Пётр Галигабаров – Игра в отношения: ролевая книга – игра, тест (страница 1)
Игра в отношения: ролевая книга – игра, тест
Пётр Галигабаров
© Пётр Галигабаров, 2026
© Валерия Галигабарова, дизайн обложки, 2026
ISBN 978-5-0069-2946-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Игра в отношения
Предисловие
Дай девушке имя,
Дай щит или меч,
Дай слабость иль силу —
Игра стоит свеч…
За несколько лет до написания настоящей книги – игры-теста – я прочитал откровения Ирины Хакамады (бизнес-тренер, общественный деятель, писатель, кандидат экономических наук, доцент). Она рассказывала о том, что изучила массу материалов, чтобы сэкономить наше время и предложить нам суть, выжимки в форме полезных для жизни практик.
Подобно Ирине Муцуовне я изучил различные источники психологической литературы по саморазвитию, исследования практик для улучшения ментального здоровья. Плюс я взял своих конкретных клиенток и сверился с их мышлением и поведением до начала нашей совместной работы, в процессе и после неё. Теорию и практику упаковал для вас в увлекательный формат игры-теста. Зачем?
Представьте! Выбирая поворот сюжета, вы не просто сможете ощутить себя Богом, творцом, вселенной. В конце пути вы узнаете свойственные вам стратегии преодоления напряжённых, сложных жизненных ситуаций. Они вами уяснены из детства, из подросткового периода жизни. В те годы они помогали. В настоящем могут наносить вред как просроченные лекарства.
Не стану здесь, в «Предисловии», называть предлагаемые в повествовании механизмы адаптации, чтобы не программировать вас заранее, чтобы вы подошли к процессу с чистым разумом. В «Послесловии» карты будут раскрыты, способы совладания идентифицированы. Сможете лучше познать себя, встать к себе лицом.
Конечно же, что уже стало традиционным для моих книг, опубликованных с середины 2024 года, в финале вас ждёт список. Вся использованная литература будет предложена вам для дальнейшего, более глубокого изучения. В качестве библиотерапии – одного из направлений когнитивно-поведенческой арт-терапии (КПАТ).
Сразу предупреждаю, что в данной книге используется обращение на «ты». Намеренно! Чтобы ты сумел (а) сильнее сблизиться с героиней. Ведь придётся управлять её судьбой. Поэтому субординация с «вы» нам не нужна.
И ещё: настоящее произведение учит принимать решения.
Во-первых, предстоит дать героине имя! Или отказать ей в такой привилегии.
Во-вторых, повторюсь, потребуется направлять путь девушки. При этом обязательно записывай номера вариантов, чтобы в финале узнать, какой способ психологической защиты чаще используешь при построении отношений.
Настоятельно рекомендую первый раз читать выбор за выбором, не распыляясь на альтернативные ответвления. Только в четырёх главах одного из разделов стоит сразу прочитать все предлагаемые параллели. Об этом обязательно скажу в повествовании далее.
Также после подведения итогов основного теста в «Послесловии» предложу перечитать конкретные главы как потенциально полезные для улучшения и поддержания ментального здоровья. В них будут приведены примеры построения гармоничных, психологически зрелых отношений. Но это потом, в финале книги.
А пока: у Аркадия и Бориса Стругацких есть повесть «Трудно быть богом» 1964 года выпуска. Вот ты и прочувствуешь, каково это – верховодить бытием другого человека.
Увлекательного и полезного чтения!
P.S. Подходит ли эта книга мужчинам? В целом, если вы увлечённо используете тесты со страниц женского глянца – да, но… Но повествование создано по мотивам реальных запросов ко мне в личных консультациях клиенток.
Раздел 1. Игра в отношения началась
Тебе принимать решения,
Ведь это игра в отношения.
Но помни, что не делать ничего:
Это тоже выбор пути твоего…
Могла ли она предвидеть произошедшие вечером события?
Кто-то ответит утвердительно. Я же придерживаюсь идеи постоянной изменчивости мира. Даже онлайн прогноз погоды нет-нет, да врёт: ты берёшь зонт, ожидая девяноста процентов осадков, но оказываешься в тех десяти долях, для которых шпарит солнце. Случалось?
Вот и у нашей героини вряд ли получилось бы предугадать, как закончится её поход на фестиваль «Степь да степь кругом». В субботу. К восемнадцати часам.
Голову её занимали совершенно банальные, но такие важные моменты: стоит ли сочетать тон сумки с обувью, блеск или помада, телесный цвет или кричащий, сколько денег взять наличными, зонт или обойдётся без обещанного на тридцать процентов дождя, когда уже она… «Что делать, если там будут знакомые парни?»
С мыслью о представителях противоположного пола она замерла перед зеркалом.
*******
Читатель, Жан-Жак Руссо (1712—1778) как-то философствовал и проронил фразу: «Почти во всех делах самое трудное – начало». Предлагаю сделать первый шаг! Реши, как ответит самой себе наша героиня на вопрос:
1. Она задумается над тем, как бы подобрать образ, способный очаровать большее количество и знакомых, и незнакомых мужчин, а хорошо бы и женщин?
2. Она взмахнёт руками и объявит: «Пусть радуются тому, что встретили меня!»
3. Она начнёт суетиться, уронит косметичку и, судорожно собирая с пола тюбики, баночки, заколки, забудет о том, что может встретить на празднике мужчин?
4. Она подумает: «Я буду по факту принимать решение: как встречу, так и по ситуации буду себя вести»?
Читатель, продолжай погружаться в книгу согласно сделанному выбору. Например, ты за вариант «3», тогда далее переходи к главе 3. Или, если ближе версия «1», – читай далее главу 1.
При желании потом можно будет вернуться и насладиться каждым из предложений. Но в первый раз отнесись к путешествию по настоящему манускрипту как к тесту. Какому? Обязательно в конце «дороги из жёлтого кирпича» расскажу.
И, пожалуйста, запиши, какие варианты сюжета оказались ближе при первом чтении. Это потребуется в финале для подсчёта баллов.
1
Поймав себя на мысли «Что делать, если там будут знакомые парни?», девушка замирает перед зеркалом. Глядя на своё отражение, она думает: «Реально ли подобрать образ, способный очаровать всех?»
Окинув себя придирчивым взором, погружается в грусть.
«
Уголки губ поползли вниз. На лбу, словно трещинки на пересушенной палящим солнцем земле, появились морщинки. Они-то её и напугали. Точнее, возникший образ старушки, которой она пока становиться не собиралась. «Рано унывать!»
Раздался телефонный звонок. От неожиданности наша героиня выронила тюбик с блеском. Он глухо упал на стол перед зеркалом.
Звонила мама. «Ну что опять», – подумала девушка, но ответила.
– Привет! Мам, мне некогда, я собираюсь, – сказала она и сама испугалась своей бойкости и напора. «Ой, что сейчас будет!» Но тон матери остался ровным, она сказала:
– Привет! Не задержу. Можешь занести мне сегодня вечером молока пакет, купить и занести? Там такая жара, у меня ноги ломит и голову крутит…
Слушая причитания, перемежаемые сарказмом и двусмысленными комплиментами, девушка вспомнила слово «рефрен». Главная тема, к которой ей приходилось вновь и вновь возвращаться на протяжении всей своей жизни – это мать с её щипками и уколами.
Хотя до школьного периода нашу героиню – тогда ещё маленькую девочку – часто настигала давящая, плотная тишина. И от молчания становилось страшно, будто она навсегда останется одна: без любви, без тепла, без еды и воды. Будто её оставили в вакууме…
«Так ты занесёшь мне вечером молоко?» – Родительница вырвала дочь из задумчивости.
*******
Читатель, тебе решать, как ответить:
1.1. «Мне некогда! Я же говорила! Ты никогда меня не слушаешь! Сегодня не смогу! Тебе вообще полезно двигаться», – скажет как отрежет и прервёт разговор. «И так уже время поджимает!»
1.2. «Хорошо, хорошо, я куплю и занесу, если успею», – ответит она. «Но мне обязательно нужно молоко, я хочу напечь на завтрак блины. Ты же знаешь, что иначе они пресные», – возразит мама. «Хорошо, я попробую пораньше уйти», – согласится наша героиня.
1.3. «Мама, ты просишь меня занести пакет молока, я удивлена и огорчена, поскольку хочу тебе помочь, но стою тут вся нарядная, иду на концерт и не уверена, что будет время зайти в магазин и заехать к тебе, я тебя люблю, но, скорее всего, не успею, извини. Могу доставку заказать? Заказать?»
1.4. «Ой, мама, прости, мне звонят по второй линии, это по работе, извини, я тебе наберу», – ответит она, сбросит и потом уже не перезвонит. Все попытки матери дозвониться будет игнорировать.
Читатель, продолжай читать книгу согласно сделанному выбору. Например, тебе ближе, откликается «1.4.», тогда далее переходи к главе 1.4. Запиши свой вариант.