Нелли Давыдова – Если бы не это, ты точно был бы счастлив. Техники работы с мышлением (страница 3)
Как только мы так помыслили, придумали отговорки для своего бездействия, мы автоматически приняли решение о безнадежности действий, и наше тело, получающее сигнал об этом от мозга, будет делать все, чтобы помочь нам увидеть эти факты, наши действия обречены подтвердить свою правоту, еще раз акцентирую на этом ваше внимание. И все это мы делаем бессознательно.
Глава 3.
Ограничивающие убеждения
Еще раз посмотрите на список ограничивающих нас шаблонов.
И эти списки программ, ограничивающих нас в реализации нашего потенциала, бесконечны. Эти шаблоны формируют наше мышление. Мы полностью ограничиваем себя от действий, которые могли бы нам решить проблемы или не создавать их вовсе. Эти шаблоны не дают нам исполнять наши желания и делают нас несчастными.
Мы их приобретаем в течение жизни, чтобы обезопасить себя от мнимой опасности. При этом подвергая себя огромной опасности.
Пытаясь сбежать или напасть, мы либо бездействуем, либо действуем не так, как могло бы быть для нас полезно. Очень опасно пытаться сделать все безопасным. Бездействие убивает в нас жизнь, так как жизнь есть движение, бесконечная череда действий.
Жизнь – это развитие и перемены. И если вы еще прочтете мою книгу «Для чего Богу деньги», вы поймете, что деньги, блага – это наши перемены, от которых мы сами намеренно отказываемся.
И именно бездействие нам создает все проблемы. Именно бездействие лишает нас ресурсов и энергии, и все проблемы нам лишь сигналят об остановке.
Всегда помните, если возникла проблема – значит, мы ее создали своим бездействием. И мы имеем все ресурсы в этот момент ее решить, и ничего, кроме нашего ума, не мешает это сделать.
Чтобы что-то решить или исполнить желание, в первую очередь необходимо выявить эти шаблоны, которые нас тормозят в движении, в развитии и в действиях. Шаблоны, которые мешают нам увидеть картину целиком и рассмотреть в этом ресурсы.
Во вторую очередь нам останется трансформировать шаблоны, либо увидеть абсурдность этого убеждения, либо выявить в нем ресурс для действий, либо увидеть суть и понять, как использовать его с пользой, перестав себя этим ограничивать. Об этом мы поговорим с вами в следующих главах.
И далее, нам уже не нужно прилагать никаких усилий, потому что на основании нашего нового мышления будут приняты новые решения, бессознательно конечно же, отчего последуют действия по импульсу, по интересу нашему, и мы уже увидим новые, радостные последствия, которые нас начнут удивлять.
Сила здесь не будет нужна, потому что наши действия будут происходить без усилий и сопротивления.
И последствия будут настолько вдохновляющими, что захочется пробовать так жить по-новому дальше и дальше.
Нам будет казаться, что какие-то чудеса происходят, удача, фортуна вернулась, везение за везением, череда событий будет подстраиваться таким образом, что все наши действия начнут складываться в идеальные обстоятельства как по маслу, вроде ничего такого не делаешь, а предложения решить наши проблемы будут сыпаться, как из рога изобилия. Правда вдохновляюще?
И это не сказки, не удача, не фортуна, никаких чудес не бывает, так работает наш мозг, наше мышление, и от него зависит, какие обстоятельства мы будем наблюдать. А от нас зависит, как мы будем его использовать.
Чтобы поработать с нашим мышлением и научиться использовать наш ум с максимальной пользой, не отдавая ему бразды правления, даже не обязательно копаться в прошлом. Выискивать, почему такие шаблоны у нас есть, почему мы живем по таким программам, откуда у нас возникли эти страхи. Это можно делать бесконечно, и нам не хватит жизни все это отыскать и переосмыслить.
Есть способ проще, в «здесь и сейчас», в настоящем моменте найти шаблоны мышления, которые формируют нам материальную действительность, и трансформировать их.
Понятное дело, этих шаблонов миллионы, любое понятие о чем-либо – это уже шаблон. И у нас не стоит задачи выявить все понятия в нашей голове и трансформировать. Нам и на это жизни не хватит.
Достаточно переосмыслить критическую массу шаблонов нашего мышления, самых очевидных, не могу точно сказать, в каком эквиваленте заключается эта критическая масса, но для тех, кому по жизни надо «вешать в граммах», скажу примерно, что это 300—400 шаблонов, по моему опыту.
Мы всю свою сознательную и бессознательную жизнь наращивали эти шаблоны, и мой совет – не стремитесь сейчас резко жаждать все эти шаблоны трансформировать, дайте себе время – хотя бы пару лет. Этой пары лет достаточно, чтобы с ними разобраться.
Действуйте потихоньку и по обстоятельствам, возьмите какую-то одну задачу для решения или одно желание, выявите пару десятков ограничивающих убеждений и поработайте с ними. Поработав с одним, у вас на автоматическом уровне перестроятся десятки других убеждений, которые косвенно были завязаны на одном шаблоне.
И у меня есть еще одна отличная новость: решая какую-то одну задачу, у нас десятки других задач решатся параллельно, потому что даже один шаблон цепляет все наши остальные проблемы и желания.
Пара десятков ограничивающих шаблонов мышления или программ не исполняли нам пару десятков желаний. И как только мы начнем решать что-то одно, в одной сфере, все как снежный ком начнет преобразовываться и в других сферах.
Вы только представьте, как здорово расширять свое мышление, начать видеть больше, не узко смотреть на мир, а бесконечно начать замечать новые возможности и ресурсы, которые вдруг начнут приходить в наш мир, чтобы мы ими эффективно пользовались.
Напомню, что все эти ресурсы, возможности всегда у нас были, но просто мы их не замечали, в силу наших ограничивающих убеждений, и более того, наши желания тоже были исполнены, мы также их не замечали, фокусируясь совсем не на тех деталях.
Например, перед нами уже висит картина на стене, но мы ее не видим, потому что ширма, стоящая перед картиной, закрывает весь обзор. Нам достаточно убрать ширму в сторону, чтобы ее разглядеть. С шаблонами точно так же, они для нас «ширма», закрывающая нам обзор увидеть больше.
Глава 4.
«Здесь и сейчас»
В этой главе я хочу написать очень важную информацию, не по теме трансформаций, а по теме, которая очень нужна нам и важна настолько, насколько это возможно представить. Вы сейчас сами все поймете.
Речь пойдет про важное состояние «здесь и сейчас» – и как наш ум уводит нас из этого состояния. И именно для того, чтобы нас ум из этого состояния не уводил, нам и необходимо его трансформировать.
Пожалуй, это будет самое полезное, что нам нужно будет сделать в своей жизни. Не просто трансформировать мышление, чтобы быстро решать свои проблемы и задачи и исполнять свои желания. Эта задача будет второстепенной, как побочный эффект от трансформаций.
А главная задача работы с мышлением – это исполнить одно-единственное желание – быть в состоянии счастья, любви, гармонии и целостности в настоящем моменте, «здесь и сейчас».
И нет ничего более прекрасного и более жизненного, чем это состояние, к которому все так стремятся, но мало кто успевает это состояние уловить, ощутить.
Лишь проблески воспоминаний нам иногда говорят, что счастье было. Но опять же было. И опять мы его упустили. Ждали, ждали, и тут оно уже было. Как вам?
Задумайтесь, когда мы с вами чего-то желаем, мы действительно хотим этого? Когда вы это получали, долго ли вы радовались?
Отвечая на эти вопросы, осознайте, что мы хотим на самом деле того, что лежит за этими желаниями и решениями проблем. Мы хотим что-то почувствовать, и все эти ощущения связаны с радостью, любовью, счастьем. И новая вещь нас радует 5 минут. И нам нужно снова и снова «что-то», чтобы опять порадоваться 5 минут. Это бесконечная гонка.
Нам только необходимо одно – это состояние радости, любви, что составляет наше счастье. И мы не там его ищем. Мы можем испытывать это состояние вне зависимости от вещей, достижений, благ.
Гонка за материальным – длинная, а радость – короткая. И даже достижение чего-то не гарантирует нам счастья и радости, даже пятиминутной.
Счастья никогда не будет где-то там, и с исполненными желаниями и решенными проблемами мы тоже его не найдем.
Поэтому перестаньте гоняться с вашими страхами, проблемами и за своими желаниями, чтобы ощутить свой кусочек счастья и гармонии.
Это состояние гармонии лежит прямо в «здесь и сейчас», в настоящем моменте, и больше нигде его нет.
И чтобы глубже осознать этот момент, я и посвятила этому новую главу. Пожалуй, это самая главная глава этой книги, ради которой стоит очень постараться поработать над собой.
Глава 5.
Вечное сейчас и только здесь. проблемы и страхи
Если у вас есть проблемы – вспоминайте!
Что прямо сейчас вы можете, в эту секунду, минуту, сделать для ее решения? Не подумать, а сделать? Сделайте!
Без каких-либо отговорок, отвлечений на чай, телевизор, болтовню. Сесть и сделать, или встать и пойти решать, или позвонить и что-то выяснить. Вам нужен всего лишь шаг, чтобы начать. Только действия запустят череду событий по решению вашей задачи, а не думанье о ней.
Если вы не можете что-то сделать в эту минуту для решения каких-то задач, придумывая умом проблему, то лучшее, что можно сделать для ее решения, – это сделать «ничего», просто примите этот момент и не думайте о проблеме.