реклама
Бургер менюБургер меню
Ирина Воронова
Последние
Эротика
0
Луиза Хейс - Язык флирта и соблазнения
Луиза Хейс - Язык флирта и соблазнения
В 1966 году Леонард Луис Левинсон записал историческую фразу: «Флирт – это когда девушка толком не знает, чего она хочет, но всеми силами добивается этого» – и трудно было бы более верно сформулировать основную суть флирта. Флирт как особая манера сексуального поведения известен с древнейших веков. И мы предлагаем вам познакомиться с самыми действенными методиками флирта и соблазнения, послушав эту книгу.© AB PublishingГлава 1. Флирт – что это такое?Глава 2. Флирт как стиль жизни2.1. Профессиональный флирт2.2. Кокетство2.3. Пикап2.4. Динамо2.5. Флирт для тонусаГлава 3. Особые сигналы флирта, или Как понять, что ты ему нравишься3.1. Прихорашивание3.2. Захват территории3.3. Мужское благородство3.4. Разрешите вас угостить?3.5. Брови как барометрГлава 4. Инструменты флирта4.1. «Стрельба глазами»4.2. Позитивный настрой4.3. Зрительный контакт4.4. Хозяин (положения, дома, мира)4.5. Комплименты4.6. Аксессуары4.7. Умение слушать и говорить4.8. Умение не говорить4.9. Одежда4.10. Немного историиГлава 5. ПодаркиГлава 6. Кулинария – и не только6.1. Магия – любовная, приворотная, кухонная6.2. «Лунные пирожки»Глава 7. ЭкстримГлава 8. Классификация8.1. Мужчина с точки зрения женщины8.2. Женщина с точки зрения мужчины
Обучение
0
Элен Харрис - Развитие памяти
Элен Харрис - Развитие памяти
Как сделать так, чтобы память не подводила? Как научиться удерживать в голове сотни важных дел? Как, в конце концов, избавиться от дурной привычки забывать имена коллег и партнеров по бизнесу? Прослушав данную аудиокнигу, Вы станете доверять своей памяти! Ведь она научит Вас: правильно концентрировать внимание; выделять главное при запоминании; создавать полезные ассоциации; эффективно тренировать память и многому другому!Что такое память Почему память ухудшается Как улучшить память Подсознание нам поможет Полезные советы по развитию памяти
Психология, философия
0
Наталья Пирогова - Большая свадебная книга
Наталья Пирогова - Большая свадебная книга
Свадьба – это всего лишь один день, но насколько он важен для каждого человека, и как хочется, чтобы этот день прошёл безупречно – без эксцессов, неприятных сюрпризов и ошибок. Однако для достижения этого необходимо долго и тщательно готовиться, ведь каждая деталь, на которую иногда просто не обращают внимания, может обернуться серьезной проблемой. Не хотите, чтобы это произошло с вами? Тогда наша книга – именно то, что вам нужно! Мы подробно расскажем обо всём – от помолвки и выбора приглашений до обрядов и свадебного путешествия. С этой книгой ваша свадьба останется в памяти на всю жизнь!
Познавательная литература
0
Каролина Симонова - Как выйти замуж за иностранца
Каролина Симонова - Как выйти замуж за иностранца
Какая девушка, ищущая любовь, не мечтает выйти замуж за иностранца? Эта книга станет вам ценным помощником, рассказывая не только о том, почему зарубежные женихи предпочитают русских красавиц, но и подробно описывая манеры и поведенческие особенности мужчин из разных стран. Вы узнаете много нового о турках, немцах, англичанах, итальянцах, арабах, американцах и других. Вступление Почему они выбирают именно нас Турецкие мужчины Немецкие мужчины Английские мужчины Итальянцы Арабы Американцы Типичные модели поведения женихов 10 мелочей в поведении иностранца, которые должны вас насторожить
Родителям и детям
0
Джонатан Ток - Основы ухода за ребенком
Джонатан Ток - Основы ухода за ребенком
Когда в семье ожидается пополнение, будущие мамы и папы понимают, что их жизнь вскоре изменится. Однако не все знают, какие именно изменения произойдут в доме после появления ребенка, и каким образом правильно организовать уход за новорожденным. В этой книге собраны ответы на часто задаваемые вопросы, которые возникают у всех родителей в первые месяцы жизни малыша. Введение. Человек родился! Глава первая. Теперь в доме ребенок Глава вторая. Кормление Глава третья. Купание и гигиена малышей Глава четвертая. Режим дня Глава пятая. Не только детские проблемы Глава шестая. Развитие ребенка Заключение
Познавательная литература
0
Коллектив авторов - Как познакомиться с парнем
Коллектив авторов - Как познакомиться с парнем
Уникальная аудиокнига познакомит вас с тем, где найти своего единственного и как создать с ним чудесные романтические отношения! В ней содержатся практические рекомендации о том, как настроиться психологически, как вести себя на первом свидании, как сделать правильный выбор и многое другое. Будьте смелее, следуйте советам книги, и вы встретите мужчину своей мечты! А вдруг мужчина или в ожидании знакомства Психологический настрой Макияж и одежда Места для знакомств Как себя вести на первом свидании Он или не он
Историческая литература
0
Яна Великовская - Женщины, изменившие мир
Яна Великовская - Женщины, изменившие мир
Безусловно, историю создают мужчины. Однако мы прекрасно понимаем, что за каждым выдающимся мужчиной стоит выдающаяся женщина. В этом списке представлены биографии величайших женщин, которые изменили ход мировой истории. Государственные деятельницы, актрисы, певицы, изобретательницы, первооткрывательницы, законодательницы мод – женщины своего времени, легендарные символы эпохи, имена которых давно стали нарицательными. Их достижения трудно переоценить, а влияние, которое они оказали на мир, безгранично. История навсегда сохранит память об этих женщинах. Введение Нефертити Клеопатра Елена Прекрасная Жанна Д'Арк Екатерина Великая Мария Кюри Маргарет Тетчер Мата Хари Мать Тереза Индира Ганди Одри Хёпберн Принцесса Диана Валентина Терешкова Коко Шанель Мария Каллас Мерилин Монро Майа Плисецкая Грета Гарбо Эдит Пиаф Опра Уинфри Мадонна
Психология, философия
0
Майя Клейтон - Самоучитель легкой жизни: секреты счастливых
Майя Клейтон - Самоучитель легкой жизни: секреты счастливых
Счастье – это просто, когда вы осознаете, что приносит вам радость. Однако иногда бывает сложно понять, чего мы желаем от жизни. Не зря человечество создало множество слов для описания грусти: тоска, хандра, сплин, депрессия, меланхолия. Тем не менее, мы все же способны радоваться жизни. С этой книгой стать счастливым станет еще легче! Вы узнаете: – Как обойти хандру, – Кто виноват и что делать, – Лучшие средства от стресса, – Как прогнать депрессию прочь – и многое другое!.. © AB Publishing Страшное слово стресс Стресс: ужасный и опасный или полезный – не напрасный? Лучшие средства от стресса Депрессия, сплин, хандра, меланхолия, она же «тоска зеленая» Эта многогранная хандра Кто виноват и что делать? Прогоним депрессию прочь Как обойти хандру
Психология, философия
0
Даррен Хендерс - Как преодолеть стресс и депрессию
Даррен Хендерс - Как преодолеть стресс и депрессию
В современном обществе у людей все чаще возникают причины для стресса и депрессии, что негативно влияет на их здоровье и душевное равновесие. Прослушав аудиокнигу, вы сможете легко справиться с негативными эмоциями, достичь гармонии, счастья и найти внутренний покой. Научитесь контролировать стресс и станьте успешным и здоровым человеком! Страшное слово стресс Стресс — это ужасное и опасное явление или все же полезное? Лучшие средства против стресса Депрессия, сплин, хандра, меланхолия, также известная как «тоска зеленая» Эта многогранная хандра Кто виноват и что делать? Прогоним депрессию прочь Как обмануть хандру
Медицина, здоровье
0
Элен Руперт-Грин - Как похудеть. 50 секретов стройности
Элен Руперт-Грин - Как похудеть. 50 секретов стройности
Аткинса или Кремлевская? Низкожировая или монопродуктовая? А может, раздельное питание? Если вам знакомы все эти сомнения, значит, вы явно стремитесь к снижению веса. Но как этого достичь, не навредив своему здоровью? Как разобраться в огромном количестве доступных методик? И действительно ли это приведет к результату? Ответы на эти и многие другие вопросы, а также необходимую поддержку и правильный психологический настрой вы точно найдете здесь! Худейте с разумом! Примите стройность как стиль жизни! Сброс веса: основные способы похудения «Правильное» похудение Диеты в похудении Занятия спортом при похудении Массаж – приятная помощь в сбросе веса Вспомогательные средства для сброса веса Бытовые секреты похудения Подведем итоги: как же правильно худеть?
Медицина, здоровье
0
Алла Сафонова - Диеты для всех
Алла Сафонова - Диеты для всех
Хотите сбросить вес и улучшить здоровье? Тогда выберите диету, которая идеально подойдет именно вам! Благодаря удобной классификации, представленной в этой книге, вы легко найдете подходящий вариант, который сделает процесс похудения быстрым и приятным: монопродуктовые диеты: ананасовая, йогуртовая, виноградная, гречневая, огуречная, рисовая; диеты для различных проблемных зон: живота, бедер, ног; экзотические диеты: бразильская, китайская, мексиканская, английская, американская. Ешьте на здоровье! Американская диета Английская диета Бразильская диета Китайская диета Мексиканская диета Русская диета Французская диета Монопродуктовые диеты Антицеллюлитная диета Диета для бедер Диета для живота Диета для кожи Диета для мышечной массы Диета для похудения ног Диета для талии Диета после родов, как похудеть после родов Низкожировая диета
Медицина, здоровье
0
Сергей Кочергин - 100 простых правил здоровья
Сергей Кочергин - 100 простых правил здоровья
Дожить до ста лет – невозможно? Это не стоит того? Истории о людях-долгожителях – сплошные сказки да выдумки? Данная аудиокнига развенчает стереотипы и убедит вас в обратном! Познакомившись с сотней простых истин, изложенных в этом практическом руководстве, вы точно будете знать, как вступить на путь долголетия, гармонии и счастья. Потратьте полчаса в день на игру по правилам здоровья – и почувствуйте, как энергия обновления наполнит вас!Предисловие Главная цель этой аудиокниги С чего начать О чем пойдет разговор Какие же плюсы у здорового человека? Правило 1. Создайте свою мастерскую здоровья Правило 2. Делайте физические упражнения Правило 3. Займитесь оздоровительной ходьбой Правило 4. Увеличивайте темп! Правило 5. Не перенапрягайтесь Правило 6. Во время ходьбы дышите носом Правило 7. Бегайте на здоровье! Правило 8. Бег «без препятствий» Правило 9. Несколько «нет» для бегунов Правило 10. Ходите на лыжах! Правило 11. Подружись с полезными движениями Правило 12. Вставайте! Правило 13. Без воды никак! Правило 14. Соблюдайте баланс Правило 15. Придерживайтесь оптимального рациона Правило 16. Да – натуральной пище! Правило 17. Поменьше жареного Правило 18. Сладкое – да, пожалуйста! Правило 19. Ешьте все, но правильно сочетайте Правило 20. Заглядывай в таблицу Правило 21. Ужинайте по часам Правило 22. Ешьте по чуть-чуть Правило 23. Не ешьте несъедобного Правило 24. Не обманывайте желудок Правило 25. Полюбите овощи и фрукты Правило 26. Разберитесь с углеводами Правило 27. Не злоупотребляйте солью Правило 28. Соблюдайте пропорцию Правило 29. Пережевывайте пищу как следует Правило 30. Подождите насыщения Правило 31. Знайте меру Правило 32. Помните прописные истины Правило 33. Очищение организма – немаловажный аспект Правило 34. Худейте с умом и постепенно Правило 35. Разгрузочные дни Правило 36. Не забывайте о главном Правило 37. Не пользуйтесь алюминиевой посудой. Правило 38. Трудотерапия Правило 39. Получайте удовлетворение от работы Правило 40. Не будьте трудоголиком Правило 41. Меняйте вид деятельности Правило 42. Не забывайте о чувстве меры Правило 43. Сначала разомнитесь Правило 44. Выберите правильную позу Правило 45. Не доходите до черты переутомления Правило 46. Расслабляйтесь Правило 47. Сидите правильно Правило 48. Соблюдайте трудовую дисциплину Правило 49. Чередуйте труд и отдых Правило 50. Уделяйте сну не менее шести часов в сутки Правило 51. Не гоните от себя пассивный отдых Правило 52. Помните о самодисциплине Правило 53. Учитесь полноценно отдыхать Правило 54. Выберите для отдыха благоприятное место Правило 55. Дружите с солнцем, но… Правило 56. Купайтесь в безопасных местах Правило 57. Отдыхайте активно Правило 58. Придерживайтесь правильного режима отдыха Правило 59. Отдыхайте телом и душой Правило 60. Переборите лень Правило 61. Начните с кожи рук Правило 62. Содержите тело в чистоте Правило 63. Ухаживайте за полостью рта Правило 64. Следите за волосами Правило 65. Только здоровое нижнее белье Правило 66. Соблюдайте чистоту в доме Правило 67. Не пренебрегайте этими «нет» Правило 68. Соблюдайте правила гигиены питания Правило 69. Исцеляемся изнутри Правило 70. Сохраняйте здоровье силой сознания Правило 71. Оздоровление с помощью мысли Правило 72. Поверьте и действуйте Правило 73. Забудьте обо всем плохом Правило 74. Займитесь йогой Правило 75. Испытывайте больше положительных эмоций Правило 76. Улыбайтесь чаще! Правило 77. Согласие в мыслях, чувствах… Правило 78. Вырабатывайте жизненную энергию Правило 79. Создайте перечень приоритетов Правило 80. Делайте то, что вас радует и удовлетворяет Правило 81. Во всем соблюдайте порядок Правило 82. Примите себя такими, какие вы есть Правило 83. Превратите эмоции в друзей Правило 84. Учитесь над собой властвовать Правило 85. Стремитесь к лучшему Правило 86. Нет курению! Правило 87. Употребление алкоголя следует ограничить Правило 88. Не допустим белой смерти Правило 89. Устраните синдром домоседа и лень Правило 90. Организуйте себя Правило 91. Искорените привычку контролировать все Правило 92. Относитесь к дивану равнодушно Правило 93. Нужно покончить с опозданиями Правило 94. Не сорите деньгами Правило 95. Ограничивайте просмотр телевизора Правило 96. Совершенствуйтесь во всем Правило 97. Придерживайтесь критериев совершенства Правило 98. Научитесь выделять главное Правило 99. Развивайте блестящие идеи Правило 100. Сосредоточьтесь на цели Итог
Психология, философия
0
Наталья Пирогова - Как выйти замуж. Мастер-класс
Наталья Пирогова - Как выйти замуж. Мастер-класс
Итак, вы проснулись и поняли, что замужество стало вашей главной целью. Эта задача оказывается не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Но, как говорил один из классиков, любой путь начинается с первого шага. Нет, пригласить избранника и очаровать его – это не начало, а лишь середина процесса. Сначала нужно организовать ваше пространство так, чтобы привлечь любовь в дом, следуя принципам науки, эзотерики и психологии. Чтобы любимый человек не только появился, но и остался с вами навсегда. Глава первая. Привлечь любовь в дом Глава вторая. Первое свидание. Как вести себя, чтобы оно не стало последним Страсти вокруг телефона Теперь перейдем непосредственно к свиданию. Упоминая об этом, вы рискуете все испортить. Глава третья. Когда все пошло не по плану Глава четвертая. Вы у него дома. Секреты холостяцкой берлоги Для начала, чего не следует делать в его квартире. Сюда стоит «случайно» заглянуть. Глава пятая. Милые бранятся Глава шестая. Почему он не спешит предложить руку и сердце Свести потери к минимуму. А вот так никогда не поступаем. Глава седьмая. Любимый и ваши подруги Глава восьмая. Любитель «сидеть на двух стульях» – как его распознать? Глава девятая. Подходите ли вы друг другу Глава десятая. Как избавиться от преследований бывшего
Обучение
0
Джулиан Старр - Как стать VIP
Джулиан Старр - Как стать VIP
Для тех, кто считает себя уникальным и стремится к финансовой независимости, полной самореализации, ошеломительному успеху и карьерному росту, аудиокнига станет незаменимым помощником на пути к достижению своих целей. В ней будут освещены технологии личной эффективности, методы построения успешной карьеры, раскрытия внутреннего потенциала и создания имиджа. Кто такие VIP? Стиль и имидж VIP-тусовки Немного шоппинга Куда пойти, куда податься Очень Важный… досуг Публичность?.. Как НЕ надо действовать? Заключение
Эзотерика
0
Изабелла Литвинова - Тайна имени
Изабелла Литвинова - Тайна имени
Раскройте тайну своего имени и узнайте, что предначертано судьбой! Какую магию таит ваше имя? Что оно олицетворяет? Какими положительными качествами оно вас наделило? Какой характер подарило? Кого лучше выбрать в партнеры по жизни? Какое имя лучше дать своему ребенку, чтобы он жил счастливо? Обо всем этом и многом другом вы узнаете из сборника, который содержит подробные описания всех самых популярных имен!
Эротика
0
Сабрина Лэнг - Секс. Популярно о главном
Сабрина Лэнг - Секс. Популярно о главном
Секс – это самое интимное действие, которое только может быть в жизни человека. Как правило – об этом не принято говорить, но это не значит, что говорить об этом не нужно. Наша книга расскажет вам всё об этом просто и деликатно – вы узнаете о значимости сексуальных отношений в различные эпохи, какими бывают интимные отношения, когда секс становится запретной темой и когда секс становится врагом, узнаете много нового о безопасном сексе, а так же о том, как улучшить качество своих сексуальных отношений.Введение Что такое секс? Разбираемся в значении и значимости сексуальных отношений в разные эпохи. Какими бывают интимные отношения – общее и отличия. Когда секс становится запретной темой. Социальный аспект. Психологический аспект. Физиологический аспект. Повышаем качество. Романтичный подход – залог успеха. Всегда ли? Без теории нет практики. Безопасность прежде всего. Когда сексом становится врагом. Заключение.
Бизнес
0
Ник Стилл - Легкий способ стать счастливым
Ник Стилл - Легкий способ стать счастливым
Легкий способ стать счастливым – это практическое руководство к радости и внутреннему покою. Вы откроете для себя, как избавиться от тревоги, развить позитивное мышление и научиться ценить жизнь в данный момент. Простые методы, вдохновляющие идеи и путь к осознанному счастью – начните уже сегодня.© ℗ AB Publishing
Романы, стихи, проза
0
Даниил Тихонов - Чистовики
Даниил Тихонов - Чистовики
Где-то между прошлым, настоящим и будущим существуют эти малые истории, которым не суждено закончиться, поскольку конец одной является началом другой. Эти повествования – это исповедь и индульгенция, тишина и поток эмоций, запечатленных в словах. Десять лет фрагментов жизни нашли отражение в двухчасовых "чистовиках", мастерски прочитанных Михаилом Мурзаковым. Всё это – спокойный и уютный разговор о нежности и любви, о времени и пространстве, о грусти и счастье. За каждой миниатюрой скрыта настоящая история, пережитая автором, подслушанная на лестничной клетке или произошедшая где-то рядом с вами. Эти истории создают уникальную атмосферу и чувство легкой и прекрасной грусти, а также тихого, невыразимого счастья. День, когда созрел виноград Почти Когда Петербург Между августом и сентябрем Взросление Грозы Память Остановка Поцелуй до востребования Vol.1 Поцелуй до востребования Vol.2 Женщина, с которой я сплю Леночка Одиночество Live Эпоха первых поцелуев Нежность Vol.1 Нежность Vol.2 Нежность Vol.3 Не отпускать Спросить Я она и море После happy end'а Blue valentines I hope that I don't fall in love with you Alice Доля ангелов Человек в зеркале Поцелуй до востребования Vol.3 С Новым годом Прежде чем выстрелить
Обучение
0
Рэй Шелтон - Легкий способ похудеть
Рэй Шелтон - Легкий способ похудеть
Алан Карр доказал всему миру, что есть лёгкий способ решить любую проблему, в том числе выбор диеты для похудения. Их, конечно же, очень много – диета Аткинса или Дюкана, Кремлёвская или японская, белковая или гречневая, низкожировая или монопродуктовая – как выбрать среди всего этого многообразия именно то, что подходит для вашего организма и при этом не только получить желаемый результат, но и худея не навредить своему здоровью? Как разобраться в тонкостях существующих методик? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите из этой книги. Мы расскажем вам не только о специфике и кардинальных различиях в самых популярных диетах, но и поможем найти правильный психологический подход и принять стройность как образ жизни. Из книги вы узнаете: Сброс веса: основные способы похудения «Правильное» похудение: сбрасываем вес без вреда для здоровья Диеты в похудении Занятия спортом при похудении Массаж – приятная помощь в сбросе веса Вспомогательные средства для сброса веса Бытовые секреты похудения Подведем итоги: как же все-таки худеть правильно?
Обучение
0
Астер Стивенс - Легкий способ стать здоровым
Астер Стивенс - Легкий способ стать здоровым
Своей книгой «Легкий способ бросить курить» Алан Карр доказал всему миру, что избавиться от вредной привычки можно, и тем самым заставил миллионы людей задуматься о своем здоровье. Аудиокнига «Легкий способ стать здоровым» – это сборник правил, научившись соблюдать которые, вы без особого труда сможете получить полный контроль над своим организмом и с удивлением отметите, что чувствуете себя гораздо лучше. Дожить до ста лет невозможно? Ознакомьтесь с нашей аудиокнигой, и вы сами будете убеждать людей в обратном!