Олеся Гершман – Свобода от алкоголя (страница 3)
Основное отличие духовных ценностей от нематериальных – это то, что нематериальных ценностей можно добиваться и благоприятными путями и не очень приятными способами, человек может делать что угодно, чтобы испытывать ценные для себя эмоциональные состояния, но духовные ценности тем и отличаются, что в них сформированы ценности более высокого порядка, такие как порядочность, развитие способностей, талантов и транслирование уникального творчества, проявление благородных и уважительных поступков построенные на эмпатии, морали, справедливости, дружественности, уважении, доброте, любви, искренности, благодарности.
Ценности человека в течении жизни могут меняться, в зависимости от личностного роста и удовлетворения базовых потребностей. Также ценности могут изменяться по мере осознания устаревших и потерявших свою актуальность – ценностей, заменяя их на новые, это делается для того, чтобы достигать совершенно других результатов, но также существуют и неизменные ценности на всю жизнь.
К духовным ценностям присуще такие качества, как эмпатия, мораль, искреннее и истинное понимание дружбы, порядочность, понимание любви в разносторонних ее проявлениях, развитое чувство справедливости, благородство, чувство благодати в душе, ощущение счастья за простые ежедневные моменты!
Помните, что материальные блага – это всего лишь инструмент по достижению нематериальных целей, их еще могут называть духовными ценностями, но теперь вы знаете разницу между нематериальными и духовными ценностями.
Приведу примеры иерархии ценностей:
1.Здоровье психологическое и физическое (внедрение в свою жизнь новых привычек, которые приведут вас к счастливому образу жизни и успеху, к примеру: любимая спортивная нагрузка, раздельное питание, полезные напитки, утренняя медитация, ночной сон в 22:00ч. до 08:00 ч., чтение интересных книг по 30 минут в день, навык нейтрализации негативного воздействия на вас от людей и т.д. – все выше перечисленное, помогает достичь нематериальной ценности в виде здорового образа жизни, что и дает психологическое и физическое здоровье);
2.Ресурсное состояние (энергичное состояние и отличное настроение можно достичь через любимый вид спортивной нагрузки, интересные и любимые дела, которые вас заряжают, наполняют и восстанавливают ваше сомочувствие);
3.Любовь;
4.Крепкая и счастливая семейная жизнь (спокойствие, верность, радость и гармоничное состояние);
5.Психологическое и физическое здоровье родных (дети, родители, супруги и т.д.);
6.Внимание и общение с детьми;
7.Интересная и любимая работа;
8.Финансовый достаток;
9.Наличие верных друзей;
10.Свобода, комфорт и безопасность (указанных состояний, т.е. нематериальных ценностей, человек может достичь, к примеру, передвигаясь на хорошей машине, при этом он может чувствовать себя комфортно и в безопасности, также состояние безопасности и свободы может давать хороший финансовый доход и т.д.);
11.Саморазвитие и самосовершенствование (развитие личности и познание своих возможностей – дает состояние гордости, уверенности, смелости, чувство победителя, успешности и т.д., поэтому человеку очень важно заниматься саморазвитием и самосовершенствованием, так он получает ценные эмоциональные состояния, т.е. нематериальные ценности);
12.Наработка важных навыков, способностей и талантов (профессиональное вождение автомобиля, ораторское мастерство, игра на фортепиано, навык позитивного мышления, развитие эмоционального интеллекта, целедостижение, эффективные продажи, грамотное управление бизнесом и людьми, развитие критического мышления, налаживание коммуникаций, делегирование и т.д., так человек себя чувствует успешным, перспективным, победителем, свободным, уверенным, богатым и т.д., то есть достигает нематериальных ценностей);
13.Ответственность за свою жизнь (за свое развитие, поведение, поступки, выбор, решения, действия и бездействия), что позволяет достигать желанных результатов в любых жизненных сферах;
14.Уверенность в себе и стабильная самооценка;
15.Реализация творческого потенциала (тут может быть что угодно: написание интересных статей в индивидуальном стиле; написание картин; написание книги; создание необычных изделий, которые позиционируют вашу личность; пошив одежды; виртуозная игра на гитаре, создание и производство уникальной мебели и т.д., что дает ценные эмоциональные состояния такие, как самоценность, наполненность, нужность, признание, полезность, успешность, чувство народного одобрения, финансовая независимость, вдохновение);
15.Путешествия и жажда приключений, дающие чувства адреналина, обогащение и наполнение приятными впечатлениями, либо чего-тонового и неизведанного;
16.Хорошее место для жилья (проживая в социально благоприятном и красивом месте, дает состояние душевного комфорта, благости, спокойствия и т.д.);
17.Самопознание (чувства схожие с приключениями, возникает трепетное состояние познания чего-то нового о себе и жажда открытий в своей личности и энергоструктуре, попробовав хоть раз – человеку сложно остановиться, потому что очень интересно познавать свою душу, раскрывать новое, незнакомое и неизведанное в себе, узнавать свои возможности);
18.Чувство успеха и самореализованности (дает состояние удовлетворения и спокойствия);
19.Общение с интересными и развивающимися людьми (друзья, коллеги, знакомые, либо знакомство с новыми людьми из разных стран, которым также важно саморазвитие, достижение целей и самосовершенствование – это единомышленники и ресурсный круг людей, где человек получает ценные эмоциональные состояния, такие как взаимная поддержка, мотивация и вдохновение, получает новые знания, удовлетворяет потребность в обмене полезной информацией и всё это дает колоссальный заряд энергии);
Каждый человек имеет свои приоритеты и уникальный набор ценностей, и очень важно вывести их на сознательный уровень, чтобы вы лучше понимали, ради чего живете, совершаете выбор, что влияет на ваше поведение и образ жизни. Когда вы понимаете истинные мотивы своего поведения, вы не обращаете внимание на субъективное2 мнение посторонних и окружающих людей, ваша самооценка стабильна и вы стремительно достигаете желанных результатов.
Алкоголь, как инструмент обретения важных ценностей
Человек по своей природе, всегда стремится испытывать ценные для себя эмоциональные состояния с помощью материальных целей (ценностей) и, в основном, это происходит не осознанно!
Вы уже поняли, что человек делает всё, чтобы испытывать ценные для себя эмоциональные состояния такие как любовь, безопасность, внимание, гармонию, комфорт, спокойствие, радость, умиротворение, гордость за себя, желает чувствовать от важных людей заботу, ощущать себя важным, нужным, властным, влиятельным, сильным, всемогущим, успешным, победителем и т.д.)!
Разберем популярный запрос: человек очень сильно хочет зарабатывать много денег. Почему? Потому что убежден, что когда это произойдет, он достигнет важных ценностей и будет чувствовать себя в безопасности, комфортно, свободно, станет счастливым, крутым, уверенным в себе, состоятельным, самостоятельным, самодостаточным, сможет влиять на других, будет испытывать гордость за себя, станет быстрее достигать своих целей, при этом будет чувствовать себя победителем, искреннее считая, что таким образом, он будет достигать всего чего захочет, а также имея много денег, он сможет получать новые позитивные, ранее не испытываемые им – эмоции, чувства и ощущения, например, через путешествия, посещения новых мест и знакомства с новыми успешными людьми.
Людям, в основном, нужны материальные блага, потому что это «инструмент» для достижения важных и ценных эмоциональных состояний, на самом деле важны те эмоции и чувства, которые человек будет испытывать ИМЕЯ, к примеру: деньги, семью, уютный, красивый и современный дом, дорогой автомобиль, высокую должность, престижную работу, бизнес и т.д.
Пример с алкоголем: выпивая спиртное, человек начинает испытывать важные и ценные для себя эмоциональные состояния такие как спокойствие, расслабление, смелость, уверенность в себе, радость, может самоутверждаться за счет других (унижая других людей, он на их фоне, начинает чувствовать себя умнее и лучше), но в трезвом состоянии сознательно, он не может испытывать выше перечисленных, ценных для себя, эмоций и чувств. И что нужно сделать, чтобы обрести ценные (важные, любимые, нужные) эмоциональные состояния? Правильно, по привычке, употребить спиртное!
Материальная цель: покупка спиртного – это инструмент по достижению нематериальных целей, с помощью материального предмета (спиртного), человек обретает ценные для себя эмоциональные состояния и быстро достигает нематериальных ценностей, таких как спокойствие, радость, уверенность, расслабленность, смелость, потому что не может чувствовать и демонстрировать их в трезвом виде, но в этих эмоциях у человека есть большая потребность, они важны и очень ценны для него, но самое печальное, что удовлетворять их он научился одним способом и к тому же самым легким3 – с помощью алкоголя и делал это так часто, что вопреки многократным повторениям, сформировалась дурная привычка.
Чтобы знания и информация, данные в этой книге, очень хорошо закрепились в вашем сознании, повторяю еще раз (также в тексте я делаю повторения для быстрого закрепления материала): «настоящие истинные ценности – это важные и благоприятные для человека эмоциональные состояния, чувства и ощущения, которые он стремится испытывать».