Олег Гринвуд - Питание: инструкция по применению

Вы едите правильно но усталость не уходит, вес стоит, а энергия на нуле?Проблема не в силе воли.Проблема в том, что вы не понимаете, как работает питание на самом деле.Эта книга не про диеты и запреты.Это понятная инструкция, которая поможет вам: разобраться, как еда влияет на вес, энергию и здоровье перестать набирать лишний вес похудеть без жёстких ограничений и срывов избавиться от постоянной усталости выстроить питание, которое работает в реальной жизниВы узнаете:какие продукты действительно полезны, а какие только кажутся такимикак есть и не набирать веспочему диеты не работают и что делать вместо нихкак стабилизировать энергию на весь денькак сформировать привычки, которые дают результатТолько практичная система питания, которую вы сможете внедрить уже сегодня.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.