Олеся Гершман – Свобода от алкоголя (страница 2)

Важно понимать, что с помощью алкоголя, человек не решает свои проблемы (психологические, материальные, межличностные, финансовые и т.д.), а пытается от них «убежать» в виртуальную реальность привычным способом, получая для себя ценные эмоциональные состояния: спокойствие, смелость, радость, снятие тревоги, уверенность в себе, расслабление и т.д., либо с помощью алкоголя, зависимый человек, искусственно запускает в себе желанные качества личности, не свойственные ему в трезвом состоянии, таким способом он убирает психологические блоки, которые в трезвом виде он не может открыто и уверенно проявлять по ряду причин!

Глава I

Какую ценность дает вам алкоголь. Что такое ценности человека

Ценности – это важные эмоции и чувства в жизни человека, способствующие его личностному и профессиональному росту, прекрасному самочувствию, ресурсному состоянию и мотивирующие его к еще большем достижениям!

В большинстве случаев, люди ставят в приоритет достижение материальных целей (квартира, дом, машина, деньги, семья и т.д.), но материальные цели или ценности – это всего лишь «мостик» или «инструмент» по достижению нематериальных целей, по-другому: человек с помощью материальных благ, достигает ценных для себя эмоциональных состояний.

Ценности – это важное и значимое в жизни человека, с помощью чего он совершает соответствующий выбор, действия и поступки. У каждого свой индивидуальный набор ценностей, которые управляют поведением, определяют деятельность человека, помогают выявлять и расставлять приоритеты в жизни.

Материальные ценности (цели) – материальные блага, которые способны удовлетворить внешние потребности человека и играют роль «инструмента» для обретения важных эмоциональных состояний (нематериальных ценностей). Пример: транспорт (машина, мотоцикл, велосипед и т.д.), квартира, дом, дача, одежда, мебель, техника (бытовая, видео и аудио), смартфоны, семья, деньги (финансовый достаток) и т.д. – это всё, что состоит из материи! Имея материальные блага, человек будет чувствовать себя уверенным, успешным, счастливым, благополучным, властным, также будет чувствовать комфорт, безопасность, самоуважение, самоценность, гордость за себя, ощущать свою крутость и т.д. – это и есть нематериальные ценности, к которым неосознанно стремится каждый человек.

Нематериальные ценности (цели) – это важные эмоциональные состояния, которые человек стремится отбрести с помощью:

-материальных предметов (сигарет, автомобиля, одежды, крутого смартфона, спиртного, часов, классного дома, любимого человека и т.д.);

-нужных или правильных действий (медитация, спортивная нагрузка, чтение книг, музыка, пение, общение, просмотр телевизора, посещение разных мест, игр и т.д.) или

-при наработке важных, для успешной самореализации в жизни – навыков, которые способствуют достижению материальных и нематериальных ценностей.

Пример:

–человек хочет обрести навык эффективных продаж (нематериальная цель), чтобы стать экспертом в любимой профессиональной сфере, что поможет больше зарабатывать и приобретать материальные ценности, при этом испытывать чувство финансовой независимости, свободы, безопасности, гордости, чувствовать себя самореализованным, успешным, уверенным в себе, умным и т.д. (то есть достичь важных эмоциональных состояний – нематериальных ценностей);

–либо девушка хочет выйти замуж (материальная цель), чтобы чувствовать себя любимой, значимой и нужной в жизни важных для нее людей (стремление получить ценные эмоциональные состояния), у нее есть потребность реализоваться как жена, как мать, испытать нежность и любовь к детям, почувствовать счастье и радость от материнства, испытывать удовольствие от внимания, взаимных нежностей и ласк с супругом, и это все разносторонний опыт и ценные эмоциональные состояния.

В первом примере, достижение ценных эмоциональных состояний (ценностей) с помощью нематериальной цели – наработка навыка «научиться эффективно продавать», а во втором примере, достижение нематериальных ценностей (важных эмоциональных состояний), с помощью материальной цели – создание семьи.

К нематериальным целям можно отнести не только достижение и наработку нужных навыков, а также развитие способностей и талантов человека, но это уже область духовных нематериальных ценностей.

Важно понимать, что материальные ценности важны человеку, но в основном, люди радуются материальным благам около трех дней, а по истечению этого срока, достигнутая материальная ценность (цель) становится для них в порядке вещей, обыденностью, как-будто так и должно быть, то есть становится привычным и неважным, чего не скажешь о нематериальных ценностях.

Духовные ценности – это безусловно нематериальные ценности, которые относятся к области саморазвития и самосовершенствования. Бывает, что люди уже рождаются с высокодуховными настройками, но они все равно совершенствуются в течении всей жизни, потому что саморазвитие – это постоянный и увлекательный процесс.

Духовные ценности также влияют на выбор, поступки, решения, поведение и действия человека. К духовным ценностям, по моему мнению, присуще такие эмоциональные состояния, которые направлены на самосовершенствование и работу над личными недостатками, раскрытие индивидуального и уникального творческого потенциала и его успешная реализация, обретение смысла жизни, осознание и реализация предназначения, призвания, миссии, сюда же я отношу и здоровый образ жизни!

Также духовным ценностям присуще:

-эмпатия – это умение чувствовать людей (способность мысленно ставить себя на место других, понимая их образ мышления, чувства, эмоции, поступки). В основном эмпатия – это врожденное качество, но этот навык можно тренировать;

-понимание любви в разностороннем ее проявлении (любовь, можно чувствовать многогранно и это великое счастье познать ее в разных проявлениях: любовь к своей супруге/супругу, к детям, к родителям, к делу всей жизни, к городу или к особым местам на Земле, любовь к близким людям и она всегда разная, любовь к себе, к Богу, к творчеству, к планете, к природе, к временам года, к музыке, к вождению авто, любовь к еде, к хобби, к сериалам, к танцам, к спорту, к деньгам и т.д.);

-чувство благости и благодати за то, что можешь наслаждаться и чувствовать эту жизнь через призму «счастья и радости» каждый день в обыденном, в привычном и в мелочах. Это умение ловить кайф от ежедневных, простых и счастливых моментов, которые случаются миллион раз в день, следует просто научиться их замечать и ценить, такой навык в мышлении дарит человеку чувство счастья от улыбок детей, от нежных объятий с любимыми, от совместного время препровождения с семьей, с друзьями или подругами, учит кайфовать от запаха полевых цветов и травы, от теплого нежного солнца и голубого неба и т.д.

-чувство благодарности к людям, к высшим силам, к судьбе и за то, что имеете в жизни. Состояния благодарности и благости возникают, и обретают свою ценность тогда, когда человек занимается духовным развитием, саморазвитием, самопознанием и самосовершенствованием, таким людям начинают раскрываться простые вещи по-новому, и вот тут они обретают духовную ценность, поэтому и возникает чувство благости, благодати и благодарности);

-искреннее и истинное понимание дружбы, а не потребительское ее проявление. Для каждого человека важно наличие верных друзей, потому что настоящая дружба – это не дружба за то, что есть у другого человека и кто-то один постоянно пользуется тем, что имеет «друг или подруга» (жесткое потребительство времени, внимания, знаний другого человека и его материальных благ, то есть наглое пользование личными ресурсами другого человека, а также предвзятое отношение и не взаимное делегирование своих обязанностей на других и т.д.). Настоящая дружба – это не самоутверждение за счет друзей, а искреннее, честное уважительное отношение и взаимное учитывание желаний и чувств. Дружба – это про то, что рядом с вами тот человек, с которым вы себя чествуете комфортно, спокойно, в безопасности, вы за него горой, а он за вас, этот человек не подставит, не предаст, ему можно довериться и вы знаете, что даже за глаза, друг или подруга, не будут зло смеяться над вами и говорить про вас гадости, поэтому настоящая дружба очень ценна);

-мораль: порядочность, благородство, уважение (уважительное отношение к людям, к планете, к труду других людей и т.д.), доброта (все мы четко понимаем, что такое добро и зло), чувство стыда за действительно, не хорошие поступки по отношению к людям (у некоторых людей отсутствуют такие чувства и они не испытывают стыд за плохие поступки по отношению к другим, у них в приоритете только «делать хорошо себе» и не важно каким способом), чувство справедливости (это качество у всех проявляется по-разному) и, к сожалению, как бы это печально не звучало, у многих людей чувство стыда и вины – атрофировано или степень влияние стыда на поведение человека по отношение к другим – очень мала, поэтому такие люди, практически, не испытывают чувства вины за плохие действия, что и приводит к неуважительным, потребительским, наглым поступкам по отношению к другим, поэтому справедливость нужно творить самостоятельно (в рамках закона), а не перекладывать ответственность за свершение справедливости на ближнего, высшие силы или кармическое стечение обстоятельств;