О'Кейн Оуэйн - Десять минут до дзена
Курилов Андрей
4ч 35м
Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.