Олег Страздиньш – Аргентинский Испанский для Родов (страница 8)

– Избегайте больших нагрузок и отдыхайте чаще.

Риоплатский:

– Me falta el aire cuando camino. ¿Qué hago? (Ме фа́льта эль а́йре куа́ндо ками́но. Ке а́го?)

– Evite esfuerzos grandes y descanse más seguido. (Эви́те эсфуэ́рсос гра́ндес и деска́нсе ма́с сехи́до.)

21. Усиленная жажда – Aumento de la sed (ау́менто де ла сед)

Русский:

– Я постоянно хочу пить. Это нормально?

– Да, но следите за уровнем сахара в крови.

Риоплатский:

– Tengo mucha sed todo el tiempo. ¿Es normal? (Те́нго му́ча сед то́до эль тье́мпо. Эс норма́ль?)

– Sí, pero controle el nivel de azúcar en la sangre. (Си, пе́ро контро́ле эль ниве́ль де а́сукар эн ла са́нгре.)

22. Сухость кожи – Piel seca (пьель се́ка)

Русский:

– У меня стала сухая кожа. Что посоветуете?

– Используйте увлажняющий крем каждый день.

Риоплатский:

– Mi piel está muy seca. ¿Qué me recomienda? (Ми пьель эста́ муй се́ка. Ке ме рекоме́нда?)

– Use crema hidratante diariamente. (У́се кре́ма идрата́нте диариаме́нте.)

Подготовка к родам

Пренатальные курсы – Cursos prenatales (ку́рсос прената́лес)

Определение: Занятия для будущих родителей, посвященные подготовке к родам, уходу за новорожденным и психоэмоциональной поддержке.

Доула – Doula (до́ула)

Определение: Помощница во время беременности, родов и послеродового периода, предоставляющая эмоциональную и практическую поддержку.

Акушерка – Partera (парте́ра)

Определение: Медицинский специалист, сопровождающий беременность и принимающий роды.

Роды – Parto (па́рто)

Определение: Процесс рождения ребенка, завершающий беременность.

Кесарево сечение – Cesárea (сеса́реа)

Определение: Хирургическая операция для извлечения ребенка через разрез в брюшной полости.

Техники дыхания – Técnicas de respiración (те́кникас де респирасьо́н)

Определение: Упражнения для управления дыханием, которые помогают справляться с болью во время схваток.

Расслабление – Relajación (реляхасьо́н)

Определение: Методики для снятия напряжения и стресса во время беременности и родов.

Позы для родов – Posiciones para el parto (посисьо́нес па́ра эль па́рто)

Определение: Рекомендуемые положения тела для облегчения родового процесса.

Фитбол (мяч для упражнений) – Pelota de ejercicios (пело́та де эхерси́сиос)

Определение: Специальный мяч, используемый для облегчения боли в спине и подготовки таза к родам.

Йога для беременных – Yoga prenatal (йо́га прената́ль)

Определение: Комплекс упражнений, адаптированный для беременных, направленный на укрепление мышц и улучшение самочувствия.

Процесс родов – Proceso del parto (проце́со дель па́рто)

Определение: Обучение этапам родов: раскрытие шейки матки, схватки, потуги и рождение ребенка.

Грудное вскармливание – Lactancia materna (лякта́нсья мате́рна)

Определение: Курс, посвященный методам и техникам кормления грудью.

Уход за новорожденным – Cuidado del recién nacido (куида́до дель ресье́н насидо́)

Определение: Обучение основным навыкам ухода за младенцем: пеленание, купание, уход за кожей.

Ранняя стимуляция – Estimulación temprana (эстимулясьо́н темпра́на)

Определение: Упражнения и игры для развития моторики и сенсорных навыков новорожденного.

Партнерские роды – Parto acompañado (па́рто акомпанья́до)

Определение: Участие партнера или другого близкого человека в процессе родов для поддержки женщины.

Психологическая подготовка – Preparación psicológica (препарасьо́н психоло́хика)

Определение: Обучение, направленное на снижение страха перед родами и улучшение эмоционального состояния.

Техники массажа – Técnicas de masaje (те́кникас де маса́хе)

Определение: Способы массажа, которые помогают уменьшить боли и напряжение во время беременности и родов.

Групповая терапия для беременных – Terapia grupal para embarazadas (тера́пия група́ль па́ра эмбараса́дас)

Определение: Встречи с другими будущими мамами для обмена опытом и поддержки.

Список вещей в роддом – Lista para la maternidad (ли́ста па́ра ла матернида́д)

Определение: Перечень необходимых вещей для мамы и ребенка в роддоме.

План родов – Plan de parto (план де па́рто)

Определение: Документ, в котором указываются предпочтения и пожелания женщины относительно процесса родов.

1. Запись на курсы – Inscripción en los cursos (инскрипсьо́н эн лос ку́рсос)

Русский:

– Добрый день, я хотела бы записаться на пренатальные курсы.

– Конечно! Вы хотите посещать очно или онлайн?

Риоплатский:

– Buen día, me gustaría inscribirme en los cursos prenatales. (Буэ́н ди́а, ме густари́а инскрипи́рме эн лос ку́рсос прената́лес.)