Оксана Полякова – Абьюз от Я до А (страница 34)

– возвышаются,

– унижают партнера.

Им нужно быть:

– умнее,

– сильнее,

– правее.

Страх быть «как все» толкает к доминированию.

8. Страх утраты образа

Абьюзер тщательно создаёт внешний фасад:

– успешный,

– благородный,

– заботливый,

– жертва трудного партнера.

Потеря этого образа = катастрофа.

Поэтому он:

– манипулирует окружающими,

– использует газлайтинг,

– дискредитирует партнера,

– заранее создает «легенду».

Это объясняет, почему нередко в обществе абьюзер производит хорошее впечатление, а партнер воспринимается «сложным».

Почему важно знать страхи абьюзера

Понимание этих внутренних процессов позволяет:

– перестать идеализировать абьюзера

– увидеть механизм его поведения

– понять, что его жестокость – не сила, а защитная реакция

– уменьшить чувство вины у жертвы

– трезво оценить перспективы изменений

Это знание помогает выйти из иллюзии:

«Он так ведет себя, потому что любит»

или

«Если я постараюсь, он изменится»

Нет.

Он ведет себя так, потому что боится.

И большинство из этих страхов – настолько глубоки, что человек годами не способен признать их, не говоря уже о работе над ними.

Главная мысль

Абьюзер – это не монстр и не герой.

Это человек, захваченный своими страхами.

Но его страхи – не ответственность его партнера.

Понимание не равно спасение.

Единственный, кто может справиться с этими страхами – сам абьюзер.

И он редко делает это добровольно.

Глава 18. Может ли абьюзер измениться?

Это один из самых болезненных и важных вопросов, который задают себе люди, переживающие токсичные отношения.

В глубине души почти каждый надеется, что абьюзер рано или поздно осознает, раскается и станет другим – заботливым, уважительным, зрелым.

Но возможно ли это на самом деле?

Ответ сложнее, чем простое «да» или «нет».

1. Абьюз – это не случайность, а система

Абьюзивное поведение – это не вспышка гнева, не одноразовый срыв.

Это устойчивый паттерн взаимодействия, основанный на:

– контроле,

– доминировании,

– манипуляции,

– обесценивании,

– нарушении границ.

Этот паттерн формируется годами, укореняясь в психике человека.

Его невозможно изменить «по желанию» или «из любви».

Чтобы перестроить систему, нужны колоссальные усилия – внутренняя мотивация, осознанность и длительная терапия.

2. Почему большинство абьюзеров не меняются

1) Они не считают себя проблемой

Абьюзер уверен, что неправ – партнер.

Он:

– обвиняет,

– проецирует,

– оправдывается.

Если человек не признает проблему, он не будет ее решать.