Пётр Галигабаров – Игра в отношения: ролевая книга – игра, тест (страница 2)
2
Поймав себя на мысли «Что делать, если там будут знакомые парни?», девушка замирает перед зеркалом. Глядя на своё отражение, она думает: «Пусть радуются тому, что встретили меня! А хорошо бы новые мосты навести!»
Но на несколько секунд ей становится грустно. Она стремглав вспоминает всех мужчин, которые не задержались в её жизни.
«
Уголки губ поползли вниз. На лбу, словно трещинки на пересушенной палящим солнцем земле, появились морщинки. Они-то её и напугали. Точнее, возникший образ старухи, которой она пока становиться не собиралась. «Сирена и сирена», – подумала наша героиня и издала звук, имитирующий сигнал, предупреждающий о большой опасности: «Иу-иу-иу-иу!»
Зазвучал телефонный звонок. От неожиданности девушка выронила расчёску из сандала. Та упала на стол перед зеркалом.
Звонила мама. «Явилась, не запылилась», – подумала девушка и её передёрнуло. Физиономист сказал бы, что от отвращения. Эта эмоция подарена нам эволюцией, чтобы предупреждать: «Осторожно, можно отравиться!»
Девушка ответила:
– Привет! Ты как всегда вовремя. Мне некогда, я собираюсь на концерт, – сказала она.
– Здравствуй, дочь! Извини, что потревожила. Я быстро. Можешь занести мне сегодня вечером молока пакет, купить и занести? Там такая жара, у меня ноги ломит и голову кружит…
Слушая причитания, перемежаемые сарказмом и двусмысленными комплиментами, девушка вспомнила слово «рефрен». Главная тема, к которой ей приходилось вновь и вновь возвращаться на протяжении всей своей жизни – это мать с насмешками и оскорблениями.
Хотя до школьного периода нашу героиню – тогда ещё маленькую девочку – часто настигала давящая, плотная тишина. И от молчания становилось страшно, будто она навсегда останется одна: без любви, без тепла, без еды, без воды. Будто её оставили в вакууме или, того хуже, с отцом. Тот любил приложиться к бутылке, чем огорчал и мать, и дочь.
«Так ты занесёшь мне вечером молоко?» – Родительница вырвала дочь из задумчивости.
*******
Читатель, тебе решать, как ответить:
1.1. «Мне некогда! Я же говорила! Ты никогда меня не слушаешь! Сегодня не смогу! Тебе вообще полезно двигаться», – скажет как отрежет и прервёт разговор. «И так уже время поджимает!»
1.2. «Хорошо, хорошо, я куплю и занесу, если успею», – ответит она. «Но мне обязательно нужно молоко, я хочу напечь на завтрак блины. Ты же знаешь, что иначе они пресные», – возразит мама. «Хорошо, я попробую пораньше уйти», – согласится наша героиня.
1.3. «Мама, ты просишь меня занести пакет молока, я удивлена и огорчена, поскольку хочу тебе помочь, но стою тут вся нарядная, иду на концерт и не уверена, что будет время зайти в магазин и заехать к тебе, я тебя люблю, но, скорее всего, не успею, извини. Могу доставку заказать? Заказать?»
1.4. «Ой, мама, прости, мне звонят по второй линии, это по работе, извини, я тебе наберу», – ответит она, сбросит и потом уже не перезвонит. Все попытки матери дозвониться будет игнорировать.
Читатель, продолжай читать книгу согласно сделанному выбору. Например, тебе ближе, откликается «1.4.», тогда далее переходи к главе 1.4. Запиши свой вариант.
3
Поймав себя на мысли «Что делать, если там будут знакомые парни?» девушка засуетилась. Неловким движением руки она уронила косметичку. Та бухнулась на пол. Рассыпались тюбики, баночки, заколки. Встав на колени, которые упёрлись в твердь, вызвав отвлекающую боль, она начала собирать вещички. И всё же, на несколько секунд ей стало грустно. И тут она ударилась головой о столик. Но воспоминание о всех мужчинах, которые так и не задержались в её жизни, настигло её сознание.
«
«Не сейчас! Некогда распускать нюни, соберись!»
Уголки губ приняли привычное равнодушное положение. Потрогав ушибленное место на голове, девушка продолжила собирать косметичку.
И тут зазвучал телефонный звонок. От неожиданности девушка выронила маленькую расчёску из можжевельника. Та снова упала на пол.
Поднявшись с колен, наша героиня взяла трубку и ответила не глядя на идентификацию входящего вызова. Если бы посмотрела, то вернула бы аппарат на место. Так было бы проще избежать конфликта. А меньше всего сейчас, когда она собирается на праздник, девушке хотелось вступать в бесполезные прения.
С детства она уяснила: «Лучшая защита – это предотвращение битвы». «Умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт!» – Периодически напоминала она себе.
Но в данный момент, опрометчиво приняв звонок, она услышала:
– Здравствуй, дочь! Мне нужно, чтобы ты купила мне пакет молока. Там такая жара, у меня ноги ломит и голова кружится…
Слушая приказ, причитания, перемежаемые сарказмом и двусмысленными комплиментами, девушка вспомнила выражение «красной нитью». Главная тема, к которой ей приходилось вновь и вновь возвращаться на протяжении всей своей жизни – это мать с её обидами и злостью. Её недовольство тянулось через всё её бытие, как бельевая верёвка, на которой сушились будни.
Не только психологическое давление применяла мама. В детстве могла и отшлёпать. И отец мог. Правда он предпочитал общество зелёного змея собственной семье. Поэтому у нашей героини, когда она ещё была девочкой, сложилось ощущение безотцовщины. Предок вроде и есть, но: «Кто видел папа?» Как в строчках хита бельгийца Stromae. Девушка любила читать переводы стихов Стромае.
Маму тоже иногда было не заметить. Особенно, когда та пыталась вывести супруга из запоя тем, что вливала часть алкоголя в себя. Пожалуй, такие моменты были наиболее безопасными и даже наполненными любовью. Родительница чаще улыбалась, сыпала дочке, словно птичкам крошки на морозе, ласковые слова. Но за проявление эмоций могла и ударить. Даже под мухой женщина не терпела слёз своего ребёнка…
«Алё! Ты когда занесёшь мне молоко?» – Родительница вырвала дочь из задумчивости.
*******
Читатель, тебе решать, как ответить:
1.1. «Мне некогда! Я же говорила! Ты никогда меня не слушаешь! Сегодня не смогу! Тебе вообще полезно двигаться», – скажет как отрежет и прервёт разговор. «И так уже время поджимает!»
1.2. «Хорошо, хорошо, я куплю и занесу, если успею», – ответит она. «Но мне обязательно нужно молоко, я хочу напечь на завтрак блины. Ты же знаешь, что иначе они пресные», – возразит мама. «Хорошо, я попробую пораньше уйти», – согласится наша героиня.
1.3. «Мама, ты просишь меня занести пакет молока, я удивлена и огорчена, поскольку хочу тебе помочь, но стою тут вся нарядная, иду на концерт и не уверена, что будет время зайти в магазин и заехать к тебе, я тебя люблю, но, скорее всего, не успею, извини. Могу доставку заказать? Заказать?»
1.4. «Ой, мама, прости, мне звонят по второй линии, это по работе, извини, я тебе наберу», – ответит она, сбросит и потом уже не перезвонит. Все попытки матери дозвониться будет игнорировать.
Читатель, продолжай читать книгу согласно сделанному выбору. Например, тебе ближе, откликается «1.4.», тогда далее переходи к главе 1.4. Запиши свой вариант.
4
Поймав себя на мысли «Что делать, если там будут знакомые парни?», девушка словно бы встала в позицию «со стороны». Это называется «метапозицией» и дарит возможность оценивать свои мысли, эмоции, поведение, ситуации более объективно. Это навык осознанности, которому ей пришлось обучаться. Да, чего скрывать, она ежедневно выполняет хотя бы одну практику из своего арсенала. Упражнениям она обучалась сначала с психологом, затем самостоятельно.
И вот, находясь в метапозиции, наша героиня отловила эмоцию грусти. «Ещё бы», – подумала она, признавая, как скучает по близости, доверительному общению и обнимашкам.
Но они с предыдущим партнёром решили расстаться: он не хотел семью и детей, а она мечтала об этом. «
И вот она одна собирается на праздник. «Грустно, но не смертельно. Если же там будут знакомые парни или даже мой бывший, то я буду выбирать поведение по факту, под ситуацию», – решила наша героиня.
Подобное отношение – решать проблемы по мере их возникновения, но всегда помнить о долгосрочной перспективе – у неё появилось не с рождения. Пришлось «попотеть», чтобы прийти к такой позиции. До сих пор приходится.
Вдруг зазвучал телефонный звонок. От неожиданности девушка выронила маленькую расчёску из ракушки. Та упала на стол и чуть треснула. «Блин!»
Она взяла трубку и услышала:
– Здравствуй, дочь! Не отвлекаю? Я помню, ты говорила, что идёшь на концерт, – сказала мама с какими-то извиняющимися нотками, но по традиции и внезапно её интонация изменилась. – Купи мне пакет молока. Там такая жара, у меня ноги ломит и голова кружится.
Выслушав приказ, девушка вспомнила выражение «базисный посыл». Фундаментальная идея, которую всю жизнь транслировала её родительница, звучала так: «Все кругом виноваты в том, что я такая несчастная!» Наша героиня знала, что подобная позиция называется «экстернальностью». Об этом она прочла по рекомендации своего терапевта в книге «Кинотерапия для души: шаги к счастью» Петра Галигабарова.