Расс Хэррис - Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Мы настойчиво пытаемся достичь счастья, но зачастую наши усилия оказываются напрасными. Даже в тех случаях, когда счастье приходит, оно оказывается мимолетным, и мы продолжаем стремиться к большему. В основе этой книги лежат многочисленные научные исследования, которые демонстрируют, как легко мы попадаем в психологическую ловушку. Ложные представления о счастье создают замкнутый круг: чем больше мы стремимся к счастью, тем больше испытываем страдания. Эта ловушка так искусно замаскирована, что мы даже не осознаем, как в нее попадаем. Тем не менее, можно научиться распознавать эту «ловушку счастья» и, что еще важнее, находить способы выбраться из нее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.