На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги О'Кейн Оуэйн онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с О'Кейн Оуэйн
Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.