты. Вы думаете, что создаете уникальный цифровой образ себя, подпитывая его лайками и социальным одобрением. На деле вы оказываетесь обезличенной жертвой бездушных алгоритмов, которые забирают ваши данные, кормят фейковыми новостями, лишают свободы воли и пробуждают в вас агрессию. У Ланье нет аккаунтов ни в одной из социальных сетей. Как будет лучше для вас? Никто не знает. Решать вам.
"Ежедневно человек оставляет цифровой след, детальность которого не осознает. Однако этот след является источником огромной власти и ресурсов для крупных транснациональных компаний. На основе анализа поведения людей в социальных сетях сегодня можно успешно предсказывать спрос, предложение и даже результаты выборов. Призывая читателя удалить свои аккаунты, автор, на мой взгляд, не решает проблемы приватности и регулирования управлением цифровой личностью. Но прочитать эту книгу неискушенному техническими деталями полезно".
Евгений Черешнев, первый российский спикер TED New York от индустрии IT, изобретатель Цифровой ДНК, адвокат права на приватность в Сети, президент холдинга Biolink.Tech

Синек Саймон - Лидеры едят последними: как создать команду мечты
Синек Саймон - Лидеры едят последними: как создать команду мечты

Саймон Синек, автор бестселлера New York Times, бизнес-тренер и выдающийся спикер, отвечает на вопрос, почему только некоторым компаниям удается создать атмосферу доверия, поддержки и безопасности. Ту атмосферу, которая воспитывает команду уверенных в себе и довольных своей работой людей, готовых решать самые сложные задачи.
 
Почему одним это удается, а другим нет? Ответ прост – лидеры едят последними. На эту мысль Синека натолкнул генерал морской пехоты, который рассказал, что младшие по званию едят первыми, а старшие – последними. Это не правило хорошего тона, лидеры морской пехоты едят последними, поскольку настоящей ценой лидерства является готовность поставить потребности других выше своих собственных. Люди чувствуют себя в безопасности, когда видят, что лидер готов пожертвовать своим комфортом ради команды.

Эта книга поможет вам создать так называемый круг безопасности - атмосферу уверенности в рабочем коллективе, и получить сильную, стабильную и продуктивную команду.  

Вяч Павел - Завуч. Досрочный выпуск
Вяч Павел - Завуч. Досрочный выпуск

Павел Вяч — псевдоним писателя-фантаста из Челябинска, в последние годы набравшего популярность. Автор работает в жанрах боевой фантастики и попаданчества, используя антуражи ЛитРПГ и РеалРПГ. Цикл романов «Завуч» входит в серию книг «Битва за Порог». Представляем аудиоверсию четвёртой книги.
Алексей, молодой амбициозный завуч средней школы, хочет сделать блестящую карьеру и уверенно движется вверх по служебной лестнице. И это несмотря на то, что в душе он грезит о мире с магией. Однажды, попав на секретный полигон во время конференции со школьниками, он оказывается там, где всю жизнь мечтал очутиться. Но начинать карьеру тут придётся с нуля.
В четвёртой книге приключения Алексея продолжаются. Перед ним стоит непростой выбор: остаться в Академии в безопасности и продолжить обучение или броситься на спасение своих преподавателей. Опасный враг вынуждает Алексея поступить так, как должно. Подробности — в аудиокниге.

 

Дроздов Анатолий - Самец причесанный
Дроздов Анатолий - Самец причесанный

Анатолий Фёдорович Дроздов — известный писатель-фантаст. Он работает в разных жанрах, но чаще всего использует приём попадания нашего современника в иной мир или другую историческую эпоху.
Представляем в аудиоформате вторую книгу дилогии «Идеальное лекарство» — роман «Самец причёсанный».
Главный герой Игорь Овсянников, молодой перспективный врач, отправляется в командировку в Турцию, но вместо этого оказывается в параллельном мире, населённом людьми-кошками. Шокирующую ситуацию усугубляет то, что здесь царит матриархат. Участь героя — быть рабом, удовлетворяющим малейшие прихоти здешних хозяек жизни. К такой участи попаданец не готов и выбирает борьбу, в которой преуспевает.
Во второй книге нас ждёт продолжение приключений Игоря в мире Пакс, где он получил прозвище Игрр. Жена героя похищена кочевниками, и он отправляется к ним, чтобы вызволить Виту. Однако по пути сталкивается с ордами воинственных амазонок, которым пока невдомёк, что этот мужчина умеет за себя постоять.