реклама
Бургер менюБургер меню
Алексей Ильин
Последние
Аллен Карр - Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Аллен Карр - Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Цель этой аудиокниги – помочь вам освободиться от страданий, вызванных перееданием, и обрести счастье. Вместе с Алленом Карром вы сможете разобраться в своих эмоциях и понять, какие психологические факторы заставляли вас переедать. Вы избавитесь от предвзятостей и установок, навязанных пищевой промышленностью и индустрией быстрого питания, которые формируют зависимость от нездоровой пищи и способствуют перееданию. Следуя простым рекомендациям, вы сможете избавиться от навязчивой привычки «заедать» негативные эмоции – без боли, усилий и страданий, без диет и самоограничений, не жертвуя ничем. Вы будете вольны наслаждаться любимой едой в любое время и в любом количестве, получая удовольствие от жизни. Метод «Легкий способ» Аллена Карра стал наиболее успешным решением в борьбе с никотиновой зависимостью и теперь широко применяется для лечения различных расстройств и зависимостей, включая алкоголизм, наркоманию, игроманию и аэрофобию. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам. Прослушайте эту аудиокнигу, избавьтесь от эмоционального переедания и пристрастия к нездоровой пище, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!
Александр Фридман - Управление компанией в условиях кризиса. Выжить, измениться и преуспеть в сложные времена
Александр Фридман - Управление компанией в условиях кризиса. Выжить, измениться и преуспеть в сложные времена
Это неповторимое практическое руководство направлено на помощь в разработке и реализации индивидуальных стратегий выхода из кризисов, как внешних, так и внутренних, с учетом специфики вашего бизнеса. Совместно с Александром Фридманом вы последовательно создадите систему профилактики кризисных ситуаций, которая позволит своевременно распознавать приближение кризиса через слабые сигналы как в бизнес-среде, так и внутри вашей компании, а также принимать необходимые меры для его предотвращения или минимизации негативных последствий. Вы получите богатый набор практических инструментов для управления любым коллективом — от небольшой рабочей группы до крупной компании — в условиях кризиса. Эти инструменты помогут вам поддерживать контроль над ситуацией в условиях неопределенности, адаптироваться к изменениям и преодолевать сопротивление сотрудников. Правильно организовав систему корпоративного управления, вы не только выйдете из кризисов с минимальными потерями, но и сможете использовать их для трансформации вашего бизнеса, обеспечивая его дальнейший рост и развитие. Как и в своих предыдущих бестселлерах и классических произведениях деловой литературы, Александр Фридман придерживается строгого и прагматичного подхода к управлению, принимая во внимание особенности российского менталитета и деловых традиций.
Аллен Карр - Легкий способ избавиться от цифровой зависимости
Аллен Карр - Легкий способ избавиться от цифровой зависимости
Эта аудиокнига поможет вам осознанно пользоваться цифровыми устройствами и всеми преимуществами цифровых технологий, не страдая от вредных побочных эффектов и в полной мере получая удовольствие от жизни.Вы узнаете, как работает ловушка цифровой зависимости и почему у нас возникает нездоровая привязанность к цифровым устройствам, от которых мы не в силах оторваться, даже если это разрушает нашу жизнь и наши отношения с другими людьми.Следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий и предубеждений, побуждающих вас надолго «зависать» в интернете, социальных сетях, мессенджерах, приложениях или компьютерных играх, благодаря чему навязчивая тяга к цифровым устройствам и информационному мусору исчезнет сама по себе – легко, быстро и безболезненно, без волевых усилий, самоограничений и мук отвыкания. «Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Аллен Карр - Легкий способ улучшить сон
Аллен Карр - Легкий способ улучшить сон
Эта аудиокнига поможет вам сделать сон столь же естественным процессом, как и дыхание, в результате чего вы будете легко засыпать, крепко спать, просыпаться свежими и отдохнувшими и сможете в полной мере наслаждаться жизнью.Следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий, предубеждений и нездоровых привычек, мешающих нормальному сну, и восста¬новите нормальный режим сна и бодрствования, – легко, быстро и безболезненно, без волевых усилий, самоограничений и мук отвыкания, с радостью и удовольствием.«Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств, от алкоголизма и наркомании до игромании и цифровой зависимости. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Александр Фридман - Делегирование: результат руками сотрудников. Технология регулярного менеджмента
Александр Фридман - Делегирование: результат руками сотрудников. Технология регулярного менеджмента
Делегирование – одна из фундаментальных управленческих процедур, так как именно с ее помощью руководитель получает нужные результаты «руками сотрудников». И хотя делегирование относят к азам менеджмента, большинство руководителей не умеют пользоваться этим важнейшим инструментом управления и поэтому не могут добиться от подчиненных нужных результатов. Как и любой инструмент, делегирование обеспечивает нужный результат лишь при правильном применении и создает проблемы, если использовать его неправильно. Это уникальное практическое руководство поможет вам объективно посмотреть на реальность и разобрать причины своих прежних управленческих ошибок и неудач. Вместе с Александром Фридманом вы шаг за шагом построите собственную систему делегирования и получите огромный практический инструментарий для радикального повышения точности управления любым коллективом, от небольшой рабочей группы до целой компании. Как и в своих предыдущих книгах, ставших бестселлерами и классикой деловой литературы, Александр Фридман последовательно придерживается жесткого и прагматичного подхода к управлению, учитывая особенности национального менталитета и российских обычаев ведения бизнеса.
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить электронные сигареты
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить электронные сигареты
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков и вейперов — • легко и просто: без волевых усилий и заменителей никотина, без запугиваний и банальных проповедей о вреде курения – потребность курить исчезает сама собой; • быстро, безболезненно, навсегда: без дискомфорта, без мучительного периода отвыкания и набора лишнего веса; • эффективно: с помощью «Легкого способа» в центрах Аллена Карра бросают курить более 95% курильщиков. В этой аудиокниге изложена самая актуальная версия «Легкого способа бросить курить» Аллена Карра, адаптированная специально для вейперов. Прослушайте эту аудиокнигу, выполняйте содержащиеся в ней инструкции и упражнения, и вы не только бросите курить электронные сигареты, но и будете наслаждаться процессом избавления от никотиновой зависимости и жизнью без никотина и электронных сигарет. «Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании, переедания и аэрофобии. Этот метод помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Александр Фридман - Вы или хаос. Профессиональное планирование для регулярного менеджмента
Александр Фридман - Вы или хаос. Профессиональное планирование для регулярного менеджмента
Эта книга – уникальное практическое руководство по построению целостной системы управленческого планирования «с нуля» в рамках всей организации сверху донизу. Александр Фридман, лучший российский эксперт по регулярному менеджменту и автор бестселлера «Вы или вас. Профессиональная эксплуатация подчиненных. Регулярный менеджмент для рационального руководителя», выходит за рамки традиционного тайм-менеджмента и рассказывает о том, как встроить планирование в систему корпоративного управления, избавиться от хаоса и авралов и достигать поставленных целей.Книга поможет вам отладить механизмы управления организацией, провести перенастройку бизнес-процессов и перевести корпоративный механизм в режим максимальной производительности. Как и в своей первой книге, «Вы или вас», Александр Фридман последовательно придерживается жесткого и прагматичного подхода к управлению, учитывая особенности национального менталитета и российских обычаев ведения бизнеса.Ничего лишнего. Только полезная практическая информация, только те знания, которые мгновенно можно применить на практике в повседневной работе, только те приемы и технологии, которые работают и дают результаты во многих успешных компаниях.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.